+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 03/06/2014 à 07:49

super eve donc on va pas tarder a voir un 6 en dizaine !

Posté le 04/06/2014 à 00:54

coucou tout le monde pour ma part ça va tout doux la balance descend tout doucement , les joutes ont repris donc je suis heureuse ....je crains un peu ce week end car cousinades donc la compliqué de faire dukan crudités paella dessert, je peux sauter le dessert masi le plat ça va etre compliqué et amener ma gamelle la .....ils vont vraiment pas comprendre que pour une fois je ne puisse pas m en passer enfin je suis en pleine reflexion !

Posté le 04/06/2014 à 07:30

Coucou les filles

Steph oui que c'est dur les invit perso c'est mon problème peux être que si tu mange beaucoup de crudités en entrée et la viande et crustacés de la paella tu pourras faire illusion et pas de dessert c'est vrai qu'amener sa gamelle là c'est compliqué moi aussi j'ai un repas dimanche communion et franchement ça me fait aussi

Ostrea dur dur oui de s'y remettre mais ça y est pour ma part c'est reparti après c'est pas moi qui vais te jeter la pierre vu mon yoyotage

Si tu ne peux pas refaire dudu a fond tu as raison de faire ta méthode le tout c'est de ne pas tomber dans l'excès

Bon courage bonne journée

Posté le 05/06/2014 à 16:52

Bonjour a toutes

Bravo steph pour ton passage en sur poids

Triste pour ce dc les coussinades sont annulées dommage c'est toujours de super moments ces retrouvailles familiales

Nous sommes seules sur ce forum c'est dommage ostrea ? Sabrina ??????

Posté le 07/06/2014 à 15:24

coucou,

me revoilà, ce matin 91.3 kg, super je redescend mais dukan pour l instant c est fini, je mange de tout mais en petite quantite.

le matin 40gr de pain grillé ou 2 tartines de pain de mie beurré.

le midi un bout de viande 100 gr de feculent , fruit ou yaourth.

le soir viande, legume, fruit ou yaourth.

je revis,

la semaine derniere je pesais 94.4 kg, là, je me suis fais peur.

Steph, tu maigris super vite je trouve, c est super pour toi.

j espere bientôt arriver dans les 80.

bonne journée

Posté le 08/06/2014 à 07:40

oui, Steph, j habite a Arcachon et je travaille a gujan mestras, ou habite la cousine de ton mari ?

ce regime me va super bien, ah enfin je mange de tout, c est motivant et pas frustrant.

hou, hou, eve.

bonne journée , a plus les filles.

Posté le 10/06/2014 à 22:48

merci eve , j ai eu un coup de mou ce week end mais je recommence de pied ferme

Posté le 13/06/2014 à 07:04

coucou les filles, dur dur, mais je descend petit a petit.

courage les filles.

Posté le 16/06/2014 à 21:34

Oui tu nous payes un coup pour tes 20 kgs et toi steph pour tes 15

Posté le 17/06/2014 à 10:19

oui Steph petit à petit

bon l'essentiel c'est de faire son parcours

bon courage

Posté le 18/06/2014 à 14:20

Coucou les filles

Le protifar c'est pas trop mon truc j'ai essaye mais bon regarde les gâteaux sur le forum tu as le choix pourquoi ton médecin t'en as pré rit il trouve ça utile? Perso j'y trouve pas mon compte mais je suis preneuse de conseils

Posté le 19/06/2014 à 15:05

A ok Stéph.

Ton médecin est plutôt cool de te le prescrire

Posté le 22/06/2014 à 09:50

bonjour, la kermesse s est bien passé il etait trop mignon les maitresses ont bien travaillé sur des airs bien sympa par contre il faisait une de ces chaleurs dans la salle ! le soir un peu plus compliqué pur moi toute seule a la maison j ai eu un coup de blues avec craquage sur une glace j etais bien triste mais aujourd'hui ça va mieux le craquage ne se voit pas encre sur la balance alors je repars d un bon pied ! en plus j ai eu que de supers compiments j avais osé mettre un tee shirt coloré pour une fois et pas long comme a mon habitude des amies m ont dit continue a t'habiller comme ça car c est impressionnant comme ça se voit que tu as perdu au lieu de te camoufler dans tes tuniques, ça fait plaisir