Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/10/2013 à 09:09
Bises à toutes et bonne journée !!
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/10/2013 à 09:56
coucou les filles
ravie de te revoir karimao c'est sur qu'après les vacances c'est dur de s'y remettre
mais les filles faites GAFFE Mamie a une super machine a botter les fesses remets la photo Mamie !!!!
Après mamaoune je suis de ton avis parfois craquer fait du bien même si c'est pas bien mais on est humain
bises bonne journée
Kaires
80 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/10/2013 à 08:44
Bonjour les filles!
je vous envoie plein de courage!
vous m'avez vraiment beaucoup aidé à me remotiver! MERCI MERCI MERCI!
J'ai fait 2 jours de PP et aujourd'hui j'ai hâte de manger une bonne salade de tomates!
Je vous fais des bisous et je vous souhaite plein de courage et une bonne journée.
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2013 à 09:17
de rien kaires et tant mieux si tu as retrouvée ta motivation
le copines j'espère que vous allées bien et que vos Ginettes sont sympa
bonne journée à toutes
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/10/2013 à 08:07
St les filles,
Passez une bonne journèe,
Repasse ce soir
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/10/2013 à 08:43
Bonne journée les filles !!
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/10/2013 à 18:32
coucou les filles
enfin le weekend!!!!!
allez on s'accroche les filles, ça va aller. Cuisinez le plus possible, congelez ce que vous pouvez, ça aide aussi pour le non-craquage.
perso j'adore le cheesecake au café de maman (enfin mamie), ça calme mes envies de sucré
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/10/2013 à 20:48
Vivinem, s'accrocher, je crois que s'est le mot que je cherchais, cuisiner , ça s'est ce que je fais , puisque mon chouchou fait Dudu, et cela fonctionne plutôt bien pour lui et je suis fière de lui mais ben oui il y a un mais ,cela fait 1 an et 3 mois que j'ai commencer le règime et je suis super contente du rèsultat mais s'est vraiment pas évident la conso.
Mais grâce un peu à vous ,je tiens le coup,bissssssssssssssssssssssssss
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/10/2013 à 22:05
Coucou les filles hyper occupée ce jour impossible de passer
Ouf le we je suis naze
Bibine c'est vrai que ton homme fait dudu combien a t il perdu
Je suis en conso et c'est vrai que c'est dur moi aussi j'ai peur et je n'arrive pas a gère les quantités
Bonne soirée
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2013 à 17:20
Hello,
Il a djà perdu 7,8kg
Pas mal occupée moi aussi, lavage des meubles de jardins, moustiquaires,ect ....
Passez un bon WK,
Bis
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2013 à 18:21
coucou les filles , bon week-end à tout le monde , même moi j'apprécie les week-end depuis que je garde mes petits enfants !!!! 21 mois et 4 ans ,ça remue!!!!
je cuisine ,cuisine,cuisine et surtout invente des recettes dudu et c'est ce qui permet de garder la motivation (,entre autre chose)
je suis contente de revoir les absentes , tenez bon ça en vaut la peine !!!!
bibine c'est super pout ton zomme !!!
mimi tu as disparue ???? je vais allez passez par chez toi , 30 km c'est pas loin et ma belle soeur est à 4 km de chez toi ( chouppes) commune de naissance de mon zomme
bises à toutes , coucou ma fille ,,,,,,
mamie
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 05/10/2013 à 22:28
Salut
Non mamie pas disparue mais hyper occupé par mes petits cette semaine et durant mon temps libre je voulais finir de tricoter mon pull (mon 1er rien que pour moi depuis que je tricote soit une quinzaine d'annee)
Tu passes quand devant chez moi ? Car si tu vas a chouppes en venant de Poitiers tu passes forcément devant ma maison
Les filles pour vous remettre dans le droit chemin faites vous vos meilleurs recettes sucré ou salé, donnez a votre corps et surtout a vos papilles les saveurs quelles apprecient le plus vous serez peut être moins tenté par les interdits
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 07:44
un petit coucou du matin ,
mimi c'est bien de tricoter pour soi ,il faut se faire plaisir aussi , et pour la cuisine dudu tu as entièrement raison !!!! en cuisinant des choses que nous aimons beaucoup celà nous aident à tenir et évite les craquages ,
à une époque j'allais à chouppes toutes les semaines ,maintenant c'est moins souvent ,ma belle-mère est décédée ,il n'y a plus que ma belle-soeur de 83 ans ,à chaque fois que j'y passe j'ais une pensée pour toi
bonne journée à tout le monde
mamie
mamounette33
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/10/2013 à 09:25
Bonjour les filles,
Mon fils arrive pour 2 semaines en congés, ce week-end j'ai mes deux enfants réunis, mais ce soir ma fille repart à Bordeaux.
