Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase de croisière
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/08/2012 à 23:18 bonsoir les filles !!
titi, tu es très bien comme ça. après c'est toi qui vois et qui le sens. tu peux passer en conso et revenir ensuite en croisière si tu veux reperdre.
les céréales dukan, je n'ai jamais gouté, mais ce soir j'ai justement fais des céréales pour le petit dej. elle sont sorties du four. je vous dirais demain si c'est bon.
bonne nuit |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2012 à 15:11 merci orchid je c pas j'ai peur de la conso lol tu les fai comment t céréales? |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/08/2012 à 21:41 COUCOU !! alors orchid tes céréales?bonnes? et moi aussi je veux bien la recette !!! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/08/2012 à 22:56 coucou les filles !!
les céréales très bonnes. j'ai fais une tournée arôme cookies et une tournée chocolat et après j'ai mélanger les 2. un peu sec donc la prochaine fois je cuirais moins lors du deuxième passage au four. et la prochaine fois j'essaie avec arôme cacahuètes. |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/08/2012 à 23:09 http://www.proteinaute.com/recette_glace_au_chocolat_ou_cafe-6004.html |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/08/2012 à 23:10 bon je me suis trompée de lien pour les céréales c'est celui la : http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/08/2012 à 23:12 les pépites de chocolat je vais les utiliser dans la glace, les madeleines...... |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/08/2012 à 23:12 le lien : http://www.proteinaute.com/recette_chocolat_nappage_fourrage_pepites_palets-6997.html |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/08/2012 à 23:13 et la glace du jour au chocolat. hummmmmmm |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 08/08/2012 à 23:17 http://www.proteinaute.com/recette_cereales_troooop_bonnes-1522.html |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 09:29 coucou orchid ! merci pour tes recettes ! je me met aux céréales !! pas de tolérés !!!!! moi là je suis hyper constipé jen ai marre ! |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 14:32 mes céréales sont au four !! pour le petit dej demain matin |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 09/08/2012 à 20:32 la recette du jour http://www.proteinaute.com/recette_yaourt_glace_aux_pepites_de_chocolat-9002.html
toute simple et très bonne |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 20:58 orchid tu me donne envie de glace je sent ke jvai récup la sorbetière ke j'avais donné a ma belle mère lol |
noussa748 2099 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/08/2012 à 00:45 COUCOUUUUU LES FILLES UN TI CC RAPIDE JE SUIS DS LE SUD TEMPERATURE 45 degre insupportable heureusemt ya la clim bref aucunes idee sur le poids tjrs ramadan mais je fais kan mm attention jvs embrasse les filles |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 08:57 coucou !! noussa profite bien du soleil !!!! orchid trop belle tes glaces ! mais moi pas de sorbetiéres :( les céréales ça va trés bonne avec un peu d'édulco dans le lait sa fait comme des frostis !! bonne journée les filles pour moi au jour d'hui tiramisus |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/08/2012 à 10:06 hummm, ça fait longtemps que j'en ai pas fais des tiramisus........
bonne journée à toutes |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/08/2012 à 09:25 bonjour les filles ! vous allez bien ?? moi là je stagne vraiment ... ça me saoul ! mais je pense que les dernier kilos sont toujours dure a perdre .... j'aimerai tant passé en conso fin août !!!!!!!!! |
orchid 7532 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/08/2012 à 23:05 bonsoir depuis le pays des cigales !!
les vacances, c'est super !!! tout va bien. je suis passée en conso pour les 15 jours de vacances et je perds quand même, donc je ne me plains pas.
dromoise, c'est sur que les derniers kilos sont galère .......ne lâches pas !!!! nous aurons la conso en même temps je pense.
bizzzzz |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2012 à 00:03 bonsoir orchid ! passe de bonne vacances ! !!!! merci de ton soutiens c'est vraiment dure là ! mais je ne vais pas craqué je les aurais !! profite bien il va faire tres chaud bises |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2012 à 16:06 coucou les filles !!!!!!!!!! quoi de neuf? voilà une petite idée pour recycler vos jeans trop grand hihihi |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/08/2012 à 16:07 ... |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2012 à 08:46 coucou sympas ton sac titi !! bonne idée ... ça y est sa se débloque un peu pour moi, je viens de passé un pallier de fou là mais bon sa se débloque un choullat mais c'est encouragent !! alors les filles vous préparé la rentrée de vos loulous? ou vous êtes toujours en vacances? bisous bisous a toutes |
titi22310 180 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/08/2012 à 10:48 merci dromoise cool pour ton palier... le mien veu pas sauter (bon j’enchaine les écarts donc ....) mon loulou est chez c grands parents donc j'en ai profité pour faire le plein de vêtements pour la rentré trankilou bisou les filles |
dromoise 463 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2012 à 09:37 coucou les filles !!! je suis trop refaite ce matin !! je suis passé dans les 57 sa été long et dure mais,ENFIN !!!!!! voilà j'espere bientôt passé en conso car la semaine prochaine c'est mon anniversaire et j'aurai voulu faire un repas gala pour le 1ER septembre ... enfin on verra ! ! noussa tu es toujours en vacances? orchid et toujours dans le sud !! titi tu va bien ???? du coup tu continue ou tu passe en conso ? bises |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.