Mon Régime Dukan
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Sandrine1972  295 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:37 J'habite à Seattle. Nous n'avons pas les livres de Dukan ici, apparemment pas avant ce printemps donc ce site est tout çe que j'ai pour ressource. Je suis originaire de Chambéry, en Savoie. Une amie qui habite tjs à Chambéry m'a parlé ce week-end de la méthode Dukan donc je me suis dit pourquoi pas. Un peu de recherche et j'ai trouvé ce site 
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Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:38 On a droit aux oignons et échalotes en PP ?
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REGIMEBENGA  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:38 cool sandrine tu m'invites à Seattle?
je te ferai pleins de recettes dukan! 
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soso83  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:39 Sandrine _ 1972 est bien je te souhaite un bonne après-midi 
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dydy4447  942 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 06/01/2011 à 22:39 Oui je trouve se site super bien fais 
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REGIMEBENGA 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:40 oui c'est autorisé parce que c'est pas utilisé en legume mais juste pour donner du gout
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frida3333  412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:40 Hé bien c genial, le regime n'a pas de frontières ! Bienvenue Vivalex, et bravo pour ta perte. Mais il faut que tu saches que le porc n'est pas accepté dans le regime... Sauf le jambon dégraissé... Courage tout le monde ! 
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vivalex74  10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:42 j'ai vu pour le porc tant pis mais il y en a plein d'autres. Vous connaissez le "nutella" façon dunkan ??? j'en raffole (du vrai) alors un placebo pourquoi pas !!!! Merci 
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:42 oui tu as droit aux oignons et aux échalottes ! Pas de souci ! ce sont des adjuvants comme le vinaigre ou la moutarde...
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Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:43 LOL regimebenga Une autre question : comment font les végétariens ?
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vivalex74 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:44 il paraît que pour un homme la perte de poids est + rapide qu'en pensez vous ? si c'est le cas celà m'encouragera j'espère ...
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:45 Ben on ne peut pas dire que c'est un regime fait pour les végétariens ! Mais j'en ai vu une sur le site, elle mange du poisson et des oeufs...
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REGIMEBENGA 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:45 ooooh pas de porc j'avais pas vu!!
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:47 et le chocolat dégraissé c'est que en période pl hein ? ou bien meme en pp, quand on est en phase de croisière ?
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Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:47 C'est bien connu, les hommes perdent plus vite et plus que les femmes !!! C'est pas juste :-( c'est certainement parce quo passe notre vie à faire des régimes.
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:48 Oui pour les hommes c beaucoup plus facile. C'est injuste !
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REGIMEBENGA 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:48 chocolat dégraissé je sais pas, j'en ai meme pas trouvé au supermarché j'irai voir chez les bio ce week end
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Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:50 Et les fruits, c'est pour qd ?
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REGIMEBENGA 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:50 pour le porc, c'est dommage c'etait vraiment bon
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katell70  115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:50 j'habite a Saulx de Vesoul !!! 
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REGIMEBENGA 59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:51 dans 6mois les fruits qd tu aura stabilisé ton poids perdu , patience les autres filles conseillent les arômes pour compenser moi j'ai pas encore essayé
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LENAIMA  54 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:52 bonne nuit pour certains, bonne journée pour d'autres moi je vais au dodo mes loulous mon épuisés 
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frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:52 Les fruits ? Ho ma pauvre, un seul par jour en phase de consolidation. C pas demain la veille ! Saulx de Vesoul ? Je connais bien. Pas encore de deviation ? lol
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Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:52 C'est à côté de Vesoul ? Ma grand-mère habitait à Saint Loup Sur Sémouse, je n'y suis pas allée depuis 12 ans :-(
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vivalex74 10 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2011 à 22:53 bonne nuit à toutes et à tous je m'endormirai en pensant à la pâte à tartiner que je vais faire ce week-end je vous tiens au courant. bonne nuit Alexandre
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C'est super pour des idées de recettes et surtout pour le support