Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays où tout est permis" - Tome 12

Posté le 22/02/2013 à 22:54

Je viens de lire ça

Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde. - Mahatma Gandhi

Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous. - Mahatma Gandhi

Posté le 22/02/2013 à 23:08

Et ća :

Affirmation positive à méditer : Je m’autorise à atteindre le calme et la sérénité.

J’ai le droit de rejeter la pression et le stress. Quand je me trouve dans des situations inconfortables, je peux prendre du recul afin de garder mon calme.

Je garde mes esprits face au conflit. Je suis un chercheur de paix. Mes émotions sont sous mon contrôle.

Quelque soit la façon dont une situation devient délicate, je garde une voix calme. Si nécessaire, je m’arrête et je compte jusqu’à dix afin de retarder toute réaction inappropriée. Je respire profondément pour m’aider à rester calme.

Je me permets de me sentir en sécurité. La tranquillité m’a guéri de l’inquiétude et je reste calme, mon esprit reste clair.

Lorsque je suis calme,  je fais des choix intelligents. Si je laisse mes émotions dicter mon comportement, je sais que j’aurai des regrets. Au lieu de cela, compter sur mon calme d’esprit m’aide à vivre une vie intègre.

Pour garder le sens du calme, je ne porte que les charges qui sont juste pour moi. Je refuse de me surcharger. Dire non aux responsabilités superflues est quelque chose que je fais pour me protéger contre la dépression nerveuse.

Mes habitudes alimentaires sont saines. Je m’assure de dormir suffisamment afin de régénérer mon corps et mon esprit. Avoir un style de vie sain m’aide à être calme. Tout au long de la journée, je prends des pauses tranquilles afin de rester dispo et concentrées.

S’inquiéter est une perte de temps injustifiée. Je sais que m’inquiéter n’ajoutera pas un jour à ma vie ou n’enlèvera pas une ride de mon visage, alors je choisis d’accepter les choses que je ne peux pas changer et prévoir.

Posté le 22/02/2013 à 23:14

Petit thé, petit porridge et hop o lit

Posté le 22/02/2013 à 23:18

Bon .. . .Faut que j'y aille !!!

Fignolage préparatifs petit sacs pour Rondoudou !!!! Taillé comme une allumette et il fait que manger !!! et pas besoin de richter a 10 mois le bougre !!!!

Bonne nuit a toutes et tous . . . .

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Posté le 22/02/2013 à 23:28

Oui c est un travail de tous les jours!

Le tout est la prise de conscience!

Je ne veux plus subir ma vie et surtout j ai decidque j avais droit au bonheur

Mon cerveau a ete formate de toutrs mes pensees negatives et maintenant je nettoie le disk dur!!!

Bises

Posté le 22/02/2013 à 23:34

Jolie Nath, c'est qui ce coup de 37, je croyais que mes bottes, c'étaient du 38, je suis déçue, lol

Brigitte, un bien de lire toutes ces pensées positives, j'adhère totalement, car au boulot faut que je gère et reste dans la zen attitude, ça le fait cet exercice au fil du temps et le poids des ans, rire.

Le plus dur, c'est comme Eléo, Nath, suis montée sur ressort et les esquarres aux fesses après des réunions télévisées et solliloques de plusieurs heures, ça me gave grave, rire.

FDS, c'est quand ta prochaine AG, je suis preneuse, te laisse les bugnes et je m'enfile tout le salé avec un petit truc de quelques degrés à avaler pour faire passer le tout, lol.

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Posté le 22/02/2013 à 23:50

Je suis dans le métro en train de rentrer. Je suis vidée mais qu'est-ce que ça fait du bien ! Demain, salon, ce n'est pas là que je vais me reposer. Dimanche, je ne bouge pas le petit doigt.

À défaut d'éliminer mon eau normalement, j'ai dû perdre quelques litres par les pores de la peau.

@eleo : je n'ai pas besoin de fumer quoi que ce soit, mon état naturel est déjà suffisant xD.

Pour ton histoire de canaliser, je ne saurais pas t'aider, étant très cool cool et calme de nature. Ça dépend de chacun. Moi c'est plus "cause toujours, tu m'intéresses..."

Posté le 23/02/2013 à 00:01

Ça a du bon aussi d'être une large xD. Plus qu'une station et je suis arrivée.

Posté le 23/02/2013 à 00:19

Ram, je viens de trouver une vidéo, ça bouge du tonnerre ce truc, lol, c'est ça qu'il faudrait me mettre au bureau pour des petits palliers, y'a du boulot du coup pour la défoule, lol. C'est bien ça ? La démo d'un champion sur le lien ?

http://www.dailymotion.com/video/x34fxb_ddr-meilleur-joueur-du-japon_videogames

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Posté le 23/02/2013 à 00:30

Je suis sur le téléphone, je te dirai demain (enfin tout à l'heure), gavotte. Au vu du nom je pense qu'on parle de la même chose xD.

Je vais me coucher, debout de bonne heure pour un samedi bien chargé.

Bonne nuit à tous.

Posté le 23/02/2013 à 00:38

Bonne nuit Ram et courage pour demain.

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Posté le 23/02/2013 à 05:59

Diamant tes nouilles c'est le meme paquet que les shirataki que je trouve ici aux ua donc a mon avis a faire comme le konjac