Je vous souhaite un bon dimanche et tout plein de motivation à toutes celles qui craquent un peu, courage !!!
Bises à toutes.
Christine
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2013 à 18:48
Petit passage les filles
Bibine ton mari a bien perdu super
Mamie les petits ça occupent bien en effet et si en plus durant tes we tu cuisine il ne te reste plus de temps juste pour toi
Mamoune tu retrouve ton fiston c'est super
Ma fille aussi vient de repartir pour bordeaux elle est dans le train
Mimi je veux bien un pull lol
Bises
vivinem
2045 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/10/2013 à 08:11
coucou les filles!
et oui cuisinez ce qui nous fait plaisir! samedi méga fringale, j'ai mangé la moitié du cheesecake au café!!!! Alors que je me limitais à 1/4 par jour.... j'ai plus qu'à en refaire un
plus qu'une semaine et ensuite régime sans résidu 3 jours puis opération. Je sens que la balance va pas aimer du tout!!! Enfin la santé en priorité...
Kaires
80 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/10/2013 à 09:53
bonjour Les Filles!
tout le monde a l'air d'avoir retrouvé sa motiviation! Courage!!!!!!
j'ai lu plusieurs commentaires qui parlent de vitamines. Pourriez-vous me conseiller des vitamines naturelles? j'y connais rien mais avec la maladie de Crohn je peux prendre que du naturel sinon je vais avoir mal. Meci d'avance
Hier aprem je suis retournée me baigner. C'est vraiment bien! il fait moins chaud
Grosses bises à tout le monde et bon lundi!
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/10/2013 à 10:15
Bonjour
Désolé kaires je n'y connais rien en vitamines,je n'en prend pas
Vivinem défois. Ça fait du bien de se faire plaisir
Bon courage pour les prochains jour
Mamaounette c'était bien cette journée en famille ?
Ève lol j'envisage de me refaire un autre pull, faudra attendre ton tour
Mamie tu as encore tes petits enfants cette semaine ?
J'ai bi pensé a toi samedi car je suis allé faire des achats de konjac, est ce que tu sais si ils vendent de perles de konjac parfois ? C'est super pour faire du riz (konjac) cantonais
Bibine et karimeo vous allez bien ?
Bonne journée et bonne semaine a toutes
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/10/2013 à 13:34
petit passage pour vous souhaiter une bonne journée
Vivinem du moment que le cheesecake est dudu c'est autorisé
kaires pour les vitamines prend plutôt conseil auprés de ton médecin ou pharmacien avec un Crohn on ne rigole pas
bibine1
2754 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/10/2013 à 20:58
J'achète le konjac chez Intermarchè , 2€ et une chique, bq moins chère que la marque Dukan et il me semble qu'il y avait les perles de la même marque, je regarderais el prochain coup
je vous met une chitte photo
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/10/2013 à 21:20
J'ai trouve des perles de konjac de cette marque a Auchan mais je peux pas dire le prix
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/10/2013 à 21:24
Bibine je trouve les perles de cette marque chez casino 2,95
Et a intermarche le konjac est a plus de 2 euros aussi
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2013 à 20:06
Et bien tout le monde dort on dirait j'espère que vous allées toutes bien bises
mamie25
18196 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2013 à 20:09
un petit coucou ,tout vas bien pour moi , pas mal occupée avec mes petits-enfants ,passez une bonne fin de journée ,
mamie
mimi86
1336 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 08/10/2013 à 23:12
Bonsoir
Tout comme mamie, je suis bien occupée par les petits que je garde
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