Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur91999
Posté le 16/04/2012 à 11:09
salut tout le monde
bizarre j'avais fait un message ce matin il a disparu
ni+ ni- aujourd'hui
super bravo paprika
bonne journée tout le monde
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Utilisateur91999
Posté le 16/04/2012 à 18:03
bon pensez à moi les filles ce soir je m'autorise pizza j'ai du monde
on verra demain :-(
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paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2012 à 19:09
merki mamamia
bah culpabilise pas avec ta pizza !!
laly j ai fait ta recette avec les poireaux et brocolis j avais ça en stock au congel, super !!
ça change
demain chinois
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/04/2012 à 19:57
Bonsoir à tous.
Rien de nouveau sur la balance.
Demain est un autre jour .
Bientôt un kilo par mois , ppppppfffffttttttttttttttttt.
Gros bisou a tous .
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/04/2012 à 20:27
@ mamaamiaa : tu mélange l'oeuf entier avec le fromage blanc !!bon courage
@ paprika : tu m'étonne ke ça change tu peux faire aussi avec endives ;choux fleurs; ou thon/brocoli ou saumon aux choix !!!
@ carole :ne désespère pas ça va bien partir ces kilos de M...... !!!!! courage !!!!!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 11:29
lu tout le monde.
Aujourd'hui un petit 100 G en moins , ppppppftttttttttttt,
Mes 15 1er kg étaient une rigolade à perdre à côté de ceux qui me restent .
Mais bon encore trois mois pour perdre 5 kg environ ou plus hum hum !!!
Je voudrais partir en vacances tranquille.
Et reprendre sérieusement après, car y'a encore du boulot.
PIZZA qui a dit PIZZA LOL.
Bonne journée à tous , bizzzzzzzzz
Utilisateur91999
Posté le 17/04/2012 à 13:19
moiiiiiiiiiiiiiiiiii à dit pizza ....................... aux 4 fromages looooooooooool
bon ce matin + 200 alors on verra demain
mais fallait feter la chose
j'ai vendu ma maison on a signé hier donc ....................... ça valait bien une pizza
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paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 15:54
oui maamaa miaa ça valait ça et même voir une petite coupette !!!
moi a midi j ai fait chinois, je suis au bord de l implosion, heureusement que je fais du sport le matin meme sans abuser y a quand meme des choses enrobés de beignet, pas grave d ici lundi tout sera eliminer
carole, t inquiete ca va redescendre, perds pas le moral,
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/04/2012 à 20:14
Non vous inquiétez po , je tiens le coup................
Trop envie de maigrir..........
La suite demain , lol
bizzzzzzzzzz mes cops
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 08:11
attention attention vous allez bien lire ce qui suit :
+ 1.8 kg ce matin apes le chinois de M DE
bon bah c est reparti pour la descente !!
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 11:40
Moi rien sur la balance ce matin. Aujourd'hui PP, On verra demain .
@ Paprika : J'ai dis a mon homme que si je maigrissais pas avant Samedi , j'irai me faire une PIZZA,
Mais en voyant ton résultat je crois que je vais pas y aller .
Courage on repars du bon pied
Enfin pour toi car moi je ne fais pas d'écarts et ca a du mal de descendre , pppppppfffffftttttt
La suite demain,
@ maam : félicitations pour la vente de ta maison, tu fais les cartons , dure dure ,
bizzzzzzz a tous,
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 16:38
j etais en train de te lire carole avec mon zom on etait mort de rire, j ai fauté, oui c est ma très grande faute, et je vous ai pas tout dit, j ai mangé 1/2 pot de dudutella, j ai pété un cable hier, ça m arrive tous les 2 mois, c est pas grave mais la balance me fait pas de cadeau
donc t as vu ce que ça donne, alors fais attention à toi !!!!
aujourd hui c est reparti et meme peut etre 3 jours de PP pour s en remettre, ohhh pas bien, mais je me suis confessée!!
hihi
bizouxx
sochalens
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/04/2012 à 18:53
bonjour
apres quelque jours d'absence je reviens lol!!!
aujourdhui ma ginette affiche une perte de 1kg300 hier je me suis pas peser pas le temps a cause du boulot
je l'aime ma ginette mdr!!!
@maamaamiaa bravo pour ta vente j'espere que vous en sortez bien pas trop brader
@paprika27 alors tu nous fait quoi?? reprend toi courage tu va les reperdres tkt et plus de chinois avant longtemps lol!!!
bonne soiree a vous
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 20:33
Je te pardonne pour le dudutella Paprika ,
j'ai déjà pensé plusieurs fois mettre plus d1 cuillères dedans ,
mais bon ,je tiens ,je tiens, je tiens ,
j'espere que demain sera meilleur pour moi niveau balance , gggrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Depuis une semaine je fais des étirements et des abdo fessiers ,
en plus de mon AB circle ,
j'ai mal partout .Pas de marche vu le temps ppppppppppppppppffffffffffffttttttttttttttttttttttttt .
A demain , bonne nuit les petits !!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur91999
Posté le 19/04/2012 à 06:31
un petit 400 g en - ce matin , ouf mon episode pizza est disparu
@paprika : quand tu te laches .... tu fais pas semblant lol . dans quelques jours ce sera plus qu'un mauvais souvenir
@sochalens : oui on a très bien vendu sans baisse de prix donc parfait (en meme temps rien a refaire donc ...)
