Début 03/01/2011

Posté le 06/01/2011 à 17:31

oui moi aussi les yaourt ca y va !!!

c'est clair que ce regime va nous couter un max !!!!

en plus moi je suis super difficile au niveau qualité de la viande ! je ne l'achete que chez le boucher !!!

Posté le 06/01/2011 à 17:41

Bonjour too'l'monde

J'étais sur l'autre poste qui a le même titre et on m'a invité à vous rejoindre donc j'arriiiiiiiiiiive...

Je me présente, Véronique, je suis nounou, j'ai 42 ans et j'ai 3 enfants (18 - 16 et 13 ans) et je suis bretonne.

Je vois que vous déglinguez toutes bien vos kilos, ça prouve que ce régime est efficace, et nous sommes toutes là réunies pour nous serrer les coudes et se soutenir pour que ça tienne sur du long terme.

Ce midi j'ai mangé 2 cotes bien grillées et du fromage blanc. Par contre, qu'elle quantité de FB on peut prendre par jour ?

à 16h j'en ai remangé un bol car j'avais un creux et ce soir je ne sais pas encore.

Je pense que je vais rester en attaque jusqu'à samedi inclus, ça fera 7 jours et après je ferai 1PL-1PP

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Posté le 06/01/2011 à 17:42

@tivamamo : les laitage c'est de 800gr a 1kg pour laisser de la place a la viande est au poisson

Posté le 06/01/2011 à 17:45

Bon les filles je vais chez mes beau parents je reviens se soir bisous mes belle

Posté le 06/01/2011 à 18:20

merci pour votre accueuil.

je vais aller voir ce qu'il y a dans le frigo pour ce soir.

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Posté le 06/01/2011 à 18:31

joligege les gosses sont ingras, mais ils le font tellement par habitude qu'ils ne pensent pas que nous sommes au régime et que se sont des aliments interdits pour nous... lol... j'espère qu'il n'a pas ajouté le HMMMMMMMMMMMMMMM derrière en savourant car là ça aurait été un sale gosse.

Le sucré ne m'attire pas plus que ça, mais par contre il n'aurait pas fallu que mon fils me le fasse avec un plat non sucré sinon je le viandais sur place... ^^

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Posté le 06/01/2011 à 18:52

Hello vous, pour moi ce soir boulettes de veau hachées du bouquin de recettes Dukan page 73 !!! ça a l'air top!!!!

On hache le veau maigre, on en fait des boulettes qu'on fait dorer dans une poele anti adhésive, puis on ajoute une sauce faite de 2 tasses de bouillon de boeuf dégraissé, 3 c à s de sauce soja, idem de vinaigre de Xeres, 2 gousses d'ail hachées, un peu de gingembre, échalotte hachée, une c à c de maïzena........... 

Miaaaaaaaaaaaaaam!

Bon pour les autres c'est hachis parmentier, ça a pas l'air mal non plus!!! :(

Posté le 06/01/2011 à 18:57

ouf ,ca y est j'ai tout lu depuis ce matin...contente d'être avec vous.

bravo à toutes et tous de vous accrocher !!!

bienvenu à tyvanamo,sinon je suis très fière de moi car aujourd'hui au boulot on a eu de la coque des rois et j'adore celle qui vienne de cette boulangerie ...et pour la première fois de ma vie je n'en ai même pas pris un bouché et ça ne m'a pas pesé.Je pensais à mon saumon aux poireaux de 13 h.

ce soir c'est tout simple et vite fait crevettes et salade de concombre ,riz en plus pour les gosses et jambon pour le mari (qui n'aime pas poisson et fruits de mer et qui mange des cochoneries sans arrêt tout en étant maigre comme un clou-"c'est pas juste "dirais calimero...)

pour les aromes je les ai aussi acheté chez carrouf (vanille cton et amande amère) mais pas encore essayé

pensez vous qu'on peu prendre un bout de fromage brideligh à 5 % mg comme on a des recettes avec crème frîche à 3% ?

bon je vais donner le bain à ma choupette et j'espère à +

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Posté le 06/01/2011 à 19:07

coucou sandrine si tu lis les post depuis ce matin tu verra que nous sommes beaucoup dans ton cas a n avoi rien perdu aujourd hui

Posté le 06/01/2011 à 19:21

oh lala les files !! je vai me faire disp**er car jai craquè et jai manger une petite tarte au citron ! je culpabilise , mais j'en avais vraiment envie , en plus jai fais des pizza mes enfants , javais l'eau a la bouche !

c'est grave docteur?

Posté le 06/01/2011 à 19:31

dadynie, bienvenue à toi, je ne suis ici que depuis quelques heures et les filles sont tellement sympa que j'me sens comme à la maison... lol

joligege moi j'appelle ce bout orange la langue, mais je ne la mange pas non plus, mais j'en ai déja mangé et c'est bon à condition de la manger avec la noix sinon c'est peu gouteux et la barbe je la réserve pour faire les sauces, mais maintenant je ne garde que la noix et je la fais nature (pour l'instant).

Je suis une mordue de produits de la mer en ayant eu un papa marin, qui est à la retraite mais qui nous pêche quand même de beaux et bons bars et vieilles sans compter les homards... pleins de protéines... lol et un frère boucher donc je suis aussi bien servie en viande et sans le gras dessus car je suis très exigente (mais j'peux me permettre puisque c'est mon frère)

Reinette tu es de quel coin ? 29 - 22 - 35 ou 56, moi j'suis du 22 à 600 mètres du sillon du talberg, site très visité et très touristique, vous pourrez le rechercher sur google et vous verrez comme c'est beau.

Sadila, dans un sens tu étais la reine de la journée puisque tu as su rester zen devant la galette, très courageuse...

Sandrine, tu vas voir que ton poids va finir par décoller, surtout de craque pas, ton corps résiste à sa façon et te fait comprendre qu'il n'est pas ok avec ta nouvelle alimentation donc comme tu lui donnes peu, il stocke, mais il va finir par céder et je parle en connaissance de cause avec le régime que j'ai fait avant celui-ci. Un régime est bourré de paliers et c'est là qu'il faut surtout tenir...

De toute façon nous sommes des gnacqueuses et on aura le dernier mot sur ces foutus kilos, on ne va tout de même pas se laisser mener la barque par quelques kilos de gras, noméhooooo !!!...

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Posté le 06/01/2011 à 19:38

lol , t'inquiete , je l'ai manger de bon coeur cette tartelette , moi j'avais dèja fais ce regime en 2008 , j'avais perdu 8 kilos , ensuite jai laisser tomber apres 3 mois , je craquè de temps en temps , par contre jai toujour intègrè les filles et jai komème perdu ! la je fais comme si de rien etait ! et demain c'est journè pp a fond !