Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur113159 |
Posté le 02/04/2013 à 19:55 merci de prendre de mes nouvelles je suis toujours la mais j ai eu des petites déconvenues professionnelles qui m ont mis je moral en berne il faut que je me reprenne à très vite un bravo spécial à serge Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 02/04/2013 à 20:57 Je suis contente d'avoir de tes nouvelles Olga, j'avais peur que tu aies lâché en cours de route! Oui reprend toi et déjà si tu atteint ton objectif en terme de perte de poids, çà ne pourra que te redonner le moral aussi C'est sûr que les soucis professionnels peuvent miner , je comprend mais tu as peut être d'autres pistes à voir? les beaux jours vont arriver (enfin on espère!) et rien que de t'habiller plus à ton goût c'est très valorisant personnellement aussi. Bisous, à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 04/04/2013 à 23:12 Hello les Miss, Moi, c'est Gavotte, en sabot du 35, on peut franchir la frontière, lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 05/04/2013 à 13:07 Un p'tit coucou à toutes et tous les Bretons du 22 Oulah gavotte, je crains que tes sabots ne soient pas suffisants pour franchir le Rubicon, une paire de bottes vu le temps serait peut être plus adéquate..... Olga, t'en es ou? j'ai vu que ta courbe est repartie à la baisse, j'en conclus que t'as pas lâché l'affaire!!!c'est une bonne nouvelle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur110781 |
Posté le 06/04/2013 à 11:55 Merci pour les bottes, j'en ai des rutilantes, qui me mènent à Dinan, Erquy, Matignon, Saint Brieuc, St Nicolas du Pelem, Yffignac, où l'accueil m'est gentiment réservé !!! autrement qu'en virtuel, sourire Bonne continuation à vous, les filles du 22. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur115010 |
Posté le 07/04/2013 à 16:33 Bonjour . Je n'est jamais poster sur le forum encore, mais courage à vous aussi . Vive les Bretons lol . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 07/04/2013 à 17:10 bonjour Audrey Tu as une superbe belle perte, çà doit être motivant d'autant plus que tu es toute jeune d'après ce que j'ai lu sur ta courbe ce n'est pas trop difficile de concilier régime et sorties avec les copines ? Bonne continuation en tout cas, à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur115010 |
Posté le 08/04/2013 à 18:02 Merci Fanchonnette, oui je n'est pas encore 17 ans, et je préfère me prendre en main maintenant, car plus tard seras vraiment trop tard. Et non, pas pour ma part, c'est sur que des fois c'est dur, mais il faut s'y faire . Merci beaucoup en tout cas . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 08/04/2013 à 20:58 Coucou Audrey je trouve que tu as raison de commencer maintenant car tu es jeune ,c'est déjà très courageux de ta part de suivre ce régime qui est à vie quand on y pense Je suis sûre que tu dois déjà te sentir beaucoup mieux avec tes kilos en moins, quand tu vas passer sous la barre des deux chiffres, quelle belle victoire!!!! Est ce que tu es soutenue autour de toi? qu'en pense ta famille, tes amis, et ton médecin il te suit bien aussi? Si tu veux bien, donne moi de tes nouvelles de temps en temps et si tu as besoin d'un conseil ou d'un renseignement, je suis là si je peux t'aider. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur115010 |
Posté le 09/04/2013 à 16:17 Coucou . Oui, je me sent mieux maintenant, quand je serais arrivé au poids que je souhaite ce seras une grande victoire pour moi, et fermeras la bouche de certain(e)s . Oui, ma famille et mes amis me soutienne dans ce régime, qui, des fois n'est vraiment pas facile, mais comme on dit : quand on veux on peux . Pour mon médecin oui, il dit que c'est bien de ce prendre en main tout(e) seul(e) et non pas par quelqu'un d'autre.
