+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

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karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 11:31 coucou les filles, tout le monde est de retour apparemment,et ca fait plaisir que le forum soit animé,moi en tout cas ca me motive; moi aussi ,mes pti gars sont chez leur mami pour la semaine, donc love tranquille avec mon pti mari,meme s'il me manque quand meme. finalement je continue en 5PP et apres 4 jours de PP:-900g, trop contente, j'espere que ca va continuer quand je vais passer en PL. soso, je suis d'accord avec valexemso, mange bcp de proteines et marche un peu plus , ca va finir par descendre. mon menu matin: petits gateaux au son + citronelle(feuille a infuser qui sent le citron, trop bon) midi: veau braisé(barbecue si vous voulez) soir ( brochettes de poulet ou crape braisée)

gata 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 12:02 Bjr les fille me joindre à vous? C cool vous motivez bien par ici! bravo pour vos perte , )))moi je stagne peut être la pose d un stérilet mire à si ça vous dit ? Je v voir un mois si ça me ralentie le régime j le retire au prochain Rdv , sinon motive plus que jamais....bonne journée
gata 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 12:03 Mirena dsl
Utilisateur107138	Posté le 23/04/2013 à 12:07 Cest ce que jessaie de faire au lieu denvirons 80g de prot/jour jen suis passer a 110/130g.... Je fait ma demi heure de sport et me suis remise a leau au lieu du coca. Au faite les filles consomer vous les sveltesse 1.3% chocolat?? Moi oui et je le considere comme un tolere car pas a 0% et jadore! je pense quil y as aussi une lassitude du regime... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 23/04/2013 à 13:42 Ma soso je pense qu'il y a une lassitude au régime car cela fait un moment que tu y es , essai de changer un peu tes aliments, ou supprime un produit dit " toléré" et vois si tu perds ou pas, il y a parfois un toléré qui n'a pas d'incidence sur une personne et sur une autre oui, on est toute différente ... essai de nouveau plat, de nouvelle saveur, peut être que .... et tes - 20 kg ne sont pas loin... en tout cas tu peux être fiere de toi et ne laisse personne te dire le comtraire !!! un régime c'est un "combat" de tous les jours. sinon je ne mange pas les sveltesse choco, parce que j'aime pas le chocolat dans les yaourts Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 23/04/2013 à 13:43 bienvenue gata et -8 kg en 1 mois bvo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 23/04/2013 à 13:44 bvo karima, moi je fais 5PP/5PL, alors en PL tu vas reprendre un peu mais t'affole pas c'est de l'eau, que tu reperdras vite en PP Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 14:43 J'ai de la chance que ça redescende oui mais après 3 loooooooongues semaines de reprise et stagnation mélangées!! C'était horrible mais j'ai casser la palier enfiiiiiiin Je m'appelle Jeannine sinon

lameufamino972 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 14:46 Abonnez-vous FACEBOOK: Jadiz MUA INSTAGRAM: Jadizmakeup972 YOUTUBE: Jadizmakeup972 Gros bisous
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 14:51 valex, je vais essayer de ne pas m'affoler,mais j'ai telement envie d'en finir avec ce pallier de 100 au fait quand j'ai commencé le 20 mars j'ai fais 7 jours en attaque et j'ai perdu 3 kg ,le lendemain ensuite je suis aller en voyage,pendant 5 jours dans un endroit ou g ne pouvais pas suivre dudu,a mon retour +2kg . je me dis que c'est cette situation qui m'a retardé dans ma perte. donc j'ai les boules. j'ai vu dans une emission sur youtube avec le Dr dukan qui conseillait a une dame faisant 160 kg de faire 2PP/1PL au lieu de 1PP/1PL,parce qu'elle a du chemin,et du coup je me demande si on peut pas faire 4PP/2PL ou 5PP/3PL hihihi . qu'en pensez vous les filles???
Utilisateur107138	Posté le 23/04/2013 à 15:28 Jeannine moi sa fait bien deux mois ke je bouge plus!!! Grrr ohhh karima tu est loin des 160kg!! Continu ton alternance et tu veras ma belle patience... Je sait cest dur! Jen fait les frais. Alice merci beaucoup ma belle. Je vais tecouter et areter la maizena a partir de demain jusque vendredi car a par sa et les sveltesse je nutilise pas dautre toleres gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2013 à 15:55 http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres-37191.html Ci joint le lien d'un femme qui a perdu 55KG en 167 jours. Elle ne faisait AUCUN SPORT et elle fesait 5jour PP par semaine. qu'est ce que vous en pensez les filles? ce pourrait etre dangereux?
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2013 à 16:28 lameufamino972 : tu es très zolie .. Mais je ne suis pas très maquillage ... Je suis une Dreadwoman au naturel mais très jolie ton make up.
Utilisateur107138	Posté le 23/04/2013 à 16:32 5 jour Pp?? Biensur que cest dangereux tu doit avoir autant de pp que de pl Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 18:42 Africa, effectivement sa transformation est spectaculaire, -55kg en 6 mois ....le reve et je n'ai pas autant a perdre juste la moitié. 5pp par semaine en fin de compte je pense que ça ne merite pas de se bouziller les reins. je pense que je vais continuer en 5PP/5PL en plus je suis plus a l'aise en PP ,en PL ,je cherche trop quoi cuisiner, je suis pas tres legumes a l'origine donc .... lameufamino,jolie ton maquillage,mais moi je me maquille tres legerement mais je saute sur tous les jolies gloss et fard à joue qui finissent au placard
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 19:12 au fait les filles, une question faut il forcement consommer la meme quantité de proteines en PP qu'en PL? parce qu'avec les legumes on est plus vite rassasié

