Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Blaster 136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:20 PAS BIIIEN LES PATES A LA BOLOOOOO |
dydy4447 942 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/01/2011 à 21:23 Non je sais honte de moi :$ |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:29 Foie gras pates bolo, chocolat... Non mais c quoi ce délire ? lol On se reprend les filles ! Je viens de rentrer du boulot et j'ai eu deux sensations que je connaissais bien : la première, des douleurs au ventre du genre les anglais débarquent... Ceci explique cela. Sinon, j'ai une question : j'ai pris un peu trop de son aujourd'hui, vous pensez que c'est grave ? |
Blaster 136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:34 Les anglais débarquent ??? Hahaha |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:38 Hé ben oui Blaster ! lol et ca peut avoir des conséquences sur le poids. Vous vous n'avez pas ce genre de problème... lol Ha oui j'ai oublié de mentionné la 2e sensation bien connue : la faim de loup... J'ai devoré plein de trucs dukan et j'ai encore envie de manger... (2e conséquence des règles) Bon sinon, une réponse sur mes sons ? C grave docteur ? |
Blaster 136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:43 Pour répondre à ton interrogation, apparement le son donne envie de déféquer donc pas très grave.
Et je remercie Dieu d'être un homme !! Pas de règles mensuelles, pas d'accouchement et pas tout ça tout ça |
tacha05 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:43 cc les fille dite moi j ai aps trouver de chocolat en poudre degraisser par contre il y avai du chocolat et poudre san sucre ajouter pour preparartion de patisserie ou autre est ce ke c celui la ou aps???et pas trouver non plu l edulcoran likide grrr sa m enerve |
dydy4447 942 messages
Proteinaute actif |
Posté le 09/01/2011 à 21:44 frida3333 oui je sais j'ai honte :$ je vais me faire toute petite Pour le son je ne sais pas si c'est grave Et pour les anglais ben au moins ta une justification a ta hausse de poids Moi j'ai peur d'être réglée car je me connais quand je suis réglée j'ai envie de bouffer a crever tous et n'importe quoi lol |
tacha05 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:44 et encore un epetite kestion le germe d eblé c pareil ke le son d avoine ou pas??? |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:45 Blaster, ami de la poésie bonsoir !!! Tacha non ca va pas le chocolat... Dégraissé et sans sucre tout court ! |
tacha05 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:46 fai crotte trop envi de chocolat grrrr sa m enerve de pas trouver c eke je veu |
tacha05 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:48 http://www.serenov.fr/produit/cacao-maigre-en-poudre/alimentation/aides-a-l(...) c sa kil fo ?? |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:51 germe de blé n'est pas du tout du son d'avoine : le son se trouve en magasin bio.... dydy je suis comme toi, quand j'ai mes regles je bouffe comme quatre ! |
Utilisateur36282 |
Posté le 09/01/2011 à 21:53 Tous aux abriiiiiiiiiiiiiiiiiis !!!... Les anglais débarquent chez Fridaaaaaaaaaaaaaaa... lol oupssssssss ! tu ne voulais peut être pas que ça se sache ??? trop tard !!!... lol
j'suis en pétard, j'étais partie dans les bras de morphée et mes ados m'ont réveillé à ricaner comme des bécasses... grrrrrr j'vais leur poquer la tête... maintenant je suis partie pour restée réveillée pour une partie de la nuit.
Dydy j'ai 3 ty poussins demain matin et 2 demain pm mardi : 4 matin et 2 pm mercredi : 4 matin et 4 pm jeudi : 3 matin et 3 pm (dure journée car le 1er arrive à 6h45 et les 2 derniers partent à 20h30) vendredi : 3 matin et 2 pm samedi : personne dimanche : les huitres et la semaine prochaine, VACAAAAAAAANNNNNNNCCCCEEEEESSSSS, en sachant que les dernières remontent à 2 semaines début septembre. Mais je ne me plains pas, j'adore mon taf et je suis quelqu'un qui a tout le temps besoin de bouger... lol
Frida j'ai tendance à faire comme toi quand c'est le débarquement, je mangerai un mammouth à moi toute seule et je prends
toujours un peu de poids qui est vite perdu après.
