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bonjour les filles .et bien votre journee va être bien remplie .
moi je vais faire ma petite journee tranquille j usqua ce soir 17 heure .et ensuite j irais courir denier entrainement avant samedi .
bonne journee a vous les filles .
pamprenelle022
22 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/07/2013 à 09:30
Cc les filles c officiel je commence des lundi je vais faire mes courses et mon menu pour la semaine ! J ai hâte de recommencer ma chasse aux kilos ! Bonn journée !
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2013 à 10:55
Bienvenu pamprenelle .
Utilisateur122251
Posté le 25/07/2013 à 17:06
bonjour les filles et bienvenue à Pamprenelle
courange et nous sommes là pour t'encourager bravo de ta détermination
la journée s'est bien passée à l'ombre ménage
journée PP côte de bœuf FB thé ce soir la même chose
demain je vais à colomiers je partirais de bonne heure pour revenir assez tôt pour le kiné
vivmama tu es courageuse mon genou va bien en ce moment
walou j'espère que tu vas bien maintenant tu me diras pour le vélo sur Skype mais j'aurais surement besoin de toi pour le transporter
je vais descendre au jardin ramasser quelques légumes et me reposer car j'en ai assez fait ce matin avec ma voisine.
bonne soirée à + bisous à toutes
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walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2013 à 21:21
Bonsoir les filles ...
coucou Pamprenelle...ta petite famille va bien ? contente de ton retour parmis nous ....je te souhaite plein de courage.
Pinpuss...bah rien a se dire ...on viens de se voir ....
Vivmama,bon courage pour Samedi.....le semi....c'est ou ? a qu'elle heure ..que je cours avec toi !!! LLOL
Héélèèneeeee Hououou .....
demain tres grosse journée la der...je fais 8H / 20H.....
bisous a demain les filles .............a++
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/07/2013 à 21:40
walou c est a longevile sur mer .bien sur que de la route et du plat .le départ est a 19 h .arrive .......
ce soir j ai couru 30 minutes dernier entrainement .
bonne nuit walou et les autres aussi bien sur .bisous
Utilisateur68023
Posté le 26/07/2013 à 14:59
Et voilà ! Je viens de vous raconter ce que je devenais et tout vient de partir. J'en ai marre. J'ai écris à Proteinaute, mais pas de réponse.
J'abrege donc avant que tout s'envole. Je vais bien.
Bisous
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/07/2013 à 15:27
Bonjour helene alors dit moi tu a quoi comme tablette .j ecris avec la mienne c est une Samsung pas de problemes .a voir .je te fait des gros bisous a plus.
Utilisateur122251
Posté le 27/07/2013 à 07:50
bonjour les cops
me revois ci lorsqu'il fait de très grosses chaleurs cela me va mais pas à ma connexion celle-ci est bizarre lorsqu'il fait orage cela marche et le soleil ne lui convient pas du tout enfin je fais avec avant de changer d'opérateur.
je vais bien mon genou se comporte correctement.
vivmama et cette course ?
Hélène tu te bats toujours avec ta tablette ? tu crois que ça vient de l'opérateur !!!! remarque je n'ai rien à dire avec le mien
Pamprenelle comment vas-tu ? tu as commencé ? je vois par walou que tu avais déjà fait DUDU comme moi mais je ne l'avais pas continué car j'avais un resto et pour moi c'était très difficile pas d'horaire et grignoter continuellement. pas de sommeil régulier enfin j'ai vendu et maintenant je me tiens à DUDU courage. d'où es-tu ?
cette nuit s'est rafraîchie j'ai mieux dormi mais je pense qu'il va faire encore de grosses chaleurs enfin il ne faut pas se plaindre.
à ce soir bisous à toutes
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vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 27/07/2013 à 08:03
bonjour les filles .l orage ma sorti du lit .je vais faire mes volets ce matin .et ensuite j irais au magasin de fleur .et ce soir course j espère qu il ne va pas pleuvoir .je voie qu il y a des Degas ce matin vers bordeaux et en Charente .walou repos pour toi .bonne journee je reviens plus tard .
