Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur100057  |
Posté le 11/02/2013 à 08:52 c'est normal sylviane les gens garde en mémoire que les critiques comme pour tout !
vous en êtes où niveau dudu ? moi une semaine sans craquage je suis fière de moi même pas envie en plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur106437  |
Posté le 11/02/2013 à 10:38 c est super Elisa, moi je m y remets dès aujourd'hui, car la semaine dernière çà été du grand n importe quoi, je me sui même pas pesée....
bonne journée les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100057 |
Posté le 12/02/2013 à 10:09 hello les filles
alors vous êtes ou ??
j'ai l'impression de faire tourner le post toute seule depuis un moment ?
Vous me lâchez pas hein ??
après un petit plus je retrouve mon poids de 99.3 donc voilà on continue une semaine avec zéro craquage je suis heureuse
bisous à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur106437 |
Posté le 12/02/2013 à 18:54 Courage Elisa, tu vas y arriver ma grande ! tu es bien partie ! Moi pas repris le régime , suis trop fatiguée, je pense faire un break cette semaine encore, et ensuite je verrais.......
bon je file me préparer, suis encore de nuit, ce qui n arrange pas les choses, enfin, je vais y arriver aussi, suffit que je retrouve ma motivation !
bisous, je repasserais demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xlapinou  4034 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/02/2013 à 21:22 félicitation pour ce zero craquage ma belle ! ce qui n'est pas mon cas erf !
je suis pas trop presente mais jessais de venir vous lire !!! 
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Utilisateur100057 |
Posté le 13/02/2013 à 10:11 allez eléonore faut se reprendre tu étais à 93 c'est dommage !! courage !
Merci Alizé ! ba lors tu abandonnes aussi ? pourquoi vous faites pas une conso passagère ?
pour moi du plus aujourd'hui mais ça fait 3 jours que le transit coince je pense que demain ça sera mieux !
bisous à vous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/02/2013 à 10:25 non non je n'abandonne pas.. je fais une conso amélioree dirons nous..
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Calimerotte88  586 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/02/2013 à 10:59 Coucou les filles ! Elisa contente que tu tiennes bon ! Quand aux autres, je chausse mon 42 gare à vos derrières ! Vous n'allez pas tout gacher ! Alizé, tu as atteint ton 1er objectif (90), pourquoi ne pas passer en conso si tu n'y arrives plus ! ca serait dommage de tout gacher non? Eleonore, je sais que les horaires décalées c'est pénible (j'ai fait les 3x8 pendant 3 ans), mais ce n'est pas une raison non mais !!! Sylviane, quand tu leur auras montré que tu as réussi à atteindre le poids souhaité, sans problèmes de santé, elles changeront d'avis. Dukan est comme tous les régime,dangereux, pouvant provoquer carence et effet yoyo. Mais s'il est fait intelligemment et jusqu'au bout, avec un suivi médical, pas de souci. Et de toute facon, c'est nettement moins dangereux que de rester en obésité ou en surpoids. La mauvaise presse vient des petites p******* qui ont un IMC normal et font ce régime pour perdre qques kilos et reprennes plus ensuite. On ne le répetera jamais assez : Dukan est un régime pour les gros ! Il le dit lui meme dans sont livre !!!
Allez bisous je retourne au taff ! 
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Utilisateur100057 |
Posté le 13/02/2013 à 14:56 bien dis Pauline ! gros bisous à toi en espèrant que tu ailles bien !
oki Alizé je compte bien qu'on reste ensemble pour finir non mais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur106437 |
Posté le 14/02/2013 à 05:41 COUCOU LES FILLES ! JE PASSE EN COUP DE VENT EN RENTRANT DU BOULOT, JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE ST VALENTIN !
Pauline, j ai peur de ton 42, je me remets dardar ds le droit chemin dès lundi, c 'est promis ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100057 |
Posté le 14/02/2013 à 08:47 Merci Eléonore Toi aussi bonne st valentin Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2013 à 11:43 coucou les filles la forme ???
jai passé une bonne st valentin, et hier on a féter lanniv de mon homme en famille ct cool =)
je vous embrasse a tres vite !
