Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase de croisière
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doris493 321 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2011 à 22:33 Coucou les fillles Pas terrible la météo aujourd'hui, mais à 16h ça s'est levé et nous sommes allés faire du vélo pendant 1h30, ouah j'en pouvais plus, et au retour chez, moi, j'ai planté des salades et des tomates que ma belle mère m'a donné, hier j'ai cueilli plein de cerises et fraises, chez belle maman, aussi, j'ai justre craqué pour deux cerises, c'était trop dur de résister. Là j'en ai ramené plein pour mes garçons, ils vont se régaler. Bon allez bisous et bonne nuit |
Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 05:09 Salut les filles. Je ne vous refais pas le discours habituel : j'ai perdu ma motivation !!! J'en ai marre, ca me fait le meme coup a chaque fois. Une semaine avant mes regles, j'ai faim et je mange tout ce que je trouve. Et la, c'est fini mais j'ai envie de sucre a cause de la semaine derniere... @Suz : trop bien !!! C'est enorme la difference avec 20 kg en moins !!! Ca me fait rever Je viens de retrouver des photos de moi lorsque je suis arrivee aux States : mon mari etait fou !!! N'empeche que sur les photos, j'ai des super joues et pourtant, j'etais bc moins grosse. J'ai presqu'envie d'aller me faire faire enlever le gras de mon triple menton, question que ca me motive. J'hesite encore. @Doris : c'est quoi le nom de la croisiere ? Je n'arrivais pas a lire sur le bateau. Elles sont magnifiques tes photos, tu as l'air de t'etre bien amusee. Il faut que je relise les messages, je veux savoir ou tu es allee exactement. On pense aller en France l'ete prochain avec mon mari. Comme il ne parle pas bien Francais, ca m'embete de rester ds ma famille, il s'ennuie le pauvre. On pensait faire une croisiere sur la Mediterranee donc la, en voyant les photos, je crois que c'est la solution ideale. Bon allez les filles, je vais vous lire. Bisous |
lysdu30 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 07:55 coucou les filles!! j'espère que vous avez passé un bon week-end. Hier il a fait très très chaud chez nous dans le sud. C'était un temps pour aller à la mer. Nous sommes allés au resto pour l'anniversaire de ma maman, et je me suis rendu compte que c'était plus facile qu'à la maison. j'étais en pl et buffet à volonté donc que des crudités et champignons pour moi et pas de sauce, ensuite tartare de boeuf avec haricots verts et fromage blanc en dessert mais pas 0 % je pense en apéro tout le monde était mort de rire. J'ai pris un jus de tomate sinon tout était avec du sucre lol. Ce matin le poids n'a pas bougé, donc ça va. Aujourd'hui c pp et voilà c reparti alors bonne journée à toutes bisouilles |
Utilisateur36282 |
Posté le 23/05/2011 à 09:17 Bonjour mes tit'verdures,
Sandrine ne te fais pas de bile j'ai fait comme toi, mais là je suis décidée et bien décidée à tout reprendre à zéro car il n'y a pas de raison pour que je me détruise la santé à cause d'une nana à qui j'vais foutre son sac dans pas très longtemps... lol
Je ne sais pas si je fais bien mais ce matin je redémarre au tout début car j'ai trop foiré et je suis sure que mon corps ne reconnait plus dudu dans ma façon de manger... donc je refais 5 jours d'attaque et après 1 PL/ 1 PP jusqu'à la perte de poids désirée. Pleurer sur mon sort ne sert à rien donc voilà, je reprends les rennes, j'enfourche Alfred (c'est mon taureau) et j'y goooooooooooooooooo.... je n'ai pas non plus oublié de mettre des tongs au lieu des bottes... Haaaaaaa qu'elle belle allure Tyva en tongs sur son Alfred..... Quoiiiii !!!
J'vais envoyer tonio aller acheter du son d'avoine car je n'en n'ai plus;
J'vous laisse et je reviens tout à l'heure pour voir si ça aura piaillé par ici.
