Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur53140
Posté le 28/06/2011 à 18:12
Et ben Nat t'es super courageuse !!! je sais pas si j'aurai tenu la PP avec tout ça !!!!!!
Allez pleine d'ondes positives pour toi.
Du coup je me tiens nickel à la PP, vu que (je croise les doigts) pas d'embrouille aujourd'hui. Même après midi fructueuse.
Je me suis pelée par contre... fait 19°, etfaisais 40° hier à la même heure... Pi il a flotté... C'est quoi ce souk !!!!
sinon pas grand chose, j'attends zhom et puce , on va voir le sphotos du gala + livraison des légumes AMAP.
Chut, le dites pas à Winni, quelques dépenses soldes... pas grand chose, baskets pour ma louloute, pi des nu-pieds pour elle encore, 2 tee shirts pour elle, 1 tee shirt pour moi, et ......... des chaussettes pour zhom. Franchement y'a rien de rien, moi qui comptais me lâcher.
A midi cool la cantine, avec des blancs de poulet à la moutarde, mais pas en sauce, juste couche de moutarde sur la viande, nickel, oeufs durs, 1 FB, 1 yaourt. ce soir, ben je ne sais pas encore... pizza dudu au tofu avec saumon fumé/oeufs de lompe/sauce yaourt. Ah ben tiens, je sais maintenant...
a+ les miss
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Utilisateur57411
Posté le 28/06/2011 à 19:05
et bien nat en effet, JDM, ta raison chapi on lui envoies pleins de grosses ondes positives.
moi pp depuis hier et pareil ca roules raoul, grosse salade de tout ce midi et ce soir, blanc de poulet sauce fb et le mega bol de fb, sans compter en arrivant du boulot les 2 tranches de jambon et les 2 oeufs durs, bin ouai j'avais la grosse dalle a 17 heures, faut dire que je ne grignotes plus alors le ventrou fait glop glop en fin de journée, puis un petit footing avec un temps de folie caniculaire et a l'arrivée plongeon dans la piscine, si il y avait pas ca, le footing meme pas en reve.
tu as froid ? nous on meurs de chaleur, tu as raison c'est quoi ce souk !!!
j'ai tout entendu, SOLDES, ta pas honte, pffff, ca va je vais prendre sur moi, mercredi prochain elles attaquent chez nous aussi, enfin, je disais avoir fait bonheur sur le net, mais finalement je vais y faire un tour, j'ai repéré 2/3 petits trucs bien sympa.
Pizza dudu, ttiens bonne idée pour demain, merci toi. je sors le saumon du congel de souiiiiiite.
Et la balance je lui ai accordé ses congés d'été, nous nous reverrons surement d'ici une quinzaine je penses.
a la soupe, bonne appet les nénettes et a +
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tichu28
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/06/2011 à 19:17
Coucou me revoilou après qq jours d'absence mais j'ai pas eu le temps du tout cause bac, brevet, courses, soldes, RV médicaux. Voilà ma fille aînée attend les résultats du bac, la 2ème finit le brevet demain midi. Par contre le petit dernier mauvaises nouvelles en CE1 il n'est pas avec ses deux copains il est dans une autre classe alors comme ils sont ensemble depuis la 1ère année de maternelle ça va pas être évident et il va fiare la tête à la rentrée de septembre...
Moi dudu j'ai lâché ce we cause pas le moral et un peu marre mais reprise depuis hier plus motivée. Hier soir ma fille en larmes m'appelle pour me dire que son père ne voulait pas aller la chercher à la gare et qu'elle rentre à pied à 20 mn, mais déjà le train avait 1 h 15 de retard, 40 ° et du coup elle n'a pas voulu rentrer chez lui et a erré dans les rues 1 h et il ne s'est mm pas rendu compte qu'elle n'était pas rentrée à 21 h 15, c'est sa soeur de 15 ans qui s'est inquiétée et qui la cherchait. Du coup je suis allée la chercher ce matin à la gare car elle s'est rouspétée avec son père et belle-mère et là ça va mieux, j'ai dit ce que je pensais à son père sur son attitude nulle et du coup il s'est excusé aurpès d'elle. Bon demain soir elle repart chez lui pour finir la semaine.
