charlie's angels 4 , les fidèles au poste

Posté le 07/06/2013 à 11:31

non mama plus de PP pour moi

je suis le protocole de la diet, possibilité de perdre du poids mais c'est sensé ne pas me faire regrossir.

ne plus boire avant et pdt les repas juste en dehors des repas

plus de gazeux, pas d'alcool, pas de sucre 0 toléré meme pa le light !

je vous mets une journee type

matin thé ou café edulcoré avec laitage 0 ou lait ecreme + 1 fruit (compote interdit il faut mastiquer)

pain ou baguette (interdit les aliments friables genre biscottes crispolls ect)

beurre allégé

midi

legume cru avec vinaigrette huile dolive ou let selon la faim legumes cuit possibilité beurre mais tjs allégé

viande poisson ou oeuf sans mg

120g de féculent cuit n'importe lesquels (pas de legumineuse ni chou) ou pain baguette1/8eme

fromage alégé jusqua 30% autorisé

fruit

aprem fruit et laitage0

soir

legumes

poisson viande ou oeuf

pain+fromage

yaourt

mastiquer par petite bouchees 20 fois environ

voila

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Posté le 07/06/2013 à 11:35

je viens jsute de finir les armoires des loulous mis de coté pour la brocante de septembre ou autre vais voir si je vais pas creer un genre vente 41 sur facebook avec des photos a voir !!!

et mes carreaux rhooo sa en avait besoin

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Posté le 07/06/2013 à 21:21

si vous avez 5 mn , votez pour le plus beau jardin de France sur France 2, çà va bientôt commencer avec Stéphane Bern

Le jardin de Pellinec c'est à côté de chez moi et il est magnifique vraiment.

http://www.france2.fr/emissions/le-jardin-prefere-des-francais/jardin/les-j(...)

Bisous

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Posté le 08/06/2013 à 08:40

bonjour les filles !

ça y'est c'est le week end !

peut-être un petit coucou de chouq ??? hein ???

fancho, chauvine va !!! avant d'aller voter, je vais zieuter si il y a pas un jardin de vers chez moi !!!!

ça va toi ? et ton zhom ?

blue, passez un bon wk ! pas de connexion ou vous aller ? ben , y a pas que la creuse alors ou ça déconne ??? !!!!

et si on parle régime et ben, je redescend un peu , doucement...et les reds sont arrivées ! du grand n'importe quoi !

allez go, au boulot dehors ! bises !

Posté le 08/06/2013 à 13:30

Bonjour !!!!

Désolée pas trop eu le temps de venir avant

Comment ça va ?

Le soleil est bien installé ici,  : marché ce matin et promenade / shopping cet aprèm

On passe aussi chez smart chercher mes dernières affaires, ça ferme définitivement dans 10 jours ....

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Posté le 10/06/2013 à 08:37

bonjour !

wk plein d'émotion .....samedi matin , nous avons été chercher notre petite chienne ! (je vous mettrais une photo bientôt)

et hier, nous l'avons emmenée chez mes parents , et maman qui adore toutes les betes a été complètement gaga !!!

j'ai fini de lui faire une rocaille , super ! ça leur plait !

je me dépèche , enzo va arrivé !

je repasse vite ! bises !

Posté le 10/06/2013 à 09:53

ha tiens , salut la revenante ! comment tu vas ?

Posté le 10/06/2013 à 11:36

alors, depuis le temps ...je suis ass mat' , je garde 2 enfants, + la mienne !

donc, je passe assez souvent , mais rapidos !

sinon, niveau régime, ça va , ça suit sont court ! avec des hauts bizarre et hop ça redescend ...

je suis en train d'arreter de fumer, je vapote maintenant ! je suis fiere de moi car cela fais 3 semaines maintenant !

Posté le 10/06/2013 à 14:11

Et bien beaucoup de points commun avec moi dis donc, car je vapote depuis 2 semaines et ce week end j'ai "adopter" un male et une femelle border collie de 6 et 8 semaines.

Contente que tout aille bien pour toi

Posté le 10/06/2013 à 22:31

bonsoir fancho !

ben ouais dis donc, pas de bol pour les vacances , mais la santé de ton chéri avant tout ...et vraiment sympa pour la caution !

vous aviez prévu d'aller où ? peut-être que je peux y aller à ta place ( avec ta caution lol) hein, blue , et les filles ???? vous en pensez quoi  ???

sinon, ma petite chienne s'appelle INDY , elle est vraiment adorable et déjà propre !

pas comme le petit gars que je garde !!! décidement, je me donnait une semaine pour lui apprendre le pot....vous parlez !!!! rien, rien , et les parents qui ne suivent pas derrière ! je baisse les bras , je veux pas me rendre malade !

aujourd'hui, il n'a rien trouver de mieux que de plonger les mains dans le pipi caca du pot et de s'en foutre partout.....jamais vu ça , moi !!! et en + , rapide ce petit c**!!!! et bien sur il s'est essuyé sur ses vetements !!!! dire qu'il va avoir 3 ans le mois prochain....

pas en avance...comme la petite , elle, 2 ans , presque propre, mange toute seule, joue presque tout le temps seule , caline et affectueuse...comme quoi ...

allez, je zappe...suis de repos jusqu'à demain 7h !

bisous , et bonne nuit !

Posté le 11/06/2013 à 20:41

ben si mama , y à moi!!!

pas grand monde passé je vois aussi , mais ou sont les cops???

Blue, chouque, un p'tit coucou les filles!!!

je pense à vous aussi et j'espère que tout va bien, ici çà suit son cours, rien de neuf, on attend!!!

Et le chiot mama, pas trop de bêtises??

Jade doit être heureuse avec son nouveau compagnon

Bisous, à demain

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Posté le 11/06/2013 à 21:16

cool ma blue pour le taf, tu fais quoi?

pour l'organisation au début c'est pas évident mais après chacun trouve son rythme , faire les repas d'avance et laisser un peu de ménage pour le week end , chéri t'aidera!!

et si çà te plaît c'est bien

bisous ma belle

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Posté le 11/06/2013 à 22:05

Mince chouque, çà te fait du souci du coup, anémie due à la perte de sang sans doute, faut qu'ils trouvent d'ou il saigne pour bien le soigner mais il est dans de bonnes mains à l'hôpital , donne nous des nouvelles quand tu en sauras plis, courage....

bisous

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