Regime Dukan avec Proteinaute
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dans la cuisine de la bonne humeur

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GINKI

4216 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 18:53

Oui tigrou ta raison moi j'en ai DF huile de coco à la biocoop avec farine de coco et de lupin c très peu calorique

 

Se sont les diabétiques qui s'en serve pour des recettes que j'ai trouvé ds le livre "Notre temps "

J'ai été surprise de peu de calorie ds ces farines et huile de coco 860 au 100 g

 

C une recettes avec dex'oux de pecan que j'ai TTOUVE pour mon homme qui ft du colesterole

 

PHenix tu me diras combien tu a payé ton protifar

Car moi à la pharmacie c'est 19.90 les 250 g et Mamie et Caroline le payes 17 les 500 g

Du coup je m'achètes sur internet à 16.95 les 500 g mais il y a 3.90 de frais de port  

 

J'ai commander sex huiles essentiels à "culin'aide "

Et j'ai tel à la vendeuse qui m'a certifié que vêtais sans sucre et sans colorant ni eaux rajouter Caroline C pouf toi ca

Et elle m'a dit sur beaucoup de personnes de DUKAN lui en commander

 

Moi je lui en commande depuis fevrier et j'en suis contente et en plus C tjrs avec 10% en moin à la fin de la facture et la j'ai un avoir de 9 euros

J'ai commander pour 96.50 et j'ai - 10 % et 9 euros de bon et elle m'a déduit de la dernière fois 5 euro

J'ai regarder à cuusine chef et lui il y a de eaux et du sucre comme ds les GS

 

VOILA VOILA si sa vs intéresse

 

Jourdînette C quoi que tu doit faire qui s'appelle des BUNS???? Com mais pas

 

Nath ma Cherie bon courage pour demain et tigrou super contente que ton homme reviens pour toi

 

Ss va être la fiesta        

Bis à toutes et bonne nuit              

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/06/2016 à 18:57

Bon ben avec le protifar, je me suis fais un milk shake (200 ml de lait, 5 dosettes de Protifar, quelques goûtes d'arôme, un peu de faux sucre) et c'était très bon. A refaire. Et ça boost mon quotas de protéines.  

 

   

soleilvert

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 19:13

Forum Dukan : oignons

oignons

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 19:13

Forum Dukan : salades

salades

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 19:14

Forum Dukan : fleurs

fleurs

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 19:14

Forum Dukan : aromates

aromates

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 19:15

Forum Dukan : jolie

jolie

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 19:15

Forum Dukan : parterre

parterre

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/06/2016 à 19:17

Forum Dukan : moi pour l instant j ai fait 4 bouteilles 3 de poivrons fins a frire 1 de basilic j aime bien le concept

moi pour l'instant j'ai fait 4 bouteilles

 

3 de poivrons fins à frire

 

1 de basilic ...... j'aime bien le concept

soleilvert

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soleilvert

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Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/06/2016 à 20:02

Ma ptite Soleil chérie, je suis très heureuse de voir que tu t'occupes les mains et l'esprit a faire des plantations. Y a pas de raison pour que ça ne pousse pas.

 

Pour "l'abruti" qui a besoin de ton code, ben NON. Tu as raison, qu'il aille voir ailleurs si tu y es. Un code c'est perso, justement pour que les autres n'y aillent pas à ta place. Tu es en arrêt, à chacun ses problèmes, il avait qu'a bien se tenir. Mais quel culot, quand même.

 

Pour le Protifar, je l'ai payé 17. 33 euros la boite de 500 gr et en plus, ils l'ont commandé pour moi car ils n'en avaient pas en stock. Mon pharmacien m'a dit que quand j'en voudrais d'autre, je lui passe un coup de fil et le lendemain, il l'aura. En plus, le milk shake, trop bon et ça cale bien. Enfin, moi, je suis une petite mangeuse apparemment. LOL  

 

   

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 28/06/2016 à 22:29

Bonne nuit les copines. Faites de beaux et doux rêves.

 

   

Phenix85

1918 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 29/06/2016 à 08:43

Coucou les copines.

 

Je suis la première réveillée ce matin ?

 

Ginette pas sympa avec + 300 gr, mais bon, il fait beau alors je relativise.    

 

Bon réveil les filles.

 

   

soleilvert

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 09:45

Forum Dukan : bonjour les filles soleil j adore les utilisations des bouteilles dans le jardin cela fait chic je trouve il faut simplement arroser tous les jours si

bonjour les filles

 

soleil j'adore les utilisations des bouteilles dans le jardin !!! cela fait chic je trouve ,il faut simplement arroser tous les jours , si tu tape sur google , décors de jardin en "" , bouteille , ou bois , ou pot de terre , ect "" tu as plein d'idée

 

il est gonflé ton chef même pas un mot gentil pour toi !!!! , tu est en arrêt qu'il se débrouille

 

phénix le poids fluctue chaque jour , donc pas de panique

 

le spectacle de l'école de la petite était super !! les 150 enfants ont chanté pendant 1 heure , le thème était sur la tolérance , la différence , vivre ensemble , mais on a tous le même soleil !!!que c'était beau et émouvant , j'espère que certains adultes en aurons pris de la graine pour la vie de tous les jours !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

le directeur de l'école est super bien , juste , droit , et ne fait de différence avec personnes !!! il a su faire que les " adultes écoutent sans bruits " !!!

ce ne sera pas le cas jeudi soir pour le spectacle de l'école du petit , ce n'est pas la même direction , comme c'est une femme qui est super bien , certains parents ne respecte pas quand elle demande le silence !!! on verra bien jeudi !!!

 

je vous souhaite à toutes une bonne journée

soleilvert

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mamie25

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mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 10:52

Forum Dukan : ginki pain buns

ginki pain buns

mamie25

18196 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 12:40

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/protifar-28.html

 

ce que dit le site proteinaute sur le protifar

soleilvert

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soleilvert

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soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 14:04

Forum Dukan : a la sortie du four

à la sortie du four

soleilvert

4277 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/06/2016 à 14:05

Forum Dukan : c est flou

c'est flou

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