Ce que je sais de nouveau faire

Posté le 20/03/2014 à 18:32

Mimi oui je pense me mettre aussi à l'escalier je lis un peu la méthode la semaine prochaine je parts une semaine me reposer dans l'Aude après je verrais en rentrant car lâ je suis pleine remontée ginette donc il faut que je m'y remette sérieux depuis lundi je me suis remise en PP et il faut que je relance la machine

Posté le 21/03/2014 à 09:04

St tous le monde,

Mimi s'est très sympa de nous avoir rejoint sur le tome 4, mouahhhhhhhhhh !!

Eve plus que 2 pt kg à dègommer courage !! J'espère que la nouvelle mèthode pourra t'aider, tiens nous au courant !

Coucou tous les absents, comment allez vous ??????????????

Pluie sur la Belgique 11 pt degrès , quelle différence par raport à hier !!

Passez une bonne journée, bis

Posté le 21/03/2014 à 20:20

aujourd'hui les températures ont bien baissées !!!!

eve courage pour débuter ton escalier , mais tu peu remettre ta réglette à jour en même temps que tu vas débuter , ça te motiveras

allez on avance , on se motive et on tiens bon , c'est pour notre bien être présent et futur

bonne soirée à vous toutes

bon week-end , je vais me reposer , j'en ais bien besoin

Posté le 21/03/2014 à 23:20

J'ai enfin pris rdv avec un chirurgien aujourd'hui, signe que je commence a me faire a l'idée que je n'atteindrais sûrement pas mon objectif

J'ai rdv que le 22 aout, la secrétaire me proposait un rdv en mai, mais c'était en consultation privée, donc dépassement d'honnoraires, visite a 50 € remboursé 23 € ça fait mal, je préfère encore attendre

Ève c'est sur je commence lundi mon escalier, j'ai bien potassé le bouquin qui a répondu a mes interrogations sauf une, lorsqu'on fait un repas de gala, on casse ça cétose, comment on peut perdre le lendemain en pp et le mardi en pl vu qu'il faut 3 jours mini pour si remettre ?

Tu ne lâches rien n'est ce pas Ève ? Je compte sur toi ?

Bibine il y a longtemps que je voulais faire le pas et l'ouverture du tome 4 a été l'occasion, il y a bien longtemps que je faisais le ''sous marin'' sans oser faire le pas, je pense que mamie avait deviné ma présence

Bon weekend les filles, j'espère que nous aurons du beau temps chez nous car j'ai prévu de faire du vélo samedi matin et dimanche matin avec une amie

Bizzz

Posté le 22/03/2014 à 07:44

bonjour les filles

mimi bon vélo , ici on a eu un peu de pluie , mais comme c'est les giboulées de mars , il peut pleuvoir chez moi et pas chez toi , même si on est séparée par 40 km seulement

ne vous inquiétez pas pour cette nouvelle méthode ,elle a été testée avec une centaines de proteinautes avant d'être mise sur le marché , c'est une méthode douce pour les personnes qui ont moins de 15 kg à perdre , qui peut se commencer à n'importe quel moment du régime , même en cours de la méthode forte ,

il faut simplement faire à la lettre la semaine comme elle est indiquée dans le livre ou sur le forum

cette méthode n'est pas basée sur la cétose comme la méthode forte , elle a été aussi conçue pour les personnes qui faisait trops d'écarts pour cause de frustation , car chaque jour on ajoute un aliment nouveau

c'est aussi en lisant sur le forum officiel dukan quelques témoignages que je vous ais écrit ces quelques lignes

c'est bien mimi que tu rejoigne le tome 4 ,il y a beaucoups de personnes qui sont très motivées avec des pertes de poids importantes ,et depuis quelques temps on y voit afflués des nouveaux ,ça redonne vie au fil de discution qui en avait besoin

mimi c'est bien d'avoir pris rendez-vous avec un chirurgien esthétique , c'est à la miletrie ? je trouve que les dépassements d'honnoraire ne devrait pas exister, mais bon !!!!

