c'est reparti j'espère pour la dernière (suite)

Posté le 03/04/2016 à 15:26

oui je vais faire une fois 5/5 et repartir en 1/1 après

ci joint nouvelle recette pour moi. sans monter les blancs en neige... oublié  j aime bien; normal j'aime la canelle; mais je pense que vous pouvez parfumer à votre choix

http://www.proteinaute.com/recette-cookies-delicieux-et-inratables-1207.html

Posté le 03/04/2016 à 15:47

Caro voici le lien du gateau

www.proteinaute.com/recette-gateaux-a-ma-facon-9414.html

Posté le 03/04/2016 à 20:17

Oh la la, j'ai tout lu, mais alors j'ai un p.... de mal de tête, pas à cause de vous hein   , depuis vendredi soir j'ai chopé une conjonctivite, ça m'a pourri mon we, et ça fait vraiment mal, alors l'ordi vous pensez bien que j'ai laissé de côté, mais j'ai lu tous tes petits malheurs Caro, et j'ai vu les bons petits (enfin faut pas exagérer) plats de Sarah.

Si ça se conserve, tu peux m'en envoyer une part (de tout) je suis preneuse, surtout en ce moment.

Steph, tu as reçu ton planning du régime 1 pp/1 pl de la part de qui? (oui on est des petites curieuses ici   )

Dominique, courage tu vas arriver à avoir un rythme normal, sans trop de fringales, mais les pizzas.................... à éviter  

Cathy j'espère que toi aussi tu as passé un excellent dimanche.

Eve toujours en forme, et quel courage pour l'aqua..... chose  

Je vous laisse pour ce soir, les yeux piquent trop.

Je vous fais de gros bisous, j'espère que ça ira mieux demain.

Posté le 03/04/2016 à 20:56

Arf pauvre Nini :-(....mais où tu as chopé ça 

Bon soignes toi bien et effectivement vaut mieux pas d'écran, ça brûle les yeux

Ah ben non Nini désolé il n'y a pas plus rien  quoi que non il me reste un peu de glace  mais c'est pour demain soir que je puisse déguster devant un petit film 

Les pizzas tu peux les faire toi même il y a des recettes vraiment sympas 

D'ailleurs quasi toutes les recettes peuvent se faire en version Dudu

Ah oui c'est vrai ça   Tu as pris l'abo sur le site Dukan ?

Un peu dégoutée je pensais qu'il me restait de l'agar agar vu que je voulais faire le fondant au s'citeon de sumo pour demain ...eh bien non il ne me reste plus rien :-( et du coup je ne sais vraiment pas quoi faire comme dessert :-(

J'avais pas envie de gateau...bon vais faire le tour un peu

Je vous souhaite une bonne soirée les jolies

Posté le 03/04/2016 à 22:42

Hello les poulettes ..

Je passe qd mm vous faire un petit cc !!!

J'ai tt lu ms j'ai pas tt retenu. 

Nini soigne toi bien ..

En plus ca fait mal les conjonctivites! !!

Sarah auchan le passendale Light.

J etais chez mes parents feter l anniv de ma fille ..

Bon du coup j'ai mangé plein de trucs non dudu.

Bref ...

Qd c est pas toi eve c est moi ..

Bon je reprends jusqu'au 16 ou j ai petre une invitation.

Je me peserai ds qq jours en espérant etre au mm poids qu auj ..histoire que j avance qd mm ..sinn autt que je passe en conso.

Honnêtement mon jp je ne pense plus le revoir deja si je descends a +3 ..ca sera bien ..

Ms dur dur !!

Bref ..

Waouhhh sarah tu manges tt ca !!!

Bon ca m arrive aussi ....

Tiens j ai retrouvé une photo des pancakes de you .

Steph ..tu nous diras ton retour sur le coaching.

Ca t aideras d etre cadree .

Tu pars sur une perte de combien ?

Sarah tu bosses tte la sem ?

Bon moi faut que je me leve tot demain et que je me presse ..

Pcq si je suis en retard on me tue! !!

Suis tjs ds ma série.

J'ai vu 6 saisons je suis paree pr qq temps !!! .

Sinn bouhhhhh je rechange les plans de ma cuisine !!!! Sur conseils de famille.

Je v qd mm faire des devis pr le mur.

Du coup sem proch j essaie de caler mes devis ..et pdt mes conges de tt finaliser pcq j en vois plus le bout.

Bon c est pas urgent ms bon ..qd mm ..j aimerai avancer !!!

Qd je pense qu il y en a qui renove tte une maison ..quel courage! !!

Bonne soiree .

Longue sem pr moi je dois boucler deux gros dossiers ..et faut pas que je me loupe!!

Bonne sem !!

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Posté le 04/04/2016 à 13:18

Hello les poulettes ..

Punaise suis verte j'ai rayé ma voiture en entrant ds le parking du boulot ce matin.

Je comprends mm pas ct c est possible ..

Tte l aile..et le bas de caisse ..

Arrrrffff

Deja y a qq sem c etait le retro.

