Coucou les proteinautes de Midi Pyrénées ! !

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kaelyn 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/06/2011 à 07:40 Salut les filles! Je suis aux anges..... 200g encore et je serais à moins 7 kilos! Trop contente et trop contente de vous lire. Gribouille, brav et j'espere que tu t'éclater avec ton chéri ce weekend, c'est bien mérité. Bonne journée et bises

gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/06/2011 à 09:35 Hello les filles, ce matin la balance est stable.... Elle n'a pas bougé malgré le gala de ce week end, et même, mon chéri affiche -100 ce matin ! Bravo Kaelyn, ça fait plaisir quand ça avance bien comme ça. Vas-y Mary, je crois que tu peux te lancer et ton chéri aussi. bonne journée ensoleillée.
lonelysoul 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 00:09 merci mary! bonne journée a vous toutes
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 28/06/2011 à 09:14 Bonjour tout le monde ! ! ! Ce matin...un petit 54,90 kilos ! C'est tjs bien sympa de voir un chiffre qu'on a pas vu depuis des lustres sur la balance ! ! ! Bon, et vous? Ou en êtes vous??????????? Bonne journée (peut être un peu moins chaude que hier......)
kaelyn 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 09:15 J'en ai prise 300grammes ce matin, pas d'écart, je suis deprimer :(
newmama 300 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/06/2011 à 13:57 Un bon moyen de faire connaissance et de faire plaisir a son porte monnaie!!! Je vous propose une journée troc entres filles à la maison, mes placards débordent de chose qui ne me vont plus ou qui ne me plaisent plus alors si vous aussi vous voulez du changement, faites moi signe!!!! Vetements accessoires et chaussures bref tous ce que l on aime nous les filles!!!! J ai pensé a cette date le temps de la rentrée mais si cela ne vous convient pas dites moi on déterminera ça ensemble... Pour ma part beaucoup de vetements en 42 et L, toutes tailles sont les bienvenus!!! Quelques douceurs dukanaises sont les bienvenus... Plus nous serons nombreuses plus il y aura de choix!!! Bonne humeur et bonnes affaires au rendez vous!!!
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/06/2011 à 14:09 Salut les copines. Bravo Mary et courage Kaelyn, c'est pas la balance qui va décider de ton moral ! hauts les coeurs, c'est l'été et avec nos kilos en moins nous ne pouvons qu'être mieux. Ce matin - 200 mais hier nous sommes allés aider à rentrer le foin chez nos amis et l'exercice doit y être pour quelque chose... On y retourne ce soir ! Profitez bien de ce soleil, ça ne va pas durer je crois.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 09:01 Bonjour Midi-pyrénéennes ! ! Comment allez-vous???????? Bon....là je suis plus sur la conso que sur la croisière.....et ce matin j'ai un petit -200 gr. sur ma balance, alors ça va!

lonelysoul 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 13:44 Bonjour à vous! Génial mary, comme quoi ça paye ! Quant à moi... je suis un peu triste pare ce que je ne perds presque pas alors que je suit tout à la lettre.... :'(
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 14:13 La patience et le persévérance sont des maîtres mots quand on s'attaque à nos kilos ! ! ! !
lonelysoul 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 14:14 je te crois!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 30/06/2011 à 16:18 Puis quand qqn que tu n'as pas vu depuis quelques jours va te dire "tiens, tu as maigris".....ça va te booster à fond ! ! ! !
lonelysoul 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2011 à 16:29 ouais ça m'est pas encore arriver mais j'espère bien un jour... et puis je regarde vos courbes, la mienne, je lis vous encouragements... je vais y arriver!! et grâce a vous toutes en grande partie !
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/06/2011 à 23:14 ce matin + 200 après les féculents d'hier, je m'en doutais. Aujourd'hui PP, pourvu que je ne reprenne pas... Faut qu'on s'encourage les filles, on va y arriver toutes !
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 01/07/2011 à 10:20 Coucou Bon...rien à signaler côté balance ce matin....ce qui est pour me ravir car j'ai attaque la conso il y a 2 jours. Faut que je relise le livre à ce sujet ....car y'a certainement des trucs que j'ai "oublié" Je pense que nous allons avoir chaud aujourd'hui les filles?
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2011 à 11:45 Ce matin, tout est revenu à la normale, donc -800 par rapport à mon objectif en commençant il y a une semaine. Pour le moment ça va, mais demain gala... bon je vais me détendre un peu, de toute façon ça ne sert à rien de stresser d'avance et pour le moment ça se passe très bien. Courage les filles et bonne journée ensoleillée.

kaelyn 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 07:44 J'ai prise 700g en 3 jours, je ne comprends rien! Pas d'écart quoi faire les filles, des conseils? Je deprime
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2011 à 08:19 Bonjour !!!!! Gribouille81 ! Bon, cette conso? Moi...je verrais ce que me dit ma balance demain...car "week end" avec des invitations, donc des repas pas toujours des plus équilibrés...mais j'ai essayé de gérer ! je te dis demain ce qu'il en est! Mais ça fait du bien de faire une bringue avec des pots en s'autorisant un apéro et un petit verre de vin pour accompagner les grillades ! Kaelyn : bois-tu assez? Pas de soucis de rétention d'eau? manges-tu assez de protéines? N'e-tu pas en période de règles? Les autres???Comment allez-vous?
kaelyn 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 09:11 Salut Mary, Je bois 2 litres par jour car je marche beaucoup et j'ai reprise la natation. Je mange assez de protéines et je ne suis pas en période de règles.... je pense il faut que je continue et on verra bien...
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 04/07/2011 à 09:13 Oui....ton corps fait de la résistance, c'est normal! Il essaie de "lutter" contre ton chnagement de mode d'alimentation! C'est dur...mais je crois qu'à un moment ou à un autre nous y passons toutes ! Ne lâches rien, persévères et ça paiera !
lonelysoul 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/07/2011 à 10:48 Tes conseils font toujours plaisir mary! Bonne continuation à toutes, à tres vite!!!
gribouille81 1401 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/07/2011 à 11:29 Kaelyn, courage la belle. Ca va finir par lâcher, tu vas être plus têtue que ton corps et il va céder. Ce ne sont pas des moments faciles, c'est vrai mais on y passe toutes, faut résister. Courage aussi Lonelysoul. Bravo Mary, bonne conso. De mon côté quelques fluctuations mais je suis toujours sous mon poids objectif donc pas de souci, sauf que j'espèrérais secrétement perdre encore un peu mais bon...Bonne journée à toutes.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 08:36 Verdict de la balance après un week end avec gala et "écarts" et lundi PP : ma balance est à 54,5 kilos.......donc de quoi se plaindre! de RIEN ! ! ! Et vous????????
kaelyn 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/07/2011 à 08:45 Pour ma part, j'ai perdu 500g des 700g reprise.... J'ai perdu que 2kilos ce mois ci.... sniff sniff

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 05/07/2011 à 09:21 Coucou Mais tu vas y arriver......Ici aussi il y a eu des moements de doute, de "désespoir" parce que je trouvais que la balance ne baissait pas assez vite. mais l'essentiel est d'arriver , à son rythme, à perdre les kilos que l'on souhaite !

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