Doris tu as bien du courage d'aller dans ton jardin après avoir fait autant de vélo, moi perso je ne sais pas si je pourrais et je ne saurai pas car je n'ai pas de coin potager... lol ouffffffff
lys bravo pour ta maitrise devant le buffet, mais c'est vrai que lorsqu'il y a du choix on est automatiquement moins tenté par les cochonneries. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 09:33 Coucou les filles! Ouais ben @Many, je ne RIS PAS DU TOUT ce matin, me suis pesée au retour d'un week-end à Vannes organisé par une assoce dont je suis membre, et ...62.8 kgs!!!! Oups, tout ça c'est la faute aux biscuits apéro parce que pour le reste, y'avait pas de quoi craquer c'était plutot de la bouffe de cantoche! Par contre le lieu était magnifique, et j'ai découvert le coeur de la vieille ville de Vannes que je ne connaissais pas (aprés 11 ans en Bretagne: j'ai honte)....C'est superbe! Si vous avez l'occasion en venant en Bretagne, faites un détour par là, c'est vraiment une ville où on a envie de flaner. @Suzvinz youyouyouuuuuuuuuuuuuuu trop chouette! On peut dire que tu es arrivée à destination je pense! Jolie performance et super résultat! |
doris493 321 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 09:34 Bonjour les filles Alors Sandrine, la compagnie c'est MSC je te mets le lien de ma croisière avec le même bateau et le même parcours, mais il y en a plein d'autres, si tu la prends au dernier moment tu as es prix à tout casse, faut juste être prêt à partir. http://www.promocroisiere.com/fr/sejour-croisiere/mediterranee-msc-croisier(...) c'est un bateau 4* mais chez costa, tu as le bateau concordia qui est un 5*, une passagère m'a dit qu'il était encore mieux que le Lirica. Allez motive toi pour Dudu et ensuite pars en croisèrer avec ton petit mari chéri, c'est génial, et là bas on parle toutes les langues...Tyva, bonne décision, tu te remets enfin sur les rails bravo, tu vas y arriver, c'est toi qui nous a toutes motivées au début, alors on t'encourage, vivement, tiens bon, tu es presque au bout. Pour le jardin, c'est génial, depuis que je suis à la retraite, je revis, pas de stress, mal nulle part, et le travail ne me fait pas peur, le jardin, c'est super, et après on mangera de bons légumes, bio. Lys bravo tu sais moi en apéro je prens un perrier tranche de citron ou un coca zéro, ou light, ils ont toujours. Bonne journée à toutes @+ |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 09:39 @Doris pas mal ta croisière! merci pour tes photos, ça fait rêver... C'est bien la vie à bord?
@Tyva, j' espère que cette dernière semaine avant les vacances va très vite passer pour toi...Moi je dis comme( ?...qui a dit?): "passe en conso"!!! Tu as déjà obtenu un super résultat! Consolide et reviens en septembre! ça te ferais du bien au moral aussi de manger différemment!
@Sandrine, ben alors? Retrouve donc ta jolie motivationde la semaine dernière! On compte sur toi! ça va les cartons?
@Lys bravo pour ce week end très sérieux!
Bonne semaine les filles! |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 09:47 Qqs photos de Vannes, pour l'ambiance.... |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 09:49 Une autre?! |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 09:55 Allez une dernière et je bosse! |
Reinette29 584 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 09:56 Oups, je l'ai un peu trop allégée!!! Bon ça donne une idée quand même! Comme quoi le régime ne va pas à tout le monde ....la photo, elle, n'aime pas ça! |
lysdu30 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 10:26 Merci les filles pour vos encouragements, jsuis toujours très motivée et si on est sérieuse c'est un régime qui marche bien pour le moment bien sur. Tywa, c bien que tu te reprennes après tout le chemin parcouru pour toi mais je croyais qu'il ne fallait jamais refaire la phase pp du régime , il ne faut la faire qu'une seule fois dans sa vie sinon ça ne marche plus, tu dois juste reprendre 1 jour pp/1 jour pl et ça devrait le faire, ça va redescendre tu verras, il ne te reste plus grand chose à perdre ça va le faire. C'est ce que le dr Dukan dit dans son livre ou dans une de ses vidéos je ne me souviens plus exactement. Reinette j'ai visité La Bretagne et sa région et meme dormi à Vannes , je me souviens qu'il tombait des cordes ensuite nous avions fait St Malo, st Brieuc, Brest, Quimper et la pointe du raz avec son magnique Mont St Michel, j'en garde de bons souvenirs car ça fait déjà 20 ans lol. |