Alors que pdt des annees rien !

Je prefere le preciser sinon vs allez croire que suis blonde !!!!!!

Bon a part ca forcément je me tape mx de v entre fatigue et mx de tete .

Arrr ces reprises dudu !!

Ms bon je me reprends c est deja ca !!

Je vs raconte mm pas comme ma balance a fait un bond .

Bon je laisse digerer je prendrai compte du poids du we .

Ca devrait etre ok ..enfin revenir au we d avant !!

Nini t as ete chez le medecin ?

Ton mari ca va ?

J ose mm pas vs raconter les discours incohérents et stupides du medecin de mon gd pere ! Bref ..

Agahah je me marre . Mon pere m a sortie tt a l heure ..une option 4!!! Pr ma cuisine .

Je v finir par m y perdre !!

Bref cette sem on essaie d y penser ..et on verra sem proch pr les devis car pas envie de perdre mon temps .

Bonne am .

Ma reunion finie a midi. .je v pouvoir bucher sur mes dossiers mm si pas une gde motivation.

Sarah moi aussi c est bizarre parfois plus je mange plus j'ai faim !!!

Mm avec le bidou plein.

Steph dukan te dit pas de te peser le soir ?

J'ai jms entendu ca .

Ca me parait absurbe vu ce qu on mange et bois ds une journée.

Deja que les pesees st faussees si on dort peu ..mange tard et ou bcp le soir .

Ils te filent des menues type ?

Bonne am

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Posté le 04/04/2016 à 21:30

Oui moi j'ai compris comme toi pr la pesee eve.

bon me suis pesee ce soir ..

eh ben franchement ca confirme..

y a de quoi etre dépitée et de craquer sur tt .

bon auj nikel.

Oufff une journée de faite .

tjs ca de gagner comme je dis.

par contre moi j ai aucune envie de cuisiner des desserts ou autre.

rien ne me dit ..

je reprends les konjacks ts les soirs.

ca me cale mieux ..ms c est surtt pr mieux remplir l assiette.

Bonne soiree .

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Posté le 04/04/2016 à 21:38

Je me pèse le soir. Ca me motive plus. Le poids du matin est toujours super parce que je suis complètement deshydratée et tout. Je suis capable de reprendre 1kg ensuite dans la matinée. Et ça me mine. Du coup je ne me pèse plus jamais le matin.

Dans le coaching ils n'ont pas précisé. On peut se peser et rentrer ses données quand on veut. Une fois par jour.

Je suis sure que l'idéal c'est de ne pas se peser du tout parce que quand ça stagne, ça doit être super dur moralement. Mais là j'ai trop envie en fait. C'est quand même un moteur.

Aujourd'hui, j'étais en PP. j'ai grignoté toute la journée !!! Mais que des choses autorisées. Je suis completement destructurée dans mon alimentation. Je ne me fais pas vraiment de repas. Ca a encore été du grand n'importe quoi.

Je me suis dit que la pesée de ce soir allait être un carnage. Mais non ! J'ai perdu 200 grammes. Et en plus j'ai mes regles qui viennent d'arriver.

Donc vraiment je suis motivée. Ca marche. Doucement, je crois par rapport aux attaque fulgurantes de certaines personnes, mais ça marche.

J'ai fait une glace vraiment bonne : il faut dire que mon mari étant italien, j'ai la chance d'avoir une sorbetiere. J'ai mis 1/2 litre de lait écrémé, 3 oeufs, de l'arome vanille, de l'arome amande amère, de la fleur d'oranger, de l'edulcorant liquide. Vraiment réussie !

Les travaux, c'est un truc super stressant. Et puis la rayure de la voiture, zut !

Les soucis ça donne envie de manger. En fait moi je viens d'être licenciée donc j'angoisse, je dors mal. D'ou les grignotages terribles. Mais bon en grignotant Dukan, je garde la situation sous controle quand même, en controlant au moins mon poids. J'attends d'aller un peu mieux pour en plus prendre de bonnes habitudes : manger de vrais repas à table à heure fixe. Là je ne m'en sens pas capable.

Bonne nuit à toutes !!!  

Posté le 04/04/2016 à 23:14

Félicitation pour ta perte...l'important n'est pas la vitesse de la perte mais tenir sur le long terme

Eh bah zut alors Caro pas de bol aujourd'hui...la voiture rayée tu es sûre que c'est toi...c'est pas quelqu'un qui t'a fait le coup en douce ?

Bon allez on se reprend!!!

Pour la cuisine je suis sûre que tu sais déjà ce que tu veux  maintenant faut négocier les prix 

Oui Eve toujours en mode cuisine...pas le choix...sinon je vais craquer...déjà que je mange pas mal de tablettes il ne faut pas que je m'egare de trop...

