Cherche copine pour soutien en phase croisière qui m'accompagne ?!

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chat13 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 18:46 les filles g testé ca cet apres a faire en urgence !!! quel plaisir de retrouver des simples plaisir comme ca un délice !!!!! une tuerie !! régalez vous bien !! http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_de_savoie-49.html http://www.proteinaute.com/recette_dudutella_sans_oeuf-2541.html

ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2011 à 20:29 alors moi ce soir j'ai testé ça, c'est plutot sympas! http://www.proteinaute.com/recette_nuggets_a_la_dukan-19.html par contre auriez vous des idées de recettes pour faire des sauces?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 20:56 alors moi j'ai essayé plusieurs sauces http://www.proteinaute.com/recette_sauce_salade_dressing_au_miel_a_la_prilou-5511.html http://www.proteinaute.com/recette_mayo_dudu_avec_l_huile_de_paraffine-285.html et aussi une sauce maison où je remplace l'huile par de l'huile de paraffine avec moutarde et vinaigre de citron après ca dépend quel type de sauce tu recherches j'espère que tu trouveras ton bonheur pis surtout que ca te permettra de changer ptitelyly
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 01/08/2011 à 21:36 hey -800g aijourd'hui viens de me peser avant la rupture trop contente après bon ca fait 17h30 que j'ai pas mangé non plus et pis il peut y avoir un effet rebond après mais en tout cas ca me fait plaisir surtout que c'est mon 2eme jour PL car je fais 2PP/2PL sinon j'ai fait un gateu roulé à la confiture ca al'air trop bon mais le roulé est pas très concluant (c'est plutôt des tranches je pense que j'ai fait ma génoise trop fine! je vous dis si c'est bon une fois que j'ai goûté! et mimi alors pas trop dur cette première journée dis moi as tu sauté ton palier?
didine971 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 22:52 merci du conseille meryem80 je ferrais le tour car la sa fait une belle marge ptitelyly moi je me fait des crêpe ,des roulé, il y a le gâteau au yaourt du livre de pâtisserie qui est très bon aussi je le fait pratiquement une fois par semaine GATEAU AU YAOURT : 4 cs de son d'avoine , 1 yaourt aromatisé ,6 cs de lait en poudre , 1 sachet de levure ,2 cs d'hermesta 5 oeufs , arome de ton choix, moi je rajoute une cs de son de blé un peux de zeste de citron cannelle muscade , moi j'adore je n'est pas beaucoup d’arôme donc je teste que très peux va sur menu dukan sur facebook il y a pas malle de truc aussi bis a vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 02/08/2011 à 09:32 Bonjour les filles! moi ce matin c'est -400, petit score mais score quand même lol!! Merci pour vos recettes et vos idées j'essayerais!!! j'ai une question, le lait écrémé en poudre, quel est son rôle exactement ?
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 02/08/2011 à 11:12 je vous joint le lien d'un sujet, où je suis allée aujourd'hui et ou je reviens un peu sur le C** faut avouer! Une fille vient expliquer qu'elle est mal parce qu'elle a fait un écart "involontaire", et elle cherche du soutien dans le forum et voila ce qu'on lui répond : http://www.proteinaute.com/forum/ecart-_7_16137.html Qu'est ce que vous en pensez? moi je trouve que les filles n'ont pas été très sympas, sa y est elles ont perdu 15 kg et elles jugent dès que tu fais une petite faute..... enfin je sais pas dites moi ce que vous en pensez?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 12:44 c'est clair que c'est un peu hard pour elle la pauvre bon en même temps c'est vrai que un craquage journée ca peut arriver à toutes mais le resto du soir je pense que là elle a pas dû chercher bien loin après la pauvre elle cherche du soutien et elle se fait complétement laminer par les autres quel réconfort!!! mais apparemment y'avait d'autres forums où des filles avaient été censurées car elles se moquaient des autres et des écarts qu'elles racontaient sur le forum