Utilisateur117929	Posté le 24/04/2013 à 07:17 bonjour les filles, Karima en PL faut manger le plus possible de Proteines aussi, mais j'ai le même problème que toi avec les légumes j'en mange bcp moins. sinon ce matin je suis a 103.7 kg j’espère que ça va continuer a baisser .... et comme dit soso faut autant de jours PP que de jours PL !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 07:42 Coucou les filles Bienvenue mimi et gaga Je vois que vos balances continue de descendre, bravo... Soso je pense que d ici une semaine la balance devrait redescendre si déjà tu consommés plus de protéine.... évite de stresser, ça a tendance a faire grossir certaines personnes... si tu fait tout bien , y a pas de raison que ce palier te lache.... persiste, reste motive.... on est la !!!! Alice, pas de soucis j'avais bien, mais c est les vacances et faut occuper les enfants, sans parler d un problème de bac de graisseur boucher, donc on à profiter du temps pour mettre la tuyauterie a nue et deboucher Sinon je repasse en pp aujourd'hui, ça va m aider a éliminer mon petit écart de ce we... (apéro, mais sans les gâteaux...lol) A bientôt...... motivation !,,,,,,,,,,
Utilisateur117929	Posté le 24/04/2013 à 07:51 coucou Nad soulagé de te lire, moi ma fille est en vacances et les garçons toujours partis jouer avec leurs copains, du coup c'est un peu vide, heureusement j'ai ma puce de 19 mois avec moi hihi. un mariage dans l'air ?? gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 24/04/2013 à 08:31 Kikou les filles jespere bien que sa aura decendu vendredi car jen ai vraiment mare....je pense que je passerais en reequilibrage alimentaire dici samedi si je nest pas de resultat mais je continurai de passer, le temp de soufler et ensuite je reprendrais une croisiere peut etre que sa re lancera ma perte. Aujourdhui il fait beau et bon super! Aprem promenade lol gros bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 08:31 Coucou Alice Moi ma fille végète entre son copain et la maison.... mon fils, lui c'est mamy , ou la maison avec quelques activités dans la semaine ( demain soi c est blackminton.... c'est du badminton de nuit .. 19h-00...... et le petit dernier c est entre papa et maman Oui mariage en vu ... mai 2014.... Bisou alice
Utilisateur117929	Posté le 24/04/2013 à 08:43 toute mes félicitations Nad !! tu seras magnifique en robe de mariée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 24/04/2013 à 08:46 Courage ma soso, même si c'est dure !! Oui tu peux faire un rééquilibrage, mais suis pas sur que tu perdes tu poids de cette façon, mais tu devrais au-moins stabiliser ta perte ) gros bisous ma soso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 24/04/2013 à 08:56 On vera Alice je connai la soeur dune copine qui as perdu 40kg et apres dudu passer au reequilibrage alimentaire et elle a re perdu 5kg en 1 mois et demi environ sans stabiliser Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117929	Posté le 24/04/2013 à 09:24 Je te souhaite la même chose ma soso Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site