besoin de suivi moral à 0

Posté le 11/10/2013 à 23:25

trop bien pour ton - 500 g !!!!

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Posté le 12/10/2013 à 16:44

coucou les filles ! coment sa va ,merci lachti pour ton lien sa a l'air compliquer mais bon j'essaierai a l'occasion d'un anniv  sinon j'ai enfin atteint la barre des 79 halleluja mais ma perte de poid se ralenti en ce moment je ne fesai pas se poid depuis 1 ans lol allez motivé 

Posté le 13/10/2013 à 18:56

coucou tlm !

comment vous allez ?

comment c'est passer votre weekend ?

demain une nouvelle semaine qui commence !!!

je suis en pp aujourd'hui

au menu c'etait biscuit dukan saveur coco, 1 verre de lait

midi ; darne de saumon et poulet basquiaz (pas la sauce !)

gouter : rouler banane, thé (pendant que tout le monde se taper des crepes au nutella :-(

soir : je sais pas encore !

sinon taleur c'est cardio !!!!

et mardi c'est la pesé putain je stress!!!!!

et vous quoi dbeau ?

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Posté le 13/10/2013 à 19:02

Mdrr, Sarah nos messages se sont croisés!! Je suis contente de voir que tu vas bien )). Ton menu m'a l'air super bon, je n'ai pu manger qu'une salade tout à l'heure, je rattraperai le coup ce soir 

Pour la pesée ne t'inquiètes pas, je suis sûre que tu en as perdu ))

Posté le 13/10/2013 à 20:04

Lool, c'est sûr qu'en PL il faut profiter!! Et c'est vrai que ça fait toujours plaisir quand la balance descend  J'espère qu'elle continuera et qu'elle nous fera plaisir a touuutes!!

Posté le 14/10/2013 à 10:48

Coucou les filles  comment sa va en ce début de semaines moi bien je suis contente de enfin plus voir se fameux 80 sur la balance je me sent libérer même si il reste du chemin à parcourir , lachtis oui je vais essayer en tout cas c'est mieux de faire soit même que d'acheter et pas savoir se qu'il y a dedans  , félicitation pour ta perte des 2kg Asma , espérons que nos balances vont continuer à descendre chaque jours bisous les filles

Posté le 14/10/2013 à 15:57

Salut les filles j’espère que vous allez bien?

Bravo a toi asma pour ta perte 2kg c'est super à toi aussi daisy et sarah j’espère que ta balance descendra demain, pour moi aujourd'hui j'ai rien manger car je fait le jeune et sinon pour la semaine dernière j'ai rien perdu du tout je suis toujours a 66.3kg mais je sais que j'ai pas fait d’effort 2 fois le sport et un écart samedi sandwich car j'avais trop faim mais bon je vais essayé de se maitrisée cette semaine, en plus je vais recevoir du monde pour demain (fête religieuse) donc dans la soirée je vais préparer des gâteaux c'est pénible de préparer et ne pas manger.

Bonne fin je journée a vous.

Posté le 15/10/2013 à 07:49

hello tlm !

comment vous allez today ?

moi super, je viens de me pesé et - 1.7 kg !

ce qui me fait une bonne moyenne de 5,2 kg en un peu plus d'un mois je suis très satisfaite !

sinon j'ai les boules ce matin je viens de me faire arnaquer par la sncf, j'ai commander des billet en ligne au moment de payer on me dit "paiement refusé, renouveler l'operation" ce que je fais, meme message "refuser, renouveler l'operation" je jette un coup d'oeil sur mon compte et la -300€ ! pour des billets que j'ai meme pas ! je sens que la conseillere que j'ai vais avoir au tel va en prendre pleins la tete !!!!! je suis remontée la !!!!

sinon aujourd'hui suis en pl

pti dej : café et roulé ou pti suisse

midi : haricot vert steak haché

soir je sais pas !

et vous quoi de bon au menu ?

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Posté le 15/10/2013 à 09:48

mmhh lachti ton menu du jour à l'air bien bon, perso j'adore le choux mais malheuresement je le digere très très mal :(

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Posté le 15/10/2013 à 10:34

Coucou les filles cmt sa va se matin ? Moi super -300g sinon j'ai mal un peu au muscle à cause du sport hier , Sarah j'avoue que la si le payement à était refuser il devrai même pas avoir de prélèvement voit sa avec ta banque et surtout avec le site de la SNCF !! Payement refusé mais c'est quand même prélever c'est à rien comprendre sérieux !

Ojd je suis en PL aussi lachtis j'adore ton menu sauf les choix de Bruxelles je déteste sa lol en légume je suis très difficile , a part la salade le concombre les petit poid ( interdit ) les haricot vert choux fleur , carotte et courgette je n'aime pas le reste des légume et pourtant je me force à varier mes menu mais bon

Posté le 15/10/2013 à 10:58

mdr lachti la promo haha en même temps comme je le dit souvent : il y à pas de petites économies surtout en tant de crise !

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Posté le 15/10/2013 à 13:22

Coucou les filles 

Super pour ta parte Sarah ainsi que toi Daisy!!

Pour moi aujourd'hui je suis tout a fait dans le sujet 0 moral ^^', je me sens vraiment pas bien physiquement ce qui joue sur le psychologique. J'ai jeûné hier aussi comme Narjis donc pas beaucoup manger et je le paye aujourd'hui!! Je pense que je vais me faire une petite pause mais pas une pause écarts juste que je vais enchaîner quelques jours de PL quitte a reprendre du poids, je préfère ça que tomber dans les pommes et me sentir aussi mal a chaque fois ^^'.

PL aujourd'hui au menu:

Matin: Rien

Midi: Soupe aux légumes avec un steak haché + Yaourt aromatisé.

Soir: Pareil une soupe + Yaourt.

Bisous les filles, bonne journée a toute 

Posté le 15/10/2013 à 13:36

re !

Asma ma pauvre dudu et jeune c'est vachement rude pour le corps ca, repose toi et fais toi des pl ta bien raison.

sinon je viens de reglé le pb de la sncf enfin je suis tombé sur une vrai tete de con (le conseiller sncf) qui ne voulait rien entendre au départ (je suis bien deçu de la sncf). bref je serais remboursé d'ici le 22 c'est plus rapide que ce que je pensé du coup !

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