+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

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karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 09:07 Bonjour les filles juste un coucou et un lien pour nous rebooster,et surtout pour Soso, car même avec une stagnation de5 semaines, on peut y arriver http://www.proteinaute.com/forum/depasse_le_cap_des_30kg-40464.html

Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 10:51 coucou les filles, Merci karima de trouver des liens comme celui-ci qui redonne la pêche !! Sinon mon repas de midi une fondue de poireau avec poisson de limande en papillotte Se soir je sais pas encore. Bon dimanche les filles... bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 10:55 Nad merci pour ta réponse, mais suis vraiment étonner de perdre autant en PL, ça me rassure si cela t'es déjà arrivé, car pour moi c'est la première fois. gros bisous Nad Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 11:34 Coucou les filles Comment allez vous ce matin?????ici beau rayon de soleil alors tout va bien Alice pas d inquiétude, tu pers c est l essentiel..... soso va te jalouser terriblement Karima.... pour info certains légumes sont diurétiques, et qui pipi dit élimination des toxines donc drainant.... asperges, poireaux, céleri (enfin les branches), radis noir, fenouil, je crois qu il y a aussi le concombre et le brocolis.....riches en potassium.... il est utile de les consommer dans dudu, mais ne pas négliger les autres légumes qui ont d autres propriétés vitamines.... éviter de mange trop sale, trop sucre ( l édulcorant favorise la rétention), de boire trop de café.... Bonne journée à toutes Bisou Alice, et a vous autres
karimao23 88 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 15:20 Merci pour les infos Nad, g ne savais pas que l'édulcorant pouvait favoriser la rétention,moi qui en consomme pas mal pour les dessert et bien je vais essayer de réduire ma consommation au Max
Gabaloche 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 16:10 Coucou les filles ! Bon dimanche à toutes ! Merci pour les infos, on est apprend tous les jours ! Donc ce midi, buffalo grill : comme prévu, uniquement un tartare, même pas faiblit pour un dessert, mon poin faible ! Ca c'est cool !!!! Perso, je ne pas pas généralement en PL, voire même je prends ! C'est pour ça que j'hésite à changer le rythme d'alternance... Qu'en pensez vous les filles, j'ai besoin de vos conseils avisées, vous les championnes Merci et à tout'
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 16:35 De rien Karima Gabaloche.... si sur une semaine tu perds bien, ne changes pas d alternance.... en pl il arrive qu on stock un peu d eau mais ça disparait des que pp.....je crois que Karima a changer y a peu de temps de rythme.... essaie de voir avec elle, je crois q elle est satisfaite de son nouveau rythme... après a toi de définir le tien.... A plus tard les filles
Utilisateur102458	Posté le 28/04/2013 à 17:26 coucou les filles moi je viens vous lire en entre deux car j ai toujours ma bronchite aïgue avec otite et maux de tête en prime !!! Mon medecin etant contre Dudu (il prefere que je vois une dieteticienne....ce que je refuse !) je prends mes antibio et repars au 'combat' mdr sans arrêter biensûr )) Merci les filles pour vos infos j en apprends tout les jours avec vous (pour l 'edulcorant) je savais pas...je vais faire attention aussi ! Moi aussi je suis tomber sur une fille qui a fondue literalement sur le site , cela encourage c'est sûr !!! http://www.proteinaute.com/forum/musikin_avant_apres_49_kilos_du_52_au_38-27804.html Bon dimanche les filles ))) moi je vais reprendre une douche , repas sans avoir faim et au dodo je tiens plus bisouuuus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 20:22 coucou les filles Nad merci pour les infos bagaloche tu fais quoi comme alternance ? moi c'est la première fois que je perds autant en PL ... Virginie soigne toi bien et revient nous vite en forme . et oui tu es tombées sur des super filles ici ( non non je ne nous jettent pas de fleur !!! hihihi ) soso tu es ou encore la jeunette ?? de sortie ?? hihi Aujourd'hui j'ai rien fais de spéciale avec les enfants, et oui mon chéri est encore au boulot hihi bisous les filles. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 20:31 Tu as perdu combien Alice??? Soso est partie chercher une balance.....elle ne tenait plus.. 2 jours sans se peser!!!! Pouah trop dur...lol Virginie, courage les beaux jours reviennent A plus tard