Demain RV médecin pour la 2ème (3ème rappel vaccin contre cancer col de l'utérus) et l'après-midi je vais faire les soldes avec la grande pour lui changer les idées pendant que zhom emmène le petit à sa 14ème leçon de natation.
Il parait qu'à CASINO ils ont des fondants au chocolat Dukan et ma collègue qui a perdu 25 kgs va m'en acheter demain trop cool.
Trop chaud aussi en Eure et Loir 30 ° dans chambre et gros orage dans la nuit pas beaucoup dormi. Alors 19 ° ça m'irait bien moi.
Vendredi soir le petit en vacances et la 2ème aussi plus de devoirs trop cool !
Voilà bon je vais faire à manger à ma tribu et vous dis à tt.
Bizous.
Utilisateur53140
Posté le 28/06/2011 à 22:43
Winni, moi aussi j'ai la dalle pour le goûter... quand je suis au boulot pas de tentation grignotage. C'est plus dur à la maison. Mais je prends un yaourt ou plus j'ai faim. Super, tu prends un bon rythme.
Sans rire on se caillait, ici, 14° disait la météo, tu parles, tout gris, de la flotte, du vent... beurk. Bon j'étais pas la seule à m'être faite avoir, en manches courtes et sandalettes... et demain... de la flotte... pas cool ça, c'est tout ou rien dans le Béarn...
Miam, elle était super bonne ma pizza.. y'en a un qui zieutait dessus, non mais, ça va pas !!! il a qu'à être au régime, na.
Déçue, z'étaient moches le sphotos du gala de danse. Comment un photographe professionnel peut foirer autant de photos ??? à l'ère du numérique en plus... Ma puce a ramené sa photo de classe, elle est tout sourire dessus.
Demain PP et off, enfin la cavalcade habituelle, ou presque, on remplace le poney par un anniv pour l'après midi.
Bonne soirée les miss
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Utilisateur53140
Posté le 29/06/2011 à 09:26
Hello, bonne journée les Miss
ici tout gris, il flotte, et 15°.... gla gla....
On a commencé à préparer le "tas" pour la colo de la puce. Voir si il manque pas un truc. Et faudra que je marque tout ça. Elle est impatiente, un peu inquiète. On a été voir les photos du site, des chambres, des activités, histoire que ça devienne concret...
on va filer à la céramique dernier cours de l'année....
a+
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nat2007
266 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 12:36
Bonjour les filles,
et bien oui après une journée comme hier, je n'étais plus très motivée mais j'ai tenu... donc ce matin moins 1,3 kg sur la balance.
Mes petits problèmes, en réfléchissant bien, ce n'est pas si grave, il n'a pas de maladie.
Donc hier soir, mon homme super compréhensif, m'a dit c'est rien pour la voiture, dit moi ce que tu veux comme frigo et j'irai te l'acheté demain (donc aujourd'hui) et donne moi la facture de lave vaisselle je m'en occupe (acheté début janvier).
Ce matin rendez-vous à pôle emploi pour information CRP, demain dernier jour de travail, je n'arrive pas à réaliser que je ne vais plus travailler (cela fait 26 ans que je monte les 2 étages à pied pour bosser).
voilà, restons positive, il y a bien des moments où j'aurais envi de me jeter sur la nourriture interdite.... donc midi jambon, crevettes et yaourt, pour 4 heures 2 fromages blancs... ce soir poulet fumé.
je fais 4 pp à cause des deux we derniers... donc aujourd'hui 3ème pp.
à +
Elea63
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 13:51
Coucou me revoilou ...
@Nat Eh bien décidément ton homme est un amour ... et voilà que ça se confirme aujourd'hui ... Effectivement ce ne sont que des petites choses qui lorsqu'elles arrivent seules ne sont pas bien grave mais c'est l'accumulation qui gave un peu ... enfin tout est bien qui fini bien...
@Tichu .. décidément ces Papas, on ne peut pas compter dessus... Mais quelle manie quand ils n'ont plus leurs enfants de se décharger de cette façon. Heureusement que les mamans sont là pour assurer
@Winni ... Congés d'été pour la balance ?? mon zhom serait là il te dirait que c'est pas bien. Quand je me pèse pas régulièrement il m'eng...... il me dit qu'il faut prendre l'habitude maintenant pour plus tard, pour apprendre à gérer son poids même après Dudu .... Parce que si tu ne prends pas l'habitude aujourd'hui, plus tard tu négligeras encore plus et c'est comme ça qu'on reprend du poids... moralité, il faut l'affronter la Ginette, la Pépette, la Georgette ... ou je ne sais le petit nom que tu donnes à Terraillon mdr ...
