Regime Dukan avec Proteinaute
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+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

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anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/11/2012 à 10:23

cc les filles,ce matin -1.3 !!! je reve.

je suis a 2.6 de mon objectif de noel,du coup j ai encore un ptit espoir,mais vendredi soir resto et le 15 chez des amis.......faudra gerer tout ça au mieux,.

la c'est sur il va le voir meliss ton cheri,profitez en bien de ce we.

fofi moi pareil,les gens ont mis du temps a me le dire,mais maintenant c'est carrement des waouh.

ce midi encore couscous,je peux plus m en passer.

lily,sabrina houhou.

bises

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/11/2012 à 11:14

Yeah!! anave!!! tu tiens le bon bout!!!super!!!

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/11/2012 à 11:29

oui,mais j ai toujours des stagnations,meme des reprises apres des belles pertes,alors je croise les doigts!!!

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/11/2012 à 16:34

Yess anave, bravo !

 

Moi je suis à 700 gr de mon poids le plus bas. Comme quoi on peut réparer les bêtises assez vite. 3 semaines pour moi

Donc je me dis bravo à moi-même !  )

 

Allez courage les filles.

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/11/2012 à 16:53

ha oui fofi bvo,c'est super,surtout lache rien,tu vas me rattraper vite fait.

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/11/2012 à 19:14

Bravo fofi!!!!!!!!!!!

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 09:57

cc,-100 grs ce matin,je m en contente(pourtant 2 heures de marche hier)

a++++

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/11/2012 à 10:21

Hello!!!

C est déjà mieux que rien Anave!!!

Pour ma part -200g!!!

ça descend doucement mais ça descend!!!!

Pour midi ce sera Cuisse de dinde aux échalotes et thym!!!!hummm

A+++

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 10:25

oui je prefere moins 100grs que +.

moi ce midi un burguer dudu.

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 11:15

Coucou les filles,

 

Bravo pour vos "petites" pertes 

Tout doux tout doux on devient moins grosses )

 

Ca baisse encore pour moi ce matin de quelques petites centaines de grammes mais c'est le principal.

Du coup je vois les 85 possible pour Noël...

 

Te rattraper anave ? J'en ai quand même 11 de plus...

Mais fais attention ta fièvre monte anave : 37,5... ))

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 11:26

cc fofi,c'est bon 85 pour noel,t es capable d y arriver!! 11 de plus pour l instant,mais a partir du 24 moi je suis en mode conso(ou plutot gala)et je pars en espagne du 29 au 6 janvier, donc j ai decide de reprendre ma croisiere au 7 janvier,j aurais repris des kilos et toi perdus,donc tu peux me rattraper,mets la gomme ma fofi!!!

bizzz

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 14:49

Tu m'étonnes anave je vais mettre la gomme.

Je veux les 85 dans mon paquet de Noel 

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 14:53

Je viens de rentrer le poids du jour et je me rends compte que je suis passée sous la barre des 31 d'IMC. Je suis dans le 30. Comme je suis contente...

Dans exactement 3 kg je serai en surpoids ! Finie l'obésité.

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 15:50

c'est bon ça !!moi aussi surpoids,je suis a un poids normal a 66 kilos,mais c'est trop bas pour moi je pense 70 c'est deja tres bien

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 20:05

Ah oui, je viens de regarder pour moi du coup.

A 71 la corpulence normale... Entre 53 et 71 !

 

53, c'est moins de la moitié de mon poids de départ 

T'imagines :

- t'as perdu combien ?

- la moitié de moi en fait, coupée en 2 ))

 

Mon médecin me disait aussi de ne pas me fier à cet IMC car il faut prendre en compte le nombre de kilos perdus. Pour lui il faudrait que je sois à 77. Il me disait qu'en perdant plus je serais fatiguée. Il me disait que 35 kg c'était déjà énorme... tu te rends compte anave, tu les as toi les foutus 35 ! Et largement ! Tu ressens de la fatigue ou pas ?

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 20:51

cc,non pas du tout,et je compte perdre encore!!

