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De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

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walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2013 à 09:54 http://www.proteinaute.com/recette_bechamel_sans_maizena_a_l_agar_agar-6417.html

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2013 à 11:03 http://www.proteinaute.com/recette_pain_de_mie_appetissant-8765.html Bonjour les filles .... ici flotte !!!!! donc repas en intérieur. Je me suis fais pour midi un gratin de surimi (sans tolérés) Apéro coca 0% et sauce petits suisses aux herbes...avec bâtons de surimi et légumes a trempés dedans. je vous souhaite une bonne journée je repasserais ce soir en fin de soirée..... a++
Utilisateur122251	Posté le 07/09/2013 à 13:22 bravo tu as résisté ce midi mais tu vas faire pareils pour ce soir ? gratin de surimi sans maïzena et sauce béchamel agaragar mais avec une saveur qui rehausse mais l'étouffe pas le goût du surimi je vais faire ce p ain de mie appétissant je fais comme toi je reviens ce soir je vais prendre un thé bisous à+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2013 à 14:24 bonjour les filles et bien que de cuisine ...bravo les filles .ce midi salade tomates haricot vert ..marmelade de tomate viandes hache et une faisselle maison et tarte fine aux pommes . la je me pose un peu et je vais allez chercher des mures .a plus les filles .
Utilisateur122251	Posté le 07/09/2013 à 19:29 de retour sur le site toute la journée passée dans ma cuisine je me suis préparée le Aaf hachis - gratin de surimis béchamel - flan-fastique - crème choco façon danette - et enfin flan bio cho-orange et psyllum et maintenant j'en ai marre demain matin je ferais des clafoutis aux gojis et du pain de mie pour faire le sandwich du dimanche façon dudu nous avons eu de la pluie toute la journée et pour demain on verra mais je suis négative sur le soleil vivmama tu es aussi derrière les fourneaux. je peux monter un resto dudu !!!!!!! bon assez parler je vais me détendre car la nuit dernière mon genou m'a fait mal mais je dormirais mieux ce soir bonne soirée bisous à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 07/09/2013 à 21:53 Bein dis donc Pinpuss...tu n'as pas fais semblant !!! tu as raison tu va pouvoir monter un resto "dudu". Je vous souhaite une bonne soirée et une agréable nuit les filles ....et une pensée a Vivmama qui va bosser demain matin ....pendant qu'ils y en a encore !!! en vacances !!!! Pfffff Bisous bisou a++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2013 à 07:29 bonjour les filles et oui mais je bosse que ce matin et demain repos.nous sommes rentre de notre soiree d anniversaire a 1h30 ... et pas de sieste cet après-midi ...bisous .
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2013 à 09:15 coucou les filles , je viens juste de me levée...mais comment vais je faire mercredi ?!!!! demain Julie part a 6H15 et mon mari aussi dans la foulée , donc je me leverais...et j'irais reprendre mes bonnes habitudes.....j'irais faire courir mes Pegasus .MDR Je vous souhaite un bon dimanche. Je vais me refaire des petits gatos aux gojies.....trop bon !!!! Bisous les filles a ++

