Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Aujourd'hui rien mais hier PL donc je me fais pas de soucis.
Ce matin : café lait + céréales dudu.
Aujourd'hui je reprends le boulot , boouuuuuuuuuhhhhhhhhhhhhh.
Vivement les prochaines vacances , LOL.
Apparemment on a une boite aux lettres chacun sur le site maintenant .
Bonne journée à tous . bizzzzzzzzzz
BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/04/2012 à 14:53
Salut à toutes!!!
Je viens m'incruster dans votre conversation (si vous le permettez), suite à la proposition de Carole...
Je me présente je m'appelle Aurélia , j'ai 27 ans et je vis à Châlons-en-Champagne dans la Marne! J'ai commencé dudu il y a deux mois suite à plusieurs kilos pris lors de ma seconde grossesse et à des crises de boulimie! Au mois de janvier, j'ai eu un déclic et je me suis dit que j'allais faire le même régime que mon père vu que ça avait bien fonctionné pour lui, donc me voici!!!
Ce week-end dur, dur car j'ai craqué!! Donc petite baisse de moral!!!! Pis vu que je n'avais pas fait de sport pendant plusieurs jours, j’étais un peu démotivée!! J'essaie de retrouver la motivation!!! Là je suis allée à une séance d'aquagym avec une cops dudu qui habite dans ma ville!! Donc ça me remotive!!!
Bon courage à toutes! Bizz
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 16:53
@boudu , oui tu peux !!!!!! Je te l'ai dis , Ici nous sommes très sympa,lol,
Et comme tu as besoin de te remonter le moral , on est la!!!
Tu as très vite perdu dis moi , c'est cool ,on a perdu 15 kg toute les deux.
Je pense que ton âge y est pour quelque chose .moi j'ai 46 ans enfin 47 en septembre , bbbbrrrrrrrrr .
C'est pas grave si tu as craqué ,on craque tous un jour ou l'autre ,
Maintenant tu dois repartir du bon pied et tu verras ca va le faire .
Regarde ma courbe je sors d'un long palier, et pas craquée , grâce à mes copines dudu,
A plusieurs c'est plus facile ,A plus .
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 20:06
maamia tu vas les reperdre pas de souci,
aurelia pas de souci, tape l incruste, et pis t inquiete tu vas reperdre, en tout cas tu as perdu beaucoup en peu de temps, bravo !!
a midi j ai fait resto chinois,mais bonne maitrise
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 20:09
bienvenue boudu
tkt pa moi aussi j'ai craqué sur le chocolat hier c'est dur de s'arreter lol!!!!! une fois qu'on y goute
on est toutes la pour ce soutenir !!!!!!!moi je ne viens pa souven manque de temps mai je pense fort au forum est ça aide!!!alors courage!!
repas ce soir :oeuf dur ; escalope creme jambon ; fb a la peches
bonsoir les filles
sochalens
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 20:12
bonjour les filles
+ 800 grs ce matin bouhou lol!! normal vu ce que j'ai mangé
demain boulot apres 2 ans et demi de maladie professionelle ça va etre dur en plus j'espere ne pas reprendre le midi
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/04/2012 à 20:26
Tu vois boudu. On est la pour te soutenir .Accroches toi !
Ce matin café lait et céréales dudu aux fruits.
Ce midi 2 steaks haché +2 oeufs +pain de mie dudu+ fromage blanc
Ce soir : IDEM !!!!! hihihihi
Je me demande si mon palier a vraiment craqué .
la suite demain matin après la pesée,LOL.........
Bonne chance sochalens , J'espère que tu vas tenir le coup .pense aux vacances
" que tu auras po si tu reprends le taf " (oups)
Bin pense à laly pour ne pas craquer alors
A moins que ta boite ferme pour les vacances ?????
Et si toi et laly vous voulez parler de votre petite , j'ai mis mon adresse MSN .