@Lynette ... j'ai failli ce week end craquer pour une belle glace ... mais je ne suis qu'en croisière !!!! alors je me suis ravisée ...Mais c'est tellement tentant !! Hier j'ai demandé prise de sang à mon Doc pour controler le cholestérol. Et le voilà qui me dit pas avant septembre, après les vacances, à cause justement de tous les excès de glaces ... s'il savait !!! lol
J'ai passé ma dernière journée de formation mi génial mi enfer .... Génial parce que j'ai eu les résultats de mes devoirs d'il y a deux semaines. Moi qui n'avait pas trop le moral à l'époque ... j'étais persuadée m'être plantée ... et j'ai eu 14 et 15/20 !!!!! Chéri m'a dit qu'une comme moi, il lui aurait déchiré son cahier s'il avait été dans sa classe mdrr ... Il m'a dit que j'étais qu'une fayotte qui disait toujours qu'elle y arrivait pas et qui au final se tapait de super notes .... C'est un grand taquin ... car c'est lui qui m' a boosté pour faire cette formation pour laquelle je ne me sentais pas capable et c'est lui qui m'encourage sans cesse...
J'ai réussi à faire Dudu malgré le repas pic nic. J'avais fait une grosse salade thon, surimi, oeuf dur ... ça cale bien. Avec un yoyo fait maison à la vanille. J'étais contente car il avait été prévu un repas au resto entre tous les stagiaires pour la dernière journée. Mais c'est que ça m'arrangeait pas du tout moi !! Et comme il en manquait plein, cela ne s'est pas fait. Je me suis réjoui intérieurement.
Alors l'enfer aussi ... parce que j'ai bien cru que j'y grillais .... 37 ° !!!!!! affreux, étouffant, transpirant, assoiffant .... et chez moi, pas mieux il faisait 31 les volets fermés dans mon salon .... Je suis revenue avec ma collègue dont la voiture sortait de révision avant les vacances ... avec rechargement de la clim bien sur !! Qu'est ce que ça aurait été si elle avait pas été rechargé mdr... j'ai cru que j'allais terminer le voyage complètement déssechée. Il faisait une chaleur dans l'habitacle, un sauna.Hier soir au final l'orage a éclaté et il a plu toute la nuit. Nous avons la pluie en prime aujourd'hui mais l'air est tellement plus respirable.
Ce matin je suis allée au dermato avec ma fille.... Celles qui vont sur Facebook ont vu ma colère mdr .... J'avais un escargot qui roulait pas devant moi. A un moment je savais que la route arrivait en trois voies avec possibilité de doubler et j'étais en retard. Arrivé à l'endroit, ce conducteur du dimanche reste au milieu de la route !! Je lui fais gentillement des appels de phare pour qu'il se mette sur le côté et que je puisse passer. Le monsieur n'a pas aimé. Après trois bon coup de frein que j'ai failli lui rentrer dedans, il s'est arrêté en plein milieu de la route et est sorti de sa voiture en roulant les mécaniques, genre Lucky Luke qui fait claquer ses tiags et ses éperons et il commence à m'engueuler que j'ai pas à lui faire des appels de phares ... et lui était quand même en rase campagne arrêté en plein milieu de la chaussée ... je lui ai fait remarquer et en même temps je lui ai dit qu'il devait rouler à droite et ne pas gêner la circulation... Mais quel guignol ... Facile de jouer les gros bras face à une faible femme ....
Petit après midi tranquilou à la maison. Je vais trier les fringues de mon gamin pour essayer de les vendre et je vais cuisiner un peu .. yaourt maison (maintenant que je les réussis) et crème dessert .... j'ai envie de desserts ....
Et par solidarité avec Winni, je n'ai encore pas fait les soldes ...
A plus les minettes
Utilisateur57411
Posté le 29/06/2011 à 14:31
hello tout le monde
ginette paulette cacahouette ou pirouette, en bref la balance, mon homme m'a conseillé, de l'oublier un peu plutot que de deprimer a chaque fois ou je lui rends visite, tu comprends c'est mon coach sportif et il m'epaules du mieux qu'il peux, donc je lui fais confiance et il a raison, dans ma tete ca va bien mieux depuis que j'oublies un peu plus souvent la balance.
