Bonsoir a tous les chtis

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titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 14:56 kikou les filles attention je vieillis aujourdhui 24 ans boom lol bon courage sissi vivement mercredi kon sache lol magalie non non jsuis seulemen dans ma 10eme semaine de grossesse ca passe pas vite lol bon courage a toi oci et gros bisous a tous

vero59136 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/09/2011 à 15:15 kikoo! bon anniversaire audreyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy! où sont passé mes 24ans???? lol bisous à toutes les dukanettes!
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 15:16 !!!!!!!!JOYEUX ANNIVERSAIRE AUDREY !!!!! Passe une bonne journée, sans nausée :
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 16:05 merci les filles c super gentille gros bisous a voussss sissi juste 1 fois ojourdhui ca devien bon merci lol
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 16:13 BON ANNIVERSAIRE audrey! on a un mois d'écart presque(euh...et quelques années?!...) moi c'est le 27/10! 24ans,un bon souvenir...je te le souhaite pour toi aussi! oui 10 semaines,les nausées c'est peut être pas fini mais si elle s'estompent c'est déjà ça! bon tu mangesun bogateau?mais 0 alcool!attention! bisou
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 26/09/2011 à 19:30 kikou mag non pas de gateau une bonne clementine a la place et non pas d alcool c rare chez nous ca lol bisousss
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 08:48 Kikou les filles !! Magalie : je suis du 17 octobre (38 ans et 13 ans de mariage le même jour !) Comment allez-vous aujourd'hui ? Moi un peu ballonnée, mais je vais être dans la mauvaise période ce qui doit jouer... Sinon hier soir, me suis bien régalée avec mon omelette et mes épinards ensuite un acti**a 0% rhubarbe pas mauvais Ce matin, j'ai essayé de faire le gâteau au yaourt façon dudu, mais celui-ci n'est pas monté....Pas grave il a l'air bon, je vais le goûter dans la matinée et je vous direz quoi... Ce midi au menu : maquereau haricots verts vapeur 1 part gâteau 1 yaourt citron 0% Voilà pour ce matin Bises les filles à bientôt
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 11:22 SISSI je l'ai fait hier,n'a pas monté non plus mais ça cale un peu... née le 17 tu n'es pas scorpion,donc rien n'est perdu pou toi,tu as sûrement meilleur caractère que moi! lol et moi pareil j'ai mes reds,je les déteste elles m'ont apporté 1.5kg en trop;je le sais mais ça m'agace,on dirait une mongolfière! bon après c'est super parce que le dudu 100% et le début de cycle me donne le poids le plus bas,celui que je note sur ma courbe avec joie;on verra dans 4 ou 5 jours... tu as remarqué qu'on perd mieux avec du poisson?c'est pas ce que je préfère,moi c'est le poulet vous avez du constater?lol là j'ai fait des aiguillettes de saumon poéllées,servies avec des pâtes chinoises pour mes zhom(et moi je les regarde en bavant...) profitons du beau temps pour bouger,marcher... bise à toutes!

sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 11:51 Magalie : je suis balance et un bon caractère à ce qu'il paraît hihi Le poisson, moi j'adore ça !! mais pour le moment je vois pas la différence entre la viande et le poisson....Verdict demain sur la balance peut-être faussé par les reds... Concernant le beau temps, je te souhaite une bonne balade, moi enfermée dans mon bureau au taf lol Bises, et bon appétit
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 13:11 pour la balade je la conseillais...aux autres! ménage et ménage aujourd'hui...et puet être enfin gym ce soir si zhom rentre un peu moins tard que d'habitude,et garde les loupiots... gâteau au yaourt arôme carambar,bof,ça passe... finalement pas de saumon assez pour moi,j'ai mangé une boite de sardines!...
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 27/09/2011 à 13:27 aïe aïe le ménage....Préfère encore le bureau lol Sardines hummm mdr
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 28/09/2011 à 18:11 bonjour les filles, comment ça va aujourd'hui?il y a des soldes sur les aromes patiwitz-évidemment j'ai commandé la semaine dernière comme une c..... !- j'ai pu aller à la gym hier soir,les dames m'ont félicitée pour ma nouvelle silhouette,j'étais contente,j'ai super bien fait les exercices,sans douleur,et pas de courbature;je me sentais biennnnn!!!!! et comme on bouge plus facilement sans(trop de) bourrelet! vous mangez quoi aujourd'hui?donnez moi une idée pour cette soirée d'été!-) un barbec'!?
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 08:27 hello les filles oouai ca peu allez et vous ??? MAg super pour la gym c sur kon bouge plus facilement avec des kilos en moin sinon c agreable se soleil la ca fai du bien bon courage et bonne journee
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 08:34 bonjour, pas eu le temps de me connecter; avec du retard, alors bon anniversaire, Audrey ! 24 ans, j'aimerais encore les avoir ! aujourd'hui, PP et je sais pas encore ce que je vais manger, on va voir... Bonne journée à toutes
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 08:41 coucou les filles ! Alors pesée de mercredi - 1.2 kg en 1 semaine ! trop contente Période des reds... Sinon à partir d'aujourd'hui, en PP, avec ce beau temps....Ca tombe mal car ce midi je retourne au restaurant avec des personnes âgées et pas évident de ne consommer que des protéines, je vais voir pour ne pas trop abuser, je vous raconterais Sinon ce matin, euh maintenant dans moins d'1 heure je passe une nasofibroscopie (fibro par le nez...) pas très réjouissant le programme, de ce fait pas pû déjeuner ce matin il faut être à jeun. Sinon ce soir ça sera : steak haché 5% normalement, je verrais en fonction de ce midi Bises les filles bonne journée
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 09:25 Sissi, jolie perte ! ce matin, je suis fatiguée, mal partout, et petite baisse de moral ; j'ai eu des soucis avec ma fille il y a 2 jours, et ça rejaillit maintenant : en plus au boulot, on n'arrête pas 1 min, (je ne m'en plains pas) mais là physiquemenent c'est dur.... TROP DE DOULEURS aux jambes, aux épaules, au dos ; j'aimerais avoir un bon massage ; Sinon, j'envisage d'aller passer 1 journée à la mer ce samedi ; je crois que se sera bénéfique pour ma fille et moi ; demain matin, je vais préparer des cake au thon et quiche dukan pour le pique-nique !!! A+

