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fabnath  289 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2012 à 09:04 coucou ... je suis la mauvaise élève de service ! j'ai méga dérapé ! faut vraiment que je sois a 60 le 30 juin !!!!! je dois me remotiver
sanchoco je suis fière de toi ..... la balance te sourit puis le boulot a l'air d'aller donc le morale aussi ca doit y jouer !!!
gwendu14 bravo a toi aussi pour ta courbe qui est bien redescendu ... pour le jap' je peux pas t'aider, mais bon c'est un peu con de ne pas y aller ... reste raisonnable et au pire tu feras 2 pp ( trop forte la fille pour les conseils .... mais pour les appliquer après c'est une autre histoire :( )
bonne journée, moi je suis cuite, j'ai bossé de nuit et ce matin j'ai du aller à l'école !!!! c'est hard !!! 
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sanchoco  228 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2012 à 21:50 Coucou les filles
Gwen pour le chinois. Je ne sais pas je n'y suis jamais allée je ne peux donc pas t'aider, mais fabnath a raison tu aurais tors de ne pas y aller profites il il faut aussi profiter!!!
Fabnath aller on repart du bon pied, plus facile a dire qu'a faire je sais mais bon, du courage ,du courage , courage... il est vrai que les journées sont courtes, la vie de maman de femme n'est pas un long fleuve tranquille....
A demain bisous 
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gwenadu14  359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/06/2012 à 22:13 BONSOIR!!
vous avez raison demain je vais au japonais, je mangerai sûrement des sashimis si j'ai bien lu, j'espère que c'est bon je ne connais pas ...
Ce matin, contente je suis encore descendue après une journée PL surtout, donc 57.7, génial allez encore un effort et je vais arriver à 57.2 pour dimanche (j'y crois moyen, mais 57.5 plutot)!
Ce matin, j'ai pu aussi profiter d'une éclaircie pour tondre pendant 1H20, merci à la pluie d'avoir bien fait pousser ma pelouse!!!!!! donc après cet effort la pesée devrait être bonne demain (je croise les doigts).
allez tenez bon les filles!!
fabnath, tu vas y arriver, accroche toi!! il reste 15 jours pas d'écart et tu seras à 60 .
bonne nuit les nénettes!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 07:13 un p'tit coucou avant d'aller au boulot!!!
57.6 sur la balance 100 g en moins encore ALLEZ, 100 g en moins et pour demains je tiendrais mon 57.5 ... faut pas que je mange trop ce soir au japonais!
j'espère que pour vous ça va descendre aussi, je regarderai ce soir en rentrant, bonne journée.
Pour moi PL! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 16:50 ben alors y a personne aujourd'hui??? je reviendrai tout à l'heure.
Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sanchoco 228 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/06/2012 à 20:23 Tu vois aujourd'hui pas le temps, boulot ce matin, rentrée 12h30 le temps de faireá manger de manger, j'avais prevu un couscous pour ce soir pour tout le monde sauf moi du poisson. Oh!!! je vais peut-être en prendre un petit peu
et puis entre le linge, le ménage, lecouscous, etc... la journée de congé d'une femme quoi!!!
Alors toi ce chinois???
Bon tu vois on se retrouve á 2 maintenant tout le monde nous lâche ;'(
alors les filles vous êtes.où?
Bonne soirèe.!!!
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 02:19 pas drôle, je reviens de mon japonais et oh pas bien j'ai mangé du riz mais c'était tellement BON!!! avec saumon et saint jacques, j'ai gouté le gingembre... en entrée, un peu de soupe je ne sais pas quoi car offert et du choux... et pas de dessert mais du coca light et parès en soirée du coca 0!!!
Je verrai demain matin, mais j'ai beaucoup marché ce soir, 1H30 au total c'et pas mal, je vais élimminer ce riz trop bon... allez pas de regret, j'ai passé une bonne soirée, demain en PP, et s'il fait beau j'irai faire du vélo.
Je file au dodo, je suis crevée, bonne nuit!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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fabnath 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 07:54 non non sanchoco, je ne vous lache pas .... j'ai un objectif ... 6O kg le 3O O6.... je repars du bon pied aujourd'hui, je file me faire une brioche au protifar ..... mais je repars en PL .... car envie de poivrons grillés .... ce midi certainement steak carré frais et donc poivrons et ce soir konjac saumon !
bon dimanche et bonne fête des pères !!!
