+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2013 à 19:58 Alice.. moi j aime bien les bioflans, surtout café, chocolat et caramel... comme ça pas de toléré de ce cote la, je fais même mes gâteaux avec parfois... Hormis soso qui est excuse suite au meurtre de sa balance, on n oublie la pesée les filles demain... motivation

Utilisateur117929	Posté le 25/04/2013 à 20:03 Nad c'est sure que l'on ne va pas oublier la pesée de demain hihihi. je suis pas flan du tout, même avant... c'est pas bien grave je mange d'autres chose Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 25/04/2013 à 20:13 Virginie je t'ai répondu )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2013 à 23:16 Bonsoir les files Puis je me joindre à vous ? J'ai besoin d'un groupe qui se soutien et vient tous les jours. Perso, je viens surtout le soir après le travail et les enfants couchés ! Bravo pour vos résultats, c'est très encourageant ! Un mariage en vue ! Félicitation ! Excellente motivation J'ai commencé dukan le 3/3 et je suis à 92,8 kg ce matin trop contente A demain
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 07:03 Coucou les filles Tout d abord bien venu gabaloche..... comme tu vas pouvoir le voir, vendredi c est pesée commune, histoire de se motiver et de remontrer les bretelles a celles qui font trop d excès... le principe est de faire un copie colle des pesés des copknes et de rajoutés la siennes... cq donne une vue d ensemble....sauf soso la killeuse de balance qui est exempte aujourd'hui Par la suite pourras tu te présenter un peu... Nad, 37ans, début 7/1, pdd 131,8.... pdj 109,9.... perte semaine 1k.... perte totale 21,9 A suivante... bisou
Utilisateur117929	Posté le 26/04/2013 à 07:28 coucou les filles, Bienvenue gabaloche, tu as trouver un joyeux groupe de filles ici Nad, 37ans, début 7/1, pdd 131,8.... pdj 109,9.... perte semaine 1k.... perte totale 21,9 ValaxemSo, début 25/02, pdd 120....pdj 103.6.... perte semaine 1.2kg..... perte totale 16.4 kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 07:39 Coucou Alice.... belle perte cette semaine encore.... en inscrivant ma perte je me suis demande si ça serait pas intéressant de notée en même temps notre alternance pp/pl.... pour voir si certaines alternances fonctionnait mieux en perte.. qu en penses tu??? Et vous les filles qu en pensez vous?
Utilisateur117929	Posté le 26/04/2013 à 07:53 oui on pourrait noter nos alternances PP/PL Merci j'espere que la perte va continuer ainsi hihi Nad ta courbe marque 109 kg et tu as mis 109.9 kg sur la recap c'est laquelle la bonne ? bisous Nad Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 08:21 C est bon Alice c est corrige.... il prend pas la virgule en compte faut mettre un point Bon je recommence Nad, 37ans, début 7/01, pdd 131,8.... pdj 109,9....perte semaine 1kg.. perte totale 21.9....alternance 4pp/pl A toi Alice A plus tard, je vais au ravitaillement... bisou alice
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 08:24 Pour ta perte ya pas de raisons que ça continue pas.... tu évités les tolérés, tu te bouges, et t es quasi zéro écart,,, moi j ai perdu qu un kilo cette semai e car apéro ( juste alcool)le we dernier.... mais j assume sans soucis, je me suis fait un petit plaisir
Utilisateur107138	Posté le 26/04/2013 à 08:39 Kikou les filles virginie ce sont pas cela de sveltesse ke je prend mais les tou nouveau vanille bourbon pas du tt lgout do ni dedulcorant. Les taillefine beurk je trouve sa infecte et en plus il y a souvent des morceaux de fruit lol oui Nad dailleur une minute de silence pour ma Ginette regrettée.... Lol bienvenue a Gabaloche tu tombe bien ici tu trouvera ce quil te faut!! Et oui Nad javait du charbon mdr ma belle bravo alice et Nad super!!! Je vous jalouse mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 08:46 Soso comment peux tu avoir des morceaux dz fruits dans tes yaourts si tu prends des aromatises???!!! Ils savent pas faire les yaourts chez toi????