Aujourd'hui mac do avec mes fils, fallait changer le pc du petit dernier donc les mags et repas a l'extérieur, une bonne grosse salade et un coca light, bien bon.
Malgré que j'avais dis que j'etais en PP toute la semaine, bin voila, on geres pas toujours les repas extérieurs comme l'ont souhaites avec dudu, j'allais pas passé commande d'un steak une tranche de jambon et un FB au mac do, ils m'auraient prise pour une folle.
J'ai encore tenté des gateaux dudu, bin non ca passes vraiment plus, le gout, beurk, les flans par contre ca passes bien bien, mais pour emmener au boulot en cas de petit creux, pas trop faisable, dommage.
Bon je m'apercois que nous avons encore pas mal de deserteuse, huuuuummmm, pas sérieux tout ca mesdames.
faites un petit coucou en passant pour nous donner des news.
bon allez fait chaud, le transat sous le murier m'appelles.
bonne aprem les nenettes
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nat2007
266 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 15:02
@WINNI moi aussi je suis solidaire pour les soldes, je viendrai les faire avec toi... même si j'ai déjà commencé
@elea, oui mon homme est un amour, et je le garde.... il n'a pas trouvé le frigo que je voulais on ira ensemble le chercher, en attendant difficile de gérer les frais, il va falloir jeter et j'aime pas jeter
bon avant dernier jour de travail et demain soir je suis chômeuse.... ce mot me fait peur
bonne aprem les filles
tichu28
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 15:41
Coucou,
Très motivée dudu depuis lundi après écarts du we, je ne me suis pas pesée ce matin comme tous les mercredis mais je le ferai samedi. Moi lorsque j'ai un petit creux je mange des gâteaux de régime GERLINEA avec un thé ou café et canderel, bon certains sont pas terribles et plutôt secs mais ça me rempli l'estomac et en plus ça me fait du bien car j'ai l'impression de manger de vrais gâteaux.
J'attends avec impatience les fondants au chocolat de ma copine demain.
Ouh là là j'ai relu mon texte d'hier et bonjour les fautes ! c'est pas bien pour une secrétaire du Maire...
Voilà ma 2ème fille a fini son brevet et en histoire elle a eu le Japon elle était super contente car sa soeur qui est passionnée par le Japon lui afiat bien fait réviser. Impec.
Elea63
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 16:22
Bon ... yaourt fait, cremes dessert faites, pain aux baies de goji dans le four .... j'ai eu mon homme au téléphone. Il m'a demandé comment j'allais manger tout cela ... Qu'il ne s'inquiète pas... je mange plus vite que mon ombre mdr ...
Winni, pour emmener les flans maison j'ai fait l'acquisition de 8 pots de yaourt en verre avec couvercle. Ce sont des pots pour faire les yaourts en yaourtière mais avec le couvercle c'est aussi bien pratique pour y mettre les flans ou creme aux oeufs. Ca coute environ 12 euros les 8 pots ...
Samedi soir Chéri m'invite au restau ... waouhhhhhhhhh ... petite soirée en tête à tête, ça fait du bien parfois ... et ce n'est pas souvent que cela nous arrive. Mon fils retourne chez son Papa mais à chaque fois nous sommes en décalé ... Quand mon fils est pas là, mon chéri travaille.
Pas évident la Mac Do pour Dudu ... à part le Coca light ... alors moi j'ai zappé depuis quelques temps. Même les salades il y a toujours les croutons. Pas facile de trier.
Allez zou ... maintenant tri des armoires ... on se motive ....
Utilisateur65330
Posté le 29/06/2011 à 18:55
salut tout le monde
un petit coucou pour dire que tout va bien , la conso se passe bien tjrs +/- 500 grs....
désolé si mes coucou se font rare mais je suis très occupée en ce moment ) beaucoup de choses à régler avant mon départ en vacances la semaine prochaine (et l'ordi est difficile d'accès pour cause d'ados en vacances :( )
bon courage les filles pour le régime, je vois que certaine approche du but super!!! les autres encore qq temps à patienter mais ça va venir vous êtes tenaces
je vous embrasse @+
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Utilisateur57411
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tichu28
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 21:55
Bonsoir, un petit coucou en regardant le repaire de la vouivre 2, pas mal.
