De moi en mois par walou09 (tome 3 )

Posté le 15/08/2014 à 18:20

Moi, je viens de faire 3 j PP pour booster un peu ma perte. Je fais un régime plutôt PL. Avec un peu de MG (2 CS huile ou 1 cS + 20 g beurre allégé par jour + 1 fruit à 16 h. Et 2 T pain complet le matin avec 1 verre de jus de fruit. Je maigris lentement mais sans frustration. Pas de gala chaque semaine, mais de temps en temps.

Voilà, espère que j'ai répondu à ta question. Perso. au bout de 3 jours en PP, mon poids stagne.

A plus

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Posté le 16/08/2014 à 10:21

Bonjour,

Walou est très occupée ! Et Vivmama et Pinpuss aussi. C'est chouette les retrouvailles !

Fanfan, tu as raison. Refais 2 ou 3 jours d'attaque et 2 jours PP après un repas de gala. C'est ce que je viens de faire et depuis lundi j'ai perdu 3 kg. (3 j PP , jeudi 1 repas normal ( petit gala) et hier PP. Ça marche bien pour moi. Il y avait longtemps que je n'avais pas fait de jours PP.

Enfin du soleil !

Bon samedi à toutes.

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Posté le 17/08/2014 à 12:56

Bon dimanche sous le soleil j'espère. Comme ici.

Bises à toutes

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Posté le 17/08/2014 à 22:05

Bonsoir,

D'abord, merci Fanfan, c'est gentil.

Alors les filles, vous serez sages quand même ))) BBQ peut bien dire n'importe quoi. Un peu comme moi d'ailleurs.

Il y a des jours que j'arrive à bien faire, mais il y a des jours.... Bon, on en parle pas. C'est ma dernière semaine de vacances et je sais que quand je reprendrai le rythme normal va recommencer et voilà, le regime comme il faut va se remettre en place aussi. C'est juste un peu tout le travail que je crains. Les 2 derniers trous en dessous mes seins ne sont toujours pas fermés. Un presque, mais l'autre pose un petit problème. J'ai envoyé des photos au chirurgien et il veut me voir. Rien grave, mais il y a un peu de peau blanche qu'il faut enlever... Brrr. Donc demain je l'appelerai. J'espère que je peux y aller rapidement ainsi le trou peut se fermer plus avant que je reprendrai.

Bon, bonne soirée à vous toutes

Posté le 18/08/2014 à 19:44

Coucou les filles .....

Fanfan ... pas le choix , pour le déménagement ....mais l'appart est bien a coté .. je pourrais faire un grand jardin potager , mettre 3 ou 4 poules ... mais il faut que je vide encore ma maison ... car c'est plus petit ... donc moins cher !!! + isolé, moins de taxe d'habitation .....

Coté régime ... bein ... désolé , j'ai laissé tomber ...!!! c'est pas bien , je vais essayer da maintenir les "acquis" .

Coté moral ... j'essayes de tenir le cap , pas toujours facile de gérer ses émotions ... mais Vivmama et son mari ... y travaillent . Bonne humeur et sport +++++.

Claire , que t as dit le CHIR ?

Hélène ... bientôt la noce , alors cette veste ? c'est gagnée ?? !!!!

Je te SMS vers la fin du mois ..... je te redirais ca .

Poulette ... alors comment ca se passe ??? combien as tu perdue ???

je pense bien a vous les filles ......

Nous venons de faire 22km de vélo ... alors je file a la douche ... une tarte a la tomate est au four ... je suis impatiente ... )

Bisous a ++++

Posté le 19/08/2014 à 07:26

salut les filles

bonnes vacances à ceux qui le sont.....une belle journée à Troumouse presque en solitaire mais c mieux ainsi que je ne peux rien faire comme les autres

j suis repartie de là-haut seule avec TULIPE et sommes rentrées sans encombre

hier matin j'ai fait le roto fil et la tondeuse sur la devant de la maison il me reste à faire l'arrière mais pas ce jour car il a fait un orage cette nuit!!!! je prendrai le temps de le faire dès les rayons de soleil!

le soir il n'a pas falllu me bercer!!!!!!!

je pars chez le kiné toute seule!!!!!!et faire quelque course!!!!!

je vous laisse je vais me préparer à +++++++bisous

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Posté le 19/08/2014 à 13:22

bonjour hélène

JO rentre fin septembre

ce qui m'embête le + c'est ce mauvais avec lequel on ne peut rien faire dehors

j vais finir par cuisiner les tomates qui ont toutes eut la maladie (trop) d'eau demain je pense et je ferais mes coulis ou bien s'il y a du soleil je tondrais mon jardin à voir!!!!!

bisous à +++++

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Posté le 19/08/2014 à 18:45

non j ne souffre pas trop mais j'espère avoir de bonnes nouvelle le 18/09 avec mon chir pour savoir si l'on m'enlève la plaque extérieure qui me fait souffrir plus que la prothèse

bon courage je vais attaquer le coulis de tomates et celles au naturel pour un voyage

ce soir le temps est triste gris peut-être va t il encore pleuvoir comme hier soir

il faut supporter on y peut rien

bon courage à toi et ton Mari pour la confiture

bisous à demain

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Posté le 19/08/2014 à 21:32

mdr c est le pont du diable bon ok c est presque pareil ............

Posté le 19/08/2014 à 21:53

Le plateau de Beille ... sans brouillard...

Posté le 20/08/2014 à 08:56

Bonjour les filles .

Nous partons au champignons .

Pinpuss tu peus venir .

Clairje alors ta poitrine comment ca va .

helene prete pour le grand jour .

Fanfan crevette timos poulette castraise walou.....helene pinpuss .

Je vous souhaite une bonne journée .

Posté le 20/08/2014 à 18:49

Un petit bonjour les filles , j'ai ma petite fille qui m'occupe bien jusqu'à la fin de la semaine .

Pinpuss repose toi

Walou Vivmama , profitez

Bon courage à celles qui ont repris le boulot et bonne soirée à vous toutes .

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Posté le 21/08/2014 à 09:48

Bonjour les filles .

Pinpuss nous partons demain apres midi bisous pinpuss.

Ce matin nous allons a st gaudens .et cette apre midi si le soleil arrive nous allons faire un trail ....walou adore .

Je vous souhaite a toutes une tres bonne journee.