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 11:30 coucou,
heureuse de te relire fabnath, tiens bon pour le 30 juin!!
bon appétit et régales toi avec les poivrons....
moi après la soirée d'hier et bien 57.2 ce matin, je viens juste de me lever, est ce demain que ma balance va tirer la gueule ou pas???
je vais prndre mon porridge qui a du refroidir mainetanant!
A plus tard! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 11:45 uJe viens juste de me rendre compte que j'avais atteint l'objectif du dimanche 57.2 lol!!! J'étais tellement obsédée par le resto et la prise de poids qui va avec que j'avais oublié ça en me pesant
objectif DIMANCHE 24 : 56.5 (700 G EN moins) pour que le dimanche d'après je sois à 56 ENFIN !!!!!! donc le 30 juin
Vais me préparer maintenant, ça motive tout ça!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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fabnath 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 12:45 oh la la ... felicitations gwenadu14 on peut dire objectif atteint pour toi !!!!! la semaine prochaine tu va atteindre tes 56 tu vas voir !!!! moi je me suis fait ma brioche ce matin .... elle etait enorme je l'ai mangé entière petit a petit .... au moins là j'etais callé en proteine donc super ....
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 19:38 merci fabnath!!! j'aimerai tant arrivais au 56, mais je ne suis pas sûre qu'une fois à ce stade je passe en stabilistation! je ne me vois pas bien maigrir, j'en veux encore plus... Enfin, jatteint déjà cet objectif et je verrai si je continue à passer sous les 56
Pas de vélo cet après midi car beaucoup de pluie!!!
Je me suis fait un pain au lait avec profiar à 16h avec du dutella (spéciale dimanche!!!) une gourmande
Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sanchoco 228 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/06/2012 à 21:20 Gwen toutes mes felicitations tu as gagné ton pass pour l'etape suivante... tu vas bientôt nous quitter pour de nouveaux repas ( la chance ) j'espère que tu nous laisseras un petit mot de temps en temps. Que tu nous diras précisément. Comment se passe la 3eme phase ce que tu vas manger tu vas nous faire saliver.
A demain
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fabnath 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 09:18 Attends sanchoco, gwen elle peut rester avec nous même si, elle va jouer dans la cours des grands ......ELLE !!!!!! moi je paie mes écarts pas un gramme en moins au compteur, en même temps 4 pains aux chocolat de boulangerie bien gras, des beignets de fleurs de courgette des frites et un cake jambon fromage olive .... ça va se faire sentir un moment sur la balance !!!!! je ne parle pas de la glace haggendaz ( je ne sais pas l’écrire ... mais je sais bien la manger ) caramel spéculos ( une tuerie )
Gween le protifar ça te fait pas une mauvaise conséquence sur la balance ? t'en mets combien de cuillère par préparation ? et tu en prends a quelle cadence ?
bonne journée sans écarts les filles !!! et sous un soleil de plomb !!!! 8hOO on crève déjà !!!!!
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 10:53 COUCOU!! + 100 g ce matin, pas grave, j'ai aussi mangé un toléré hier le dutella!! je reviens de chez le toubib, j'ai demandé de faire un bilan sanguin complet pour surveiller les carences et tout le reste, la lliste est longue....
J'espère pouvoir continuer avec vous sur ce forum même après en stabilisation, on a commencé ensemble j'aimerai finir ensemble!!!! si vous voulez bien de moi bien évidemment
Pour le profitar Fabnath, j'ai pas remarqué, j'en utilise peu 2 à 3 doses (cullière fournie) et une fois par semaine, deux fois grand max (pour l'instant), c'est pas ton cas? comment tu le consommes et à quelle fréquence?
Je sui d'accord, aujourd'hui journée sans écart!!!
Je me suis fais une petite ballade ce matin, le soleil est là, encore que 15 °C mais c'est pas mal... Je vais me mettre dehors et en profiter.
Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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fabnath 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 20:49 gwen evidement que tu es la bienvenue ici ... c'est cher payé 100 gr un toléré !!! le protifar j'en ai utilisé une fois mais 6 dose pour une brioche ... je sais c'est trop !!! je vais eviter !
je rame je vais d'ecart en ecart ..... et ca me gave ... je ne sais pas pk !!!! en plus on creve de chaud 33°c , ca devrait me motiver ... le maillot s'eloigne !!!! peu etre parce que les regles approchent .... demain je reprends le boulot, normalement moins d'ecart ... faut dire qu'a la maison avec tout a porté de main , les gateaux des enfants ...
bref pas le moral ! j'espère que je vais me resaisir car sinon, je vais tout me reprendre ... ma reglette je la touche pas ca c'est sur !
bonne soirée
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sanchoco 228 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 21:34 Fabnath des petits soucis pas toujours facile á gérer, en plus avec les gâteaus des petits c'est encore plus difficile, mais bon ton imc n'est pas très élevé. Alors tu ne dois pas être très épaisse.
je vous envie j'aimerais bien en être lá mais j'en suis loin, encore 1 mois et demi et en principe ca sera bon. Moi le protifar j'en prend tous les jours quasiment pour avoir ma dose de protéine pure.