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2013 à 09:23 @Vivmama tu as trouvé des mûres ? qu'est ce que tu en fait ,tartes ou confitures ? dudu ou pas ?
Utilisateur68023	Posté le 08/09/2013 à 09:49 Coucou ! Tout va bien, pas de vent, mais hier beaucoup de pluies. Je suis quand même allée à la piscine avant . Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2013 à 10:14 @Hélène, tu va mieux coté douleurs ? tu reste encore 1 semaine ? Bisous passe le bonjour a ton mari de notre part )
Utilisateur122251	Posté le 08/09/2013 à 17:35 he bien me revoilà une journée assez triste pas de pluie c déjà ça midi Aaf-hachis+flan bio psylum+thé ce soir fin du gratin de surimis+camember allégé+tisane et peut-être un petit clafoutis de gojis individuels enfin que de la bouffe mais dudu je n'ai rien fait de la journée repos total enfin presque demain 8h30 kiné et ça repars pour la semaine j'espère reprendre la marche avec walou dès que son programme sera établi suivant son planning de travail hélène j'espère que le soleil va revenir pour que tu profites de ton séjour vivmama comment vas-tu ? je m'aperçois que tu as plein d'activités...... bonne soirée bisous à + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2013 à 18:06 Ooooh qu'ils sont mignons !!! tu ne va pas les manger ? Moi aussi repos , rien de rein cet aprem .....et je trouve bien ça agréable !!! Mes voisins ne sont pas encore rentrés......dans la nuit surement , ils rentrent tanquille...avec le bateau derriere ils ne doivent pas depasser les limitations de vitesse !!!! LLOL Rien fait et déjà fatigué.....!!! ah qu'elle vie !!!! MDR
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2013 à 21:00 bonne nuit les filles je suis crevée .repas du mariage choisi et vin aussi .voilas ....bisousssssssssss.
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 08/09/2013 à 21:21 eh bien qu'elle journée !!! c'est quand exactement le grand jour ? tu n'as pas gouté tous les vins ? MDR Bonne nuit les filles ......
Utilisateur122251	Posté le 09/09/2013 à 07:14 bonjour les filles je me suis réveillée de bonne heure j'espère qu'il va y avoir un peu de soleil pour nous réchauffer les os car je commence a avoir froid dès que la température atteint 20° walou si tu veux des petits clafoutis dépêches-toi vivmama tu as réussi à faire un peu de dudu pendant le mariage ? je vais me préparer pour aller chez le kiné on recommence le manège de la semaine je vous laisse et reviendrais ce soir bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2013 à 08:57 bonjour les filles pinpuss le mariage c est le 31 mai 2014 pas de suiite hier on a gouter au plats proposer pour choisir . je suis de repos je doit faire les courses .commencer le coulis la confiture ce sera demain soir . et a 18 h30 course a pied si le temps ce maintien il fait gris ... bonne journee les filles .
Utilisateur68023	Posté le 09/09/2013 à 09:54 Tout va bien ici. Hier il a fait très beau et pour l'instant pas de vent. Nous rentrons mardi prochain. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2013 à 10:34 Bonjour les filles .... Pinpuss , j'en ai fait plein moi aussi de petits clafoutis...et je les mangent les uns apres les autres !!!!! trop bon Les filles essayez les c'est un délice. Hélène , c'est ce mardi ? déjà ? tu t'ennuies ? je plaisante ...tu dois avoir mille choses a faire chez toi ..... Vivmama , avec tous ses plats "goutés" pas de balance pour qques jours !!!! LLOL Julie a repris le chemin de l'internat pour la semaine , ce matin...Mon mari a repris le chemin du travail , 6H30 (satané réveil !!!) ...et moi bien , j'ai chaussée mes Pegasus pour le + grand plaisir de mon "loulou". J'ai fais un autre parcours (5km+/-) mais j'ai rencontré des chiens , alors j'ai due rebrousser chemin ....la reprise n'as pas été trop difficile ,je pensais en baver +.J'ai monté mon cœur a 170 ppm !!! Vivmama je t'ai envoyé mon parcours. Cet aprèm c'est la reprise de la marche active , je sais pas si je vais reprendre ...j'aimerais bien....vais voir ..j'aimerais bien aussi la danse country....mais il va falloir choisir !!! Aujourd'hui donc "rentrée" pour moi ...je reprends la croisière et me donne jusqu'en Avril/Mai pour perdre les 10 kg qui me reste !!! Ce matin pesée...83.6 kg je peux dire que j'ai bien vécue mes vacances...pas trop de "casse" dans l'ensemble !!! A midi courgette ronde farcie au haché de bœuf et oignons avec une tite pointe de piment !!! et café + dessert. Ce soir sandwich du Dimanche que je n'ai pas encore fait !!! Voilà,bon repos a vous 2 Hélène et Vivmama et bonne reprise chez le kiné pour toi Pinpuss.. ) Le soleil tente une perçée ...youpiiiiiii A++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2013 à 12:26 hello je mange et je pars ...a la marche nordique !!!! A++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2013 à 13:10 Voilà , c'est fait !!! Aujourdhui PL donc ceci..... Je me suis régalé , maintenant ma mission c'est ...éliminer !!!!!
Utilisateur122251	Posté le 09/09/2013 à 13:52 revoilà pinpuss walou en fête c quand tu travailles que tu ne fais pas dudu alors reste en vacances vivmama excuses-moi je pensais que c'était hier le mariage je pense que la dégustation a été bonne mais attention il va falloir compenser par la CAP !!!!!! hélène profites-en bien après ce n'est plus pareils enfin c comme ça cet AP nous avons le soleil alors j'en profite et walou a repris son rythme de croisière c'est bien à+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur122251	Posté le 09/09/2013 à 18:42 coucou walou est passée me voir après sa marche nordique un p'tit coka et nos discussions habituelles et quelques fous rires nous étions bien dans le jardin ce soir flan'tastique et un morceau de camembert+tisane et peut-être un ou deux clafoutis aux gojis walou le fromage délicieux de surper U tu as oublié de prendre le choco et bien ça t'obligeras à revenir et les filles maintenant je vais me mettre une lessive pour demain en espérant que le soleil sera de la partie bonne soirée les filles à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2013 à 21:41 Bonsoir les filles , je vous souhaite une bonne et douce nuit ....a demain )

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2013 à 07:36 bonjour les filles allez walou dernier jour de congé et oui c est comme ca .je vous souhaite une bonne journee bisous je fille ...................................