+ de 100 kilo et 40 kilo a perdre qui me suit ?????

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Saika81 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 10:05 Coucou, Bravo les filles pour vos pertes ! Moi je ne sais pas car j'arrive à tenir et à me peser que deux fois par semaine (le dimanche et le mercredi). Merci Deydey c'est grâce à toi. Je dois dire que depuis je gère mieux car je n'ai pas eu de période de reprise comme quand je me pesais tous les jours. Par contre dimanche dernier j'amorçais un pallier... On verras ça demain ! Audilly si ça stagne encore j’essaierais ta méthode "épilation intégrale" Mdr !!! D'un autre côté, comme je reprends progressivement le sport que j'avais arrêté depuis presque un an à cause de mon opération, je m'attends à ce que "Ginette" se rebelle...Samedi j'ai fais 1h de taïso (depuis j'ai des courbatures plein les cuisses et les fessiers !) et aujourd'hui je descend travailler en vélo... Bonne journée à toutes et profitez bien de ce beau temps.

letchi974 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 11:00 noussa si ta recette est réussi tu nous la passe. je vais essayer l'ile flottante je pense demain. envie d'une vrai bon dessert. comme mon homme aime ça je ferais ça pour nous 2. qui a essayé les crèmes glacées ou sorbet ? faut il une sorbetière?
Utilisateur92851	Posté le 13/03/2012 à 11:23 Moi je teste la mousse au chocolat, elle est entrain de prendre au Frigo, On verra ce soir ce que sa donne. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2012 à 12:52 coucou les filles bravo letchi pour ta perte y a pas de quoi saika j’initie tout le monde lol c'est mieux pour le bien être lol arf donner moi des nouvelles de vos recettes les filles moi j'ai manger un gâteau au yaourt que ma mère a fait hier il était trop bon !!! ile flottante j'ai déjà gouter elles sont méga bonnes !!! bon je vais manger je vous laisse bonne journée les filles bisous
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 13:23 Coucou les filles Saika j espere que la methode fonctionnera sur toi car moi non j envisage de me raser la tête pour perdre un peu!!! Je dois vraiment être difficile lol j ai essayé pleins de recettes gateaux desserts ect et j aime pas.... Mais suis plus salé donc c est peut être pour ça Bonne journée les filles
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2012 à 16:01 slt les filles slt letchi voici un appercu de mon roulé et c'est délicieux en plus c'est une rectte de ma copine nathalie je vs met les lien c'est trop booooon
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2012 à 16:02 le lien http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_creme-7545.html régalez vs 0 tolérés
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2012 à 17:29 hum il donne trop envie ton truc noussa !!!! audily crois moi je suis méga difficile y a vraiment pas grand chose que j'aime de dukan !!!!!!!!!rien que mes plat de tout les jours tourne autour des œuf du jambon des steak haché c'est tout !!!!!! et quand j'ai légume c'est tomate salade verte carotte (toléré et choux de Bruxelles !!!! donc voila niveau dessert y a pas grand chose qui ai bon crois moi lol bonne journée gros bisou

audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 18:53 Ça me rassure lol moi aussi en pp c est pareil mais legumes ça va j aime bien
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2012 à 20:50 lol moi les legume c'est jamais passer alors je redoute tout le temps le jour de PL et PP j' en ai marre parce que œuf dur œuf au plat œuf a la coque omelette nature omelette jambon ou juste jambon ou juste steak haché sa m’épuise lol
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 21:11 Fait des oeufs dur que tu coupes en lamel ensuite du jambon que tu coupe en lamel une bechamel dudu ensuite dans un plat tu mets une couche oeufs une couche jambon ainsi de suite puis tu couvre de bechamel c est bon tu verras et ça change un peu
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 13/03/2012 à 21:13 deydey ya pleins de recettes sympa sur le site pr les jours de pp comme moi ce soir c'est quiche thon saumon avc du persil au four délicieux c clair qu'a la longue c'est lassant
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2012 à 21:13 J ai oublié tu mets au four pour gratiner un peu, je fais ça de temps en temps en pp car la viande e sature des fois
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2012 à 22:29 ahh cool audily vais essayer sa !!!! noussa oui je c mais je suis super difficile dans les recette y a toujours un truc que j'aime pas lol
Utilisateur92851	Posté le 14/03/2012 à 07:52 Coucou @Deydey: Tu aime pas le poisson ou les fruits de mer?? Car ça permet de varier et c'est autoriser, c'est comme ça que je craque pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
margelis 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 08:11 Coucou les filles! Comment ça va avec ce beau temps, ça donne la pêche, mais dommage faut que j'aille travailler! Noussa, il a l'air délicieux ton roulé! Deydey, avec les beaux jours qui arrivent, tu peux faire des barbecues si cela t'est possible, ça donne une autre saveur à la viande. Mais je comprends qu'à la longue, ça peut devenir lassant. Courage Audilly, ta recette me donne bien envie. Bonne journée à toutes

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 11:58 coucou les filles comment vous allez aujourd'hui ? Lounamathis si j'aime en temps normal mais j'en ai manger au début du régime et maintenant je peux pu en sentir comme le surimi j'en raffolait maintenant j'ai envie de vomir des que je sens l'odeur.. margelis non je déteste le barbecue lol j'aime pas quand c'est cuit comme sa comme le grill j'ai horreur de sa je vous dit je suis super mega compliquer !!!! la seul viande que je mange au barbecue c'est les saucisses blanches et on a pas le droit lol bonne journée les filles bisous a toutes
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 20:38 Lol deydey tu es pire que moi, le barbecue j adore vivement les beaux jours
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 20:44 j'en sais quelque chose de la difficulté de faire a manger a deydey super super diffficile jvous jure!!!!!!!!!!ya pas pire qu'elle !!!lol
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 22:11 lol audily je l'ai dit mdr c'est un truc de fou !!!! lol maman ouai je c je c mdr
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2012 à 22:14 tu m'etonne mm ke c'est désespérant de te faire gouter un gato dudu ke je fait vu ke tu n'aime pas gran chose !!!!!
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2012 à 23:11 loooooooooool
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 10:46 Coucou les filles Comment allez vous? Il fait beau ça fait du bien Bon toujours rien de perdu pour moi ça m ennerve !!!!!!!!!! Bonne journée
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2012 à 11:38 cc les filles surprise pour moi ce matin apres kelke jours ou je prenai du poids et ben aujourd'hui -2kg ça fesait longtemps ça me redonne de l"énergie!!!!!! bonne journée

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2012 à 12:40 coucou audily moi sa va arrf attend encore un peu tkt sa va redescendre bon le principale c'est que tu prend pas !!! regarde ma mère elle prenais tout le temps ces jours ci et la paf - 2kg !! tkt sa va repartir pour moi peser lundi je verrai mais bon indisposer a partir de lundi sa sa craint !!! sniif bonne journée miss bisous