Coucou les proteinautes de Midi Pyrénées ! !

Posté le 05/07/2011 à 09:27

Merci Mary... Au fond de moi je le sais... même mon mari recommence à me donner les compliments... Je suis motiver mais il y en a de s moments c'est très dure.. heureusement que vous êtes toutes la...

Posté le 05/07/2011 à 13:02

Coucou tout le monde!! je suis degoutée, j'ai eu + 500g sur ma balance ce metin, alors qu'il n'y a eu aucun ecart et que je n'ai pris aucun toléré: vraiment degue!!!!

On m'a conseillé de prendre du BOP pour le retention d'eau , on vera bien. Mais bon le moral en prend un coup!!

Posté le 05/07/2011 à 18:07

courage les filles, même si lentement... on doit y arriver!!!! (les encouragements vont pour moi aussi ^^)

Posté le 06/07/2011 à 11:04

Moi, j'ai vécu la même choses cette semaine, 700g de plus sans écart... et la ,toute es partie... Ca arrive, on ne comprends pas pourquoi, mais ne baisse pas les bras, ca va partir...

Posté le 06/07/2011 à 11:06

Parfois...notre corps nous fait des surprises pas cool!

Il réagit à sa façon au changement alimentaire en essayant de lutter contre ce qu etu lui "impose"

Mais surtout, ne lâches rien et ça va redescendre !

Si tu as des soucis de rétention d'eau, ça peut en effet expliquer tout cela aussi!

Bonne journée

Posté le 06/07/2011 à 12:09

les "symptomes":

- ventre gonflé, balloné

- cheville et/ou pied qui gonflente

- jambes lourdes

- cellulite asqueuse

- seins qui gonflent et sont douloureux...

Tes alliés:

- thé vert et tisane diurétique

- la marche (éviter position debout statique trop longtemps)

- pas de sel

Posté le 07/07/2011 à 08:15

Ecoutes...si ça peut t'aider, c'est déjà ça!

Comment allez-vous aujourd'hui?

Que vous racontent vos balances?

ici...et bien ce matin elle m'affiche 54 kilos !

J'ai croyais même pas ce matin ...car hier j'ai fait des gauffres (j'en ai mangé pour le gouter et hier soir en dessert)

Puis hier soir j'ai plutot bine mangé : tomates en entrée, courgette farcie en plat; fromage et donc, gauffres........et, aussi, je l'avoue, j'ai "piqué" 2 ou 3 smarties à mon petit garçon !

Posté le 07/07/2011 à 08:59

Coucou Kaelyn!

- 10 kilos pâr rapport à ta taille........je te souhaite d'y arriver dans les meilleures conditions et délais possibles!

Moi, beaucoup moins ambitieuse...et ce d'autant que j'ai des os qui "pèsent"............et atteindre les 45 kilos (et oui je rappelle que je ne suis aps une géante du tout : 1,55!) c'est du domaine de l'utopie totale je crois !

Somme toute....si en conso je continue à perdre un peu (je sais c'est aps le but...mais ça peut aussi arriver) , je ne serais bien sur pas fâchée!

Posté le 07/07/2011 à 09:45

Bonjour tout le monde. Félicitations Mary et Kaelyn pour vos pertes. Ca fait plaisir quand ça marche bien. En conso depuis le 25juin, je continue à perdre encore un peu pour le moment, et ça me va très bien : 55.8 aujourd'hui pour mes 1.63, j'avoue que je suis satisfaite. Je continue de me peser tous les jours, car je suis décidée à ne pas me laisser aller à reprendre, plus jamais... ma conso est plutôt light car je ne mange pas de pain tous les jours, ni de fromage non plus, seulement lors de quelques repas. les fruits oui, ca me manquait tellement et le gala hebdomadaire je le fais bien sûr, trop contente, mais pour l'instant je n'ai pas repris d'alcool. Et toi Mary ?

Posté le 07/07/2011 à 11:06

BOnjour à toutes! Je lis le livre de dukan au fur et a mesure des phases, mais juste par curiosité Mary, quand est ce qu'on passe de la conso à la stabilisation ?

Posté le 07/07/2011 à 11:38

ah oui voila! wahou dis donc ça en fait des jours.... je réalise à quel point ce régime est long... et à quel point je suis loin du but!!!!!! 

bon courage en tous cas

Posté le 07/07/2011 à 14:35

ah ok beh c'est cool ça, c'est tout ce dont j'avais besoin, cuisiner équilibrée... et je respecte bien la croisière, mais je pars dimanche jusqu'à jeudi d'après à un festival de danse avec ma fac.... alors je suis déjà en panique!...

Posté le 08/07/2011 à 08:46

Salut les filles, ma balance n'as pas bouger depuis 3 jours , mais mes règles s'approche.....Hier j'ai trouver un livre des recettes de dukan (ca m'as couté 25) mais il es superbe..... ça donne les idées superbe, je n'ai pas trop le temps de chercher sur internet et je trouve ce livre la solution pour moi...

Bises j