Merci beaucoup en tout cas de vouloir prendre de mes nouvelles . Bisous à toi !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 11/04/2013 à 21:30 Alors Audrey, çà va? Oui c clair que tu vas scotcher pas mal de personnes de ton entourage quand tu seras une bombe ma belle!! et même tes copines j'en suis sûre... tu vas faire des jalouses.... C'est vrai qu'il faut faire des concessions, ne pas manger forcément comme tout le monde, ne pas faire de bêtises en mangeant des cochonneries et gâcher tes efforts mais bon pense au résultat final, c'est çà qui doit uniquement compter ce régime c'est pour toi que tu le fait en priorité, pas pour faire plaisir aux autres, tu entendras des critiques mais voilà c'est comme tout régime, si on ne fait pas ce qu'il faut, çà marche pas et au moins avec celui ci tu manges à ta faim et çà change tout Bisous, à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
patstelle 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/04/2013 à 08:46 Bonjour à vous, je suis du centre bretagne ..en phase attaque depuis 2 jours.....j'ai l'impression de fondre....mais il parait que ça se calme en phase croisière....en tout cas pleins de recettes, de quoi s'occuper l'esprit et les mains.....et comme j'aime bien cuisiner... Bon, le temps étant pas encore top aujourd'hui, ja vais me préparer quelques muffins ....bonne journée à toutes |
Utilisateur115010 |
Posté le 12/04/2013 à 11:40 Oui ca va, merci beaucoup Fanchonette . Demain la peser, je viendrais vous dire combien j'ai perdu .
Courage à toi Patstelle, en plus tu na pas trop de kilos à perdre . Bisous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 13/04/2013 à 10:22 Bonjour Alors Audrey, la pesée?? tu es contente? Pastelle, je vois que tu n'as pas trop à perdre mais çà marche bien pour toi , 1,5 en 2 jours, c'est très bien Même si çà se ralentit un peu après, tu perdras régulièrement en croisière, tu fais quelle alternance? ici le temps pas top non plus, normalement demain super soleil!!! on à du mal à le croire quand on voit la flotte aujourd'hui, pfff C'est vrai qu'il y à de super recettes sur le site, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser moi aussi j'aime bien cuisiner surtout depuis que je suis dukan, je n'ai jamais testé autant de nouveaux plats et desserts, même si ce n'est pas toujours réussi, au moins j'essaie et parfois je tombe sur une qui est top, là c'est génial, on se demande même si c'est bien régime?, Bises, à bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur115010 |
Posté le 13/04/2013 à 12:18 Perdu 800 grammes, bon c'est pas beaucoup mais déjà sa. Je me dit que je ne suis plus loin des deux chiffres. Bref, hâte de passer cette fichu barre et me sentir encore mieux dans ma peau.
C'est sur que le temps la est déprimant ! Pluie depuis ce matin, et ca ne s'arrête que même pas 5 minutes et sa reprend.
Sinon je suis du côté de Lannion, vu que je ne vous l'ai pas dit.
Et oui, pleins de recette super bonne, hier j'ai fait des iles flottante dukan et tout le monde chez moi en a manger . C'est pour dire que ce n'est pas dégueulasse alors, si eux qui ne font pas le régime en mange. Mais comme moi je ne mange pas de viande [A part du poulet]. C'est un peu plus dure, mais j'arrive quand même a trouver quelque chose à manger. Biz à vous. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
filledusud 12595 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/04/2013 à 15:53 Bonjour Fanchonnette, je n'ai pas eu le temps de lire mon retard sur le forum de Spicy et à peine d'y intervenir depuis plusieurs jours, bien prise par ailleurs.
je récupère mon retard aujourd'hui et j'ai découvert ton post.... qui m'explique aussi pourquoi Gavotte voulait nous quitter.
je pense qu'elle a très bien expliqué en réponse notre vision des choses.
La concernant, je dirai juste que pour pour avoir été durement malmenée par la vie , elle recherche compagnie et réconfort, chaleur, humour ,camaraderie, tout cela allié un état d'esprit qui lui convient et qu'elle l'a trouvé chez nous entre autres. Comme nous ne sommes pas toujours disponibles, elle recherche d'autres compagnies sur d'autres posts et il est juste dommage que , pour avoir pourtant bien aidé d'autres proteinautes, tu n'aies pas noté son besoin de soutien, d'amitié et surtout, sa fragilité.
Son 2ème post était toutefois sans équivoque et personne ne s'est excusé de lui avoir écrit une fin de non recevoir ou qu'elle l'ait interprété comme tel.
Ces propos qui t'ont choqués venant de moi, je peux le comprendre pour quelqu'un qui débarque sur ce post (et un ou 2 autres semblables) où nous intervenons. Cet humour décalé et exagéré que nous pratiquons chez nous par jeu, peut ne pas être apprécié à l'extérieur, même si par ailleurs, nous aussi nous aidons d'autres proteinautes et pas seulement dans leurs soucis de poids, mais pour tous les problèmes qu'elles rencontrent.
