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De MOIS en MOI... (à suivre) [2]

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Utilisateur122251	Posté le 18/10/2013 à 18:51 j'ai Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur122251	Posté le 18/10/2013 à 19:04 1ère recette muffins hyper protéinés caramel/goji sans laitage 2ème petits gâteaux légers à la noix de coco 3ème confiture des matins sans soleil (walou un pot t'attend) voilà mon AP heureusement mon dos va bien mais je vais m'allonger dans peu de temps je vous souhaite une bonne soirée et pleins de bisous à demain à ++++++++++++++++++++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2013 à 20:18 Oh oh merci Pinpuss....maintenant reste plus qu'a ....faire du pain !!! pour déguster les confitures .... Ce soir gratin de surimi + 1 yaourt. Pas trop appétit ,alors ça aide. Mon mari viens de me faire une tisane.....je ne vais pas trainer sur l'ordi tard le soir ...mes yeux fatigues !!!! Vas jeter un œil dans les recettes ..;et puis je vous souhaite une bonne soirée ... Hélène , bon repas ce Week-end...après ...les choses sérieuses reprennent... LLOL Vivmama, tu cours ce week-end ? quelle question !!! Pinpuss,le camion ? C'est 8h demain matin ? sur !!!! Bisous
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2013 à 21:29 oui nous sommes allez faire un petit décrassage dur dur la séance du mercredi me reste dans les mollets . pinpuss tu as bien travailler . bonne soirée les filles bisous .
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 09:34 bonjour les filles comment allez vous ce matin .bon je vais a la douche et en course a plus bisous bonne journee .

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 10:12 Bonjour, Vivmama bonne douche et bonnes courses...il faut que j'y aille aussi . Je viens juste de me lever ....Ohhhhh !!!! J'ai très bien dormie, je pensais qu'avec l'annonce de l'exam d'hier, j'allais de nouveau refaire de insomnies...là j'ai dormie, une masse ! Si le temps se leve...il fait gris, je m'occupe du jardin cet aprèm ...je croise les doigts !!! Pinpuss, alors ce camion ? contente ....enfin , vous devez être soulagés !!!! Maintenant JO ne va pas s'ennuyer...il transforme tout en "allumettes" c'est bien ça ? ) Une pensée a Hélène qui va faire 2 jours de "gala" avant de nous rejoindre Lundi ) allez je bois mon café "salé" ce matin , Julie m'a déposé la facture de l'internat sur la table ,pour que je ne la "rate" pas !!!!! Vous savez quoi ? je ne l'ai pas ratée !!!!! MDR Bisous bonne journée a ++
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 14:12 http://www.proteinaute.com/recette_brioche_psychedelique_hyperproteinee-10974.html Je me lançe ......
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 15:03 la voici ...
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 16:11 la 2ème
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 16:15 la 1ère ...raté et la 2ème
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 16:44 http://www.proteinaute.com/recette_muffins_hyperproteines_caramel_goji_sans_l(...) Sont au four ...en attente :
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 17:01 http://www.proteinaute.com/recette_tarte_sucree_salee_de_potimarron_sans_pate-6292.html http://www.proteinaute.com/recette_flan_au_jambon_moutarde-948.html http://www.proteinaute.com/recette_tarte_salee-4847.html http://www.proteinaute.com/recette_mini_quiches_au_poulet_et_fromage-595.html
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 17:09 http://www.proteinaute.com/recette_confiture_au_potiron_a_la_canelle-3523.html http://www.proteinaute.com/recette_veloute_de_potimarron_a_la_cannelle-2565.html http://www.proteinaute.com/recette_creme_catalane_au_citron_et_a_la_cannelle-1924.html http://www.proteinaute.com/recette_biscuits_croustillants_au_tofu-6622.html http://www.proteinaute.com/recette_creme_de_psyllium_blond_facon_porridge-10591.html

walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 17:14 mes petits gato hyperproteïnés ..
Utilisateur122251	Posté le 19/10/2013 à 17:49 bonsoir les filles mon beau camion de bois si attendu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur122251	Posté le 19/10/2013 à 17:58 ma quiche sans pâte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur122251	Posté le 19/10/2013 à 18:11 j'ai fais de la cuisine les 3/4 de la journée j'ai fait une brioche au miel mais j'ai omis de faire la photo mais walou en a mis une elle a copié!!!!!! vous voyez les filles ont ne s'ennuie pas cuisine fous rire etc... le temps s'est maintenu mais pour demain peut-être pluie!!!!!!!on verra bien demain midi déjeuner pas dudu alors je me rattraperai le soir et le lundi Hélène on t'attend de pieds fermes LUNDI........et hop ça va repartir toutes ensemble ce soir tranquillité bien au chaud sous la couette détente totale je vous souhaite à toutes bonne soirée et bisous à demain et à +++++++++++++++++ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
walou09 6193 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 20:49 Oh Mary , tes quiches me donnent envie ...d'en faire aussi !!!! Demain se sera ça ....http://www.proteinaute.com/recette_quiche_lorraine_sans_pate-7330.html Oui, je recommence le "travail" pour 3 jours de formation....je vais manger dans ma voiture. Que je viens de nettoyer !!!! Alors miettes interdites !!!! Ce soir , 1 yaourt brassé 0% + 2 petits muffins hyper protéinés ......c'est tout .Faut dire que j'avais bien gouté avec ma "brioche" a 16H. Il est beau ton camion ...je comprends pourquoi tu l'attendais tant !!! LLOL Vivmama, repos avant le week-end prochain ? sinon tu va arrivée fatiguée là-bas ? tu feras de photos ? pour nous montrer...... Sale semaine pour moi....c'est la vie !!! la dernière ...ma fille viens de m'annoncer...qu'elle fume !!!! ....et pour détendre l'atmosphère...elle a commencer le ménage dans sa chambre..et a casser le manche du balai, ne l'as pas dit , l'as recoller ...et bien sur cela n'as pas tenu !!!! Bon là , c'est drôle ...vous avez le droit de rire !!!! )) Sur ce je vous souhaite une bonne soirée et un bon Dimanche. Bisous les filles a++++
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 19/10/2013 à 20:50 et bien les filles bravo pour la cuisine ....chapeau . pinpuss elle doit terse tressssssssssss grande ta cheminée . gros bisous et bonne soirée les filles .

Utilisateur122251	Posté le 20/10/2013 à 08:39 coucou les filles une nuit de pluie ce matin gros nuages et un peu de bleu et un peu de vent de la partie vivmama non je n'ai pas une grande cheminée JO tronçonne et fend hier il a fait une longueur et en plus la tronçonneuse déconne et bien sûr les réparateurs sont fermés le samedi ici les commerçants ne veulent pas travailler ils ouvrent vers 9h30/12-15h/18hou19h et c pour la plupart des commerces je suis encore de repas non dudu à midi avec ma voisine et après repos pour l'estomac et vive dudu hélène tu vois tu n'es pas toute seule walou la quiche que tu veux te faire moi je n'avais pas de champignons de Paris je n'en ai pas mis n'oublie pas de mettre du piment c moi fade mais cette quiche est super et tient au corps voilà quelques nouvelles matinales et à + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site