Bon les filles je vous souhaite une bonne nuit
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/06/2012 à 23:29 pour le profitar je préfère ne pas en abuser ... ça reste quand même cher aussi et pas forcément recommandé en tout cas pas obligatoire.
Je me suis fais 20 min de sport ce soir pour décomprésser, on y prend goût lol !!!!!!!!
Demain journée PP, gratin au saumon et surimi prêt dans le four, je fonce à ma prise de sang demain matin à jeun; de l'eau seulement pendant tout ce temps (12H sans rien dans le ventre...).
Pas de craquage aujourd'hui, nio de toléré, j'ai été sage comme une image et vous??
Allez il est tard, bonne nuit, vivement la pesée de demain comme tous les matins ...
bye Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 09:28 SALUT!!
prise de sang faite, elle m'a vraiment fait mal l'infirmière!!!! je pense que je faire un bleu, je douille encore. Réultat vendredi matin.
Ce matin, je refais mon yoyo, c'est dingue ça ou alors je paie mon japonais avec retard car 57.5 soit + 2002 g par rapport à hier alors que pas d'écart et j'ai fait du sport en plus.... y a rien à comprendre!
journée pp pour récupérer ça, j'attends demain;
bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sanchoco 228 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 11:44 Hello hello!!! Contente ce matin 70.7 kg encore 11 jours pour ateindre mon objectif de 69.kg presque 2 kilos ça va être short mes règles doivent bientôt arriver.
Gwen encore 1.5 kg pour être a ton poids désiré une bonne semaine et voilà, il faudra que tu m'expliques bien la 3eme phase parce que j'ai la flemme de lire et surtout pas le temps..plus le temps auras tu le droit aux fruits, je crois que c'est 1 journée PP par semaine. Et un gala aussi (la chance )
Fabnath ça. Y est j'ai compris tu es déjà. En conso et tu t'autorise une journée. De gala par jour. Mdr (je rigole )
moi aujourd'hui c'est pl et je sais pas quoi manger pas grand chose dans le frigo. Je vais faire un petit peu de si avec un petit peu de ça, et ça sera bien.
Je vous laisse a dans la journée. Sans doute
Biz et on tient le coup
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fabnath 289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 13:52 sanchoco .. la balance te sourit tes efforts payent bravo !!!! oui en ce moment je suis en gala non stop :( enfin pour le moment pas de connerie !!!
gwen je te trouve très raisonnable, mais les derniers kilos sont les plus durs ... ne désespère pas tu y es presque ça va le faire !
bon mardi les filles ... ici 34° C C'EST AFFREUX EN PLUS J'SUIS GROSSE !!!!!
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2012 à 21:56 MERCI fabanth, je ne baisse pas les bras et je sais que je suis la spécialiste du yoyo depuis le début ...le plus long est passé peut être pas le plus dur !!! lol
ici pas de grosse chaleure malheureusement, je veux bien un peu de ton soleil près de Brest...
Je vais au sport, à demain pour une journée en PL !!!
Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sanchoco 228 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 06:29 Bonjour les nanas!!!
Comment allez vous ce matin? moi ce matin + 300 rrrrrrrrh. Mais j'ai mangé plus que deux cuillère á soupe de son hier donc bon, en même temps ça ne pese pas 300 gr, non plus j'ai pas mangé le paquet... Repartie pour une journée. PP tant mieux tient!!! Hier midi j'ai mangé du poisson et bien je ne le ferai plus, je le mangerai le soir car j'ai eu faim toute la journee.je le mangerai donc le soir.
Ici il a fait beau j'ai. Même pu me mettre un peu au soleil pour fondre mais ça. N'a pas marché. Lol.
Bonne journee les filles
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gwenadu14 359 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 07:20 bonjour,
je passe rapidement sans m'étalée car dégoutée, ce matin 57.6 soit encore + 100 G. Ras le bol!
Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sanchoco 228 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2012 à 11:39 Nos balances yoyotte visiblement.!!!
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