Solde avec ma fille mais pas trouvé grand chose juste 2 tee-shirt à croire qu'ils ont planqué tous les vêtements sympas et qu'ils ont ressortis les vieux. Par contre chaussures impec moi j'ai trouvé une paire de sandale beige et ma fille deux paires.
Dîner : salade thon oeuf dur coeur d'artichaut, tomates, haricot vert puis taillefine.
Demain soir après le boulot : exposition des photos de la semaine à Superbesse de mon petit et ensuite spectacle de la garderie.
Voilà bonne soirée à toutes et à bientôt.
Utilisateur57411
Posté le 29/06/2011 à 22:08
hello les filles
elea les croutons sont dans des petits sacs a part dans la salade mac do chez nous donc pas de probleme et de tout facon quand tu veux y emmener tes gosses tu peux pas leur dire non désolé, suis au regime et tu vas pas non crever la faim en les regardant, c'est gérable une fois a l'occas je penses et je geres pour faire plaisir a mon petit dernier surtout, le grand lui, à souvent l'occasion d'y aller avec ses copains.
j'ai les pots a yahourts qui se vissent ceux de ma yahourtiere, mais le bleme c'est que je n'ai pas de frigo au bureau, ca crains un peu.
pas grave je continues dans ma galette dudu aux baies de goji jusqu'a lassitude totale, c'est mieux que rien.
waouu resto, trop bien.
merci nat, prepares les baskets pour le 06 juillet on va faire les boutiques.
c'est vrai que le chomdu ca donnes pas le sourire, mais soit optimiste, tu vas surement retrouver quelque chose, demande une convention de reconvertion si tu peux, ca aides. Profites des vacances en famille et de l'été apres lance toi.
coucou coco, ca approches ca approches les vacances, super, tu dois te languir et je le comprends.
moi l'ordi, pas de souci, on a chacun le sien, mes fils s'en sont payés un avec leur argent donnés pour les anniv ou noel et moi j'ai le mien refilé par ma boite qui renouvele le stock tout les 2 ans et vires les anciens, sans compter qu'en 4eme au collége ils donnent un pc portable donc on est plus qu'equipé.
tichu tkt pas pour les fautes, moi secretaire pendant plus de 15 ans et pareil que toi, faut zapper la relecture.
le regime je géres pas de souci, je me prends plus la tete, plus envie, je baisses pas les bras, regime et sport toujours a fond, dans un mois et demi je decides oui ou non selon les resultats les suites a donner.
bonne soirée a toutes
bizzzzzzeuuuuu
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Elea63
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 23:18
Petit coucou avant de dodo,
Ce soir grosse pizza Dudu tofu, viande hachée, concentré de tomate, oeuf ... j'étais blindée, je n'en pouvais plus ... encore une petit yoyo vanille par dessus tout cela...
Effectivement je n'avais pas pensé au problème du réfrigérateur au boulot... Malgré la petitesse de la mairie où je travaille, nous avons tout cela pour les instituteurs qui généralement mangent sur place le midi. Il y a donc réfrigérateur et micro ondes. C'est pas mal ...
Ah mais dis donc, ils sont bien à Mac Do par chez toi. Parce qu'ici tout est mélangé !!! Donc effectivement je zappe le mac do et je propose des endroits où je suis sure de trouver de quoi rassasier tout le monde.
Pour l'ordi je n'ai pas de souci non plus. Nous ne sommes pas super méga équipés mais en même temps nous ne sommes que deux à l'utiliser. Ma fille et moi ....et depuis que ma fille a internet sur son telephone, elle va plus sur facebook depuis le portable que depuis l'ordi. J'ai donc toute latitude pour utiliser l'engin à ma guise. J'utilise également mon portable mais malheureusement sur Iphone on ne peut pas venir papoter ici. Iphone n'a pas d'application et le site n'en veut pas .
Sur ce je vais filer dodo. Demain debout à 6 h. Mon petit bonhomme part en voyage au Planétarium à Reimps. Départ 7 h 20 ... Le casse croute est prêt, mais toujours peur d'oublier quelque chose ou qu'il n'ait pas assez à manger....
