Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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carole4525  2812 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/04/2012 à 20:23 Et bien moi je suis mauvaise langue ......................
Je viens de recevoir mon nutella dudu lol.
@ laly : oui lol très accroc ,l'as tu goûté ?
@ : Paprika , je suis désolée pour toi , t'inquiète ca va venir , tu auras du boulot ,
Ça paye de s'accrocher aux intérims .
@maam : c'est ce qu'il faut doucement mais surement . moi aussi très doucement
En plus j'ai chopé une gastro ou un coup de froid .......... je vous dis pas ..........
@Boudu : tu t'accroches??
La suite demain , bonne nuit les petits. 
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BOUDU51  1194 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 12/04/2012 à 10:59 Salut tout le monde!!!!
Bon hier, journée sans écarts!!!Je n'ai pas craqué!! Bon heureusement je pense que mon meilleur ami a passé la journée avec moi!!! Ca m'a permis de me rebooster et de reprendre le régime correctement!!!! Allez, on y croit!!!
Pis hier, on a regardé la 6, il y avait plusieurs émissions à la suite sur les personnes obèses. J'ai trouvé que c’était pas mal du tout!! Et quand on voit la différence avant/après, c'est impressionnant!! Ça donne envie!! Pis quand on voit la graisse quand ils opèrent, ça fait peur!!!!
Pour le dudutella, mes parents vont m'en ramener ce week-end!! Ca fait un mois que je l'attends avec impatience!!! lol... Par contre je ne trouve plus la mayo dudu!!! Il y en a qui en ont??
Bon courage à toutes et bonne journée dudu!!! 
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 12:04 YYYYYYYYYYYYYOOOOOOOUUUUUUUUUUUUUUUHHHHHHHHHHHHHOOOOOOOOOOOOOOUUUUUUUUUUUUUUU
C'est reparti, Moins 700 G ce matin !!!!! Carole contente !!!!
@ : Boudu : t'inquiète pas ca va aller , on est là !!!!!!!!!
Je vais souvent voire les avant et après ici . Ça aide .
Les émissions sur les régimes j'en ai vu tellement que je les ZAP maintenant .
Pas que je suis contre . mais bon !
Pour le nutella dudu , ce matin j'ai déjeuné avec lol miam miam ,
Tu peux en trouver sur CDISCOUNT en ligne moins cher .
Ou au géant casino.Je ne me laisserai plus trois semaine sans lol
Pour la mayo et ketchup , j'ai vu aussi qu'il en vendaient au géant casino ,
je vais en prendre pour mes barbecues lol............
C'est le meilleure de ma journée , lol .
Ce matin : café au lait + choco dudu + pain de mie dudu .
Bon appétit et à toute , Biz mes copines et copains dudu...........
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 12:08 Mon poids ne s'est pas noté ici ???????????????????????
84.200KG
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 13:16 
Je viens de recevoir mes analyses de sang : Tout est NICKEL !!!!!!!!!!!!!
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/04/2012 à 21:01 J'ai acheté le fromage dudu (trop bon ) et le ketchup (trop bon aussi) comme le vrai ,
A demain bonne nuit les petits ................bbbiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Utilisateur91999  |
Posté le 12/04/2012 à 21:49 hello à tous
désolée pas pu passer plus tôt
j'avais - 200 g ce matin
un peu surbookée ce jours derniers mais je vous lis tout de même plein d'encouragement à tous là je suis HS je file me coucher je prendrai plus de temps demain au petit déj
bonne nuit les duducops Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur91999 |
Posté le 13/04/2012 à 06:34 -500 g ce matin , c'est toujours bon à prendre , enfin non à perdre mdrrrrrrrrrrrr
pleins de petits bisous à tous je suis surbookée en ce moment , mais je vous expliquerai bientôt la raison (j'attends juste d'être certaine à environ 100%) lol ............... bon j'ai 46 ans alors on specule pas ...............;;je suis pas enceinte mdrrrrrrrrrrrrr
bisous mes dudus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2012 à 07:26 KIkou tout le monde.
Aujourd'hui rien sur la balance pas grave demain est un autre jour.
