Regime Dukan avec Proteinaute
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cherche copine de regime

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carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2012 à 13:07

Ce matin : café lait , céréales dudu

 

ce midi : Jambon de poulet surimi et fromage blanc

 

J'ai eu des félicitations de mon rhumatologue

 

Il a vu de suite que j'avais maigris !

 

Je le vois tous les 3 ou 4 mois selon si ca va ou po.

 

Il m'a dit en souriant attention de ne pas trop maigrir ,

 

Je ne veux pas vous voire anorexique !!!!!! LOL.

 

Il m'a demandé combien je comptais perdre encore ,

 

je lui ai dis que 75 Kg m'irait bien

 

Même si je voudrais retrouver mes 70 kg .

 

Mais bon a l'allure ou je maigris j'aviserai en tant voulu ,

 

Bravo pour vos perte  !!!!! Mais attendez moi un ti peu lol............

 

A plus .

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2012 à 21:31

Forum Dukan : ce soir j ai mange des tagliatelle a la sauce tomate dudu jambon de poulet aux herbe carre frai 0 bonne nuit les petits

Ce soir j'ai mangé des tagliatelle à la sauce tomate dudu + jambon de poulet aux herbe + carré frai 0

 

Bonne nuit les petits

paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/04/2012 à 21:37

hummmm, ca a l air bon tout ca !! j ai fait soupe chinoise avec boulettes japonaises (dudu pas resto!!)

 

je vous propose de participer a kho lanta, ça va etre radical !! niveau poids, mais pas manger les gros vers degueux

 

bonne nuit tout le monde !

Utilisateur91999

Posté le 21/04/2012 à 07:27

kikou tout le monde

 

- 300 ce matin

 

@carole est ce que tu as testé de ne te peser qu'une fois tous les 3 jours ? quelques fois quand on a une baisse de motivation ça peut etre pas mal (bon je sais que pas facilement realisable moi je ne peux pas aller me coucher sans me peser et aller prendre mon petit dej sans me peser avant ..... mais je suis folle je pense )

 

@paprika : tu rigolessssssssssssssssss tu fais kholanta et tu bouffes les gros vers , deconnes pas c'est de la proteine et justement on voulait savoir si eventuellement en bouffant ce genre de truc ça accelererait pas la perte de poids , tu es vraimeent trop super sympa de te devouer loooool

 

aller rendez vous médicaux ce matin ............ que du bonheur ............. :-(

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carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/04/2012 à 09:48

Forum Dukan : si si on y va tous et on revient muscle et taille fine gervais et pour les vers si si tu les manges avec nous il parait que y a pleins de proteines de

Si ! Si ! On y va tous et on revient musclé et taille fine gervais  !!!!!!

 

Et pour les vers si si tu les manges avec nous il parait que y'a pleins de protéines dedans ! hihihihi

 

Bon pour notre régime , NON ?

 

Aller c'est parti on s'inscrit . MDR !!!!!

 

 

200 G en moins ce matin  !!

 

Demain je me pèse po car ce soir un restaurant et ciné ' titanique en 3 D .

 

Je tacherai de prendre une salade composée + sorbet !!!! hihihi

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2012 à 13:55

Forum Dukan : hier soir repas assiette gourmande fromagere composee de salade pomme de terres en robe de chambre comte fromage frais et cancoillotte olive jambon de

Hier soir

 

Repas :

 

Assiette gourmande fromagère : composée de salade pomme de terres en robe de chambre comté fromage frais et cancoillotte olive +jambon

 

Dessert : J'ai craqué sur un fondant au chocolat

 

j'en aurais pas repris 2 " trop sucré "

 

Aujourd'hui pas de pesée............................

 

C'est PP

 

A demain les petits.

Utilisateur91999

Posté le 22/04/2012 à 14:06

ce matin + 200 g

 

hier soir j'avais super super faim vers 22 h

 

j'avais le choix ....... soit craquer sur du "vrai " chocolat ou etre resonnable dans mon craquage

 

j'ai choisis 1 bol de lait pain de mie dudu et nutella dukan

 

@carole tu as droit aux pommes de terre ???

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laly90

142 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 14:06

cc tt le monde

ben moi hier soir c'etait courtepaille mais résonnable

salade composée et dessert coupe de fuit pamplemousse

et pesé ce matin pas bouger mais ça fait déja trois jours ke je ne bouge pas alor.................

bonne journée les filles

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/04/2012 à 18:22

non non pas le droit au pommes de terres mais pour moi c'était du caviar lol!!!!!

 

pas bien Carole

Utilisateur91999

Posté le 22/04/2012 à 19:10

@carole mdrrrrrrrrrrrrrrrr tu as raison !!!!

