+ de 100kg et 35 kg à perdre ... qui me suit ??!!

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nad44601 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2013 à 11:40 Coucou les filles We sage comme une image... Meme pas d apero au repas chez belle maman car je stagne...10j sans perte...pouahhhh... Je commence un draineur aujourd hui...on verra Comme alice, l ecole ayant repris (pour 2 j.... Ah l education nationale!!!!) Donc M.E.N.A.G.E ...et course... Vendredi j avais pense que c etait ferie mercredi et jeudi A plus tard

nad44601 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2013 à 11:41 Oups j ai oubli le PAS...avant penser
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 13:12 coucou les divas, Africa, CLAP CLAP et voila enfin ,tu as compris ce que pouvait valoir un ecart LOL on l'a compris toutes d'ailleurs Soso, j'espere que ton entretien sera concluant lameufamino, as tu étét bien sage ou bien c'est l'approche de la ZR ce qui es sure, ne lache rien Nad, oi tu fais bien de prendre un draineur et c'est peut etre encore un pallier recalcitrant que tu finiras par degommer bientot. je suis encore en PL et je n'ose pas me peser dans ces moments ,je prend au mons 700g et je ne veux pas me demoraliser bisous A++++
Utilisateur107138	Posté le 06/05/2013 à 13:57 Re les filles bravo nad davoir resister a ton apero!!! Ohh que oui les filles pole emploi cest de la dobe.... Lol merci kan meme karima a mon avis je reviendrait encore avec deux annonce a postuler... Et auquelles je naurais pas de reponse.... Bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 06/05/2013 à 17:21 Moi aussi Nad 6 jours a stagner sans perte de poids ... Et je repasse en PL demain !! bon sinon, aujourd'hui mon garçon à 10 ans pffff ça passe trop vite hihi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur107138	Posté le 06/05/2013 à 17:32 Kikou alice tu ne bouge peut etre pas du a ta belle perte de vendredi!! Tkt dici fin de semaine sa bougeras... Bonne anniversaire a ton loulou!!! Bon jattend que mon cheri rentre et je vais faire mes deux trois course il me manque lait coca zero lol et jvais voir pour un petit gommage car ma peau et pas top depuis deux jour malgres mes masques gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44601 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2013 à 17:41 Coucou Tinkiete Alice je panique pas.... je commence les draineurs ainsi que les légumes aidant au drainage et je diminue mes laitages..... je l aurais .... moi suis repassée en pl aujourd'hui .... cuisses de poulet/poireaux a la vinaigrette ce midi, avec maquereaux en entree, yaourt aromatise... ce soir, rôti de hache (boeuf et veau)/endive braise, 4 petits suisses pour avoir ma dose de proteines (mais -500g de laitage) Bon anniv a ton petit.... oui ça passe vite, proftes Alors soso, pole emploi ça a donne koi???
Utilisateur117929	Posté le 06/05/2013 à 18:34 Nad tu les faits comment tes endives braisés ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur117929	Posté le 06/05/2013 à 18:35 merci pour mon loulou, depuis qu'il est rentré de l'école il joue a skylanders giants lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nad44601 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2013 à 18:46 Alice, J effeuille mes endives une par une, dans une poele non adhesive je mets un fond d eau (20cl) avec une bouillon de poule dégraissée, je rajoute mes endives, je laisse cuire jusqu'à évaporation en mélangeant de temps en temps, une fois tout évaporer je déglacé avec un chouilla d eau ....après tu mets bouillon boeuf ou poule selon la viande qui accompagne
nad44601 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2013 à 18:51 Alice, quand je dis après tu mets ton bouillon , je veux dire tu choisis des le départ ton bouillon en fonction de ta viande, mais n en rajoute pas un
Utilisateur107138	Posté le 06/05/2013 à 19:36 Hihi alice cest lage ... Lol pfff me suis pris la tete avec ma mere elle as sortita mon cheri " je sait pas si cest parce que tes en short mais ta attraper du gras!" elle ma regarder et as pincer ses hanche en rigolant sa ma tuer.... Alors que lon as tous des problemes de poid .... Pour elle je suis monter sur mes chevaux! Jalucine cest vrai que cest un compliment pfff et puis a vrai dire il porte bien son poid 1m80 environ pour 105/109kg... En exces mais grand a cote de mes 1m60!! Sa me bouffe ! Aller bisous les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 19:44 SOSO : les mères ont le chic pour mettre le doigt là il faut pas... Mon mari était compléxé par sa maigreur et un jour elle lui a dit : pourquoi tu fais le somalien!!!
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 19:47 Pour nous booster Voici une foto de moi après 1 mois de régime : 112.5kg donc -8kg
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AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 19:51 après 2 mois de régime : aujourd'hui 106.8KG donc -13.2kg

AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 19:54 face 1er mois
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 19:56 face 2eme mois
Utilisateur107138	Posté le 06/05/2013 à 20:03 Oui africa! Waouh le changement deja! Bravo moi je nest pas de photos a 130kg! Ma soeur en as mais je ne suis pas precer de les voir mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 06/05/2013 à 20:48 On voit déjà le changement amina bvo et continue comme ça et sans craquaggggggggggggggggge !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur117929	Posté le 06/05/2013 à 20:50 Merci Nad pour les explications je vais en faire demain Ma soso les mères ont le chiquent ... je sais de quoi je cause... lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 20:51 C'est mon mari ni ma fait remarqué ke sa se voyait lol... oui sans craquage... merci Soso Merci Alice
choupi956 508 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 20:57 COUCOU... Bravo africa... bien sur que ca se voit .... punese felicitation pour cette belle perte et tu dois etre fiere de toi.....
AFRICA123 655 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2013 à 21:05 Merci Choupi et bravo pour ta perte

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