Bonne nuit les filles à demain avec plein de grammes en moins
Elea63
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/06/2011 à 23:20
.... eh ben pour une secrétaire de Mairie .... je suis pas mal non plus .... je voulais dire le Planétarium à REIMS .... mais vous l'aurez compris mdrr ....
Utilisateur65330
Posté le 30/06/2011 à 08:27
salut tout le monde
@wini chez nos macdo à paris tout est mélangé mais les enfants ne sont pas macdo, se sont de fins gourmets, ils préfèrent sushi mais avec un père restaurateur on va rarement ailleurs que dans le resto de papa
l'ainé a un ordi, la deuxième un smartphone avec wifi alors elle peut surfer sur le net mais là elle devait rendre un rapport de stage et donc utiliser un traitement de texte et le petit lui se regarde des films en streaming et comme j'ai un mac grand modèle c'est mieux que la tv )
je vous souhaite une bonne journée, ce matin cours de bodybarre.... je vais souffrir
@+
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Elea63
161 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 09:04
Hello les nanas
Mais qu'est ce que je fais ou que je ne fais pas pour que cette satanée balance m'en veuille à ce point. Elle bouge pas !!!! J'en ai ras le bol de stagner. Je vais stagner à 62 comme j'ai stagné à 63 pendant trois semaines !!!! mais je vais jamais en sortir de ce régime.
C'était le coup de gueule du matin mdr .... Je suis gavée... gavée d'être en PP et quand je passe en PL je reprends de la flotte. Je finis par être dégoutée de manger. je suis là devant mon assiette, je sors des trucs à manger que je remets dans le frigo sans y toucher parce que plus envie. Que faire ? une solution miracle peut être ? lol
Voilà mon petit bonhomme est parti pour Reims ce matin. Ils vont avoir beau temps sans avoir trop chaud, ce n'est pas plus mal.
Bon je vais me mettre au boulot car ce matin retour du grand manitou mdr .... je me dois d'être productive.
A plus ...
Utilisateur57411
Posté le 30/06/2011 à 09:37
coucou tout le monde
nous le mac do c'etait folie quand ils etaient petits, mais a présent c'est juste pour depanner quand on part faire des emplettes loin de la maison, ils sont moins fan, ils preférent surtout quand c'est moi qui fait le mac do maison.
Les miens ne sont pas specialement fin gourmet, ils aiment tout, du foie gras a la pizza.
monsieur fait donc la cuisine, qu'elle chance.
voila elea tu vois ce que ca me fais a moi quand je montais sur la balance trop souvent et que ca ne bougais pas, prise de tete et je veux plus de prise de tete, j'ai perdu je le sais, je le vois a mes fringues a mes cuissots plus ferme, je fais des efforts et il n'y a pas de raison que je n'ai pas des resultats, mais la balance je la zappes assez souvent sinon je vais finir par tout laisser tomber.
A moins de changer de regime, je ne connais pas de solution miracle, malheureusement.
Un frigo ou micro ondes nous au boulot interdit comme d'y manger, on fait abstraction mais il ne faut pas se faire remarquer, nous avons 3 restaurants d'entreprise a prix defiant toute concurrence donc nous n'avons pas a etre equipé electromenager, c'est comprehensible.
sur ce, au boulot, bonne journée a vous les nénettes et vive l'été les vacances et les doigts de pieds en eventails, je me languiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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Utilisateur53140
Posté le 30/06/2011 à 14:41
Hello les Miss
Dans sur Pau et les environs, les croutons sont aussi mélangés... faut trier. C'est rare le macdo, de plus en plus rare. Juste quand la puce est intéressée par un jeu... Elle adore presqut tout. Me parlez pas de sushis... j'en rêre... zhom m'a narguée hier avec des sushis... je l'aurai pilé sur place... du coup j'ai sortit les St Jacques, na !!!!
Le soleil revient, un peu de châleur avec. ouf, y'en avait marre...
Et la balance est bien redescendue. Y'a encore du boulot, surtout qu'à chaque écrat, j'en ai pour 1 semaine à récupérer, suis pas arrivée... demain soir repas APE... y'a rien que je peux manger au menu... et youpi... mardi journée réunion avec 1 restau. vendredi restau chinois avec des collègues (bon là c'est plus gérable, buffet à volonté...).
Et Winni, si tu emmène un peu sac isotherme, discrètement, avec éventuellement 1 bloc congélation pour tenir au frais la journée ??