@carole : allez baisse pas les bras ça va le faire !!
@tout le monde : allez je vous fais mon bisous aspir kilo bonne journée à tous
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laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/04/2012 à 06:58
cc tt le monde
je viens pa souvent moi aussi boulot lol mais je pense a vous
aujourd'hui -1.2kg que du bonheur
a plus ls filles
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 11:40
HIHIHIHI quand je vois vos pertes je m'éclate.........
Heu je ris jaune lol.
Moi un petit mais alors très petit 100 G en moins sur la balance ce matin .
Je vais pas me plaindre c'est pas du PLUS .
Aujourd'hui PL je vais manger
Légumes steak thon et fb.
A plus bizzzzzzzzzzzz à tous.
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 12:00
coucou
un petit 500 g sur les 1,8 kg !!!
c est toujours ça
@ carole, je te comprends nous on marche au 100 g (maissssss quand tu additionnes sur 1 semaine ça fait 700 g x plus de 4 semaines ce qui fait presque 3 kg par mois, c est bien !! oulala je fais de ces calculs!!!)
bon bah ça risque de descendre d un coup quand meme, ça arrive aussi ça, hein, il faut percevérer mon p'ti bouchon !
pour info depuis que je fais dudu, je n'ai pratiquement jamais perdu 1 kg par semaine, alors te décourages pas l important c est que ça descende
biz
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 13:10
tu es un amour paprika
tu as les mots pour me remonter le moral et tu me fais rire.
Je sais que tu as raison . trois kg par mois c'est bien déjà ,
Tant qu'on ne reprend pas !!!
j'ai mis 10 jours pour perdre mon dernier kg !!! lol ,
Merci d'être la vous me booster et me donner la force de continuer ,
pleins de poutous poutou , les petits n'enfants !!!
Je perds la tête et mes cigarettes sont toutes fumer : hihihhihihi
Oulaaaaaaa Carole du calme .
Aller j'arrête lol bizzzzz à tous , a plus !
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 14:44
ATTENDS !! pour conclure 3 kilos par mois x 12 mois = 36 kgs, pas mal hein !!! hihihiihi
allez là j arrete il est temps que je trouve du boulot !! ça chauffe là haut !
tiens en parlant de cigarettes, ça fait 5 et demi que j ai arreté (au bout de 25 ans quand meme, et ça me fait penser que j avais pris 17 kgs!!! oulala)
biz
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 16:23
Moi aussi j'ai arrêté de fumer , il y a 6 ans , (Et + 30 kg ) hihihihihi
Je t'avoue que j'en fume une de temps en temps , " je sais même pas pourquoi "
Mais bon plus jamais le paquet et demi à deux par jour .
Pas bon pour la santé et en plus ruine budget.
A plus
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 22:43
nom de zeus, tu m as battu point de vue kilos a l arret de la clop, mon zhom aussi avait pris 30 kg !!
demain je fais opérer mon chienchien des coucougnettes !! oulala, j aime pô
bonne nuit !!
Utilisateur91999
Posté le 20/04/2012 à 06:39
salut mes dudus
moi ça fera deux ans le 1er juin prochain et j'avais pris 20 kg .............
un petit - 400 g ce matin
c'est vendredi dernier jour ........ que du bonheur je sature cette semaine
entre les petits, les papiers à faire, notaire banque etc ..............
en tout cas @paprika et @carole : l'important c'est d'avoir stoppé la clope et vous etre mise au régime et avoir perdu ce que vous avez perdu
DONC pour conclure
on bombe le torse, on releve la tête et dresse les tétées et on est fiere !!!!
allez bonne journée mes dudus je file j'entends ma premiere schtroumpfette qui arrive
bizzz
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carole4525
2812 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2012 à 07:21
HIHIHIHI !! De bonne humeur des le matin
Maam tu me fais sourire aussi.
Je suis bien tombée en cops de régime vous êtes tous craquant et sympa.
Alors pour serrer le ventre pas de soucis je fais les abdo hihihi ,
Pour les seins un bon soutien néné rembourré et il remonte ,lol
Par contre mes fesses , elle fonde trop vite je trouve , hihihihi
Mais je lève la tête maintenant .
Sinon rien sur la balance ce matin , pas grave on verra demain ,
Un bisou à ton chien pour moi paprika ,courage ca va aller.
Bonne journée les petits.
paprika27
2133 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/04/2012 à 11:18
bravo maamaamiaa pour ta perte,
c est fou pour la clope, tout le monde prend du poids enfin tout ceux que je connais en tout cas, comme quoi on compense quand meme par la bouffe.
merci pour le chienchien d ailleurs il faut que j appelle pour savoir si ça va ! (purée on l a pesé ce matin chez le véto pour le dosage de la piqure d endormissement, il pese 54 kgs, oui est bien cela 54 kgs lui aussi il va finir au dudu)
pour bomber le torse c est ok, pour les nénés, il faut des tuteurs !! mdr ou un soutien rembourré c est clair !!
alorssss, j ai perdu 1.6 sur les 1,8 que j avais pris, c est bien, bravo je suis fiere de moi !!
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