Utilisateur122251
Posté le 27/07/2013 à 18:30
coucou les copines
me revoilà un peu patraque mais ça va mieux je vais me reposer cette nuit demain ça ira mieux j'ai même refusé l'apéro de walou.......ce n'est que remis
le soleil brille je ne sais pas s'il y aura de l'orage il y a du vent mais très chaud
vivmama j'espère que tu n'as pas eu d'orage devastateur...
à demain les copines avec de meilleurs nouvelles a vous donner bisous bonne nuit
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walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/07/2013 à 21:03
Coucou, ici il fait orage !!! comme d'hab...
J'ai eu le temps de tondre ma pelouse, couper qques fleurs abimées, arracher qques brins d'herbes.....et de faire une tite bronzette.
Pinpuss, j'espère que ca va aller mieux .....mes suis pas arrêté en passant devant chez toi car j'avais les laitages et la viande dans la voiture avec cette chaleur !!!
Hélène, il y a t il un cuit vapeur au MH ? et que fait t il emmener ? draps, linge de toilettes...qu'est ce qu'on prends quand on pars une semaine a la mer ???? ca me fait bizarre ..... je suis super contente...
Vivmama, ah ah c'est bientôt....ma tante arrive le 7/8 après c'est toi , une semaine pour faire le ménage et les valises et hop via les vacances a la mer.....ah le joli mois d'Aout qui se prepare...je cherche tjrs a me faire remplacer le 14/8....
C'étais aujourd'hui ton semi ?
Pimprenelle...tu as commencer ? tiens nous au courant...
Pas de sortie a vélo ce soir ...il flotte...encore, mais plus d'orage...il s'est éloigné...j'ai du le refilé a Pinpuss ?!!! MDR
Bonsoir les filles .....a demain ...bonne nuit a++
vivmama
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Proteinaute expert
Posté le 28/07/2013 à 00:47
coucou les filles nous sommes rentrer une douche et au spa aaaaaaaaaaa super maintenant ai lit .pas de soucie avec les orages bisous .
Utilisateur122251
Posté le 28/07/2013 à 07:50
bonjour les filles,
ce matin il fait un peu frais walou tu ne m'a pas refilé l'orage hier au soir je n'ai eu que des éclairs et tonnerre hihihihih.....je vais mieux un peu mâchée comme ci j'étais passée sous un rouleau compresseur. enfin les aléas de la vie.
vivmama tu es courageuse bientôt ta venue c'est bien nous allons faire connaissance....
aujourd'hui je vais faire la paresseuse faire le moins possible......
je ne sais pas ce que je vais faire à déjeuner enfin je vais voir en ce moment les méninges sont en vacances
après ce petit coucou je vous dirais tout ce soir bonne journée à toutes bisous
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2013 à 11:54
bonjour les filles et oui dans une quinzaine je serai parmi vous super .
je me suis lever a 10 h rien a faire nous allons passer la journee chez ma grande sœur pour les 18 ans de ma nièce .
alors hier 21 km en 2h18 pas facile des petites cotes je suis super contente couru toute seule sans mon mari mais j ai bien gérer .un peu mal au patte. je vous fait des gros bisous ..bonne journee ..
