Regime Dukan avec Proteinaute
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charlie's angels 4 , les fidèles au poste

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mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 08:26

allez, je te laisse ! je repasse plus tard ! bisous et bonne journée ! sous la pluie içi !

Utilisateur106925

Posté le 28/08/2012 à 08:27

bonne journee

ne fais pas fumer ta CB !!!lol

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Utilisateur106925

Posté le 28/08/2012 à 08:27

bisoussssssssssssss

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Utilisateur9634

Posté le 28/08/2012 à 08:57

Bonjour bonjour!

çà parle déjà de bouffe dès le matin ici!!!

Bonne journée shopping mama avec ta fille et je vois que tu as déjà reperdu des excès derniers, comme quoi il faut être vigilante quand même et ne pas laisser s'installer doucement les kilos, çà remonterait vite!!

et blue t'as pas pris beaucoup, ce kilo va être dégommé en moins de deux!!

ici le soleil pointe le bout de son nez, chouette!!

Pour moi je vais faire rapide, steak haché et purée de potiron(de picard) j'en ai toujours d'avance au congèl, j'adore!!

mousse chocolat light bien sûr et courgette farcie pour ce soir, j'en ai eu une assez belle avec une collègue, je congèlerai la deuxième part.

sûrement des pana cotta à faire aussi arôme mangue vu que j'en ai eu un échantillon avec ma commande de la fée régime et qu'il est très bon.

bonne journée, à plus

myli déjà au boulot, je pense!!!

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Utilisateur103698

Posté le 28/08/2012 à 09:11

coucou

 

que d'excès ici lol.

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mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 14:10

bonjour!

et oui fanchonette je commence a 8h le matin!et ce matin pas eue le temps de faire un coucou,je serais bien restée couchée ce matin!

 

ce midi c'etait steak hachée salade de concombre/tomates et FB!

ce soir j'aimerais bien me tenter ça:

http://www.proteinaute.com/recette_quiche_a_la_courgette_jaune_au_saumon_fume(...)

 

on va voir si j'ai le temps de la faire!

bon apres midi les filles!

Utilisateur106925

Posté le 28/08/2012 à 17:43

hummmm ça m'a l'air délicieux myli !!!!

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mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 18:45

ça y'est suis rentrée de la ville ! pas trop fais chauffer la cb , on est en fin de mois ! lol

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 18:47

Forum Dukan : aujourd hui petit dessert ma foi bien sympathique

aujourd'hui , petit dessert ma foi bien sympathique !

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 18:49

c'est rien de compliqué ! sur la base d'un caraflan vanille j'ai déposé des quartiers de pêches confites dans une infusion " samba" ( fruit+fleur)

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 18:52

myli , la quiche a l'air excellente ! mais je pense que je peux la faire aussi avec de la courgette verte ....tu nous dira ce que tu en as pensé !

j'ai une sacré migraine (sinusite + les yeux) vivement ce soir que je me couche !

mais, là, y'a le repas à faire , donner la douche au petit pou et la coucher ! surtout la coucher !!!! elle est hyper bavarde !!!!!

Utilisateur9634

Posté le 28/08/2012 à 22:03

miam, le beau dessert mama!!

tu m'invites????

merci pour le lien, myli, je l'ai pris, tu penses que les courgettes jaunes sont plus douces pour faire cette recette?, je n'ai que des vertes.

bises, à demain

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mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/08/2012 à 22:21

non les filles je l'ai faites aussi avec des courgettes vertes!mais pas testé!elle sort du four a l'instant et elle est bien belle!je vous mettrais une photo demain!

Utilisateur106925

Posté le 28/08/2012 à 22:58

han mama ca ma lair delicieux !!!!!!!

 

les filles ont va cauchemarder de nourriture lol !!!!!!

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mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2012 à 07:26

bonjour ,

alors , bien dormi ?

j'ai pas fais de cauchemar blue ! même pas été avalé par une crème géante , ni attaqué par des pepites aux chocolats !!!!!

aujourd'hui , anniversaire de zhom ! ça y'est il m'a rattrapé !!!!

donc, avec jade , confection d'un délicieux gateau ! et un beau, très beau dessin !

et pour pas craquer , je vais me faire un petit gateau aussi !

 

on le fête vendredi soir , vous voulez venir ? barbeuk géant !!! et punch à gogo !

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2012 à 07:35

coucou les filles!

joyeux anniversaire a ton homme mama!

