Début 03/01/2011

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dydy4447 942 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2011 à 23:16 blaster j'ai fait 10-11 ans de basket ^^ isamy ouf ça a du être super dure noiselk je le lis 2 ou 3 page par jour lol mais je saute des pages j'aime pas lire lol comment on sais que on est a 1/3 de légume sur la journée ? Sinon contre la constipation je peux vous garantir que l'huile de ricin marche super bien lol

frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 23:18 ouais mais cette huile est pas autorisée c'est ça ? Pfff... Quelle galere.
Helenita 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 23:18 On a quasi le même objectif, oui! j'ai vu qu'on avait un imc semblable. Il faut y croire et se serrer les coudes! Merci pour le "super" motivée, oui, mais combien de temps? jusqu'au bout j'espère parce que moi je suis vraiment pas bien dans mes baskets, il est temps que ça change!!!! a nous les zara & co, les "pas la peine d'essayer, c'est ma taille!"
Helenita 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 23:19 allez, encore une bonne nuit à vous, et demain de bon pied pour la suite de nos aventures! bises
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 23:27 "ho madame, je pense que vous faite un petit 38 ! " Bon allez bonne nuit, et je vais essayer de recuperer le moral bisous
dydy4447 942 messages Proteinaute actif	Posté le 05/01/2011 à 23:36 Je vais aller dodo aussi moi bonne nuit
REGIMEBENGA 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 23:41 pour la constipation tu peux aller voir ton generaliste il va te prescrire un truc j'en ai parlé au mien aujourd'hui et il avait pas l'air de s'affoler il a juste dit de prendre le traitement qd j'avais besoin. mais à mon avis , n'hesite pas à faire comme helenita et utilise de l'huile pour aujourd'hui si tu te sens mal: ce qui compte c'est de durer pas de faire la dif avec une cuillere d'huile . sinon je suis une cavaliere aussi j'ai un garçon de 4ans et demi 28 ans separée du pere de mon fils et en couple avec mon amoureux depuis 10 mois étudiante en derniere année de Psycho (un challenge de plus pour cette année 2011) vous savez comment on change son pseudo, j'etais pas tres inspirée mais c difficil à retenir sinon appelez moi roulia
frida3333 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/01/2011 à 23:57 Merci des conseils. Pour le pseudo va dans la rubrique "tes données perso" tu pourras changer. Sinon au fait moi c emilie.

REGIMEBENGA 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 00:26 merci je vais essayer moi je me demande quelle silhouette je vais reussir a obtenir avec ce regime , je me souviens meme pas combien je pesais avant ma grossesse , je me trouvais toujours trop grosse à l'epoque mais apres 20kg j'ai compris ce que c'etait vraiment d'etre grosse et maintenant je compte bien craner sur la plage dans 5 mois
Utilisateur20963	Posté le 06/01/2011 à 06:37 bonjour à toutes et tous j'arrive au boulot,mais il me tardais de vus lire ...pas eu le temps hier soir noiselk trop délire ton mariage,mes parents seraient scotchés.... zyt ,je dois y aller bises et surtout courage dans la durée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
encoreunregime 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 06:45 Bonjour! Félicitation, je vois que tout le monde a perdu un peu de poids...je ne comprend pas..je n'ai perdu que 200g apres 3 juors de regime...je commence à desesperer!
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2011 à 08:14 bonjour mes beautés ! et ben dis donc quel bande de pipelettes !!! j'en ai mis un temps à vous lire ! dydy :j'ai 36 ans je suis avec mon homme depuis 20 ans , mariée depuis 17 ans , 3 enfants un garçon de 16 ans 1/2 , une fille de 15 ans et un autre garçon de 9 ans et oui je suis comme toi j'ai commencé tôt ! je suis maman au foyer . ton petit bout est mimi comme tout et maman aussi . 1er jour de pl hier , -400g ce matin , et constipée aussi ! donc je vais essayer de trouver de l'huile de parafine ce matin .alors c'est reparti pour une journée de pp ! blaster tu mesures combien ? bonne journée mes beautés Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
NoiseIk 385 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 08:22 rien perdu aujourd'hui... j'ai peu etre forcée sur la sauce soja hier...avec le sel j'ai du gardée toute l'eau Aujourd'hui 1 journée PL allons y
joligege 854 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2011 à 08:33 noiselk , tu nous l'a joué noces funèbres pour ton mariage ? et même les parents ont joué le jeu , génial ! c'est vrai qu'en voyant ta photo de profil , que tu n'étais pas très conventionnelle ...tu as bien raison , éclates toi .Ton homme a l'air plus calme non ? en tout cas vous formez un beau couple ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
verabelle 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 08:34 salut les filles, ben moi rien perdu aujourd'hui !!!! suis deçu ! mais bon je tiens le coup, vais bien voir demain. aujourd'hui endives au four façon dukan, un yaourt 0% et une salade de tomates. demain c'est moules mais sans frites ! par contre le soir je suis toujours en panne d'idée. besoin d'aide svp !!! a +
cleo674 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 08:35 Bonjour les filles !!! je ne suis pas venu hier et ce matin, plein de page a lire !!!!! j'ai vu que des présentation avait été faite, donc pour moi : j'ai 36 ans, 3 enfants, 1 fille de 15 ans, 1 garçon de 3 ans, et une petite dernière qui est née début octobre... je suis dans mon dernier jour d'attaque, ça se passe pluto bien, j'essai plein de recette, et surtout, je n'ai pas faim, et je ne me lasse pas !! j'ai découvert les arômes, et c'est magique, 2 gouttes dans un yaourt nature, et c'est délicieux !! Par contre, je n'ai pas perdu beaucoup ces 2 derniers jours (-200g), mais je suis indisposée, et d'après ce que j'ai pu lire, ce serait normal...

