C'est parti pour la croisière depuis le 05/09

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TAVARSON 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 19:48 Coucou je vais bien ça va mieux ce soir huitres et crevettes!!!!!j adore j ai ete acheté du BOP tu en prends 6 par jour comme ecris sur la boite car mon pharmacien m a dit 2 le matin au fait moi je suis un taureau !!!lol

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 22:39 euh moi j'en prends 4 le matin et pis voilà après si tu peux c'est mieux de faire 2/2/2 mais moi pas possible pis le soir je zappe donc 4le matin et pipi toute la journée!!!
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 21:07 salut mes filles ce matin 57,1 kg trop trop contente ! ! mais c bizarre - 500g comme ça d'un coup ? ! ? ce midi : purée de brocoli et foie de boeuf ce soir : Concombre et 2 tr de jambon. bisous et bonne soirée devant masterchef
TAVARSON 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 07:42 Un petit coucou avant d aller au boulot!!!! Je suis contente ce matin -600kg; presque 5kg .bonne journée avec ce beau soleil
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 30/09/2011 à 08:24 coucou les filles super vos pertes!!! moi mon diesel s'enclenche une fois par semaine et recalle aussitôt mais ca va j'ai la pêche pis comme j'approche grandement de mon but ben faut apprendre à être patiente car des fois je me demande si j'arriverai à m'arrêter de perdre quand il le faudra!!!! c'est vrai de voir du moins sur la balance nous euphorise tellement que je me dis que quand on stabilisera ben est ce qu'on voudra pas toujours voir du moins???? enfin grande réflexion philosophique ce matin lol!!!!!
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2011 à 22:40 il faut savoir etre raisonnable car après c la santé qui risque d'en patir et de toute façon le corps s'arretera de perdre, il le fait déjà alors qu'on a encore a perdre alors quand y'aura plus rien ... bisous et bon courage a toutes
TAVARSON 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 08:35 Coucou oui c est normal Meryem ,ta perdu 10kg c est super déja et comme tu m as dit il faut etre patiente!!!! regarde moi pourtant en debut de regime je stagne deja ;alors courage ma belle!!!! d ailleurs moi hier je faisais 58.3kg et ce matin +300g donc voila. par contre hier pour diner je me suis fait un hamburger dudu trop bon!!!!!d ailleurs +300g!!!!lol bonne journee bisous bisous
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/10/2011 à 11:23 youhouh les filles!!! je voulais vous faire partager ma joie!!! je viens de quitter le 6 pour certes un 59,9 mais un 5 quand même alors vous pouvez pas savoir comment je suis contente!!! merci à vous pour votre présence au quotidien et pis à dudu aussi pour son régime!!! en plus ca me fait deux pertes dans la semaine alors génial!!! @tavarson moi c'est au bout d'un mois que ca s'est ralenti j'avais perdu environ 6 ou 7kilos le premier mois pis après ben 3-4kilos ce qui est logique car notre IMC se rapporche ou même est déjà dans la norme donc patience est notre maitre mot!!!

magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 06:51 salut les filles ce matin + 400g , comme ça sans raison, sans ecart; a croire que ma balance aime les ecarts car quand j'en fais elle baisse ou elle stabilise ? ! ? tant pis ça sera mieux demain, peut etre aujourd'hui exceptionnellement : boulot = foire a tout (grand déballage à vernon) bisous et bon dimanche
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2011 à 10:28 bon courage magalieha pour le boulot!! pour tes pesées je te l'ai déjà dit mais seul celle du vendredi matin compte donc il suffit que tu ais manger plus gras pas forcément hier mais avant hier pour que tu vois une fluctuation aujourd'hui! les répercussions d'un repas copieux peuvent se faire même jusqu'à 2jours après la date!!! et puis pas d'écarts juste des permissions supplémentaires dues à la conso non? tu n'as pas fait d'écarts il me semble?
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 19:33 salut les filles super journée on a bossé comme des anes : trop bien demain, on repart pour une semaine de boulot : moins bien allez je vais préparé a manger bisous et bonne soirée
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 07:18 salut les filles ce matin 57,1 kg retour a la normal objectif de la semaine voir le 56 hier j'ai gouté au st amour c super bon mais qu'est ce qu'on peut mettre dessus ? le coulis n'est pas trop sucré ? bisous, merci d'avance de vos reponses et bonne semaine a toutes
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 08:00 euh la phase de conso c'est pas pour perdre magalieha!! c'est pour stabiliser et conserver ton poids atteint en croisière ne te fixes pas des objectifs de perte! où alors tu ne te sens pas bien au poids que tu fais actuellement et tu repars pour perdre 1 ou 2kilos!! bonne journée et pour le saint amour il est interdit en croisière et conso sauf en gala car trop riche en glucides et le coulis c'est du fruit mais aussi du sucre il me semble! ca reste à confirmer!! et tavarson comment vas tu??
TAVARSON 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/10/2011 à 19:39 Je vais bien merci je continue mon petit bonhomme de chemin!!!! je me peserai jeudi matin pour voir apres les 3jours pp. et toi la forme ?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 03/10/2011 à 21:55 bené coutes impec je continues mon petit bonhomme de chemin!!! tranquillement mais sûrement!!
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2011 à 07:17 hier soir devant "esprits criminels" j'ai craqué sur un beau morceau de pain. hier j'etais à 57,1 kg alors je me dis que ce matin ça va être +, je monte .................. 56,6 kg, quoi c pas possible, je redescends et je remonte mais si c bien ça. je suis super contente ça doit faire plus de 10 ans que je n'ai pas fait ce poids là, avant la naissance de mon fils. bisous et très bonne journée a toutes