karimao prend soin de toi et de tes sinus

eve j'espère que tu vas bien ou mieux en tout cas

coucou bibine , si je t'oublie ici ,je te lis sur un autre fil

je vous souhaite un bon samedi

Posté le 22/03/2014 à 08:42

merci eve

le son de blé n'est pas obligatoire et tu peux en consommer comme bon te semble sauf si tu as des soucis d'intestin , il aide à lutter contre la constipation

le son d'avoine c'est 1 1/2 à soupe par jour tous les jours pendant la croisière , et zéro toléré le lundi et mardi , de plus les tolérés c'est seulement 1 seul par jour à partir du mercredi

voilà , le site décrit bien la méthode ,même si on a pas le livre

bonne journée

Posté le 22/03/2014 à 23:09

Mamie tu es vraiment au top, tu donnes toujours les bonnes réponses même si je viens de lire le livre je n'aurais pas aussi bien répondu

D'ailleurs je vais bien le garder sous la main ce livre en cas de doute

Mon rdv est bien a la milleltrie, le chirurien m'a été conseillé par une voisine infirmière de mes parents

Karimero ça doit faire mal une ponction des sinus, je ne connais pas

Eve, nous sommes la pour nous soutenir mutuellement, c'est normal

Je m'inqiette vite lorsque je n'ai pas de nouvelles, j'en ai tellement vu passer qui ne donnaient plus signe de vie car elles abandonnaient, en juin ça fera ma 4 ème année sur ce forum

Si non mon corps me joue encore un vilain tour a ça manière, je suis en éprise de poids, ça doit être mes hormones, je reconnais les signes, puff faut que ça passe comme d'hab

A demain bizz

Posté le 23/03/2014 à 22:54

En effet Miami il n'a fait très chaud surtout ce matin, mais un bon tour de vélo ça réchauffe

Ginette encore vilaine ce matin, + 500 g soit 1 kg 700 en 3 j grrr

Demain je débute l'escalier nutritionnel, si j'avais débuté cette méthode j'aurais cru que c'est elle qui m'a fait prendre du poids ouf j'ai bien fait d'attendre !

Posté le 24/03/2014 à 08:11

St les filles,

On a eu de la grêle samedi et dimanche, dimanche j'ai achetè les fleurs pour mes balconnières mais je crois que je vais tous rentrè ds le chalet car j'ai peur que cela gel encore !!

Eve bon congè, repose toi bien !!

Karima, ponction des sinus !! Que cela doit être dèsagrèable ! brrrrrrrrrrr.............Et tu vas mieux grace à ça ??? Pq tu te caches ??

Bis à toutes

Posté le 24/03/2014 à 08:56

Ça les filles j'ai déjà des questions ça fait plusieurs posts ou je lis que certaines boivent du thè au piment de Cayenne quesaquo ? Et on le trouve ou?

Merci

Posté le 25/03/2014 à 07:33

St les filles,

Passez une bonne journée,bisssssssssssssssssssss

Posté le 25/03/2014 à 09:59

Bonjour,

Désolé je n'ai pas pu poster hier,, ma tablette avait des beug

Comme prévu j'ai débuté mon escalier hier, il faut que je m'habitue aux changements car 3 ans 1/2 de croisière ça laisse des habitudes, des manies

Heureusement que tu m'as fait une pique de rappel mamie, merci

Ça fait envie de perdre 3 kg, ça doit la motiver, bon je part dans l'idée que je vais perdre aussi vu ce que mes hormones m'ont fait prendre

Ève contente de partager cette nouvelle aventure avec toi, je pense que tu as raison de le faire si tu passes beaucoup de la croisière a la conso

Dans le livre DOC dukan donne la recette de son thé je peut te la donner si tu veux, moi il me tente pas trop, je prefere le thé chaud, je l'essairais tout de même un jour mais tu devrais peut être te procurer le livre

Mamie tu crois que je peux remplacer le piment d'Espelette par un autre car j'en ai pas ?

Je vais le relire au jour le jour et passer au stabilot les lignes importantes pour les moments de doutes

Bibine c'est vrai que le soleil que nous avons du nous a donné l'envie de fleurs mais le temps de ces derniers jours un peu frisquet nous rappel a l'ordre

Bonne journée