Eléa, bonne journée à Reims pour ton p'tit loup.
Célia est partir ravie à l'école... plus que demain... et ils pouvaient amener des jeux aujourd'hui.
Voilà RAS ici (tout le monde est accablé..... a priori la jeune Alexandre qui a disparu sur Pau a été assassiné... c'est horrible... ).
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tichu28
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 19:56
Bonsoir, voilà spectacle de la garderie fini c'était mignon ! Pierre ramène son sac rempli de tous ses cahiers de l'année et demain bye bye le CP, les jeux c'est pour demain. Demain soir inscription de ma 2ème fille au lycée puis pot de départ en retraite àla mairie d'une institutrice et c'est lewe !
Ce midi gros steak sur mon grill et 2 FB 0 %, ce soir oeuf dur, aiguillette de poulet dans papillotte en silicone et yogourt aux fruits.Je me pèse demain finalement et non samedi pour voir si les dégâts du we dernier ont plombé mon régime.
J'ai ma collègue qui a acheté un plat préparé dukan à casino, elle le déguste ce soir et me dis demain si c'est bon. Je vous donnerai l'info aussi, elle en a acheté un à base de poisson mais il existe aussi le poulet façon indienne et le boeuf.
Moi Mac Do c'est pas mon truc je n'aime pas et ça tombe bien le petit dernier aussi, je préfère la pizzeria ou la crêperie mais pas bon pour le régime...
Ah oui les restos dur dur pour le régime, j'en ai fait un vendredi soir et samedi soir dernier pas facile de choisir...
Dur dur pour le jeune Alexandre quelle tragédie,horrible...
A plus les filles.
tine65
288 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/06/2011 à 23:02
Bonsoir tt le monde,
Je n'ai pas eu bcp de tps pr vs faire part de mon quotidien, impressions et ressentis ! Mais ça va changer, je suis en récup jusqu'au 9 juillet, hip hip hip hourra ! La fin juin est chaque année une période full au niveau de mon boulot, j'ai qd même trouvé le tps d'aller à mon cours de body balance hier et à la sh'bam ajd, j'adore, ça me fait un bien fou ...
Au niveau du pds, pas de grand changement ces tps ci, je pense ne pas manger suffisemment et avec la chaleur qu'on a eue, j'ai régulièrement mangé des salades (trop envie de légumes frais). Ajd, j'ai déjeuné avec du fromage blanc - candérel vanille - baie de goji, à midi le porridge dudu, et ce soir des lanières de poulet marinées avec fromage blanc (sel et paprika), je me suis régalée.
La semaine prochaine, j'aurai plus de temps et je pense faire une semaine poissons - crustacés (PP - PL).
Bonne nuit à toutes
Utilisateur53140
Posté le 01/07/2011 à 09:17
Hello
Belle journée à vous les Miss
Soleil au zénith, et super moral !!!! Je t'aime ma balance, je t'adore !!!!!!
- 14 kg ce matin !!!!! Les 4 PP ont porté leurs fruits, mes écrats d ela semaine dernière envolés, et grosse perte sur les 2 derniers jours !!!! trop contente.
Mon objectif se rapproche ...
Dernier jour d'école pour ma puce... réveillée et pleine à 06 h 05... Ce soir kermesse, et repas APE. Je vais juste picorer je pense.... Ne pas gâcher tous mes efforts de cette semaine. Surtout avec les 2 restaus prévus la semaine prochaine, et le départ de ma puce en colo lundi (là je vais avoir du mal...).
Alors Tichu, ces plats Dukan, ta collègue a aimé ?? Je sens que je vais aller m'offrir des glaces Dudu la semaine prochaine...
Eléa, ton loulou a aimé sa journée ??
Tine, chouette des jours off !!!!!
Winni, Coco, les Miss, a plus.
Bises à toutes
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tichu28
59 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/07/2011 à 13:20
Un petit coucou avant de repartir au boulot ! Moi aussi trop contente - 800 grs ! Il me reste 200 grs et hop en conso !
Le plat ma collègue le mange ce midi donc je vais avoir ses impressions tout à l'heure. A midi poisson en papiillotte avec tomates et galets d'epinards surgelés. J'ai pas trop faim alors je vais finir avec une faisselle O%.
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