Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/10/2011 à 15:42
je rigole pas!c'est le gel douche!ton gynéco ne t'a pas donné une feuille de renseignements la dessus?
bisou au bidou
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/10/2011 à 16:23
euh non i ma rien donner la prochaine fois je prendrais pas ma douche juste avan je savais pas
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/10/2011 à 20:42
ne te ramène pas à l'echo crado quand même,sinon il va te faire un autre affront! lol
bonne soirée à toutes!bisou
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 06/10/2011 à 21:24
lol audrey et mag!
bonne soirée et gros bisous a vous toutes!
Juvamine1959
801 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/10/2011 à 07:40
Bonjour,
Audrey, contente que ton bb va bien ! quant à la réflexion du gynéco, ben, c'est un con !
Véro, on ne t'arrête plus !!!! c'est super !
Bonne journée !
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/10/2011 à 07:50
hello les filles!
juva, je vois ke ta perte a repris, c'est genial!
allez, vendredi, c'est la derniere de la semaine, youpi!!
ce soir vais a 'anniv d'1 copine, elle a prevu, tajine aux fruits secs, dur dur ça.... faut ke je me raméne 1 truc a manger, sinon galére...... aprés, le reste vais gerer.
hier, gt malade, je me vidais litteralement, surement gastro.. au fond de moi, j'étais contente, enfin plus constipée!! lol
et ce matin, cruella me dit même poids qu'hier, lol, la vilaine! ! !
bisous
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/10/2011 à 09:19
faut montrer tout ton popo à cruella!!! lol
VERO tu as sûrement perdu beaucoup d'eau;réhydrate toi bien,et cruella va adorer demain...
oui parce que d'après ta réglette,elle est quand même bien sympa,hein?
ici toujours le même poids(plus d'un mois...)
ça m'énérffffe! comme dirait mon grand !
mais autre piste:j'ai repris le sport,j'imagine que je refais du muscle(pourcentage de matière grasse en baisse d'après ma cruella à moi!)
et puis je me sens plus ferme,"c'est déjà ça" comme dit mr souchon...
ce midi je cuisine de la lotte,et ce week end du saumon(j'ai décongelé mon congélateur )
je vais aller voir les recettes;à tout à l'heure!
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/10/2011 à 10:04
oui, mag, le muscle ça pése lourd, donc tu vires la graisse et place à wonder woman!
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/10/2011 à 17:33
ah oui,wonder woman,comme c'était bien kitch!
elle avait une taille super marquée dans son body moulant bleu,rouge,et les étoiles!
ben c'est pas moi... lol
sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/10/2011 à 17:40
Bonjour les filles
Me voici de retour, je vous avoue que je ne suis pas remontée sur la balance, mardi je faisais 500g de plus...Donc verdict mercredi prochain, lundi les choses sérieuses reprennent....
A la prise de sang, j'ai une carence en fer et les reins commencent à souffrir, le toubib me demande si bois assez, je bois plus de 1.5l par jour, il me dit pas assez suffisant et trop de protéines dans le corps...Je lui ai répondu que pour le moment c'est le seul régime avec lequel je maigrie et que je me sent bien...
sinon à part ça, ça peu aller
Bon week end à toutes je serais plus présente la semaine prochaine
Courage à vous
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/10/2011 à 17:52
bonsoir SISSI
le doc t'a donné du tardyferon?mange plus de viande rouge,et du foie si tu aimes,ton taux de fer va remonter;tu dois être fatiguée ?
bois 2l d'eau,de tisanes,de thé de coca 0,mais ne laisse pas tes reins souffrir,c'est super important!
prends soin de toi,même si tu mets dukan entre parenthèse,le temps de remonter ta santé.
bisou
sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/10/2011 à 11:49
Merci Magalie, pour l'instant aucun traitement, sinon j'ai prévu pour ce midi de l'onglet et ce soir du foie de veau je bois énormément !!! j'essaie quand même de poursuivre dudu c
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 08/10/2011 à 21:10
c'est pas malin de la part de ton doc de te dire ça s'il te donnes pas du fer!pour le peu que ça coute à la sécu!...
mais je comprends qu'une fois qu'on a eu le déclic pour dudu et qu'on voit comme ça marche,on n'a pas envie d'arrêter...
pour ma part zhom a entendu parler des soucis de santé que peut donner l'excès de protéines,et comme il voit que je stagne,il me parle de stabiliser;mais je me donne encore le mois d'octobre,et j'attends d'être enceinte;là je stabiliserai.
c'est vraiment compliqué d'être une nana en 2011!-)
bonne soirée à toutes,et bon courage pour le week end dudu,c'est là le moment le plus dur non?!
sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 13:02
Bonjour les filles !!
C'est vrai que ce n'est pas tous les jours évident....
Je viens de revenir de chez ma gastro, j'ai chopé en plus des calculs une bactérie, donc je dois soigner par antibio et 2 autres médicaments pendant 10j ensuite test respiratoire pour éviter une autre fibro pour voir si la bactérie a été éradiquée.
Je dois consulter une diététicienne pour un régime ''nature'' car les calculs proviennent bien de mon régime dudu...A voir dans 3 mois si c'est réellement ça. Car re bilan sanguin et RDV gastro...
Sinon ce midi : 2 blancs de poulet ss mg + 125g crevettes roses + moutarde + coca light !!
Mercredi pesée !
Et vous les filles j'espère que vous allez bien !!
