Challenge Konjac semaine du 4 au 10 février 2013

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fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 16:51 et alors ces cookies ils sont comment ? moyen ? bon ? Super bon ? pas bon du tout ? je pense que faisable avec des vermicelles, puisque broyés ... non

aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2013 à 16:56 alors je n'ai pas encore vraiment gouté... je les ai fait hier soir et en les détachant du papier, il y a un petit bout qui s'est cassé... alors je l'ai mangé héhé... ça a l'air bien bon ma fois! on retoruve l'aspect moelleux du konjac. je t'en dirais plus après manger ce midi (il n'est que 11h ici). oui je les ai fait avec des fetiuccini que j'ai broyé donc largement ok avec la version nouilles c'est rapide en plus!
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/02/2013 à 17:09 Aure, On va se mettre à l'heure américaine pour le verdict des cookies.... C'est surprenant ! Et vlan ce soir de la visite.....la grande va faire du saumon et des gambas kadaif..... légèrement gras, mais tellement bon
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 19:11 coucou du soir ! grippe confirmée, mal de tête, courbatures,gorge en feu, nez et yeux larmoyants, coupde chaud et frissons, faiblesse, rhubbbbbbbbbbbbbbe, la totale ! au menu pdj porridge et infusion "respire" à midi reste de soupe miraculeuse et moules marinières ce soir tofu soyeux rhubarbe pour calmer ma gorge en feu, peurien avaler d'autre ! tant pis pour le konjac ! bonne soirée ! moi vais dodoter : veux juste une couverture chaude et pas de bruit ! bisous
sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 19:24 soigne toi bien mikas. pour moi konjak au diner avec une petite sauce au poulet. ce matin cafè et le reste de la couronne de val ce midi c etait rapide. maquerau nature + 2yaourt. super faj
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 06/02/2013 à 19:29 Moi aussi ! Konjac poulet ce soir je file en cuisine j'ai faim !!
aurevolcan 1159 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2013 à 20:22 verdict des cookies: super bons! mais je confirme, il faut vraiment bien laver les nouilles car le gout reste un peu et peut etre génant pour certain(e)s. les laisser macérer un peu dans le jus de citron est une bonne idée. la texture est géniale!! et pour le coup pas secs du tout, bien moelleux à souhait!
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 07:28 bonjour les challenger ! merci aure, une recette de + pour gourmands ! ginette, fait du surplace, normal vu le décrochage du début ! on verra en fin de semaine j'avale mon porridge, mais je me force ! pas faim, pas faim ! mais pour perdre dudu, faut manger ! grrrrrrrrrr pas de café, haut le coeur à l'odeur, une tisane respire, si mon estomac accepte bon, on fait avec ! et vous ? en forme ? bonne journée !

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 07:38 Coucou les filles ! Toujours dans la course !! yeahhhhhhhhhhhh ! Aurevolcan, c'est quoi la recette de ces kookies ? post vite qu'on en profite idem pour les flans matcha ! Comme dit Mikas, une recette de plus c'est géniale ! comme ça plus d'excuse pour cuisiner, le konjac notamment !! Mikas ? ça va mieux ? bisous
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 08:14 bouhhhhhhhhhh spicy ça passe pas si vite ! suis au radar ce matin ! faut dire que la nuit a été longue mais surtout blanche ! mal à repirer, chaud /froid, maux de tête, mal de gorge ... y a que les oreilles qui n'ont pas encore morflé ! bon ça va passer !
CaroSLV06 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 09:21 Bonjour tout le monde! Bonne surprise pour moi ce matin. 500gr en moins. Je ne sais pas si c'est dû à ma course d'1h15 ou au konjac. En tout cas 1kg tout rond depuis le début du challenge Je me suis fait du "riz cantonnais" pour midi. Bonne journée
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/02/2013 à 09:26 Coucou la bande à "konjac" Aure, tes cookies sont donc à tester ! Bon je retourne à mes bébés
sylreve 1863 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/02/2013 à 09:28 Mikas, Reste bien au chaud.....ici il neige et repose toi ! Bizz
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 09:32 Caro !! génial !! ça promet
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 09:32 Coucou Syl !! ya de la neige dans le sud (de Lyon) ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 09:33 super caro ! 1kg c'est pas rien ! et comme moi, tu as couplé avec + de sport ! ça marche ! mais depuis hier je ne peux plus, bon ! la santé d'abord ! syl bon courage avec tes bébés ! et ta ginette ? tu attends la fin du challenge ?

sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 09:58 coucou Super caro. mikas ca va mieux? moi ce matin -800g est ce le fait que je l ai mangé le soir? allez on continue. aujourdhui pl donc je ferais ce soir konjac au legumes.et pavé de saumon.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 10:12 bravo sireine !!! et merci spicy ! le challenge, ça marche !!!!!! bein, pas la grande forme ! je cocoone devant l'ordi ! et rien envie d'avaler ! et ça c'est pas bon pour le challenge ! chez dudu pour perdre, il faut manger !!!
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 10:54 hello les challengeuses lol (je ne sais pas si ça se dit....) bon j'attaque la semaine .... 1er jour pour moi..... j'espère que ça va me faire fondre comme neige au soleil lol j'ai aussi pris une grave décision hier matin.... faire un peu de sport... beurk que je n'aime pas... sinon marche et vélo (piscine éventuellement l'été donc... une série de 20 abdos matin et soir... je ne vous raconte pas comment déjà mes muscles ont travaillé... je savais pas que j'en avais de si profonds lol ce matin j'avais déjà mal dès le 1er ce soir, autre position pour travailler ceux au niveau de l'estomac.... eh oui les skis approchent donc faut que je me prépare un minima.... et pour rentrer dans mon pantalon de ski (que je n'ai pas essayé encore)
elrik 4109 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 11:01 hello ! merci Fajette pour le lien ! je lirai ttes les pages un peu plus tard ... je file faire mes courses
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 07/02/2013 à 11:08 Bonjour par ici ! Je vous suis en sous-marin. @sireine : c'est génial ! Tu vois, ça descend, tes efforts paient ! @aurev : tes cookies ont l'air fameux, je vais me laisser tenter. Quand tu mixes le konjac, tu obtiens des petits bouts ou une pâte ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 12:47 ram je viens de faire ton omeris ! opération réussie, mais le coeur tout retourné ! because grippe, tout m'écoeure ! bon je réserve pour ce soir si je vais mieux ! là j'ai grignoté un reste de blanc de poulet nature et mangé une coupe de tofu soyeux au café, et avec difficulté ! ça fait plaisir de vous lire et de voir que le challenge bat son plein ! et donne des résultats ! bienvenue fajette et mdr ça fait mal les muscles profonds !!!!!!! je me contente de la marche rapide : minimum 45 mn pour mettre en route la perte !, je fais 1h3O, mais hier et aujourd'hui rien de rien !!! suis plus qu'un lavette ! grrrrrrrrrrrr hello elrik ! bonnes courses, vous nous rejoignez dans le challenge ?
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 07/02/2013 à 13:38 @mikas : photo de l'omurice xD ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 14:01 pfffffffffffff ram ! accroche-toi si tu veux la photo !!! pas d'appareil ! je vis à l'âge de pierre loll ! par rapport à vous ! mais bien baveuse quand j'ai mis la farce ! et coup de bol pour passer sur l'assiette, elle ne s'est pas cassée ! yesssssssssssss ce sera sans doute moins bon réchauffé, mais bon, on fait comme ça va et puis c'est 100% protéines tb pour un jeudi PP

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 07/02/2013 à 14:09 bon alors mon ingurgitation depuis ce matin café au lait écrémé avec fin du gateau de caro.... (son, bio flan... entre autres ingrédients) ce midi cake thon surimi boulette de boeuf tex mex de maïs 2 petits suisses un kawa ce soir shira certainement au thon + épice chilli, + oignon + ail semoule + coulis de tomate ma fille veut perdre aussi un peu, donc je pense qu'elle va vouloir des shira à la carbo..; donc voila si je n'ai pas le courage je mangerai comme elle, car de toute façon il faudra que je cuisine aussi pour mon mari ... 3 menus différents c'est pas top top quand on est claquée et je vais faire les crèpes et sans doute les cookis d'aurevolcan

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