Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2013 à 20:37 Melis c est normal d être mélancolique après ce joli we Christelle 5 kg en 8 j c est le top tu te défonce c est super |
line70220 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/03/2013 à 20:45 Recoucou,mon bonheur fut de courte durée ....la véto a euthanasié Tina notre minette ,elle était trop affaiblie et toute déshydratée elle pense qu'elle avait un cancer.,Mon mari et mes fils sont allés l'enterrer à coté de notre caniche.Je suis très triste mais soulagée car elle ne souffre plus et elle est morte et entérrée dignement.Bonne soirée à toutes |
meliss78 533 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/03/2013 à 20:57 oh courage line!!!! des gros bisoussssss
bonne soirée les filles à demain bizzzzz |
Lilyfuturejolieprincesse 367 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 21:03 Céline je suis désolée. Une belle pensée pour Tina.
Encore une journée sans écart et surtout sans envie de craquer.
Bonne soirée et à demain. |
Mygreeg 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 21:13 Bonsoir, Je suis désolée pour ton chat Céline, je comprends ce que tu ressens nous avons dû faire euthanasier notre chienne il n'y pas longtemps elle avait une tumeur à la gueule, ce n'est pas facile mais c'est la seule chose à faire.
Ce soir j'ai fait du poisson pour changer un peu mais y a pas à dire une je suis une carnivore, je préfère la viande. Demain je prévoie de faire des courgettes farcies si quelqu'un a une bonne recette je suis preneuse.
Demain c'est la pesée et j'espère une bonne nouvelle car en ce moment je suis en rupture de bonnes nouvelles (je n'ai pas eu ma mutation tant attendue) et j'en ai marre faudrait pas que je craque. bonne soirée |
line70220 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/03/2013 à 21:33 Salut Mygreeg tu bosses dans quoi? |
Mygreeg 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/03/2013 à 23:40 Je suis dans l' enseignement. Je travaille dans l' Oise officiellement (actuellement en congé parental je vis a Montauban) et depuis plusieurs années je postule pour une mutation dans le 82. mais ce n' est encore pour cette année. .. Et toi? Tu fais quoi |
line70220 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2013 à 07:05 Coucou et bonne journée à toutes Tu as un superbe métier j'aurais aimé enseigner aussi mais comme j'ai eu un peu de mal a avoir mon bac je me suis dirigée dans des études plus courtes.Je suis commerçante ,gérante d'une supérette depuis bientôt 13 ans. Le hic c'est qu'une grande surface s'est implantée non loin de moi il y a 3 ans et que mon magasin ferme au mois de juin Normalement je devrais etre mutée aussi mais mon mari a du boulot ici et de plus ma maman a un cancer du pancréas donc je ne veux pas m'en aller. Bonne journeé à toutes |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2013 à 07:19 Bonjour les filles bon gigi + 300 mais normal vu le we Line je lis que tu es commerçante c est un dur métier face à tous les gros cadors dans mon village il y avait aussi une petite superette c était super mais la concurrence la obliger a fermer Sabrina nous sommes aussi sous la neige bises à toutes |
sabrina1 1407 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/03/2013 à 08:14 bonjour les filles,
et bien ce matin il a gelé a - 15 chez nous.......je ne vous dis pas comme il fait frois.......et il y a du verglas sur les route c'est terrible mon mari est partis quand meme j'espère que tout ira bien sur la route .....nous avons écouté la radio ce matin il y avait déjà 2 gros accidents sur l'autoroute qu'il empreinte pour aller tavailler.....
je ne me suis pas pesée car 2 jours a manger normalement , je me reprennd aujourd'hui je pense qu'anave a raison le froid nous donne envie de manger......j'ai bien envie de manger une tartine ce matin mais bon je dois reprendre le régime donc je ne la mangerai pas......
courage a toute sous la neige....... |
anave 1293 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/03/2013 à 09:35 cc les filles,desolée pour tina ,mais au moins tu as pu l enterrer avec ton caniche et je sais que ça te tenais à coeur qu elle soit pas morte loin de vous. sabrina ici aussi de la neige ce matin et ma fille a paris elle en a bavée hier.je voudrais qu elle reste chez elle ce matin,mais elle va essayer d aller bosser quand meme,je suis pas rassurée. eve oui on paie nos ecarts c'est pas drole hein.. meliss c'est dur le retour sans ton cheri,il voit que tu maigris entre deux visites? mygreeg desolée que tu es pas ete mutée c'est pas cool . bon courage les filles |
trahie31 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 12:52 kikou eve oui c'est vrai que pour le moment je fait une belle petite descente
line je suis vraiment désolée cela me rappel ma chatte qu'il à fallu euthanasier suite à une morsure d'un des chiens de sécu de mon fils qui ne l'a pas reconnu et l'a attrapé au flan du coup trop "endommagée" pour l’opérer j'en ai pleuré :(((( courage bisoux
Pour moi -0.300 ce matin )))
Bises |
meliss78 533 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2013 à 13:13 coucou les filles!!!!