Donc pour demain midi mon fondant au citron de sumo et poulet au konjac à l'ail et fromage

Ahahaha pas mal le coaching  donc tu te fais engueuler quand tu ne fais pas le sport ...c'est ça qu'il m'aurait fallu peut être    

Alors tu sais ce qu'il te reste à faire demain Stéph      

Pour l'envie de grignoter toute la journée ...ne pas spécialement avoir envie de manger à heure fixe ça nous arrive à toutes l'important etant de rester dans les clous Dukan 

C'est l'avantage avec Dudu tu peux manger toute la journée...à t'en peter le bide tu pourras quand même maigrir

Concernant ta pesée...tu me fais rire...pourquoi te repeser apres la première pesée à jeun le matin     ? C'est normal que tu prennes du poids après avoir mangé ou autres lol

Cathy je croyais que tu étais une accro à la balance mais non en faite 

Stéph nous avons toutes une petite sorbetière électrique ici donc la recette de ta glace c'est juste tous les ingrédients que tu mélanges ensemble et que tu cuis ? Où tu mets direct dans la sorbetière ? Oui chui nulle 

Nini comment va ton cheri ?? Un peu mieux quand même ?

Et toi....cette conjonctivite ???

Eve moi je prends le dernier week end d'avril il va être bien chargée en cochonnerie pour moi mais bon

Oui Caro je bosse toute la semaine :-( mais bon l'avantage je commence à 10h   du coup je peux me coucher plus tard 

Allez je vous embrasse les poulettes

Posté le 05/04/2016 à 09:58

Salut les jolies

Nini parfait si vous allez mieux ton mari et toi !!!

Oui je n'ai pas oublié l'échéance du 10....j'espère vraiment que tu auras une bonne nouvelle...lés journées passent vite tu seras bientôt fixé

Je supoose que tu vas retrouver la motivation pour vider ton garage quand tu auras eu ta réponse 

Pour les konjacs peut être qu'ils se sont trompés en te mettant des nouilles dans le paquet de pâtes...je passerai commande en milieu de mois là je suis rempli de sac de konjac chez moi

Oui 35h...je commence plus tard mais vu que je mange comme un cochon le soir le matin je n'ai pas faim et j'ai même plutôt envie de vomir si je tente d'avaler un truc!!! Mais pour mon déjeuner j'ai de quoi faire

Bon faut que j'arrête de me gaver parce qu'en me pesant ce matin j'étais à plus 2 kg par rapport à dimanche erf :-( et comme ce ne sont pas des protéines pures que je mange hein donc c'est la Cata :-(

Allez je vous souhaite une belle et agréable journée les filles )

Posté le 05/04/2016 à 10:48

Bonjour !

Alors pour la recette de la glace, j'ai mélangé cette préparation :

- 1/2 litre de lait écrémé

- trois oeufs crus (donc ils faut qu'ils soient bien frais)

- trois arômes (vanille, amande, fleur d'oranger - j'ai inventé là, je pense qu'on peut mettre autre chose, mais ce qui est sortit était vraiment bon, j'ai l'impression que mélanger un peu de différents arômes, c'est meilleur que d'en mettre un seul)

- édulcorant liquide (je me rends compte qu'il faut avoir la main un peu lourde, j'aurais du compter... mais à vue de nez je dirais 40 gouttes. J'ai fait une première partie de la glace avec 20 gouttes et ça n'avait pas assez de gout. J'ai l'impression que le gout sucré diminue quand c'est glacé...)

Cette préparation, je l'ai mis directement dans la sorbetière, sans la cuire. J'ai fait la glace en deux fois, car il y avait trop de préparation pour un seul passage.

Bon je ne prétends pas avoir la meilleure glace, mais franchement j'ai été vraiment surprise du résultat pour un premier essai ! Peut-être que j'ai eu la chance du débutant ! Je l'ai fait sans suivre une recette...

Sinon, j'ai acheté du Konjak pour la première fois, mais en forme de grains de riz. Ca coutait un bras ! Genre 3e70 la barquette ! Comme ça j'essaie et si ça me plait, j'irais sur les sites que vous avez donné, ça me semblait beaucoup moins cher...

Nini, tu dois déménager, c'est ça ? C'est quoi ton échéance du 10 ?

Bonne journée à toutes !!!

Stéphanie

PS : aujourd'hui j'ai un rendez-vous, je sais déjà qu'en sortant je vais aller boire un capuccino au lait écrémé au Starbuck qui est en face. Je ne sais pas pourquoi, mais ça me fait déjà plaisir d'avance. Le fait d'être dans un café chaleureux, la mousse de lait écrémé (j'aimerai bien savoir faire de la mousse comme ça)

Posté le 05/04/2016 à 14:56

steph, je le fais aussi le mélange d'arome vanille fleur d'oranger et amande amere , je confirme c'est super bon!

ecoute le px des konjacs varie bcp d'une surface à l'autre

sinon, pr des konjacs pas cher du tt tu px les prendre en épicerie asiatique ou magasin action

ou alors sur le net en lot!

moi mm en supermarché marque gayser ... c'est pas aussi chez que les tiennes.

par contre au bio je crois que ca avoisine les 5 € le paquet !

je me demande qui peut bien acheter des konjacs bio ???? de bio ??? y a quoi que la mention ???

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