 

@laly si tu n'as pas bougé c'est le principale c'est toujours mieux que du +

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Utilisateur91999

Posté le 23/04/2012 à 06:16

+ 800 g pour moi ce matin

 

bon ................ je me suis fait un CRAQUAGE camembert coeur de lion + pain

 

allez on reprend les choses en main aujourd'hui

 

biz les dudus

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carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/04/2012 à 07:28

Bon bin moi je m'en sort pas trop mal un petit 100 g en plus "" restau samedi "

 

Aujourd'hui je vais faire PP et voire ..............

 

Bonne journée les petits.

paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/04/2012 à 16:53

coucou,

 

decidemment, tout le monde a craqué !! (enfin legerement, y a plus grave !!)

 

moi aussi 2 restos la semaine derniere, fatal!! + 700 g et 1 a midi, bah oui j aime la bouffe !!!

mais bon ca va redescendre pas grave

 

bonne journee

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/04/2012 à 18:22

Forum Dukan : lol

LOL

Utilisateur91999

Posté le 24/04/2012 à 07:33

COURAGEEEEEEEEEEEE les dudus ........... on va y arriver

 

rendez vous compte à nous tous ce que l'on a perdu

 

l'autre jour je portait le petit que je garde il fait 11.600 kg , je le trouvais lourd et quand je l'ai posé je me suis dis

" voila ce que j'ai perdu en poids" ouahhhhhh ça m'a mit un choc

 

aujourd'hui - 400 g

 

allez une nouvelle journée commence

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paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/04/2012 à 10:11

coucou !!

 

regardez bien le 1er chiffre de ma réglette !!!!

 

yesssss !!!!

 

hier resto mais buffalo, juste le steak haché avec un oeuf dessus et un café, comme quoi meme en pp le buffalo c est possible !!

 

a+

 

maamaamia tu nous largues, c est agaçant !!

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/04/2012 à 13:31

coucou,j'ai perdu mes 100 g du restau , bizzzzzzzzzzzzzz mes cops

Utilisateur91999

Posté le 25/04/2012 à 06:34

salut mes dudus

 

bon aujourd'hui ....................;stagnationnage !!!! ni+ ni -

 

@Paprika : superrrrrr tu vois le 7 que tu bonheur t'inkiete je stagne aujourd'hui , je vous attends  

 

@carole : nickel ces 100 g (je t'ai loupé hier c'etait ma journée je me couche tot avec mon fils devant la teloche .... on s'est endormi biensur

 

et tous les autres vous etes ou ???? ou ou ???

 

ce soir ciné avec ma fille LE PRENOM avec Bruel

 

bizouxxx mes dudus le travail m'appelle

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carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/04/2012 à 07:14

Forum Dukan : un coucou du matin rien ce matin la suite demain bonne journee a tous bin oui on est que 3 bouhhhhhhhhhhhhhhhh

un coucou du matin !

 

Rien ce matin , La suite demain ,

 

Bonne journée à tous

 

Bin oui on est que 3 ................. bouhhhhhhhhhhhhhhhh

paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/04/2012 à 08:55

coucou !

 

bon bah ça ira mieux demain pour les petites descentes !! moi aussi mais je refuse de remettre le 8, à suivre !

 

bah oui y a abandon au poste, plus que 3, pas toujours facile de venir peut etre, avec le boulot et taches menageres.

 

a toute j ai un entretien a 11 h

biz

Utilisateur91999

Posté le 25/04/2012 à 18:08

@paprika :

alors cet entretien

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paprika27

2133 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/04/2012 à 18:34

alors pas grand chose pour l instant, c est un poste administratif le Mr a du flipper que je me fasse suer car j ai un cv plutot contact fournisseurs/clients, il me donne une reponse avant mercredi prochain, il a insisté en disant que l on restait sur place a faire des avoirs etc. (bah je comprends pas trop pourquoi ils font venir les gens ils voient bien sur le cv, heint !!)

bon franchement sans plus pour moi, effectivement j ai peur de me faire ch...er mais bon par les temps qui courent je crois que j ai pas trop le choix

voila pôur l instant

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/04/2012 à 20:02

oui c'est vrai il faut pas être difficile mais si tu as le chômage choisi bien ce qui te plaît car tu y seras pour un moment si c'est un cdi.

 

A plus tout le monde

Utilisateur91999

Posté le 26/04/2012 à 06:35

100 g en - c'est toujours ça

 

hier soir ciné avec ma fille : LE PRENOM avec BRUEL ............ trop trop bien j'ai rarement autant rigolé au ciné

 

allez je suis déjà en retard

 

je repasse plus tard

 

bizzz

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

carole4525

2812 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/04/2012 à 07:35

kikou tout le monde

 

200 g en moins ce matin  ! Carole contente !

 

Passez une bonne journée ! bizzzz mes cops .

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