Je vois aussi qu'il y en a qui se pètent des délirs de foie gras, brioche, chocolat et tout et tout et touuuuuuuuuttttt... Mais ça ne va pas non !!!... hihi j'crois que ça va sentir la journée blanche tout ça demain... lol. Cela dit quand se sont des repas de famille on n'aime pas refuser.
Samedi soir nous sommes invités aussi chez mes parents, ma maman fait un couscous, très original pour des bretons... lol... mais comme ma maman fait aussi dukan, je lui ai dit que pour moi se sera un blanc de poulet grillé et des courgettes cuites à la vapeur et si les autres veulent s'empifrer, et bien qu'ils le fassent. Par contre, le dernier dimanche de janvier nous avons eu une invitation aujourd'hui avec la patronne des huitres, elle invite toute l'équipe chez elle après le marché pour manger et elle ne sait pas encore ce qu'elle va faire donc je crains le pire. Mais de toute façon je vais gérer, et puis en plein mois de janvier on peut dire qu'on a un gargouilli dans le bide et que ça sent la gastro... amies de la poésie Bonjour... lol De toute façon une fois que je suis bien dans un régime, rien ni personne ne peut me faire craquer donc zen.
J'vais vous mettre, mais vraiment pour les plus gourmandes une autre tite photo et il faudrait que je fasse une dégustation géante gratuite un dimanche matin pour combler toutes vos envies d'huitres... mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
tacha05 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:54 oups me sui tromper desoler en faite a coter de chez moi il y a du germe de blé c dan le meme rayon ke le son d avoine donc ma question c etai est ce ke le germe de blé c la meme chose ke le son de blé ou pas lol |
Utilisateur36282 |
Posté le 09/01/2011 à 21:57 tacha je ne voudrais pas dire de conneries, mais à mon avis se sont 2 choses différentes et ça ne doit pas faire le même effet. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:58 hé non tacha toujours pas... |
tacha05 60 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 21:59 grrrr fai crotte donc fo ke j attende jeudi pour en avoir car pas le permi du coup ya plein de recette ke je peu pas faire car j en ai pas |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 22:00 Tyvamano, j'aime bien te lire ! C'est agréable... Elle est cool ta mere de te préparer des petits plats rien que pour toi ! Ho oui stp des huitres pour nous toutes ! mais je trouve que tune manges pas beaucoup, me trompe-je ? |
katell70 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 22:06 ah ben c peut etre ca ma prise de poids alors !!! je comprend mieux !!! moi aussi ils viennent de debarquer loll !! ca me rassure !!! |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 22:10 Bienvenue au club amie haut-saônoise... Et t aussi un estomac sur pattes toi quand tu vas avoir tes regles ? |
katell70 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 22:11 non ca va encore mais par con tre je suis super faible !!! plus le regime pas facile se soir au boulot !!!! |
Utilisateur36282 |
Posté le 09/01/2011 à 22:12 Frida : me trompe-je ??? kek c'est c'truc là !!!... moi pas parler comme toi... hihi
non je t'assure je mange à ma faim mais avoues que ce soir si tu avais été comme moi à t'enfiler 3 oeufs durs et une platrée de salade à 15h00, tu n'aurais pas eu faim à 19h00 non plus, du coup j'me suis pris du FB, mais un malesdoué bol hein... lol
j'étais à regarder les recettes PP pour demain et je crois que je vais me faire pour le midi 6 ou 9 huitres et une assiette de la mer avec un pavé de saumon grillé mais froid et des crevettes avec une mayo dudu, purée je salive d'avance. J'irai au feu pour les produits de la mer. Par contre pour mardi je sais déja que je vais me faire des noix de st jacques avec des girolles, j'en ai trop envie donc mon mari va aller acheter tout ça demain. Les st jacques je les ai déja dans le congel car j'en achète en sac de 30 kg, je les mets en noix et je les congèle. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
frida3333 412 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 22:12 Tu bosses aussi le dimanche ? Comme moi...tu fais quoi ? |
katell70 115 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 22:16 je suis aide soignante en maison de retraite . j'etais d'horaire coupé ( cad matin + soir ) c'est un peu embetant |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.