Utilisateur106925

Posté le 29/08/2012 à 10:13

coucou !!!!!!!!

joyeux anniv a ton zhom mama !

 

pas de cauchemar non plus lol !

et ce matin -900 youpi !!!!!!!!!!!!!!!

 

cet aprem rdv a l'hopital pour echo du foie

 

et vous sa va ?

 

bisous

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mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2012 à 11:02

merci pour lui les filles ! avec jade on vient de lui faire un magnifique gâteau au chocolat ( pas dukan ) y'a plus qu'à faire la crème anglaise !

 

tu nous tiendras au courant blue !

polinetta

1137 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/08/2012 à 13:54

salut les angels!

 

vous en faites des jolies photos, la plupart de ce que je cuisne est bon mais pas photogénique. Me suis tapée du lapin, franchement, on dirait un accident d'autocar, je vous épargne l'image

 

j'ai relâché, j'ai payé, ça c'est sûr, mais me revoilà dans la course. Je suis montée jusqu'à 66 et pas d'accord, je m'aime mieux vers 63 et des quelques.

J'ai suivi le conseil dudu de passer à 5 cuillers de son/jour, sauf que... grosse bêtise, j'ai mis des cuillères énormes et que l'effet a été comment dire ça dans un post où on parle aussi de bouffe?

bref, j'ai eu parfois du mal à sortir de chez moi, j'ai dû annuler une ballade durant les vacances et remonter précipitamment à peine arrivée dans la rue

j'ai enfin compris et revu les dosages )))))

Utilisateur9634

Posté le 29/08/2012 à 16:51

Bon anniversaire à Monsieur mama!!!

Tu me fais rire polinetta, çà me rappelle un souvenir mémorable au début de dudu avec une mayo à l'huile de paraffine!!

je savais que c'était laxatif mais à ce point là non!!

heureusement que j'étais à la maison ,............je ne vous fait pas de dessin...

bravo blue , -900g tu assures un max!!

tu nous diras le compte rendu de ton écho

Et normalement myli va nous poster une belle photo de sa quiche si elle à le temps, çà à l'air très appétissant en tout cas et pas trop compliqué à faire

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Utilisateur106925

Posté le 29/08/2012 à 19:30

re, les filles,

 

j'ai de nouveau des kystes biliaires, je dois reprendre rdv avec le chir grrrrrr !!!!!!!!!!!

bon rien d'alarmant c'est le principal.

 

et bien ce soir y a encore du boulot en cuisine, le chéri a gentillement ramassé un grand panier de légumes ! donc corvéé lol !!!!

 

a demain

 

bisous

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mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2012 à 20:00

ben merdum blue ! va falloir que tu repasses sur le billard ?

l'est gentil le mari de te ramasser les légumes mais pouvais pas faire la ratatouille ??? ou équeuter les haricots ??? encore un de mal dresser !!!!

vous voyez , ben le mien, c'est son anniversaire , j'ai gardé la petiote toute l'aprèm , dés qu'elle est parti je me suis mise en mode cuisine , et ben , il est pas là !!!!

vous allez voir , y'a pas des kilomètres à ce que je mange avant !!!

verrine de tomates crème de basilic chèvre en faisselle

suivi de dinde roti , courgettes confites aux épices

gateau au chocolat crème anglaise ( pour moi, mousse au sirop 0% de cerise)

 

et après on me dira " c'est beau l'amour !!!! "

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2012 à 21:03

Forum Dukan : comme promis une photo de la quiche j ai pas pu en faire une de l interieur ca donnais rien avec mon appareil resultat un delice vous pouvez y aller

comme promis une photo de la quiche,j'ai pas pu en faire une de l'interieur ça donnais rien avec mon appareil!

Resultat,un délice vous pouvez y aller!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/08/2012 à 21:24

bon alors il est arrivé ton homme mama???

Utilisateur9634

Posté le 29/08/2012 à 21:44

ouah la belle photo myli, çà donne envie!!

c'est sûr que çà va être dans mes prochaines recettes.

Ben alors mama si l'homme n'a pas senti la bonne odeur de tout ce que tu as préparé, c'est bien dommage et nous on peut venir aider à boulotter le repas!!

Bon blue encore des kystes à enlever alors?

ils ont repoussé ou ils n'avaient pas tout enlevé?

j'ai fait une très bonne panna cotta aux mûres pour ce soir et demain, c'est frais et léger.

Bonne soirée les filles

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