Blaster 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 08:49 Bonjour à toutes Pas trop fatiguées ce matin ? Pour ma part je me suis pesé et j'ai perdu 600g depuis hier donc assez satisfait ce qui me fait 2,1 kls en 3 ce qui est plutôt pas mal POur répondre à joligege je mesure 1m80 ( pas très grand pour un basketteur soit )
fabygael 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 08:54 coucou les filles je commence aujourd'hui mon 3eme jour d'attaque et merci "simone" ce matin à la pesée -1.6 kg . Le plus dur reste à venir. Après l'euphorie des 1ers kilos perdus rapidement la lenteur de la phase croisière m'effraie en plus suis invitée samedi midi par de vrais "gaulois" qui ripaille toute la journée, leur ai dit que j'étais en période de régime ils n'ont pas apprécié que je ne veuille pas faire un "geste" pour eux, alors je v y aller avec le plus grand courage qui me soit permis d'avoir (ce sont les meilleurs amis de mon chéri) et serais en PL ce jour là et v minimiser ou dire que g un début de gastro qui m'évitera certains plats, ouille ouille ouille j'ai peur
Blaster 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 09:05 Si ce sont vraiment des amis ils ne devraient pas avoir ce genre de réaction mais au contraire t'aider et t'encourager ...
Reinette29 584 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2011 à 09:16 Hello hello. Pesée de ce matin: même qu'hier!!!! Grrrr. Pourtant je n'ai pas failli: pas touché aux dernières truffes au choc, le niveau des gateaux apéro n'a pas bougé, refusé le Whysky chez belle-mam.... Me suis nourrie de ce délicieux pain Dukan dont j'ai trouvé la recette ici avec du fromage frais à 0% au ptit déj, d'escargots pour finir la boîte entamée hier(avec ail, persil et fromage blanc) au déjeuner, de boeuf bouilli servi avec une sauce au fromage blanc jaune d'oeuf et moutarde au dîner. Ai "rincé" tout ça avec pas loin de 2l de liquides autorisés!!!! Mais pour l'avoir déjà fait je sais que ce régime je sais qu'il y a des hauts et des bas, donc je m'accroche. De toutes façons on n'a pas le choix: après s'être investie autant pas question de lâcher la pression!!!! J'ai préparé pour aujourd'hui une rillette de poulet au yaourt qui a l'air très sympa!!!! Au fait moi j'ai 49 piges (50 ans cette année, pas question de passer ce cap avec ce surpoid); 2 fifilles de 24 et 22 balais. Je vis en couple depuis 3 ans et demi avec mon homme qui lui aussi a 2 fifilles, grandes aussi. Sans boulot pour l'instant(c'est pas fait pour faire maigrir, croyez-moi!!!)
Isamy 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 09:25 Coucou ! Je suis contente, la balance a continué à descendre, je passe en PL aujourd'hui, on verra ce que ça donne. Ah les invitations, c'est dur. Même quand les amis sont compatissants et qu'ils t'encouragent, y a toujours qqun pour te dire qu'un tout petit bout de ce déliciiiiieux gâteau au chocolat va pas te tuer Mais bon, si on doit rester plusieurs mois au régime, va falloir faire avec, je compte pas me transformer en ermite. Enfin, samedi, je mange chez mon meilleur ami et il est d'accord que ce soit moi qui fasse la cuisine, si ça pouvait être tjs comme ça. Miam Reinette, tu me donnes envie avec le pain Dukan, je vais essayer aujourd'hui ou demain, je crois. Bonne journée à toutes et à Blaster
suzvinz 675 messages Proteinaute actif	Posté le 06/01/2011 à 09:35 ben rien perdu aujourd hui perdons pas notre courage bisous
tacha05 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 09:37 moi rien perdu aujour dhui j en suis a mon 3eme jour d attak sniffff
LENAIMA 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 09:42 bonjour à toutes, moi 33 ans trois enfants 5 ans et demi, 2 ans et demi et trois mois, mariée à un gentil mari qui me soutiens. Quand je commence un régime après chaque grossesse je suis très déterminée car je supporte plus mon corps, du coup le moral s'en ressent. Je fini la phase attaque samedi PL bon courage à toutes

Helenita 87 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/01/2011 à 09:47 Coucou! Je continue dans la lancée, rien perdu moi non plus! 2 jours d'affilée.... Mais je sais qu'en persévérant, ce sera payant! retour aux pp aujourd'hui. Ce matin, je recraque pour du saumon fumé.... mmmhhhhh Je profite des mes derniers jours de vacances, j'apprends plein de recettes, je me mets la tête "dukan" pour pas perdre les bonnes habitudes en rentrant dans mon nouveau boulot! Moi j'ai 31 ans (32 le 15/01...!) et je commence donc dans la banque, en gestion de patrimoine.

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