Cherche copine pour papoter un peu tout les jours :)

Posté le 21/06/2012 à 22:06

les filles ,erci pour vos encouragement je pensais que la reprise allait etre difficile mais ca va

meryem , desole d qvoir disparu mais je me voyais mal lacher le regimer et glander par la ca me culpabilisait trop  mais je suis de retour et je compte bien y rester

bonne continuation les copss

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Posté le 21/06/2012 à 23:51

loll merci meryem

dailleurs j ai trouve une recete de bourek ou brique excellente 

ce soir au menu ; tomate fromage blanc vinaigre balsamique et brique a la viande hachee , je vous recommande cette recette c de la folie

http://www.proteinaute.com/recette_brick_aux_oeufs-3999.html

bonne soiree les filles

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Posté le 22/06/2012 à 08:22

bo,jour les filles;

-100grs ce matin, ca descend au compte goute mais je ne me peserai pas avant la semaine prochaine enfin je vais essayee lol

reveil a 6h du mat en pleins week end du coup je v profiter un peu de la mer vamos a la playaaaa

bonne journee les copsss

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Posté le 23/06/2012 à 10:30

Bonjour les filles ...

Je ne sais pas si c'est ce régime mais le moindre écart et ça remonte ! et quand je dis écart je ne dis pas grosse bouffe je dis en fait repas normal comme la famille ! par exemple frites avec la viande et c'est tout ou pizza une demie et c'est tout ! et hop ça remonte !

Ces temps ci je fais très yoyo et je ne sais pas pourquoi la stab est plus dure !

Je me dis que je vais jamais reprendre 2 repas gala et 2 féculents par semaine car je mets du temps à perdre le seul que je prends dans la semaine !

Tous les midis à l'école c'est pp car c'est plus facile et le soir je rajoute les légumes ... deux fois par semaine soit pizza ou frites et voilà tout !

Et vous ? ça varie beaucoup ?

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Posté le 23/06/2012 à 13:07

Hier j'ai mangé spaghettis sans beurre mais avec gruyère allégé j'ai reperdu 900 gr ! c'est au blé complet ! ahlalala !

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Posté le 24/06/2012 à 22:52

cherches pas plus loin ce sont les Reds car sans écart ca ne peut être de la graisse c'est donc dû à la rétention d'eau que l'on fait pendant la ZR t'inquiètes oublies la balance jusqu'à la fin de tes vilaines et ca sera redescendu j'en suis sûre!!!

Posté le 25/06/2012 à 07:54

eh bien pas de poids repris et quasi pas d'excès ce week malgré le mariage donc c'est good!

bonne semaine et les filles quand on a tendance à reprendre un peu on lâche la balance comme ca on ne se démotive pas inutilement

alllez go go go à ba sles kilos!!!

Posté le 28/06/2012 à 10:25

coucou les filles

comment ca va pour vous??

allez ombre c'est vrai que la conso est pas toujours simple perso pour moi ca a plutôt été l'entrée en stab !! c'est pourquoi pour ma stab j'a décidé de faire WW comme ca ca m'aide car j'ai un cadre!

viclea que racontes tu??

evanaelle pas trop fatigante cette fin d'année?

liloucha alors ca descend ces kilos???

bizoux les filles

Posté le 28/06/2012 à 10:50

non je suis en stab donc le but n'est pas de perdre mais juste de garder un cadre alimentaire je me suis mise en stab avec le nombre de points qu'on prend en stabilisation WW depuix une semaine et ca me convient! mais je ne perds pas car c'est pas mon but! c'est juste que la croisière est très stricte au niveau alimentaire, la conso aussi et en stab ben tu te retrouves un peu lâché et pour le moment ca me convenait pas

Posté le 28/06/2012 à 10:54

après c'est pas des conseils c'est plus un choix que je n'impose à personne mais qui personnellement me rassure et me permet de garder un certain cadre! et merci pour le "avisés" lol

Posté le 29/06/2012 à 00:19

coucou les filles

De mon coté reprise de 3 kilos avec ce fichu mal de dos qui m'a immobilisé .... j'ai repris le boulot depuis 2 jours et je suis pas encore très opérationnelle !!!! je m'oblige quand meme à me garer loin pour marcher un peu et a prendre les escaliers .... ca devrai bien redescendre, y a pas de raisons !!! en plus j'ai les intestins un peu coincés (forcément) donc reprise des tisanes à la rhubarbe et des carrés transit.

je viens de me rendre compte que j'aurai du passer en stab depuis 4 jours !!!! lol comme quoi ma conso ne me perturbe pas .... je peux réinroduire les biscottes et le beurre à 10% au petit déj !!! ça me manque les biscottes .... je pense que c'est surtout le croquant !!!! mais honnêtement je crois que c'est pour le moment la seule différence qu'il y aura dans mes habitudes alimentaires, le rytme de la conso me va bien .... et en plus, je sent mon poids encore fragile car dans le calcul de ma conso je n'ai pris en compte que le poids perdu avec dudu !!! je n'ai pas tenu compte du poids perdu avant, et mine de rien ça représenterai 110 jours de plus en conso ...

Voilou les news .... bisous les filles

Posté le 30/06/2012 à 01:53

Merci ombre, pour le soutien c'est avec plaisir ....

Bises

Posté le 30/06/2012 à 09:26

Je suis là Meryem ! Mais comme dit Ombre fin d'année scolaire c'est pas de tout repos comme le pense la plupart des personnes ... beaucoup de stress plutôt ! j'ai repris 600 à 700 gr que je ne reperds pas donc je suis plus autour de 71kilos que 70 .. grrr !

Les carnets sont finis et rendus hier ... spectacle fin d'année fini hier soir aussi ! plus que 3 jours ! mais bon on ne part pas en vacances donc je vais bosser beaucoup sur mes préps et mon blog d'instit ... comme d'hab !

Bisous à toutes et courage !

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