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 20:33 Nad j'ai perdu 1.100kg en 2 jours PL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 20:55 En effet c est énorme.... t as manger plus, ou plus d effort? Ce qui est perdu est perdu.... tu verras ce que dis ta balance la prochaine fois....
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 20:55 En même temps la zone rouge vient de finir peut être que j'avais de l'eau ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 20:58 Non j'ai pas manger plus, c'est même mon problème en PL les légumes me rassasie vite, je mange moins de protéines en PL ... ça se trouve je vais stagner le reste de la semaine... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 20:58 Ah bâ tu m en diras tant.... tout est normal alors.... on peut voir jusqu'à a 1,5 de différence avec zone rouge..... bon bâ la semaine commence super bien pour toi... tu vas exploser ta pesée et qui sait arriver aux deux chiffres la semaine prochaine au plus tard..... trop contente pour toi (mais je te jalouse un peu aussi...mdr)
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 21:01 nan me jalouse pas Nad !! pas avec un parcours comme le tien !! J'espère en tout cas que tu vas me portais chance et arriver au 2 chiffres la semaine prochaine Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 21:03 Mais oui Alice, j ai confiance en toi, tu es super bien parti pour..... on verra vendredi, pas besoin de se prendre la tête avec ça..
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 21:08 J'ai qu'une envie c'est de reprendre l'équitation, mais pour ça je me suis fixée un poids minimum ... j'étais il y a longtemps une très bonne cavalière et cela me manque... voilà une de mes grande motivation ... hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 21:13 Tu as raison, comme les enfants on à besoin d une carotte pour avancer et mènera a bien notre dudu.....je ne t aurais jamais imaginé cavaliere d après ta photo.....tu t es fixe quels poids?
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 21:19 A 90 kg je remonte à cheval, je faisais tous les concours que je pouvais et j'ai le diplôme pour être monitrice d'équitation... mais cela me parait si loin ... pour avoir mes enfants j'ai dut faire un choix ... ( que je ne regrette absolument pas ). Mais bientot je pourrais reprendre le plaisir de faire des ballades à cheval Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 28/04/2013 à 21:24 Kikou les filles!! Non ce soir pas de sorti lol je suis sorti jeudi vendredi samedi cest deja pas mal mdr et non pas de balance Nad mdrr tu me fait rire je vais chercher mon bebe demain lol bah oui il faut frotter dans le sens du poil!! Mdr mais jatendrais vendredi pour la pesee promi bisous ma belle Ma Alice tu est trop gentille moi aussi je tadore! Bravo pour ta perte grrr je te jalouse a fond!! Mdr mais suis contente pour toi. Jai teny mes 2 PP sans toleres sauf environ un yaourt 0.9% ce midi car je nest pas manger le pot complet ( plus faim) demain parti pour 2 PL ouf dur dur cest de dernier jour mais jai tenu demain cest course jai epuiser mes stock de viande! Mdr gros bisous mes dudunettes preferees Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 21:25 Rire c est comme moi avec la moto.... j avais arrêter quand j ai eu mon premier enfant..... j en ai racheté une l année dernière une fois que le petit dernier était ne... mais pas pareil quand tu es surpoids, tu peux emmener personne .... je commence tout juste a emmener mon fils et ça c est déjà bien...
Utilisateur107138	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur117929	Posté le 28/04/2013 à 21:30 OUI suis trop contente pour toi, quand tu marques que tu pars en ballade moto ... je comprends tout a fait ce que tu ressents ... Ma soso super suis trop fière de toi )) continue comme ça tu vas voir vendredi ... Et bvo pour la balance, moi pour être franche je n'arrive pas à m'en passer ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nad44600 232 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2013 à 21:32 Félicitation ma soso d avoir tenu ton we sans tolérés... pis pour ton yaourt pour ce midi, c'était OK , ton petit plaisir du dimanche.... mais demain reprends les aromatisés!!! Bon y a de la préférence dans l air .... mouais vous voulez que je vous laisse... MDR je plaisante... Soso pour ta nouvelle Ginette.... peut être que t auras pas même poids, des fois les tares de balances sont pas les mêmes....au pire tu seras peut être en plus (j y crois pas de trop) au mieux tu vas avoir perdu 2kg.... ca , ça serait cool pour toi........ je voudrais sue tu etrzngles la nouvelle Ginette, donc je préfère brosser dans le sens du poil...MDR

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