+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 08/12/2012 à 22:56

bonne nuit les filles a demain

Posté le 09/12/2012 à 22:35

coucou les filles,

je poste tard mais j'ai eu un weekend de fou,

alors verdict j'ai commencé vendredi enfin recommencé.......avec un poids de 105 kilos et je me suit pesée aujourd'hui dimanche et 103,200 c'est pas si mal pour un début de régime ww et en mangeant sans frustration....je suis contente pour l'instant

c'est bien anave tu descend c'est le principal ont est pas pressée l'important c'est de perdre......

bisous a demain...

Posté le 10/12/2012 à 10:24

bonjour a toutes,

voila ce matin - 400 gr je vous donne un exemple de se que j'ai mangé hier

matin: une tasse de café + 2 cracottes avec une c a c de confiture au fraise pas allégée + 1 mandarine

midi: 3 petites p de t nature + haricots vert cuisiné avec un oignon et 2 c a c de margarine sel et poivre + une tranche de jambon blanc je pouvais encore manger un fruit mais je n'ai pas pu le manger

soir: 2 tranches de pain blanc + 1 tranche de fromage a pâte dure (gouda 48% de mg ) + un fromage fouetté maigre au fraise + une orange

en soirée un verre de lait écrémé

biensure il faut boire de l'eau comme pour dudu , si je vois que je ne perd plus de poid je prendrai le fromage et les autres garnitures allégée mais pour l'instant sa marche comme ca.....

voila je voulais vous faire partager une de mes journée.....

a tantot

Posté le 10/12/2012 à 10:36

sabrina c'est bien,tu manges bien et tu perds!!non je lache rien,et je continu dudu,mais c'est dur de prendre sans raison,mais c'est pas la premiere fois,alors je fais avec.

Posté le 10/12/2012 à 19:44

coucou les filles!!!

allez anave tu tiens le bon bout!!!!

moi ça descend doucement!!!

c est bien sabrina tu manges pas mal et tu perds bien!!!

je vous souhaite une bonne soirée !! je passe à table!!!bizz

Posté le 11/12/2012 à 08:09

Coucou les filles!!!

hummm un bon couscous ça fait longtemps!!!!

pas de baisse pour ce matin!!!

on reste motivé!!!!

bonne matinée!! c est l heure du boulot!!!bizzz

Posté le 11/12/2012 à 18:47

houhou,vous etes ou encore bande de lacheuses !!

Posté le 11/12/2012 à 21:55

pour que tu vois mon couscous lisah dont je te parle sur fb

Posté le 12/12/2012 à 10:46

cc les filles,tres beau paysage saika;bvo pour tes -500,moi pas de perte ce matin malgre 2h30 de marche hier et aucun ecart!!

a+++

Posté le 12/12/2012 à 20:08

bonsoir les filles

bravo a toutes pour vos pertes c'est magnifique tout ca et super motivée je vois....!!!!

pour moi - 500 gr ce matin je suis a 102.7 je suis vraiment contente je mange de tout et je perd bien, je me sens déjà mieux, dégonflée en quelques sorte......)

anave tu es génial ..... je te félicite bravo.....

aujourd'hui je suis allée chez le dentiste j'ai horreur de ca mais elle a pu m'arranger 2 caries tant mieux...

puis passage de la voiture au controle technique tout est bon pas de souci,

ensuite a la recherche de serviette de noel en papier pour les bricolage a l'école pour les 2 plus petits....voila comment ont remplis une journée et la j'attent que ma soupe a l'oignon soit cuite pour manger et tous le monde mangera la meme chose aujourd'hui....

voila je vous souhaite une bonne soirée et de belle perte pour demain...)

Posté le 13/12/2012 à 08:46

une petite question les filles ou peut-ont voir quand ont est en surpoids ou obésité ou poid normal ????? parceque je ne vois pas ou????

Posté le 13/12/2012 à 10:34

hey c'est génial ca tu descend a ton aise c'est bien et très encourageant

moi je suis contente quand meme je perd comme quand je me privais de tout en faisant dudu et j'ai calculé ......je sais que je ne devrai pas mais ont ne me changera pas......il es prévu qu'avec ww ont perd 1 kilo semaine en comptant qu'il y a 4 semaine dans un mois ca ferai 4 kilos par moi donc logiquement si je continue comme ca j'aurai perdu 32 kilos pour juillet se qui m'arrangerai beaucoup pour remettre mes petites robes ....hein anave.....)

je suis quand meme réaliste et je me dis que si j'avais 80 kilos pour l'étais je serai contante du coup ca m'en fait 22 a perdre c'est bien

je me suis quand meme decidée a aller a une réunion pour un peu voir se qu'il en est et c'est aujourd'hui a 18h00 donc je vais y aller et ont verra bien se qu'il vont me dire je dirai que j'ai commencé il y a 1 semaine se qui est vrai et comme ca ben je verrai se que j'ai perduj'irai 2 fois par mois se qui me semble raisonable......vous en pensez quoi????