+ de 100 kilo et 40 kilo a perdre qui me suit ?????

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minimee 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 10:30 Ca c'est une bonne question, AudreyJoli! J'ai du mal à tenir dukan faute de moyens financiers... J'ai arrèté depuis 3jours: plus 1kg:( Je reprend, en phase d'attaque, dès lundi. Mais je suis deg... Je ne peux plus voir les surimis en peinture! quelles sont vos recettes favorites? Bonne journée

audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 10:33 pour moi c la pizza , et l'hamburger dudu
Loliangie 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 12:34 Salut les filles, Moi pour les recettes je regarde sur internet. J'adore le blanc de poulet et j'achète presque que ça, je fais mes courses chez Leclerc il vende les 8 escalope un peu moi de 9€. Sinon quand j'ai des soucis je mange des oeufs et du blanc de poulet, l'avantage avec les oeufs c'est que tu as différente façon de les cuire!! Sinon pour ma viande je l'achète en gros chez le voisin de mes parents c'est un fermier qui a la boucherie directement à la ferme et il vend beaucoup moi cher les lendemain de marché! Bon weekend les filles moi je boss jusqu’à 22h ce soir!!
margelis 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 12:35 Coucou! bienvenue aux nouvelles! Ce matin, -2kg400 en moins sur ma balance, je me pèse une seule fois par semaine. C'est trop de bonheur! D'autant plus que hier soir j'étais invité à un buffet pour fêter le départ d'une collègue. Mais j'ai résisté et je n'ai pas craqué, j'ai juste mangé du rosbiff et des carottes râpées, c'était les seuls aliments autorisés qu'il y avait. Bon week-end les filles sous le soleil, c'est chouette!
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2012 à 13:06 coucou les filles pour moi tout ce qui est yaourt 0 % et viande j’achète au lidl steak haché 5 % boisson œuf légume a auchan jambon maquereaux gruyère allégé crème allégé a Leclerc et sinon les produit dukan dans les boutique bio ou a géant casino !!! voila sinon sa revient trop cher de tout faire a auchan vu que lidl il ont pas vraiment grand chose !!!! @minimee moi non plus je peux plus me sentir un surimi c'est même plus la peine pour moi !!!! moi j'ai pas de recette favori j'en fais pas !!! niveau budget moi aussi c'est dur a suivre j'ai que 200 euros pour le mois pour faire les courses doc c'est pas facile du tout ... sachant qu il faut acheter dukan pour moi et normal pour mon copain .. bon weekend les filles travaille bien loliangie
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 24/03/2012 à 13:07 félicitations margelis ta beaucoup de chance de perdre autant en 1 semaine !!!! continue comme sa !!!! bisous bonne journée
margelis 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 13:50 merci Deydey, mais je sais bien que ça risque de stagner à un moment donné. Ce serait trop beau!
kassyy 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2012 à 16:31 Coucou les filles, Moi aussi j'ai pas mal de kilos a perdre, je stagne un peu. Peut- être est-ce du au invitées du mois en tout cas je ne me démotive pas et en voyant vos jolies pertes de poids ca me motive. Félicitations à vous toutes. Bon courage

deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2012 à 00:42 oh sa veut rien dire margelis courage !!!! bienvenue kassyy bon courage a toi oui c'est vrai que sa motive tu verras faut pas lâcher croit moi sa vaut vraiment le coup dukan et ce forum !! on changer ma vie !!!! garde la motivation et tu verra sa ira tout seul !!! bonne chance aujourd'hui plus de voiture elle était au garage depuis hier donc j'ai été chez mes parents a pied ( ~ 7 km ) pour la première fois depuis ma maladie en 6 ans j'ai jamais fait sa je pouvais même pas rester debout 5 min et la pendant 1h 20 j'ai marcher j'ai mal certes mais bon grâce au régime je me suis battu pour résister a ma douleur et en ayant perdu des kilos j'ai pu remarcher je vois vraiment la vie en rose !!!!! depuis 6 ans je me suis jamais senti aussi bien vous pouvez pas savoir comme je re vis !!! par contre les ampoule sa j'arrive pas a supporter la douleur mdr sa frite trop !!!^^ j'en ai partout sur les pieds c'est atroce lol bonne nuit a vous toutes les filles et a demain
minimee 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 04:52 @Deydey: félicitations! c'est génial! Tu m'étonnes que tu revis! Bonne cicatrisation de tes ampoules!
audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 09:36 bonjour a toutes , aujourd'hui c'est PL , et vous ? avec se changement d'heure je suis un peu deboussolé , et fatigue car du cou j'ai regarde la tele , le grand perdant , je me suis prise la dedans je voulais voir la fin apres , enfin heureusement c'est dimanche . deydey , c'est super , je suis tres contente pour toi , et c'est grace a tout tes effort , c'est une belle reussite !! BRAVO bonjour aux nouvelles , encore plus de monde pour s'encourage !! allez hop je vais dejeuner a plus tard les filles !!
audily62950 245 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 12:45 coucou les filles comment allez vous? contente pour toi deydey!!! c est claire que ça doit faire plaisir!!!! -1.1 depuis la semaine passée, suis contente la perte reprend bien!!! en esperant que ça va continuer comme ça et que je ne vais plus avoir de stagnation pendant quelque temps grrrrrr
miassou 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 13:23 courage les dukanettes ...... on va les dégommer ces kilos !!!
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2012 à 14:09 coucou les filles comment allez vous ??? avec ma marche - 600 gr depuis hier yes!!!! peser demain pour ma semaine pour l instant j'ai perdu 1 kg 200 pour la semaine !!!! merci a vous !!!!! félicitation audily tu vois sa descend doucement mais surement !!! =D bonne journée les miss encore et toujours du soleil !!!!! bisous a vous toutes
Loliangie 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 15:10 coucou les filles!! Félicitations a vous toutes! Deydey c'est super tu doit être ravie de pouvoir revivre!! Moi je stagne depuis deux jours, alors du coup je mange moins de légumes et plus de protéines! Bon dimanche à toutes moi ça va être balade avec mon loulou
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2012 à 17:40 coucou loliangie merci oui c'est clair sa fait plaisir mais bon j'ai encore du chemin lol !!!! tkt pas sa va redémarrer moi j'ai lézarder chez mes parents on est rester sur la terrasse au soleil sa fait bien plaisir !!!! bon dimanche a toutes bisous