Mais prévenez moi avant à cause des spams et autres virus MSN,
Que je sache que c'est bien vous .A plus les petits..........bizzzzzzzzzzzzz
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/04/2012 à 20:44
merci carole pour ton soutien
ma fille n'est plus si petite que ça maintnan lol elle va biento avoir 20 ans!!!mai bon c'est ma ptite fille kan mm!!!
bizzz
Utilisateur91999
Posté le 10/04/2012 à 22:16
Bienvenue à toi Boudu , et comme tout le monde te l'a dit no stresse , tu as craqué, ça t'a fait du bien , maintenant l'important est de rentrer dans les rangs
il faut savoir de temps à autre se faire plaisirs , on est plusieurs ici a avoir craqué sur un petit plaisirs de paques, et c'est bien normal
moi j'avais du + ce matin , et bien j'espère avoir du - demain sinon je fou un coup de pied au cul à Gigi loool
courage ici tu es au bon endroit pour te rebooster on est les DUDUBOOSTEUSES mdr
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BOUDU51
1194 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 10/04/2012 à 22:48
Merci à vous toutes pour vos petits mots!! C'est très sympa!!! Le problème c'est que mes craquages c'est même pas par envie c'est juste pour combler!!! Je suis énervée et en stress et y'a pas mal de choses qui me saoulent alors la nourriture est mon confort!!!
Depuis le début de mon régime dudu je ne m'étais pas jetée sur la nourriture comme ça, et là j'ai du mal à reprendre dudu!! Dur, dur car je ne veux pas tout reprendre et je veux continuer mon régime dudu!!
En tout cas merci à toutes c'est sympa!! En espérant que ça me passe!!!
Utilisateur91999
Posté le 11/04/2012 à 06:29
alors ce matin -200 doucement doucement .... maintenant que je voudrais voir 75 afficher sur ma balance ça va trainer !!!!!
@boudu : fais toi des gateau pour justement craquer dessus et pas sur autre chose , en tout cas je te comprends c'est pas simple
le seule conseil que je te donnerai c'est de faire attention si tu ne veux pas reprendre ton regime ne neglige pas la consolidation surtout
j'ai testé dudu sans consolidation ........ et bien me voici là à nouveau
@sochalens : tu pensais vraiment que gigi n'allait pas te tirer les oreilles ? mdrrrrr
@carole : dur dur le boulot c'est pour ça que je ne t'ai pas vu hier alors
@laly @ paprika @tout le monde je vous fais mon bisou special attire kilo
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 07:26
Lol
Tu me fais rire Maaam. Cool des le matin.c'est plaisant .
Mon infirmière arrive , je reviens
Voila , prise de sang faite ,lol , je vous dirai car j'ai demandé une vérification pour le régime .
Ce matin : un ti 100G en moins!!
C'est mieux que rien.
@ : Boudu . ne craques pas , quand tu es énervée "et manger" boit de l'eau ou mieux va te balader 20 mn minimum
Pour moi ca marche je reviens détendue ( et je mangeais sans faim )
j'ai pu remarquer que je confondais faim et soif " pour moi " , je ne buvais pas beaucoup avant
quand j'ai envie de mangé pour aucune raison je bois un grand café au lait et ca passe .
Bonne journée à tous . je pars au taf
Sochalens une photo une photo t'es en tout petit la hihihihi.
La suite tout à l'heure .
Bizzzzzzzzzz
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 13:11
J'ai un souci !!!!!!
J'ai toujours pas reçu mes nutella dudu commandé sur CDISCOUNT !!!!!!!!!!
Avez vous payé plus cher pour les avoir plus tôt ??????????
ca craint la , NON???????????????
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/04/2012 à 15:20
cc tout le monde
@carole on voit ke tes accro au dudutella ! mdr !!!!! yen a a géant casino sinon en attendant
@mammamia merci pour le bisou spécial attire kilo !! lol
@boudu courage on est toutes la !!!!!
bisou et bonne fin journée a toutes
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/04/2012 à 17:19
coucou
bah moi je l ai reçu hier le dudutella, mais y avait une boite d exploser, il faut que j appelle cdiscount !
ça y est j ai ma reponse pour l ilnterim, ce matin elle m a dit que c etait moi qui etait retenue et que cet ap midi elle me rappelait pour les formalités et commencer demain, elle m a bien rappelé mais pour me dire que ma candidature finalement n etait pas sretenue comme je n etais pas la au mois d aout, je suis dég, ça me gonfle de chercher du taf, gonfle, et regonfle, c est pour cela que je mets 10 ans à maigrir, tellement ça me stresse, faut pas chercher plus loin....
donc maamaa je le prends aussi ton bisous attire kg
je finirais sur une note positive quand meme, l espoir fait vivre
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