+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

Posté le 14/03/2013 à 08:17

bonjour les filles,

et bien voila il fait froid......il neige encore un peu....j'ai écouté la météo et il reneige demain.....

bref je me suis pesée après 3 jours de n'importe quoi .......et en plus ZR ........ben 2.5 kilos en plus ......super hein ......mais je le savais c'était en sachant ce qui allait ce passer de toute façon......

alors je ne me prend pas la tete.......et je recommence cool.......si non c'est perdu .......je vais aujourd'hui faire très strict et je vais faire PP mais j'ai remarqué que je craque plus facilement quand je fais des PP plutot que des PL.......mais la je n'ai pas le choix....ce sera PP et rien d'autre et aujourd'hui

saumon grillé a midi et saumon grillé ce soir ....flan au oeus après midi et je vais essayer les oeufs en neige pour voir jamais gouté.....

et bien voila pour ma journée et demain je vais a la picine je vais me donner a fond.......si il n'y a pas trop de neige et je demanderai a mon mari de me conduire c'est a 19h30 .....

bisous bonne journée

Posté le 14/03/2013 à 09:52

cc les filles et bvo pour vos pertes!

sabrina vite reprends toi en main fais pas comme moi !!je suis a 79.8 ce matin,donc j ai les boules.

lily c'est vrai on devrait pas se peser tous les jours,sur une semaine c'est mieux,moi en ce moment je me pese rarement et ça va bien,mais ce matin j ai craquée et mon moral pffff.du coup plus envie de faire d effort!!

mais bon ne vous inquittez pas je lache rien!.

bises

Posté le 14/03/2013 à 14:45

petit passage les filles avane c'est bien tu ne craques pas c'est super

sabrina si tu es en zone rouge c est peu etre normal que gigi affiche du plus et si tu craque eb PP c est que peu etre tu ne mange pas assez vu que tu n'aime pas la viande, moi je perds plus en PP

LILI ww semble moins restritif semble t il

christelle tu degomme les kg a une vitesse éclair

meliss pas grave pour le veau

bonne apres midi

Posté le 14/03/2013 à 19:43

Coucou!

Dites moi, je ne comprends pas, je reprend du poids alors que je continue et ne fait pas d'écart. J'ai repris 1,4 en 2 jours. Ça vous arrive aussi?!

Posté le 14/03/2013 à 21:33

Mily christelle a peu être raison tes règles arrivent peu être ou alors fais tu de la rétention d'eau ou bien un problème de constipation

Force sur les sons

Christelle j ai tente les oeufs à la neige une vrai cata j'ai bien monter mes blancs en neige puis j'ai mis 1 arôme et du faux sucre hop micro onde et là cata ils ont diminues de volume et j 'ai eu un petite boule Immangeable peux tu me donner ta recette

Posté le 14/03/2013 à 23:08

Reds dans 15 jours... Peut etre retention d'eau... Faut que je prenne du draineur je pense.

Posté le 15/03/2013 à 08:24

COUCOU les filles chris merci je crois que le temps de cuisson etait plus long bon je tente ce soir

pour moi - 200g je suis contente alors je me rend compte que je perds vraiment plus en PP donc je vais faire 5PP 5PL cette semaine je vais voir cette semaine j'ai pas pris mes sons non plus et la perte est plutot importante j'etais a plus 300 lundi

Posté le 15/03/2013 à 09:05

bonjour les filles,

voila j'ai mené une belle journée hier en PP, j'ai bu 1.5 l d'eau + du thé vert et j'ai mangé mes sons le matin avec un verre de lait écrémé ..... a midi une tranche de saumon grillé......après midi thévert et flan au oeuf (4 oeufs) 600 ml de lait écrémé ensuite je n'en bois plus de la journée comme ca je ne dépasse pas les 800 gr de produits laitier..........et le soir filet américain de boeuf ou tartare de boeuf selon qu'ont soit belge ou francaise.......mdr

avec de l'échalotte sel poivre et une lichette de mayo que j'ai fais moi meme biensure

et en soirée mes petits biscuits dudu et thé vert.....

aujourd'hui je vais essayer de faire la meme chose et mais a la place du poisson steck haché et ce soir poulet

je vais faire des gateaux anave mais sans la levure chimique car j'aime pas le gout et franchement ca monte meme mieux dans le four et elle son bien moêlleuse.......

voila pour les nouvelles il neige encor ce matin mais normalement ca devrai se régulariser dans l'après midi......je pourrai donc aller a la picine ce soir avec les enfants......

bisous les filles

et bravo a toutes et noublié pas que si vous ne perdez pas vous vous affinez votre corp ne peux pas tout faire en meme temps

Posté le 15/03/2013 à 10:05

oui eve du moment que la viande est hachée pas de souci en petit quantité.....

tu perd bien dis donc c'est chouette

la je suis entrain de faire mon flan pour cet après midi et j'ai sortis mon steck haché.....

ca va aller je pense.....de toute façon il le faut

anave quand je regarde mon poids je suis a 13 kilos a peut pret de toi......c'est chouette ca me rebouste je me dis que d'ici quelque moi je serai un peu mieux pour m'habiller c'est important pour moi......

je vous fais un gros bisous a tantot

Posté le 15/03/2013 à 10:10

ben oui sabrina si tu continu comme ça dans deux mois tu seras deja tres pret du but je pense

Posté le 15/03/2013 à 16:25

ah non ma celine pas question,fais pas comme moi c'est une erreur !!hop tu t y remets de suite,moi je fais dudu avec du monde ce soir,alors tu penseras a moi et moi demain je pense a toi..bises

Posté le 15/03/2013 à 16:54

Coucou les filles

Félicitations pour vos pertes. Courage Céline, tiens bon tu vas y arriver.

En ce qui me concerne je suis dépitées, car je ne fais aucun écart je ne consomme pas les tolérés et je stagne...j' en suis a moins 8 kilo depuis une semaine et je ne décolle pas. quand je vois le rythme de certaines je ne comprends pas. Ça donne envie de craquer...mais pour le moment je tiens bon.

J'ai enfin préparé le clafouti a là rhubarbe. Il est dans mon four je sens que je vais me venger dessus.