Je vous souhaite une très bonne journée. à toute, bizzzzzzzzz
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paprika27  2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2012 à 09:15 coucou
rien non plus sur la balance, maamaa est en train de nous distancer, lol bonne journée les filles 
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2012 à 20:45 http://www.geantcasino.fr/Pages/promotions/promotions-du-moment.aspx
Reduction sur les produit dudu au geant casino
Regardez le catalogue , bizzzzzzzzzzz
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2012 à 20:47 
hihihi
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/04/2012 à 20:48 
Du 18 au 28 avril
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laly90  142 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/04/2012 à 23:17 cc tout le monde j'espère ke le moral va bien pour toute merci carole pour le tuyau dudu a géant je vais aller voir ptre demain bonsoir tout le monde 
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carole4525 2812 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 09:04 
@ laly : c'est du 18 au 28 avril.
Aujourd'hui rien sur la balance GGGGGGGGGGGRRRRRRRRRR
@: maam : arrête de maigrir !! attends moi , boooooooooouuuuuuuuhhhhhhhhhh.
Hier PL et pas de toilette alors ????
Mal au ventre aujourd'hui PP et que mon nut en toléré ,
A plus , bbbbiiiiiiiiizzzzzzzzzzz mes cops .
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Utilisateur91999 |
Posté le 14/04/2012 à 09:28 bonjour tout le monde
alors ce matin un - 200 j'ai enfin mes 11 kg encore 3 kg et je referai un photo pour voir la difference mes c'est clair que je le sens dans mes fringues je remets plein d'ensemble que je n'enfilais plus
@carole : la chance que tu as , je viens de voir qu'il y en a un vers epinal je vais allez essayer de trouver si il a les produits dukan
biz tout le monde Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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laly90 142 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/04/2012 à 20:10 @ carole je viens de voir ton mess et trop tard j'y suis allé pas de promo lol mais j'ai kan mm acheter et j'irai la semaine prochaine parce que sa vau le coup il von baisser les prix et en plus 50% DE SUITE SUR LE DEUXIEME !!!! ce soir au repas jambon a la moutarde avec oeuf thon mayo et pierrade dessert génoise bonsoir a tte
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sochalens  133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/04/2012 à 23:09 bonsoir meme repas que laly une genoise dudu faites par mes soins lol!! avec amour voila pourquoi elle etais bonne
pas encore retrouvé mes 98 kilo voila pourquoi je mets rien je suis degouté mais bon je mange encore des oeufs de paques 
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paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/04/2012 à 23:34 bonsoir, rien de plus rien de moins niveau poids, en fait a chaque fois que je perds un kilo, je stabilise pendant 15 jours!!
j ai bien reçu le dudutella mais ily avait un pot d eclater, j ai donc réclamer et chez cdiscount ils m ont remboursé 3 pots car il n y en avait plus en stock !! sinon ils m en aurait renvoyé un. voilà!
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Utilisateur91999 |
Posté le 15/04/2012 à 13:13 Encore un peu de - pour moi -200
aujourd'hui invitation anniversaire donc ...................
on verra demain je vous dirai si j'ai resisté
bon dimmanche à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sochalens 133 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2012 à 13:34 bonjour les filles
encore 400 grs de plus zut j'arriverai pas au 20 kg de perdu @maamaamiaa fait attention bon dimanche
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laly90 142 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/04/2012 à 19:44 cc tt le monde ce soir au repas gratin de poireau et brocoli sans toléré a la place de la béchamel je mets 3 cuil a soupe de fromage blanc ac 3 oeufs entiers sel poivre ails ..... et des allumette de jambons!!!et pierrade voila pour ceux que ça interresse !!! bisous a ttes
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Utilisateur91999 |
Posté le 15/04/2012 à 22:09 me voila rentrée de cet anniversaire
- je n'ai pas craqué je suis contente
par contre j'ai craqué sur un yaourt ferme et fondant chocolat 1.2% de mat grasse est ce que vous en manger ???
@sochalens t'inquiete ça va aller, ca va le faire si tu ne craque plus sur les chocolats de pâques !!
@ laly je vais tester cette recette tu melanges fromage blanc oeuf et tu verse dessus et tu mets au four ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/04/2012 à 22:27 bonne soirée tout le monde !!
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paprika27 2133 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/04/2012 à 09:21 youhouououououo !!
- 1 kg par rapport a la semaine dernière, la semaine prochaine je vois le 7 !!!!!enfin y a intérêt !! chui contente ça bouge quand meme,
demain resto chinois, oups !!! pas bien
je vais maitriser normalement mais je suis en pp normalement (là ça va etre raté !)
dans l attente de vous lire, a tout a l heure
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