Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur36033
Posté le 18/05/2011 à 08:43
ahhh TYVA , tu ù'as bien fait rire de bon matin !!!!!je pense que le plus dur c'est le code car quand mon fils le passait l'année dernière on faisait ensembles des series sur internet .....et ben j'ai jamais fait - de 8 fautes !!!!!
tu as raison pour le fromage blanc , je peux tres bien faire a 0% mais je sais pas pourquoi ça m'écoeure en ce moment .
bon je file car je dois aller acheter du vin à la cave cooperative et aller au marché de clermont l herault , chose rare chez moi mais bon ....mes hommes veulent des rouleaux de printems pour midi .
bonne journée à toutes !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/05/2011 à 11:10
coucou les filles alors popo fait les anglais sont la et oh surprise -700gr ce matin trop cool j(adore
ah les parents je vous jure et si tu laisse sa fille je suis sur qu'il sera le premeir a porter plainte ya des parents y sont vraiment vraiment con. et je vous rassure pas diferent a l'hopital, moi je viens de me faire insulté par un mére parce que je lui ai demandé de rentrée chez elle apres l'arrivée de sa fille qui a été hospitalisé. elle a trouvé sa inadmisible de pas pouvoir dormir a l'hopital avec sa fille, ma donné des jolies nom d'oiseaux parce que je n'étai pas comprehensive enfin bref j'aurai accepter si la fille etai mineur mais là la fille avait 37ans ( deja mere elle meme) et elle venait pour maux de tete faut pas abusé
tyva en fait c plutot pres de pornic je vais a coté de cerguelec voila bisous
valyw62
599 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/05/2011 à 11:25
coucou les filles
je suis ok avec vous mais ne vous inquietez pas il a eu droit a sa reflexion dans le nez un autre jour ou le petit avait dormi tres peu , il me dit vous avez l'air fatiguee c pas facile quand il ne dort pas je lui ai dit mais c mon travail de m'occuper de lui et quand il ne dort pas ici il est enerve chez vous mais au moins vous ne me payez pas a la garder a dormir et la il a rien repondu
c vrai que moi aussi pendant la sieste j'ecoute souvent a la porte ou j'ouvre discretement pour voir que tout va bien surtout quand il dort longtemps vu que ce n'est pas son habitude
mais il doit penser que je fais la sieste moi aussi mais je preferais car pendant ce temps je m'avance sur le linge a plier ou sur mon repas du soir et celui du lendemain si je peux le preparer a l'avance car le soir je fais les sols pour que le matin la maison soit nikel a leur arrivee et j'ai aussi 3 enfants a gerer
c clair que les parents croient que nous sommes tranquille a bosser chez nous mais si c'etait si simple il ne manquerait pas d'assistante maternelle et de mode de garde pour les enfants
tyva tu m'a fait rire avec ton permis c clair qu'elle t'a prise pour une vache a lait!!!! et aussi la maman c clair qu'elle va se retrouver dans la mouise mais faut prendre prendre les ass mat pour de la merdre non mais oh!!!!!!!!
la cerise bon courage pour la suite j'espere que le poids va redescendre et oui pour la semaine prochaine limite la casse
many je ne sait pas pour le 20% mais j'avoue que je ne prends que des taillefine mais je varie avec un yaourt au fruit ou au chocolat car moi non plus peut plus voir la fromage blanc tout a l'heure en fesant les course rien de d'etre devant le rayon j'avais la nausee
gege c clair que ca sert a ca la conso a se stabiliser mais j'avoue que j'ai moi aussi peur certain jours que la balance remonte
ernestine merci pour ton message c clair que je me vois bien aller faire les courses pendant les sieste ou boire un cafe chez la voisine tient!!!!!
allez je file mon homme va arriver pour manger
bises
Utilisateur36282
Posté le 18/05/2011 à 13:23
suzvinz si c'est à Pornic que tu vas, ça fait une trotte de chez moi, minimum 3h15 et 245 km à parcourir à peu près. Si tu te vois capable de le faire j'suis toujours ok pour t'offir les huitres... lol
j'vais mettre mes ty poussins à la sieste et continue leur cadeau de fête des mères car il y a des trucs que leurs petits mimines ne peuvent pas faire.