Utilisateur69394	Posté le 02/08/2011 à 12:58 Coucou les filles! alors meriem bisarrement j'ai fait comme toi je fais 2 PL/2PP, j'ai surtout manger des légume hier avec du blanc d'oeuf. Ce matin j'ai pris des tranches de dinde avec et des légumes, j'ai vu ma famille manger des bricks et la vrai chorba sa ma fait bisarre mais j'ai pas craquer. apres j'ai pris des yaourts par contre j'ai du en tapé 4 mais plus rien. Je me suis pas pesé parce que j'ai pas eu le temps tmtc quand c'est l'heure c'est le speed! Là je vais me fixé un vrai repas: donc chorba dudu 5tu peux m'en conseiller une?) avec je sais pas quoi mnger a coté? donc si vs avez des idées que je puisse acheté le necessaire avant de rentré. vous mangé quo le matin? parce que les dindes des le matin jvai pas vs mentir c'est chaud! ptite lyly: il y a des gens qui sont méchant et qui ont oublié l'expression qui dit la roue tourne! je peux te dire que par experience les gens méchant le paye autant que les gens gentils recoivent leur récompense! c'est bien de soutenir cette fille!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur69394	Posté le 02/08/2011 à 13:06 conseil: ou peut on trouver des aromes noisette et d'autre? je cherche e l'agar agar aussi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 13:08 salut mimi conseil pèse toi le soir avant ta rupture vers 21h30 sinon moi hier soir chorba voilà la recette http://www.proteinaute.com/recette_chorba_orientale_excellente_qui_remonte_le(...) salade méchouia et blanc de poulet au curry et ce matin un bol de soupe et deux oeufs brouillés avec du fromage gout emmental bridelight 3% sinon le gateau roulé à la confiture je sais plus si je vous l'avais dit mais pour les envies sucrées il est trop bon!!! http://www.proteinaute.com/recette_gateau_roule_a_la_confiture-5528.html et la recette de la confiture à mon avis avec des gateaux secs ca doit être pas mal aussi http://www.proteinaute.com/recette_confiture_au_sirop-4144.html voilà pour ma minute recette du jour bon courage à toutes
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 13:09 les aromes moi j'en ai vu en parapharmacie et l'agar agar en magasin bio
Utilisateur69394	Posté le 02/08/2011 à 13:28 meriem merci je vais faire la mm si tu pouvais me donner tes recettes chaque soir sa serai pas mal stpp merciiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 13:42 ben écoutes dès que je teste du nouveau pas de souci le truc sur déjà c'est soupe tous les soirspis ce soir je crois que je vais faire un tajine boulettes oeuf avec oignons épices concentré de tomate et une salade fraiche oignons tomate poivrons blanc de poulet
ptitelyly 992 messages Proteinaute actif	Posté le 02/08/2011 à 14:03 Ha contente de voir que vous partagez mon point de vue sur le sujet!! j'ai trouvé des filless GENTIIIILLLLESSSS!! lol! Alors ce ramadan comment ça se passe? ça a l'air de bien se dérouler non?! pour les arômes sur internet, c'est là ou y'en a le plus!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 14:51 oui c'est sûr que c'est sur internet que t'as le plus d'aromes mais si t'en veux un ou deux tu peux les trouver en para en attendant d'en prendre sur internet sinon ramadan ca se passe gros mal de crâne aujourd'hui mais ca va aller no soucy

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 14:52 a ce soir pour de nouvelles recettes peut être???
Utilisateur69394	Posté le 02/08/2011 à 16:11 ba écoute pr ma part le ramadan tklou hmddddddd. oui je vais essayé ton roulé et ta soupe avec se ta fais hier si tu peux me trouver des recettes a essayé et on ce les échange jte dis si sa passe ou pas lolll Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chat13 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 17:52 lyly les gens oubli vite !! elle est pas tomber sur des filles aussi sympa que nous les filles c pour ca !! c vrai qui faut se recadrer mutuellement mais pas aussi trash ! si l'une d'entre nous craque onse serre les coudes !!! on se démonte pas !! c pas bien pour le moral ca fait 2 truc a gerer 1 le craquage 2 l'humiliation donc trakil ya pas mort d'homme !!! chapeau a mimi et meyrem pour faire dudu lors du ramadan !! BRAVO LES FILLES plein de gros bisous je vais tester le roulé pour demain mat !!
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 19:02 ah dites moi votre avis en tout cas moi je l'aime trop j'en salive d'avance!!! c'est vrai que j'espère qu'en cas de craquage même si c'est pas bien on se soutiendra ou même mieux qu'avant de craquer on s'enverra un petit mail et que ca nous remontera le moral et que du coup on craquera pas!!!! mimi t'inquiètes dès que je teste de nouvelles recettes je te tiens informée et même vous toutes d'ailleurs c'est pas parce que vous faites pas ramadan que vous n'avez pas le droit à ca après tout lol!!!
chat13 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 19:36 les fille g trouvé de la sauce crudités a moins 3 % de matieres grasse c bon ? vous croyez?
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/08/2011 à 20:09 ben franchement prends ca comme un toléré mais oui je pense t'as trouvé ca où que j'aille en chercher aussi lol?
chat13 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 20:50 carrefour rayon sauce mayo moutarde marque carrefour ! "sauce crudité au fine herbes carrefour light ! moins de 3% de mg
lysou86 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/08/2011 à 20:57 En toléré je pense la sauce mais super idée. bon ce soir pour moi c'était fruits de mer!!!! demain c'est pavé de saumon avec épinards et demain soir, poulet caramélisé et haricots verts je pense; ce matin +200g mais j'étais en PL hier, donc demain j'espère que j'aurais perdu. Allez les filles on continue sur notre lancée, on tient le bon bout. A demain

Utilisateur69394	Posté le 03/08/2011 à 01:18 coucou les filles!!! je sais qu'il est super tard mais merci chat pour ton soutiens et serieux tu m'a fais peur on te voyais plus loll. Alors je suis en train de faire le roulé et le cheesecake au citron je vous dirait demain, meriem la chorba je l'ai faite mais jai pas pu la manger parce que je l'ai fini trop tard dc demain mais c'est bisarre parce que c'est la journée PP dc je sais pas du tout comment je vais faire??? Et j'ai une question: ça fais 2 jours que j'ai pas pris de son d'avoine c'est grave? parce uqe j'arrive pas a boire avant lh'heure et apres l'heure du ramadan. bonne soiréeeee, bisoux les girls! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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