Utilisateur117929	Posté le 26/04/2013 à 09:11 Nad, 37ans, début 7/01, pdd 131,8.... pdj 109,9....perte semaine 1kg.. perte totale 21.9....alternance 4pp/pl ValaxemSo, début 25/02, pdd 120...pdj 103.6 perte semaine 1.2kg... perte totale 16.4kg alternance 5PP/5PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 26/04/2013 à 09:14 Bisous ma soso et t'inquiète vendredi prochain ça aura bougée si tu fais comme il le faut !! Merci Nad, en réflechissant moi aussi j'ai fais mon premier écart cette semaine, j'ai bu un jus d'orange !! pas grave de toute façon c'est fait maintenant hihi... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2013 à 11:39 Nad, 37ans, début 7/01, pdd 131,8.... pdj 109,9....perte semaine 1kg.. perte totale 21.9....alternance 4pp/pl ValaxemSo, début 25/02, pdd 120...pdj 103.6 perte semaine 1.2kg... perte totale 16.4kg alternance 5PP/5PL Africa (Amina) 28 ans,début 04/03, pdd 107.2KG... pdj120Kg perte semaine 2.1 (KOI???)... perte totale 12.8KG alternance 1PP/1PL
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2013 à 11:41 BRAVO Alice et Nad et BRAVO à moi (Oui auto-congratulation) je suis épaté je n'ai pas compris.. Mais c'est vrai que j'ai sauté le repas du soir Mercredi et jeudi car épuisé par le travail et les transport en commun. Donc au lieu de faire comme mon mari et de m'acheter une pizza j'ai préféré un bol de fromage blanc et au lit... Sinon pas de sport cette semaine...

AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2013 à 11:42 SOSO : COURAGGGGGGGGGGGGGGGGGE... On te soutient et on est avec toi
Utilisateur117929	Posté le 26/04/2013 à 11:44 Clap clap africa !!!! super contente pour toi amina ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2013 à 11:53 Merci valaxemSo.. Sa me fait plaisir merci pour tes encouragements
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 11:54 bonjour les filles bienvenue Gabaloche, tu aura de la compagnie ici, toules les filles sont cool et sympas Nad, 37ans, début 7/01, pdd 131,8.... pdj 109,9....perte semaine 1kg.. perte totale 21.9....alternance 4pp/pl ValaxemSo, début 25/02, pdd 120...pdj 103.6 perte semaine 1.2kg... perte totale 16.4kg alternance 5PP/5PL Karima,30ans,debut 20/03,pdd 105.7...pdj 100.2,perte semaine 1.2kg...perte totale 5.5kg alternance 5PP/5PL trop contente ,finalement cette alternance me va bien c'est la premier fois que je perd plus d'un kilo en 1 semaine YESSS
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2013 à 12:01 kARIMA c'est gentille de m'avoir oublié :-(... Ecoute mon régime me rend suscptible donc rectifie !!! lool sinon félicitation
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2013 à 12:20 Clap clap les filles... belles pertes..... continuer ainsi.... et on ira loin toutes ensembles....
Utilisateur107138	Posté le 26/04/2013 à 12:33 Mdr nad je tassure tout les taillefine que g essayer avec lespoir kil ny ai pas de fruit en avait!! Grrr je vais finir par en ouvrir un dans les rayon lol sinon je te rassure jen troive des aromatiser sans fruits mdr oui Alice jvais tdnir et y arriver je veux kel decende!! Lol bravo pour vos perte clap clap clap Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 26/04/2013 à 12:34 Nad, 37ans, début 7/01, pdd 131,8.... pdj 109,9....perte semaine 1kg.. perte totale 21.9....alternance 4pp/pl ValaxemSo, début 25/02, pdd 120...pdj 103.6 perte semaine 1.2kg... perte totale 16.4kg alternance 5PP/5PL Africa (Amina) 28 ans,début 04/03, pdd 107.2KG... pdj120Kg perte semaine 2.1 (KOI???)... perte totale 12.8KG alternance 1PP/1PL Karima,30ans,debut 20/03,pdd 105.7...pdj 100.2,perte semaine 1.2kg...perte totale 5.5kg alternance 5PP/5PL Bravo les filles !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117929	Posté le 26/04/2013 à 12:54 il pleut, il pleut bergère .... grrrr je déteste la pluie !! hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site