TAVARSON 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/10/2011 à 08:39 Coucou les filles ca yé ca fait 1mois de régime et moins 5kg je suis supere contente!!! et vous comment ca va? ET TOI Mag c est bizarre non que tu maigris dans cette phase non?
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 07:14 salut tavarson bin comme je suis moins frustrée ... et puis il manquais peut etre "quelquechose" a mon corps et comme maintenant il est moins privé, il se relache. lol ce matin + 200g, hier j'ai mangé mes 220g de pates completes cuite. dis donc ça fait beaucoup dans l'assiette, mais c'etait super bon. probleme le soir je n'ai pas eu le temps d'aller au sport. aujourd'hui PP bisous et bonne journée a toutes
TAVARSON 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 07:54 Coucou eh be moi super contente -400g ce matin encore!!!! aujourdhui c est pl ca va faire du bien!!! et toi c est top de perdre encore !!bravo à toi Je vais devoir patienter encore un peu pour changer de phase bisous bonne journée
TAVARSON 81 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 07:54 Meryem tu vas bien?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2011 à 10:07 coucou @tavarson oui oui je vais bien cool pour ta perte j'évitais de venir car comme je ne perds pas ben j'avoue que de voir les autres perdre en faisant des petits écarts ca me fout un peu les boules!!! mais comme on dit c'est la conso et le fait d'être moins stressé l'organisme lâche plus facilement!!! merci de prendre des news en tout cas @magalieha pour 200g après des pâtes je pense que demain tu les auras largement perdu donc no souci bonne journée les filles!!
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 22:52 meryem tu as déjà beaucoup perdu et ton imc est plus que raisonnable. ton objectif c'est toi qui l'a choisi ou c sur le site dukan ?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2011 à 23:09 site dudu qui m'a dit ca!!! il se base sur ton poids de forme pis sur le poids le plus haut et le plus bas en fait (donc plus haut 71kg plus bas 52kg et poids de forme 55kg) oui c'est clair que mon IMC est correct mais je ne veux plus voir mes cuisses elles sont encore grosses!!! elles me complexent encore! et c'est pas une vision déformée c'est vraiment réel!! lol bon comment s'est passée ta journée???
magalieha 500 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/10/2011 à 23:45 bien merci moi pour m'affiner les cuisses et surtout mongros point faible ma culotte de cheval je fais du sport à la maison avec la WII ou la kinect. j'ai reçu un jeu aujourd'hui je l'ai essayé tout à l'heure et je peux te dire que je vais en chier. mais c pour la bonne cause. tout à l'heure ma belle mere vient a la boulang, elle rentre et elle me sort : "wouha mais tu as fondu toi !" moi euh oui j'ai perdu 4 kg... interieurement j'etais super contente et la semaine derniere c ma tante qui m'a dis que j'avais perdu au niveau de la culotte. et je l'ai remarqué en efillant un jogging plus facilement alors qu'avant ça avait du mal a passer. bisous et a demain

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 06/10/2011 à 23:51 ah ca ca motive!!! moi oui j'ai perdu une bonne taille voire deux selon les habits donc je vais pas me plaindre mais bon... et pour le sport j'en fais déjà quasi quotidiennement donc peux pas faire plus car pas le temps!!! bizoux et dors bien car tu te lèves tôt en plus!!! courage je sais pas comment tu fais moi je dors de plus en plus avec dudu!!!

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