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Utilisateur100057 |
Posté le 18/02/2013 à 08:29 coucou les filles
comment allez vous ?
qq craquages ce week end donc pas de pesée aujourd'hui je verrais quand je le sentirais !
je vous fais de gros bisous
ce midi quiche jambon curry
cool Alizé pour tous ces bons moments Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/02/2013 à 09:43 couocu les filles ! aujourdhui je reprends le regime sérieusement.. LOL enfin jespere.. car jai repris du poids et ca craint du boudin jai fais de lelliptique ce matin et ce soir jai aquagym... jespere avoir reperdu dici la fin du mois..
et vs ?? la forme ?
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Calimerotte88 586 messages
Proteinaute actif |
Posté le 18/02/2013 à 10:48 Un ptit coucou en passant ! Vendredi soir c'est les VACANCES !!! Direction Bordeaux ! J'espere que tout roule pour vous !
Bises
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Utilisateur100057 |
Posté le 18/02/2013 à 13:39 courage Alizé ça va aller tu as déjà un beau parcours évite de reprendre les mauvaises habitudes
tiens bon Pauline dernière ligne droite et bonnes vacances
bon après midi !
gros bisousssssssss !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur106437 |
Posté le 18/02/2013 à 14:17 je vois que ça roule pour vous ! c 'est cool !!!!
moi pas de reprise de régime, je n ai que 10 de tension alors il faut que je sois raisonnable, même si ça me bouffe.......... mais je continuerai de vos faire un ptit coucou régulièrement, et j espère bien m y remettre rapidement si ma tension remonte, en attendant repos (enfin en dehors du taff) suis encore de nuit cette semaine .........;
aller assez pleurniché, bisous les filles et courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100057 |
Posté le 19/02/2013 à 08:32 prends soin de toi surtout Eléonore la santé c'est le plus important essaye de te faire une conso pour éviter la casse
gros bisous à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100057 |
Posté le 20/02/2013 à 13:38 bon ben les filles je me sens seule au monde vous êtes ou ?
heureusement que j'ai un 2ème post avec des filles aussi bavardes que moi lol !!!
je vous taquine mais vous me manquez !!!!
gros bisous en esperant que ça va aussi bien dudu que perso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/02/2013 à 20:45 trop déprimé pour passé, dsl ma tite elisa, mais je penses bien a toi , promi je serais plus présente quand ça ira mieu
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Utilisateur100057 |
Posté le 20/02/2013 à 20:58 Qu'est ce qui se passe Alizé j'espère que ce n'est pas trop grave ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur113831  |
Posté le 22/02/2013 à 16:26 coucou
désolée de ne pas etre repasser
mais pas trop le morale ,lundi soir ont a perdu notre voisin et ami ,il a été retrouvé mardi vers 10h00 dans sont lit ,il étais déja froid :-(
la s&pulture ai demain
j'ai craquer mercredi matin su des valchocs ........mais je me suis reprise !!!
c vrai que c calme ici
bonne fin de journée et bonne vacance a celle qui y sont ce soir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur100057 |
Posté le 22/02/2013 à 16:38 ah m*rd* dsl colinette courage à toi je pense bien à toi gros bisoussssssss
je suis tjs là il suffit d’écrire un petit mot et j'apparais Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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xlapinou 4034 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/02/2013 à 20:44 je penses bien a toi colinette , tiens bon
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Utilisateur106437 |
Posté le 23/02/2013 à 14:17 désolée Colinette , bon courage !
Bisous aux autres, je suis contente je suis sortie de ma gastro, reste plus que l hypo tension et je repars avec dudu, j espère que ça va vite rentrer dans l'ordre car ce matin sur la balance 98 kg, j avoue avoir pris un ptit coup au moral !
j 'espère que pour vous ça roule !
bon week end les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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