joligege 854 messages
Proteinaute actif |
Posté le 23/05/2011 à 16:34 un petit coucou éclair ! poids toujours stable , je suis trop contente !j'ai trouvé mon papier peint (merci many de m'avoir parlé de la collection skin ) bravo à celles qui ont perdu , et on se remotive pour celles qui avaient flanché ! j'essaie de repasser en fin de journée sinon à demain ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
joligege 854 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/05/2011 à 06:57 coucou tout le monde , c'est bien calme en ce moment ... alors je suis 2 jours seule avec les enfants , mon mari est parti dans le sud pour le boulot , un chantier dans le gard aujourd'hui et demain st trop' ! et ce soir il dort chez les parents de mon filleul dans les bouches du rhone . tyva , j'ai la chance d'avoir une forêt à 200m de chez moi pour courir ou promener ma chienne c'est le top , mais toi tu as la mer , c'est pas mal non plus hein ! reinette , je connais vannes , j'y suis allée il y a ... 17 ans , mon fils venait de naitre , on avait beaucoup aimé . sandrine , j'ai aimé la replique de madison à ton mari quand il a demandé ce qu'il y avait pour le repas mdr bravo madison , c'est comme ça qu'on parle aux hommes ! lol doris , comment va ton agneau ? de bonnes vacances à susan qui est parti en bretagne ! je vous laisse je suis en ligne avec mon mari qui est dans les bouchons et qui va raté son train ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Sandrine1972 295 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 07:07 Bonjour les filles. Bonne nuit en fait car vous dormez encore. Je n'ai pas eu le temps de passer avant. Ménage, rangement, les courses. @Lysdu30, ds ma version américaine, Dukan dit que l'on peut refaire une attaque après avoir fait des écarts. @Tyva, je suis comme toi, j'ai du mal avec le stress. Il faut que tu te reprennes, tu as perdu tellement de poids, tu es arrivée à un poids normal. Ne laisse pas faire par cette nana. @Doris, merci pour les infos. Je vais regarder le website. Elles sont où toutes les filles ? J'ai un énorme mal de tête, mon corps n'apprécie pas Dudu après tout le sucre que j'ai consommé. A demain, je vais aller regarder quelques recettes. |
Utilisateur36282 |
Posté le 24/05/2011 à 07:59 Bonjour les tit'verdures,
joligege tu es sure que suzvinz est déja partie ??? mais elle ne m'a pas confirmé si elle venait dimanche ou pas du coup !!! en plus il faut que je sache pour lui préparer sa bourriche d'huîtres car on ne les fait que sur commande en cette saison, sinon c'est que du vrac... bein zut alors ! j'espère qu'elle aura pris mes numéros de téléphone avec elle.
La mer c'est bien, mais les forêts aussi et c'est plus reposant je trouve d'être au calme avec le chant des oiseaux plutot que tous ces gens qui bougent et sautent autour de toi. Disons que je pense ça peut être du fait que je vois la mer toute l'année.
Sandrine qu'est ce que tu as ingurgité comme quantité de sucre ??? tu as l'air d'en avoir bien profité... lol Allez hop, tu enfiles tes tongs et c'est reparti...
Lys je ne sais pas si c'est bien ou pas de refaire une attack mais tant pis, de toute façon ça revient au même que pour celles qui font 5 PP/5 PL et puis peut être que je n'en ferai que 3, ça va dépendre de la façon dont je dégonfle... lol
Hier j'ai bien tenu la route mais il faut dire que j'étais super occupée hier pm donc il faut que je sois aussi occupée aujourd'hui... mdr
J'vous laisse car j'ai un ty poussin d'arrivé. Bonne matinée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
doris493 321 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 08:30 Bonjour les filles Reinette tes photos sont super belles, je suis allée à vannes moi aussi dnas une autre vie, j'avais 17 ans et je ne m'en souviens pas vraiment... mais en tous cas ça donne envie d'y revenir. La vie à bors est très simple, tu manges tu dors tu vas au spectacle au casino, danser, au spa... et quand tu a une escale, tu visites, on a senti un peu de remou un seul jour, j'ai même pas été malade. donc le bonheur. Voilà tu sais tout. Moi aussi j'habite dans la campagne profonde, 3km du bourg, sur les hauteurs 500m d'altitude, mon premier voisin est à 400m et autour j'ai 1hectare et demi de terre et ensuite c'est les bois, puis vue sur le pic du midi, le paradis... Joligégé, oui mon agneau va super bien, il pèse 20kg et je viens de le mettre en vente sur le boncoin, je l'ai mis à 70 euros, qu'est ce que tu en penses ? c'est le bon prix ???? Sandrine, ben si on est levé à 7h car les enfants prennent le bus à 7 donc levée à 6h30... dur dur pour une retraitée.... Lys génial ton parcours, tu pers bien et tu as toujours le moral ou presque, bravo. Tyva je vois que tu as repris du poil de la bête, super, on te reconnaît là continue... Bonjour aux autres si elles se connectent !!!! Bonne journée |