Je regrette que, ce faisant, tu en aies fait une lecture "primaire" qui a pu te révolter ou que l'amie qui les as lus aient choisi de te les rapporter comme tel. Ils n'étaient pas destinés à faire polémique. Ils ne sont fondés sur aucun constat.
Comme le but n'était pas de t'agresser ni de te choquer, je te prie de m'excuser et je vais supprimer ces messages qui sont dans la lignée de nos délires, mais qui, pris individuellement, ne pouvaient être correctement interprétés que par les habitués de notre post.
Bonne fin de journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur9634 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur9634 |
Posté le 19/04/2013 à 21:18 coucou Audrey je viens quand même te dire que 800g c'est très bien et tu es dans la bonne moyenne. tu n'est plus loin des deux chiffrs et là on fête çà au coca 0 !!!(rire) je suis sûre que tu dois déjà voir un peu de changement non? Je crois qu'on va enfin voir le soleil arriver, çà fait du bien et toi pour cet été tu auras déjà bien perdu, tu vas pouvoir te sentir plus légère!!! Bisous et à bientôt au fait tu fais quoi comme études, je me posais la question si je suis pas trop curieuse.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur113159 |
Posté le 21/04/2013 à 04:05 je passé juste pour vous dire au revoir et aussi merci pour les quelques messages que vous m avez adressés. ça ne me sert à rien de m acharner à essayer d obtenir ,ou de devenir ce que je ne suis pas et que je ne serai jamais bon courage à vous toutes je passerait peut être vous lire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur115010 |
Posté le 21/04/2013 à 12:32 A ma grande surprise, j'ai perdu 2 kilos hier, merci la marche . Et oui c'est sur que me sentir plus légère c'est le cas . Le changement je commence a le voir.
Sinon, je fait une formation par correspondance en photographie . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 27/04/2013 à 13:35 wouah Audrey!! je vois ta courbe et je suis trop contente pour toi!!! tu as perdu autant que moi en 2 fois moins de temps, suis jalouse!!!(rire) super tes études, c'est pour travailler en studio photo ou en indépendante? tu dois faire de belles photos montre!!!! quelques unes de tes préférées si tu veux Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur115010 |
Posté le 27/04/2013 à 23:20 Coucou Fanchonnette, et oui, perdu 2kilos5 cette semaine . J'ai envie de dire : Bientôt les deux chiffres hihi .
Chacun ne perd pas pareil , tant que l'on arrive à son poids souhaiter c'est déjà pas mal crois moi .
Je ne sais pas encore . Si tu as Facebook je te propose d'allez voir par toi même, j'ai une page : http://www.facebook.com/pages/Audrey-p-h-o-t-o-g-r-a-p-h-i-e/419787781379608
Bisous ♥. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
titnana08000 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/04/2013 à 18:50 Coucou tout le monde,
Je débarque à Saint Brieuc le 15 Mai, ( ou je ne connais personne ) j'ai commencé le régime Dukan avec mon z'homme Lundi, on vient de finir l'attaque avec respectivement moi -2.3 et lui -2.2 kilos.
On as décidé de choisir Dukan car notre congélo est plein à craquer de viande qui va être perdu si on la mange pas, impossible de lui faire faire 800km !!
Alors voilà on aimerais rencontrer d'autres Briochins Briochines qui suivent Dukan, nous avons 26 et 23 ans et sommes les heureux parents de 3 bouts de choux.
Bisous à toutes et à tous |
Utilisateur115010 |
Posté le 28/04/2013 à 20:39 Coucou titnana08000 , bon courage à toi et ton homme . J'espère que c'est pas trop dûr pour le moment ? Bisous à vous 5 . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur9634 |
Posté le 28/04/2013 à 21:17 Bienvenue titnana Une jolie petit famille dis donc, 3 bouts de chou, tu dois avoir de quoi faire car je me doute qu'ils sont jeunes vu ton âge, vous êtes des parents comblés. tu verras dukan c'est efficace, faut bien suivre les consignes et ne pas craquer , après çà roule certains jours on perd bien, d'autres moins mais au bout du compte à finit par descendre et là c'est super motivant faudrait que tu remettes ta courbe à jour non? car là elle te donne une date bizarre de durée passe ici quand tu veux , çà nous fera plaisir et si t'as besoin d'un renseignement, n'hésite pas Bises et bonne continuation à vous 5 @audrey je suis allée sur ton lien, tes photos sont super, tu as du talent ma belle Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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