Oui effectivement Anave!! il s en aperçoit à chaque visite et ses yeux se trahissent!!!!!
Ici réveil sous la neige!!!! c est le monde à l envers!!! on en finis pas de cet hiver!!!! Pas de baisse non plus mais zone rouge et le retour du week end c est normal que ça stagne!!!!
A midi haché de boeuf salade et clafoutis à la rhubarbe!!!!!
A +++++ bon aprem!!! |
Mygreeg 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 19:10 Bonsoir les filles Oui c'est vrai Melissa drôle de météo. Vivement que les beaux jours arrivent. j'en ai marre de rester bloqué à la maison à cause de ce temps pourri. ce matin plus 800g à la balance je suis dégoutée je ne comprends pas je n'ai pourtant pas fait d'écart. j'espère que c'est juste une histoire de rétention d'eau et que ça va redescendre. un midi j'ai mangé du filet de poulet et sa fondue de poireaux et ce soir au menu légumes farcis à la viande de boeuf. Est ce qu'il y en a parmi vous qui ont déjà essayé l'alternance 5PP/5pl ? Est ce que l'on perd plus ou plus vite? Bonne soirée |
meliss78 533 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2013 à 19:31 mygreeg moi je l ai eu fait cette alternance et ça revient au meme que 1/1!!!! pour ma part je fais celle 2/2 car quand je cuisine j en fais assez comme un pot au feu par exemple j en ai pour le lendemain!!!! tu sais je bosse dans un magasin de produits du terroir et j ai de la chance car je bosse avec un producteur qui me fait des steack haché 100% veau, des paupiettes 100% veau, des saucisse 100% veau des merguez 100% boeuf du coup je peux varier plus facilement donc si ça te dit n hésite pas à passer commande!!!!! ce soir omelette aux aillets et salade verte:!!!!! bon ap!!! |
trahie31 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 20:08 Myg on déconseille fortement l'alternance 5/5 http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html |
trahie31 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 20:09 Quelle chance meliss on moins tu sais ce que tu manges tu te prends pas la tête à tout décortiquer pour savoir la composition |
trahie31 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 20:10 Moi ce soir lapin et oeufs en neige saveur citron meringuée car je ne peux prendre deux petits suisses ce soir sinon je dépasse mon cota de glucide :(((
Bon ap les filles |
line70220 557 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/03/2013 à 21:23 Salut ,Chrystel dans les orufs en neige tu ne mets pas de sucre? |
trahie31 190 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 21:36 si de l'édulcorant liquide arôme citron meringuée dans un plat et une minute dix au micro onde puis frigo et miam en dessert |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2013 à 23:21 Coucou les filles line je suis triste pour ta minette tu t ai réjouis et finalement c est pour la perdre mais au moins tu as pu être là à la fin et l'enterre dignement c est dur Oui Avane c'est dur de payer les écarts surtout que le froid nous donne faim et là dur dur Sabrina nous ici c est pas - 15 mais il nous promette du froid aussi demain Meliss ton mari en ne te voyant pas tous les jours voit plus facilement tes pertes tu me donnes envie avec tes produits a base de veau Mygreeg d' accord avec toi vive le soleil, j ai aussi essaye 5/5 et c'est pas mieux que 1/1 je préfère 3/3 mais je ne sais pas franchement ce qui est le mieux Christelle ça m'a l'air bon tes oeufs en neige et rapide en plus tu fais avec des oeufs frais ou de la poudre? Tu parle de dépassé tes glucide comment comtes tu ? Et combien en as tu droit ? |
Mygreeg 291 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2013 à 23:56 Ok merci pour vos avis pour l' alternance. jusqu'à maintenant je faisais 1/1 mais par accident la semaine dernière j'ai fait 3/3 car j'étais malade je n'avaispas envie de cuisiner. je me suis rendue compte que j'ai perdu plus de poids, est que c'est parce que j'étais malade ou est ce que c'est à cause de l'alternance c'est à vérifier. je vais peut t'être tenter moi aussi l'alternance 2/2 ça paraît effectivement plus pratique question cuisine. Melis, j' aime manger de bons produits ça m'intéresse. |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/03/2013 à 00:01 Melis moi aussi ça m intéresse surtout pour du veau comment crois que l'on peux commander ? |
meliss78 533 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/03/2013 à 06:30 bien eve pour mygreeg pas de souci elle est dans ma ville mais toi ou es tu?? tu habites dans quelle région?? |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/03/2013 à 07:02 Bonjour les filles ici un froid de canard meliss j' habite dans les hautes pyrènees ton fournisseur expédie peu être ? Bien je suis montée sur gigi - 600g et donc j ai récupère mon écart Je vous souhaite à toutes des moins bonne journee |
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