lysdu30 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 08:45 coucou les filles!! Je suis là aussi et je bouge plus depuis 3 jours mais tant pis je ne me prends pas la tète avec la balance, ça va finir par baisser à nouveau, enfin j'espère car pas d'écart. Hier j'ai bu une carafe entière de tisane et pas perdu 1 gr mdr. Aujourd'hui jsuis en pl donc légumes meme une simple tomate a toute sa saveur lol. Surtout que j'ai un grand panier rempli de cerises dans la cuisine mais je résiste mème pas gouté une. Faut que je tienne l'année prochaine je pourrai enfin en gouter mdr. Je m'en vais préparé des iles flotantes c mon dessert dudu préféré depuis que j'ai testé. ça change des yaourts et fromages blancs. Vous avez de la chance d'habiter à la campagne les filles, pour les ballades c le top. Moi jsuis à 3 quarts d'heure des stes maries de la mer et c la fète des gitans si vous connaissez. Bonne journée à toutes bisouilles |
Utilisateur36033 |
Posté le 24/05/2011 à 09:45 bonjour les filles ! mre voici de retour de mon long week end dans le cantal ! on abien baladé en foret , le temps etait sublime , on a bien mangé aussi !!!! j'ai lu tous vos messages , allez tyva on s'y remet a fond ! suzvinz , super tes photos avant-apres ! doris , waoouh la croisière , ça donne envie ! vannes je connais pas mais ce doit etre sympa . en bretagne je connais le coin de tyva , st malo aussi et c'est tout ! et ce matin grand moment de solitude devant ma balance : j'y vais , j'y vais pas ....etc ... allez hop , assume la saucisse , l'aligoot ,le rosé, la glaçe et la tarte au résiné !!!! grrrrr ! et là !!!! miracle ! 63.3 ......dpnc pas un gramme de pris ! ah oui , remonte , redescnd , reremonte ....etc toijours pareil !!!! GENIAL ! mais la je me reprends , faut pas trop abuser quand même ! allez zou je pars en course ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36033 |
Posté le 24/05/2011 à 09:48 PARDON 62.3 ......hey , hey .......faut pas se tromper de chiffre , hein !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Utilisateur36282 |
Posté le 24/05/2011 à 10:09 bravo many t'es une championne !
lys tu peux me donner cette fameuse recette d'iles flottantes, j'essaierai ce week-end, merci
on n'a plus de nouvelles de Lulu, j'ai essayé d'appeler chez elle il y a 2 mn et rien, il n'y a personne... je verrai bien en soirée j'essayerai à nouveau à moins qu'elle ait pointé le bout de son nez d'ici là.
Zoraly tu es où la miss ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
valyw62 599 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/05/2011 à 10:32 un peit coucou vite fait car pas beaucoup de temps en ce moment je vous lit chaque jours ou presque mais je ne rate pas un post bravo a toutes pour votre motivation et bonne repise a sandrine et tyva ici c toujorus stable donc je suis contente bises les filles a bientot |
lysdu30 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 10:41 http://www.proteinaute.com/recette_iles_flottantes_pp_trop_bonnes-2807.html c celle la tywa de recette que je fais moi mais jsais pas comment on la met ici. Comment on fait pour mettre le lien comme il faut??? |
lysdu30 131 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 10:44 ah voilà ça y est ça a marché lol, jsuis pas si béte que ça mdr. Les miennes sont au frigo mais je les ai faites avec de l'hermestat à la place de l'aspartame, il y avait un lot de 2 bouteilles pour 5 euros la dernière fois que j'ai fait mes courses. J'en ai profité et selon les recettes c meilleurs je trouve et quelques gouttes suffisent donc ça dure plus longtemps que la poudre. |
joligege 854 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/05/2011 à 10:54 moi aussi je fais cette recette , elles sont trop bonnes on dirait des vrais , c'est pour ça que j'en fais quand j'ai des invités Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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