Mon Régime Dukan
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walou09  6193 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2013 à 13:34 ...heu , il fallait lire + haut " pas encore oui "
PTDR 
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2013 à 17:16 @Pinpuss cliques sur le lien et tu vera se que l'on a fait en marche nordique aujourd'hui. http://connect.garmin.com/activity/390884980
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Utilisateur122251  |
Posté le 15/10/2013 à 18:31 bonsoir les copines bonne promenade avec walou et nos chiens une bonne détente j'ai un peu mal mais il faut persévéré si je veux avoir des résultats l'AP le temps s'est maintenu il faisait bon. j'attends JC et walou pour le diner de mon anniversaire dommage que vous ne soyez pas là peut-être un jour qui sait ? vous saurez le menu avec photo demain car sinon walou le saura avant d'arriver si elle vient sur le site une soirée entre ami c'est bon ça fait du bien j'ai encore quelle chose à fignoler en attendant je vous dis bonsoir et bonne soirée bisous à +++++++++++++++++++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivmama  8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2013 à 19:00 bonne soiree les filles . 
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/10/2013 à 22:52 MRD Vivmama ,quand j'ai eu ton message....l'affaire suit son cours .... Je vous tiens au courant .
Hélène , ça y est tu as quitter Valras ? tu es de retour dans les montagnes de ton mari ?
Un grand merçi a toi Pinpuss et a JO cuisinier hors pair, pour ce repas. Ce 'n'est que découverte pour nous et nous avons tout apprécié comme vous avez pu le constater....quelle belle soirée.
Nous te souhaitons encore un très bon anniversaire.....
Allez zou au lit demain 7H00 pour le Pas de la Case.
Bonne nuit les filles ...a demain aprèm.
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 06:42 Debout la dedans !!!! Personnes ???
Tout le monde est au lit ? Pinpuss je vais venir te sortir du lit.....tu as finie le champagne et les bulles t'embrouillent la tête ce matin ? LLOL .....Jo n'as pas déclenché l'alarme de son coupé rouge ???
Je fini mon kafé et j'arrive......
Bonne journée ....
@Vivmama, c'est pour quand cette opération de sinus ???
a ce soir.
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 10:17 Bonjour walou .pour les sonus je vais voir ....vu si il faut que je donné 195euro de dépassement d honoraire je vais me l offrir pour noël ....je ne sais pas en faite. bonne journée les filles.
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 14:58 
Ah très original comme kado ?!!!! LLOL
Aujourd'hui PP, ne me demander pas pourquoi ? Une tranche de Beef a midi ....et c'est tout !!!
je vais faire mon gato de sons au chocolat pour petit dej le matin ..fini les expériences sur le pain....!!!
Hélène , bonne route .....bisous a tout les 2.
Vivmama,tu bosses ?
Pinpuss...qu'est ce que tu as mangé ce midi ....? JC n'as pas mangé le gato , il est au frigo et je l'entends taper a la porte pour sortir !!!!! NOOOOOOOOOOOOOOOOOOON
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 17:07 http://www.proteinaute.com/recette_baguette_dukan_presque_comme_en_boulangeri(...)
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 17:14 
...enfin presque finies !!! Je n'ai pas dis mon dernier mot !!!
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Utilisateur122251 |
Posté le 16/10/2013 à 17:15 
bonjour les filles voilà quelques nouvelles de ma soirée d'anniversaire avec walou et JC très bonne ambiance une soirée comme celle-ci est une pierre a marqué dans les anales simples et conviviale je vais vous donner le menu que Jo a concocté pour nous ENTREE : copeaux de foie gras au sel et sa crème de vinaigre balsamique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur122251 |
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 17:22 Mary !!! t'as mangé les huitres elles sont où ???
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 17:23 Moi , c'est "jeunes et prières " pour aider a éliminer le repas d'hier soir !!! http://trainingacademy-cheztoi.com/athlete21-evolution-halteres/
PTDR
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Utilisateur122251 |
Posté le 16/10/2013 à 17:26 
2ème ENTREE HUITRES GRATINEES ET SON SABAYON ET SES FILAMENTS DE SAFRAN Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur122251 |
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walou09 6193 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/10/2013 à 17:33 Pas mal le garçon mais un peu chiant avec ses "blabla" !!!!
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Utilisateur122251 |
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Utilisateur122251 |
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Utilisateur122251 |
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Utilisateur122251 |
Posté le 16/10/2013 à 17:42 
LE PLAT Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur122251 |
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Utilisateur122251 |
Posté le 16/10/2013 à 17:42 LE PLAT croustillant de confit de canard aux cèpes et Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur122251 |
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Utilisateur122251 |
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