Bises
magaliemaman59
572 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 15:45
bonjour!
eh bien SISSI il est temps pour toi de diminuer ton apport en protéines,ta santé avant tout!
tu sais que dukan insiste sur le fait d'être en bonne santé pour faire son régime!
je ne vais pas te dire que la diététicienne sera aussi efficace,je suis passée par là;on perd les kilos dûs à la mal-bouffe mais pas les plus incrustés,et c'est très long,mais rien ne t'empèche de suivre ses conseils le temps que tu ailles mieux,donc tu stabilises ta perte et tu pourras reprendre dukan dans quelques mois.
par contre si tu peux la voir plusieures fois,pour qu'elle te coatch c'est mieux qu'une seule consultation sans suivi.
tu devais avoir quelques soucis biliaires avant le régime quand même?...
pour moi la balance est toujours coincée,tant pis ça fait des semaines que je suis sérieuse mais elle ne veut pas me récompenser!
Audrey tu n'as pas mis en ligne une tite photo de ton echographie au fait!
ça,ça me fait rire sur les forums parce que moi je ne vois rien sur ce genre de cliché,et des nanas sont capables de te dire(à l'echo morpho) si c'est une fille ou un ptit mec!
au fait tu as des préférences?
comme vous voyez ce sujet m'intéresse bien plus en ce moment,donc je me prends moins la tête avec ma balance !-)
et VERO JUVAMINE?
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 16:09
kikoo les filles!
sissi, mag a raison, la santé avant tout!
pour ma aprt, exces samedi soir... nous sommes allé au casino de st amand pour y manger 1 delicieux couscous, et je vous garantis ke me suis pas trop privée, ça faisait trop longtemps kil m'appelait, alors j'ai cedé et je regrette rien! j'ai pris 400gr mais m'en moque, je ferai pp jusqu'a ce que je les perde
audrey, tu vas bien?
juva?
sissi, courage
gros bisous a toutes
sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 16:10
Merci Magalie de tes messages, j'ai RDV vendredi après-midi, étant donnée que je travail dans le même établissement que la diét', je pense que j'aurai un suivi, je suis en tout cas d'accord avec toi sur le fait qu'elle ne me fera pas maigrir, moi aussi j'ai déjà consulté mais en privé.
Je n'ai jamais eu de problèmes particuliers mis à part des reflux et brulants d'estomac qui persistent depuis plusieurs années....
Mais bon, le principal c'est de guérir et ensuite être en forme pour continuer dudu...
Véro, Juvamine : j'epsère que vous allez bien !!
Audrey : bb et future maman vont biens ??
sissi59112
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 16:11
Merci Véro
contente d'avoir de tes nouvelles !!! Allez 400g c'est pas encore trop grave !!!
Bisous
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 17:39
oui sissi, le principal est de conserver 1 bonne santé, alors prend bien soin de toi
pour les brulants, ne serait ce pas du a 1aliment ke tu manges en particulier et ki te donne des douleurs? 1 de mes amies a simplement supprimer le fromage ( gruyere) de son alimentation et tout est rentré dans l'orde
peut etre pareil pour toi, avec 1 autre aliment?
bisous et n'abandonne pas, surtout, stabilise, ce qui est perdu, est perdu....
levivier
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 17:52
au secours j'ai la plus terrible des cruella qui existe j'arrive pas à m'y remettre !! dur dur dur dur ! j'ai envie de plein de bonnes choses
bonne semaine à toutes
levivier
vero59136
205 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 19:28
hello levivier
je dirais, le principal est que tu ne reprennes pas les kg que tu as perdus, ce serait trop dommage et rageant
si pour le moment, te manque la motivation, minimise les degats, fais toi plaisir mais sans trop d'excés...
courage et quand tu seras de nouveau prete, allez zou, tu fonceras et cruella te sera de nouv favorable!
bisous
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/10/2011 à 19:39
hello les filles
mag oui ca va malade tt hier et ojourdhui comme d hab enfaite lol jte mettre une foto demainnn promis oui on aimerais bien une petite fille mais bon apres on prendra ce ki viens lol on la tellement attendu le principal cest ke tou aye bien bon courage a toi
verooo tu tai fais plaiz si c est le principal et 400gr c koi c rien tu la apprecie ben voila ouai moi ca peu aller jme dit ke ca va bientot s arreter lol ke je puisse profite un peu enfin je l espere surtout
sissi courage pour tes problemes de sante comme les filles on dit la sante avan tous donc prend soin de toi et stabbb et tu nous reviend en forme pour reataker
pour ma part ben ecoute apart etre malade ca va et bibou il a l air d aller bien il a pris preske 5 cm en 1 mois donc i gere lol tous ses membre son la .
levivier et c est la kon la maudit tous cruella kon a envie de la foutre par la fenetre mais ne crake pas elle test la courage
juvamine j espere ke tu va bien miss on pas de nouvelle de toi gros bisous
bon courage les filles continuer c super
levivier
47 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2011 à 22:00
bonsoir les filles,
comme c'est bon de se sentir comprise je vous embrasse toutes !
oui je vais essayer de reprendre et comme me dit gentiement véro je n'ai pas repris tout ce que j'ai perdu j'ai commencé j'étais à
94.7 kgs et là c'est le lendemain du bapteme de mon petit fils en voyant les photos !!!!!!!! j'étais catastrophée !! le bapteme a eu lieu le 19 sept 2010 et le 20 septembre j'ai commencé dudu un an après j'en suis à 77.8 en étant descendu jusque 73 !!!!! mais c''est dur de reprendre et ce que je ne veux absolument pas c'est de revenir tout en arrière aussi c'est un fait jamais jamais jamais plus je n'acheterai des vetements avec des tailles elastiques on ne se voit pas grossir aussi il FAUT LES BANIR
voilà toute mon histoire ou à peu près
bisous à toutes
levivier
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/10/2011 à 10:51
voila comme promis l echo de bibou
titemoa
734 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/10/2011 à 10:52
bon on voit pas grand chose apar la premiere tt o dessus
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