Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

+ de 100 kilo et 40 kilo a perdre qui me suit ?????

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/03/2012 à 20:29

oui c'est claire !!!!

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/03/2012 à 20:30

maman je me pese demain j'espere faire 110.9 au moins lol

letchi974

131 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 08:20

coucou les belles.

 

alors deydey verdict aujourd'hui ?

 

bon ben j'ai encore craqué et je me suis pesée. -100g ce matin contente ça redescend après 3jours de stagnation. surtout que hier j'ai mangé du poulet grillet cuit avec la peau j'avais peur d'avoir repris.

bon j'espère que ça va descendre aussi pour vous.

 

dernier jour de PL pour moi.

 

bonne semaine les belles. et on tient le coup

Utilisateur92851

Posté le 12/03/2012 à 08:39

Coucou

 

Moi aussi j'ai craqué -500gr depuis hier, au moins ça me remotive un peu !

 

Bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

letchi974

131 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 08:58

bon tant qu'on craque pour se peser et non pas pour ce qu'on mange hein c'est pas du tout grave.

bravo lounamathis. c'est génial ça. restons motivée, ça vaut le coup.

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/03/2012 à 09:02

bjr les filles moi j'ai pas craquée je me pèse chaque lundis et ca me va d'ailleurs ce matin - 2kg je suis trop contente j'étais decue semaine derniere de mes -800gr alors la elle a été plus que généreuse...bonne journée

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2012 à 13:32

coucou les filles

bravo pour vos pertes pour moi - 800 gr ouff dans les 110 lol !!!

 

bisous a toutes bonne journée

Utilisateur92851

Posté le 12/03/2012 à 14:22

@Noussa et deydey: Super pour vos pertes 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

letchi974

131 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 17:46

bon ben journée en négatif pour la balance bravo les filles. comme quoi les efforts payent.

mon père qui était septique face à ce régime m'a dit cet aprem que ça marche hyper bien et que j'ai bien perdue. ça fait trop plaisir. je constate que je ne voit plus mon bide au même niveau de mes seins ma bouée se dégonfle mdr.

 

bon ce soir tomate et poivron farcies avec un carré frais 0% à la place de la crème, persil et ciboulette. ça m'a l'air pas mal. ça me donne faim. j'attend que ça cuise.

margelis

124 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 17:51

ouah les filles, bravo pour vos pertes, c'est top!

Noussa, chapeau bas!

Ca fait du bien au moral quand les autres remarquent nos effort. Continuez ainsi, je suis trop fière de nous toutes!

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2012 à 18:15

merci lounamathis

pour moi carotte steack haché ce soir

 

bonne soirée les filles

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/03/2012 à 19:58

merci les filles pr moi ce soir couscous dudu un régal...bonne soiree a ttes

audily62950

245 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 20:22

Coucou les filles

 

Felicitation pour vos pertes!!!

 

Moi rien pas un gramme de perdu donc j ai tenté le tout pour le tout , epilation integrale je me suis dit je vais perdre au moins 1kg comme ça et bien non rien!!!! Pfffff

 

Bonne soirée

laly90

142 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 20:28

audily : mdr pour les poils!!!!!!

pour moi ce soir c'est steack hachée et haricot vert +yaourt aroma

 

bonne soirée les filles

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2012 à 20:33

mdr audily quand même te voilà je me demandait quand tu allait revenir !!!!!

bisous

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/03/2012 à 21:34

mdr audilly ten avais tant que ca? lol

audily62950

245 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:42

Je te raconte pas noussa une vraie foret lol , en plus de l epilation j ai marché 1h fais des abdos ( je souffre..) et je vais faire 3jours de pp donc j espere que ça va descendre grrrrrr

audily62950

245 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 21:43

Deydey oui pas eu trop le temps ma poupée etait pas top donc je suis restée avec elle

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/03/2012 à 22:21

okay et el va mieux??

AH tkt sa va redescendre audily  !!!!!

audily62950

245 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/03/2012 à 23:33

La ça va mieux mais une gastro chez un bébé c est pas top grrrr ma pauvre princesse d amour etait toute faible, mais depuis ce matin elle pete la forme lol je prefere la voir comme ça

deydey88

544 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2012 à 00:12

a ben tant mieux alors !!!!!

gros bisous bonne nuit

audily62950

245 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 00:16

Bonne nuit ma belle bibiz

letchi974

131 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2012 à 06:15

coucou les belles.

 

audily mdr. tant mieux si petite va mieux. c'est clair que la gastro quand ils sont bébé c'est pas top.

 

bon pour moi ce matin l'appel de la balance a encore été trop forte, du coup -500g youpiiiiiiiiiiiiiii ça fait énormément de bien au moral.

 

bonne journée les belles.

Utilisateur92851

Posté le 13/03/2012 à 08:09

Coucou

 

@Audily; Tant mieux qu'elle aille mieux, les miens à chaque fois qu'il chope une gastro c'est hospitalisation direct! Et je déteste ça :(

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2012 à 08:26

bjr ah les enfts qd ils vont pas bien rien ne va plus, ttes les mamans connaissent ca , bravo letchi pr les -500g

aujourd'hui j'aimerais tester un dessert ou un roulé a la crème ou flan patisserie je vais regarder de plus près les ingrédients, belle matinée les filles

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.