copines de regimes aimant discuter souvent, pretes a vous lancer ?

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etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2014 à 16:56 Bien le bonjour mesdames, °pioupiounette : je me doutais que tu devais etre dans ce domaine, je supposais vu le descriptif. Je comprend que ca dois pas etre facile tous les jours. Moi non plus mes papis mamies sont pas toujours faciles, enfin il y en a qui compensent les autres :P Ginette cache toi, tu vas voler... lol °Etoile25 : rooooo bein alors ces insomnies c'est un peu la misere ma pauvre. J'ai regardé vite fait le programme rapide de l'escalier nutritionnel, mais c'est vrai que ca a l'air d'etre que pr perdre 4kgs mais en une semaine. Du coup ca veut dire que tu recommences une semaine identique autant de tps que tu as besoin de perdre? Apres si ca te va mieux c'est sure qu'il faut essayé Nous a midi c'etait salade de tomates/oeufs durs et poulpe et yaourt aromaté a la noix de coco en dessert Pour ce soir ca sera courgettes et gite de boeuf et surement un fromage blanc en dessert Ici aussi il fait beau mais plus froid qu'hier La semaine prochaine il annonce du beau toute la semaine ouiiiiiiiiiii je suis en vacances ca tombe bien Je vous souhaite une bonne aprem a ce soir, bizzzzzzzzz

ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 20:35 Kikou les filles ,bonne journée ? Pour moi comme d hab le boulot et ce soir au menu poulet roti une tranche de pain dudu yaourt arome orange voila voila A tte a l heure pi etre . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2014 à 21:23 Re... y'a pas grd monde ce soir. Vous etes ou???
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 21:34 je traine dans le coin moi lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2014 à 21:46 hihi j'ai vu ca Angelia, lool
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 21:52 Je me cherche une idée pour le petit déjeuner autre que le pain .Et toi qu a tu manger de bon ce soir ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 21:55 OUPS oui courgettes et gite de boeuf lool Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2014 à 21:56 pffffff moi je trouve rien pr le p'tit dej' enfin je ne m'y suis pas penchée reellement! je suis plutot yaourt et cafe au lait ca me va pr le moment. tout de facon j'arrive pas a avoir du pain correct alors... Ce soir nous c'etait courgettes aux epices et gite de boeuf juste saisis et yaourt aromatisé citron

etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2014 à 22:01 bon je reste pas, je vais dodoter, me leve tot demain matin encore. Bonne nuitee et a demain
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 22:02 Je me rappelle plus c est toi qui n utilise pas le protifar ? parce que sinon il y a un pain qui est genial en plus pret en 5minutes et cuit en 20 mn pour 2jours il me fait une belle tranche a chaque repas . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 22:03 Oki bonne nuit je continue mes recherches moi . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 06/03/2014 à 22:23 Bon chui seule bisous a demain . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pioupiounette 614 messages Proteinaute actif	Posté le 06/03/2014 à 22:37 j arrive en retard mais journée chargée entre lessives, vaisselles, lave-vaisselles, courses, rangements, ménages et cuisine: plat mexicain pour mon homme et lasagnes sans pate dukan pour samedi midi avec toute la famille au complet (7), moi j ai grignoté un oeuf, une verrinne aux crevettes-asperges et 2 yaourts vanille demain matin je fais en principe 8h30-20h30 en espérant ne pas avoir à prolonger , je me préparerai une galette dukan et un plat de saumon-fruits de mer avec fb- curry pour mes 2 repas au taff....demain matin lever 6h30.... ca va faire mal, bonne fin de soirée à vous toutes et bonne nuit
pioupiounette 614 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2014 à 06:42 un petit bonjour pour vous les filles, espère que vous allez bien, peut etre à ce soir, bonne journée à vous
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 08:10 Tiens pas de nouvelles @étoile 25 serait ce que tu dors encore? lol @angiie comment va tu ? @pioupiounette et @étoile 10 bonne journée les copines . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
angiie 448 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2014 à 15:07 Bonjour a vous toutes. J'espere que vous allez tous bien? Moi sa va bien a Bordeaux il y a le soleil et il fait pas froid du tout c'est un bon temps pour aller se balader et c'est ceux que je fait faire avec mon chéri a la sorti de son boulot. La balance se matin ma afficher un 85.1 donc j'espere que sa ne remontera pas ou alors de pas beaucoup. Je vous souhaite a toutes une bonne fin de journée. A tout a l'heure

etoile10 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2014 à 19:24 kikouuuuuu, c'est moi que r'vla... bon aujour'dhui journee de boulot, et sortie avec mon cheri apres 15h30 pour acheter deco de table et recherche d'alliances :P Une bonne balade en namoureux, ca fait plaisir Ha o faite on a ete au cine pr voir Supercondriaque, on a bien rigolé. Vous l'avez vu? Sinon auj' c'est journee PP alors a midi c'etait omelette merguez oignons et fromage blanc en dessert. Ici aussi superbe temps, presque chaud. a ce soir mes meufettes
Etoile25 1109 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/03/2014 à 19:28 Coucou, Cà y est la semaine est finie. Je suis claquée la semaine a été dure dure surtout que mes insomnies réapparaissent... Je pense prendre un nouveau tournant lundi... Le nouveau régime Dukan.. Je pense l'essayer un mois et on verra. Bon appétit et bonne soirée. Biz à toutes
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 21:13 kikoo les cop's ça va ? alors alors quoi de neuf pour moi comme d hab boulot toute la journée je suis verte je bosse dimanche a partir de 8 heures du mat c est l inventaire pas de bol ils anoncent un super dimanche a Paris( c est la vie) voila demain boulot aussi . Ce soir au menu pavé de saumon et fromage blanc arome orange c est tout pas trés faim . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pioupiounette 614 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2014 à 21:39 coucou les filles, je rentre enfin petite tisane devant la télé demain on part à notre future maison pour continuer les travaux et dimanche 8h-23h... encore un week-end qui va filer vite demain je vais voir la pesée sachant que mes intestins se sont bien libérés ginette devrait être cool... sinon gare à elle..lol
pioupiounette 614 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2014 à 21:47 bah y a personne? j ai jamais de chance j arrive toujours en retard... lol
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 21:50 Coucou @pioupiounette je suis a moitié la je regarde arthur sur la 1 et la c est la pub lool Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pioupiounette 614 messages Proteinaute actif	Posté le 07/03/2014 à 22:12 comment ca va angelia? cette journée pas trop dure?
ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 22:14 chi chi tres dure je refait la gainerie du magasin plus l inventaire plus les clients en meme temps ça fait beaucoup mais on finit dimanche et toi ça a été tu es en week end ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ANGELIA 5090 messages Proteinaute expert	Posté le 07/03/2014 à 22:15 Tu changes de maison mais tu restes dans le meme coin ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.