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 29/11/2012 à 20:54

a partir du 7/01 ,je m y remets !!car je fais gala pendant 15 jours !!!

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/11/2012 à 06:27

Salut les copinautes!!!!

pas bougé pour moi!!!

ça y est c est le départ pour le week end avec chéri!!!!hummmmmmm

Donc je vais essayer de limiter la casse mais bon ...

je vous souhaite un bon week end!!!

a lundi bizzz

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/11/2012 à 12:34

Bonjour les filles,

 

Bon WE meliss.

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/11/2012 à 17:10

cc,ce soir resto,pas de pesée jusqu a lundi ou mardi...

bises

Saika81

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/11/2012 à 19:15

Kikou les filles,

Bon je ne me suis pas pesée depuis mercredi donc je peux pas vous dire ma progression mais j'espère bien que Dimanche prochain ça sera côté descente... J'ai chopé la crève donc pas d’appétit mais c'est pas là dessus que je compte, lol !

Bon week-end Meliss, profites en bien!

Bon je vous laisse mon grand est rentré et visiblement il a faim.......!!!

Bizz

Saika81

232 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/12/2012 à 09:52

Salut à toutes,

 

Ginette m'a fait payer mes écarts de la semaine dernière et ce matin je n'ai pas encore tout récupérer mais quand même un joli - 400 g qui me fait repasser dans la dizaine inférieure....!!

Ce midi on doit manger au restaurant avec de la famille de mon zom qui vient dans la région qu'une fois par an, alors j'espère ne pas faire d'écart à nouveau car sinon jamais je n'atteindrais mon objectif pour Noël.... Déjà qu'il n'est pas évident que j'y arrive sans faux pas !!!

En plus comme demain c'est mon anniv (48 ans normalement mais j'ai décidé que dorénavant je rajeunissais d'un an tous les ans, lol !!!) mes parents viennent nous voir le week-end prochain... Il va vraiment falloir que je me décarcasse à faire un gâteau d'anniv Dudu digne de ce nom ! Si vous avez des suggestions les filles je prends...

Bon dimanche à toutes. Bizz

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/12/2012 à 13:36

Bonjour les filles,

 

Je suis nulle en cuisine Saika et même les recettes super simples je les rate bien souvent 

 

Je suis sur un palier depuis quelques jours... j'avais oublié comme c'était frustrant surtout sans faire d'écart.

 

Qu'as tu mangé au resto Anave ? Fais-nous baver un peu...

 

Je vous souhaite un bon dimanche.

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/12/2012 à 08:26

Salut les filles!!!!!

Bravo pour vos pertes!!!!

Mon week end m a requinqué émotionnellement et j avoue ça fait du bien!!!

Un week end froid mais déjà dans l esprit noel!!!Nous avons fait le tour des premier marché de Noel du Loiret et avons craqué sur plein d idées cadeaux pour la famille!!!

Coté dudu c était un peu difficile de le faire mais ma belle mère très attentionné faisait attention à ce qu elle cuisinait!!! J ai eu droit à des huitres, pavé d autruche, et du hors dudu bien sur mais pas de frustration que du plaisir!!!!

-400G depuis vendredi!! on verra demain mais je pense que j ai sauvé les meubles!!lol

Bonne matinée à vous c est le boulot qui reprend!!!!

anave

1293 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/12/2012 à 10:27

cc les filles,moi grosse reprise de poids!we de bouffe...

resto vendredi=saumon fumé et toasts,truite saumonée et delicieuse sauce rose(j ai bien saucée)

plateau de fromage et profiterolles !!!

samedi a peu pret dudu.et dimanche frites a gogo avec burguer non dudu,fromage et gateauxx(oui avec x car orgies de plusieurs gateaux)

enfin voila,une semaine de dudu tres strict en vue,mais aucun regret,je me suis regalée,et j ai un super moral.

contente pour ton super we meliss,vivement le prochain....

fofi,tous les regimes ont des stagnations,ou plutot tous les corps a ce que je vois....courage tu vas perdre d un coup,tu vois je remonte deja pour te faciliter le boulot;mdr.

marie,lisah?

lily et sabrina?

bisous

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