Utilisateur122251
Posté le 28/07/2013 à 17:24
vivmama bien même un peu de courbatures et ça repars
je me suis fais des bio flans coco et vanille puis un gâteau au chocolat au micro ondes
la journée est sans trop de soleil la température a baissé ça nous permet de récupérer un peu . je voulais faire bronzette et bien non pas de chance
j'ai mangé du poulet froid avec un thé ce soir je pense que se sera léger puis un bonne nuit il ne paraîtra plus cet AP d'hier
walou tu as été faire du vélo bon courage pour demain on se tient au courant pour notre échappée au Pas.
je vais aller un peu dans le jardin prendre l'air
je vous souhaite une bonne fin de journée bisous à toutes
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tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2013 à 17:42
hello walou et les autres copinettes un petit passage pour avoir des petites nouvelles! toujours aussi sportifs bravo les filles! moi ba en vacances et pfff chaleur et vent aujourdhui et toujours pas de sport je suis lasse!voilà gros bisous à toutes et bonne continuation
tigresse
walou09
6193 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2013 à 18:12
Bonsoir les filles ..
Pinpuss , contente de savoir que tu va mieux mais bon cela ne résolue pas le problème de la codéine.....
Oui on se tiens au courant pour le Pas ....
Vivmama, super le semi toute seule comme une grande !!!! génial !!!
Tigresse , ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles ....tu t'en sort comme une vrai chef...
Ce matin nous sommes partis a 7H30 avec mon mari et nous avons fait 15 km de Vélo......un exploit pour lui , qui soufflait au départ !!! mais il l'a fait !!!!
Je me suis faite des galettes de sons pour les petits dej des 3 jours de taff. Je passe Hôtelière pdt 3 semaines , Pfffff
Ce qui fait que je sors a 15H tous les jours ....donc sport tous les soirs si pas d'orages ....bien sur !
Aller je vais tailler le rosier grimpant......bisous a ++
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/07/2013 à 21:56
bonsoir les filles .je suis fatigue rien manger ce soir plus rien ne rentre trop manger ...demain pas de balance bisous bonne nuit .
Utilisateur122251
Posté le 29/07/2013 à 07:53
bonjour les filles
une petite pluie cette nuit a fait du bien ce qui m'a réveillé dormant la fenêtre ouverte
je vais mieux walou tu sais la codéine pour moi est une solution remplaçante pour pouvoir supporter mes opérations un jour je vais l'arrêter mais....pour le moment je j'espace !
je vois que toutes vous êtes en forme
vivmama tu vas faire une petite diète mais lorsque l'on est trop fatiguée ou bien que l'on a trop mangé autre que dudu on a l'estomac qui se révolte.....
je vous souhaite une bonne journée je vais essayer d'avoir mon doc voir s'il est remis de son lumbago pour aller le voir !!!!!!
bisous à ce soir
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Utilisateur68023
Posté le 29/07/2013 à 10:38
Chez moi aussi des orages cette nuit et la il pleut. Ça rafraîchit, et ça fait du bien.
Pour te répondre Vivmama, j'ai un IPad, avec orange. Il n'y a que sur ce site que j'ai des problèmes.
Walou, il y a une cocotte minute, 2 seches chevaux, cafetiere etc ...et tu n'auras que des draps ( 1 lit 140 et 4 lits 0.80 ) et linge de toilette à prendre. Veux tu que je t'envoie la liste des équipements ?
Aujourd'hui j'attaque PP.
Gros bisous
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Utilisateur68023
Posté le 29/07/2013 à 10:47
Walou, je viens de te poster la liste, tu peux m'appeler quand tu veux, je suis "tranquille" cette semaine.
À plus....
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Utilisateur122251
Posté le 29/07/2013 à 13:04
Bonjour Hélène
enfin nous avons des nouvelles
pour le moment le temps est mi figue mi raisin un peu frais pour moi 20° je ne suis bien qu'à partir de 25° minimum mais je reconnais que cela fait du bien
moi aussi PP j'espère qu'un jour on se rencontrera ?.... une réunion de dudu
je vais me reposer un peu car ce matin j'ai forcé un peu voulant du rangement par le vide et mon genou s'est manifesté
à ce soir bisous
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/07/2013 à 15:58
Et voilas ce qui arrive pinpuss quand on veut en faire trop.
bonjour à toutes gros bisous
Hélène moi c est un galaxie tabs Samsung et orange pas de problème .avec mon tel non plus.
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