Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nathalie55 28833 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:19 Ma doice toi c pire t perdu au milieu de ton bois tu a vue la cote que tu a et si il t fau des course tu fait comment pour remonte a pied abec tout t sac la c quand meme pousse le maire devrai degagé toi si tu a une urgence b chez pas comment il fond sur l ambulance monte pas impossible |
babbs 1541 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/01/2013 à 09:20 Coucou les filles
La liste des tolérés est celle du site en début d année je crois. Par contre la cancoillotte pour moi en fait toujours partie vu que c est un fromage il est encore dans les tolérés a hauteur de 30g par jour. Enfin moi j ai toujours fait comme a vu que c est pas 0%
Aujourd'hui bien fatiguée ... Vais larvée avec vous ça me fera du bien !
Hier j ai tenté la terrine de perle avec deux petits pots de fromage blanc a la place du tofu verdict a midi avec une photo bien sur !
A tout |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:22 Emmène 2 luges Nath, au retour tu mets le sel sur une luge et les puces sur l'autre!! 0 l'hyper leclerc chez nous, ils vendent du sel de dégel en 25 kgs: pas cher et efficace! il n'y en a pas chez toi? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:28 Coucou les absents: Mikas, baloo, Belly, Anmumu, flordeperroquet et tous les autres, que devenez -vous?
LNA, on te voit pas beaucoup non p)lus ces jours ci? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:29 Elle n'a pas de pneux contacts ou de chaînes saphir?
Je crois que je baliserais à sa place.
Il doit bien y avoir des chasse-neige dans votre région? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:42 Bonjour à totues et à tous
caro alors le verdict du cheese sans la base ? lol |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:45 Je suis trés contente en fait hier c edt 700 non 600 gr que j ai perdue et ce matin -500!!! -1.2kg de perdu en 3 jours. En plus j ai mangé le gateau de Fds entier et j avaid trop mangé de la journé. A midi c etait choux fleurs et pillons de poulet. Le soir rien j ai du faire 2 tisane richter. |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:45 Journée |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:48 Merci Orchid. |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:48 bravo sirene pour cette perte mais c est duquel gateau que tu prends ? et moi cette fameuse tisane j en trouve pas !!! |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:53 http://www.proteinaute.com/recette_fabulous_coffee-9531.html voici le lien. c etait la 1er fois que je le fait. La tisane c est chez paris store. Tu es. de quel coin? |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:54 Je me sentais trop ballonné et lourde j ai mis 2sachet!!! ca m a fait du bien |
klaudy27 2467 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 09:58 Je retente la terrine de Perle, cette fois j'ai prévu assez de viande pour qu'il en reste après le dégraissage Au boulot ! |
jumbo 407 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 10:04 Hello!
J'espère que vous allez tous bien!
Remise en question pour moi hier, j'ai décidé de passer en conso aujourd'hui, mes problèmes de santé ne se résolvent pas et on m'a conseillé de consolider pour l'instant en attendant mes examens! ça a été difficile pour moi de prendre cette décision, même à l'heure qu'il est j'ai l'impression que mon cerveau n'a pas encore assimilé! Je pense qu'il va me falloir plusieurs jours... Je vais me replonger dans le livre de dudu parce la phase de conso, j'ai oublié pleins de trucs notamment sur les fromages autorisés. Je pense faire quand même deux jours de PP comme pour un 2/0! Qu'est-ce-que vous en penser à propos du 2/0? |
jumbo 407 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 10:07 @ fajette : ça sent pas le mazout par chez toi? apparemment y'aurait une "canalisation" de mazout qui aurait pété. J'ai entendu les parents en parler ce matin à l'école....bizarre cette histoire, bonjour la pollution en tout cas si de rouen l'odeur est aussi forte jusqu'à chez moi, sachant qu'il y a 100 km... |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 10:08 Coucou jumbo ta sante est importante. ton pb est en lien avec le regime? |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 10:09 Il parait que c est entreParis et Rouen |
jumbo 407 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 10:12 J'ai des soucis au niveau des épaules( déjà en place avant le début du régime) je suis allée 2 fois chez l'ostéo et 3 fois chez le chiropracteur en 2 mois, ça me soulage mais les douleurs reviennent au bout d'une semaine alors que là je suis en maladie, je suis très fatiguée par les moindres gestes que je fais. Mon chiro pense que c'est l'excès de protéines, apparemment mon foie et mon estomac morflent aussi, j'ai donc décidé de faire une pause, j'espère pouvoir repartir en croisière dès que j'irais mieux! |
jumbo 407 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 10:13 Et bien ça pue, c'est terrible... |
rametal |
Posté le 22/01/2013 à 10:23 @sireine : génial pour ta perte, ça continue vraiment bien ! J'ai fait le fabulous de FDS deux fois déjà, une fois à la vanille et une fois à la noix de coco. Tous les deux rendus terrible ! Et c'avait bien monté.
@jumbo : la santé avant tout, tu as raison, même si la décision a en effet dû être difficile. Peut-être peux-tu te réorienter vers un régime type plus diététicien qui te fera perdre certes moins vite mais ne tirera pas sur tes organes ?
@paj : merci du tuyau, j'irai voir à un Casino pour la cancoillotte alors. Peut-être ce soir, si je peux. |
Utilisateur73801 |
Posté le 22/01/2013 à 10:27 Coucou Babbs,
J'ai eu un doute également lorsque hier j'ai regardé le "chat" de vendredi, alors j'ai envoyé un message hier pour la cancoillotte et les baies de Goji et j'ai eu confirmation. La cancoillotte est quand même à décompter des produits laitiers.
Par contre en cas de stagnation (en croisière), c'est comme les laitages il faut diminuer ou stopper.
Je pense que la différence entre la cancoillotte 5 % ou 7% et le Brideligth 3% c'est les glucides, car d'après le Doc Dukan pas de glucide dans la cancoillottes !!!!!
Brideligth 3% :
100 gr = 113 cal Protéines : 13 gr Lipides : acide gras suturés 2 gr Glucides : 8,5 gr
@+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
saphir55 1711 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 22/01/2013 à 11:02 FDS, j'ai même un gros 4x4 mais avec le verglas il reste en bas de la côte , moi je ne sort pas le congel est bien garni je fais mon pain et comme je me lève de bonne heure et bien à 9h du matin j'ai fini mon boulot alors je tricote pour les puces de Nath et je joue au scrable sur l'ordi je deviens une vraie pro hihihi.
Nath, si j'ai un problème de santé et bien je meurt chez moi et c'est tout pas le choix, le maire est passé ces jours ci avec son tracteur et sa lame mais rien n'y fait c'est la m*rd*eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee |
jumbo 407 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/01/2013 à 11:12 Là j'ai franchement pas le moral, je viens d'être controlé par un médecin envoyé par mon employeur et il a pas l'air de comprendre pourquoi je suis arrêté....Ma kiné soupçonne une fibromyalgie, il me dit attention tout le monde n'est pas d'accord à ce sujet, en attendant moi je souffre et personne ne me comprend! Je me sens seule au monde là.... |
Ange88 16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 11:14 Sirene je suis des vosges et je ne trouve pas cette tisane |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/01/2013 à 11:15 Tu es arreté depuis quand? en plus ton patron paye pour envoyetce medecin!!! Ton patron as des doutes sur ton arret? voit rapidement tin medevin pour li expliquer. @ ANGE.sans indiscretion tu as perdue cb depuis le début? Veut tu encore perdre? |
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