vero59136 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 09:53 bonjour les filles! ça fait du bien 1 tit peu de soleil! courage juva et profite de ta journée a la mer samedi! tu vas ou? bisous
magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 10:21 bonjour, JUVAMINE super idée cette journée à la mer,ça vous fera du bien,en tout cas ton poids descend bien! SISSI bon courage;dis-toi que par la bouche c'est pire...! lol et tu fonds bien aussi,c'est le soleil?faut que je sorte alors! salut VERO,ça va?
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 11:02 je sais pas encore où : Bray Dunes ou Zyuidcotte (orthographe pas correct), ou en Belgique ; je veux un endroit tranquille !
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 11:06 salut alors résultat examen Magalie : j'ai du la faire par la bouche !! mon nez est trop petit sinon l'estomac, tout va bien, malheureusement, j'ai fais une écho du pancréas, et je rentre à l'hôpital mardi prochain pour faire une fibro de la vésicule (on pense que j'ai des calculs dans la vésicule biliaire), examens sous anesthésie générale le seul appareil est à Béthune ! Donc je rentre mardi en fin de journée, anesthésiste, bilans sanguins...examens sanguins de mardi mauvais, J'ai parlé du régime et la gastro me disait que c'était peut le responsable, moi j'y crois pas trop...Néanmoins, je vais suspendre (si j'y arrive le régime) afin de voir si les résultats sont meilleurs...Sinon, si c'est bien ce qu'elle pense, je vais devoir enlver ma vésicule, je vous avoue que le moral est en bas des paquerettes...Mais bon, rien est encore fait, réponse mercredi prochain, le plus, c'est que je serais de toute façon au régime, car là pour le moment plus de traitement donc je vais déguster à part prendre des spafon, mais bon je ne vais plus vous ennuyer avec mes problèmes de santé.. Juvamine, j'espère que ta journée à la mer te fera du bien !!! Bises les filles
Utilisateur76522	Posté le 29/09/2011 à 12:55 salut jai commenceé mon regime le 27 juin et jai perdu 10kg la sa fait 3 semaines que je reste stable je continue mais ... donner mo quelques conseils merci a tous bab Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 13:20 bonjour sissi ben bon courage a toi pour ses epreuves tu nous ennuye pas ca fai du bien de parler des fois on ia la aussi pour ca juvamine courage ma belle profite de ta journee ca te fera oci du bien gros bisous verooo elisabeth bonjour c pas mal 10kg deja des fois il y a des chose ki s explike pas ou alors notre corp change et i fait dla resistance mais c la ki fo pas ke tu lache et ca va repartir de plus belle courage bisous bonne aprem
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 15:46 Merci titemoa Au menu ce midi au restaurant : saumon à l'oseille, riz, haricots verts, coca light, café gourmand Je me sent mal, je culpabilise de devoir incorporer des féculents dans mon régime. Je ferais dudu, le soir et au midi un repas ''normal'' mais sans matière grasse. Nénamoins ce soir je me fais une pizza dudu à la bolognaise (toujours façon dudu) A plus tard
vero59136 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 16:12 trop bonne la pizza dudu!! miam miam! sissi, tu pouvais peut etre mettre le riz de coté, non? et ne boire que le café sans le gourmand? je pense que le regime faut savoir faire qq petit sacrifice, qui sont benefique enfinalité.... et aprés c'est 1 question d'habitude, et les collégues comprendront bien que tu fasses attention a ton poids. enfin, c'est ce que je pense. et il faut s'investir tit peu. mais sans se prendre la tête ( kom je l'ai fait bien trop souvent, lol)

magaliemaman59 572 messages Proteinaute actif	Posté le 29/09/2011 à 17:10 SISSI " petit nez",certains médecins diront que le régime est mauvais(peu importe lequel);le mien hier me félicitait!je fais un bilan sanguin demain,je vous dirai ce qu'il en est samedi. j'ai eu des calculs à la vésicule,sans régime;ils sont partis(c'étais comme du sable);mais c'est douloureux!à ce que je me souvienne,il faut éviter toute forme de graisse,donc dukan est bon la dessusles boissons gazeuses sauf vichy,et je consommais de l'artichaut et de l'oseille(tu as commencé ce midi sans le savoir tu voismais je ne parle pas du café gourmand !)...tu as du cholesterol peut être?évite les oeufs... beaucoup de tracas pour un petit organe dont on peut se passer;mais c'est le fait d'être opérée qui t'angoisse le plus,non?allez ça va aller,tu es une courageuse puisque tu t'es lancée dans dudu!bise ELISABETH 10kg en 3 mois c'est très bien!!!si tu stagnes un peu en ce moment,évite les tolérés et boit plein de thé vert,des tisanes,bouge et ça va redescendre VERO je crois qu'on se prend trop la tête du moment qu'on nait femme!tu vois les zhom,ils ne se prennent pas autant la tête que nous;d'ailleurs quand il faudrait qu'ils le fassent,ils comptent sur nous !-) lol

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