margelis 124 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 18:24 coucou! aujourd'hui c'était resto pour fêter l'anniversaire de mon beau-père. Le menu était déjà déterminé alors j'ai mangé à peu près comme tout le monde mais j'ai fait l'impasse sur l'apéritif, les pommes-de terre et le fromage. J'espère que ça ne va pas trop se payer quand même. Du coup, je vais faire deux jours PP pour limiter les dégats et je verrai le résultat samedi prochain, jour de la pesée pour moi. Bonne fin de week-end les filles.
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2012 à 18:58 c'est bien d'avoir quand même résister margelis !!!!! d'ici samedi tkt pas il seront déjà loin si y a eu quelque chose !!!! c'est ce que je fais moi aussi quand je dois manger quelque chose que j'ai pas le droit je fais PP deux jours d'affilé !!! bonne soirée bisous
letchi974 131 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 19:45 coucou les filles bienvenue au nouvelles et courage ça va payer deydey super contente pour toi. franchement moi qui suis aussi malade je te comprend que trop bien. ça fait du bien quand on arrive à faire des exploits. génial vraiment. pour moi un super week end (anniversaire de mon homme) on a profité du beau temps et on s'est bien amusé. pas d'écart pour moi cependant même pas un bout de mille feuilles mon gateau préféré. sinon lla semaine dernière bilan -700grs je m'en plaint pas vue que j'avais fait de gros yoyo pourtant sans écart. hier matin rien compris j'ai perdu -1,2kg en 24h et auj - 400grs soit -1,6kg en 2 jours trop contente pour vu que ça dure . allez les belles ça stagne à certains moment pour mieux redescendre après, faut juste persévérer et montrer à notre corps que c'est nous qui décidons. ça met du temps parfois mais au bout du compte on recommence à perdre. bonne soirée les belles.
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 25/03/2012 à 20:07 hey cool letchi c'est bien je suis contente pour ta perte et ta motivation !!!! oui c'est clair que sa fait du bien 3 mois en arrière jamais j aurai penser qu'un jour j'aurai marcher 7 km !!!!! je suis de plus en plus motiver de jour en jour!!!!!!!
laly90 142 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2012 à 20:14 deydey: c'est bien ma fille continue comme ça ça fait plaisir de te voir resourir lol bisous bon courage a tte
deydey88 544 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2012 à 00:15 merci maman bon courage a toi aussi et ta vue je te susi de pres hihihi bsx
Loliangie 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 08:03 Coucou, Aujourd'hui pour moi c'est plus 400gr je vais enchaîner 2 PP pour combattre ça! Bonne journée a toutes!
noussa748 2099 messages Proteinaute expert	Posté le 26/03/2012 à 08:10 bjr les filles moi j'étais deg la semaine dernière +500gr sans explication et ce matin surprise -1,4kg enfin les 2 chiffres vs pouvez pas savoir quel soulagement j'ai pu remettre un jean de avt ma grossesse j'ai encore du chemin mais grace a votre soutien on y arriveras ttes peu importe le tps que ca prendra, belle journée a ttes

audreyjoli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 08:21 bonjour a toutes , je suis contente pour toi noussa c super , moi c la mauvaise periode du mois , donc +1kg , ma fois sa descendra apres , du moins jespere lol allez je vous souhaite une bonne journée a toutes