Bon pm
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur36282
Posté le 18/05/2011 à 19:47
et bein les fillottes, pas beaucoup de passage aujourd'hui !!! comment se fesse ??? allez hop, j'vais faire mon gros nem car là j'suis fatiguée et j'viens de faire une ventrée de jambon et fromage blanc pour me caler car sinon j'étais partie pour vider le frigo... à demaaaaaaiiiiiiiiinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/05/2011 à 20:28
lol erreur tyva je voulais ecrire pontivy et g ecris pornic donc c kerlierno (castel dour) pres de cleguerec et pontivy voila c deja plus en bretagne
Utilisateur36282
Posté le 19/05/2011 à 07:21
en effet suzvinz, tu changes de département, du coup au lieu du 44 c'est le 56... lol
Comment ça va ty donc les tit'verdures ??? je ne vais pas m'attarder et vous dis à tout à l'heure si j'ai 2 minutes devant moi pendant la sieste car j'ai mes 4 ty poussins ce matin et 3 ce pm, dure et longue journée en perspective.
Il faut que je recherche quoi me faire à manger ce midi, je n'ai aucune idée pour le moment
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/05/2011 à 10:39
courage ma tyva!!!!!!!!!!!
ben ce matin j'ai changé de dizaine bienvenue au 7 et aurevoir j'espere pour tj au 8 lol ben suis bien contente j'espere que c pas une hallucination du matin ( pas possible jsuis montée 4 ou 5 fois sur la balance) mais ca fait encore 700gr ce matin , ben je prend que faire d'autre lol.. allez mon objectif est pas loin g un peu envie de le changer qd je vois qu'il me reste pas mal de cuisses mais en vrai ca me gene pas tant que ca!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/05/2011 à 12:25
coucou ,
aujourd'hui c'est journée pp pour moi . en lisant par ci par là , plusieurs personnes disaient que c'était dur de faire une journée pp dans la semaine ... je confirme ! je pensais que ce serait facile , mais non , dur de se dire aujourd'hui pas de fruits de pain de légumes et fromage . ça peut sembler bête mais c'est vrai . bon de toute façon pas le choix il faut y passer ! lol
susan bravo pour le changement de dizaines ! bientôt en conso !
valyw , tu ne sais toujours pas où tu déménages ?
allez je vais manger
bon'app'
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/05/2011 à 13:06
Ahhhhhhh!!! je craque!!!! encore de la pluie aujourd'hui!!
j'en peux plus ça doit faire 2 mois qu'il pleut quasi tous les jours!
ça commence vraiment à me taper sur le moral, sur celui de mes loulous aussi
toujours le même poids pour moi, donc toujours 400grs de plus que lundi
Suz : bravooooooo pour le changement de dizaine )))
bon courage à toutes pour les journées PP en conso, c'est peut être un rythme à prendre et ça ira mieux dans quelques semaines? le temps que le cerveau réalise que PP n'est que pour un jour et que le lendemain, l'alimentation "avec fruit et pain" revient
Question : vous mangez toutes du pain complet en conso?
perso je n'ai jamais aimé le pain complet, à la rigueur, je préfére le pain intégral
Reinette29
584 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/05/2011 à 13:29
@Suzvinz, bravo pour ce changement de dizaine!!!!
@Ernestine, tu pourrais pas nous envoyer un peu de nuages, ici y'a plein de départements qui souffrent de la sécheresse...Moi j'apprécie, (short aujourd'hui!)mais la terre, elle, n'aime pas trop ça!
Pour le pain complet je ne mangeais que ça au début, maintenant j'alterne avec le pain de mon boulanger préféré...Il ne fait pas de complet, et son pain est trop canon. Pis le pauvre en ce moment, avec les travaux dans la ville il tire la langue, si les riverains proches ne le soutiennent pas il va couler et je veux paaaaaaaaaaaaaaaaaaas!
@Gégé c'est en te lisant que je me suis rendue compte que j'avais zappé la journée PP!!!Ah ben trop tard, j'ai mangé du pain ce matin et des tomates dans ma fricassée aux fruits de mer....
ici +600g ce matin, mais bon je ne stresse plus avec ça, ça va, ça vient...
Hier un "Taille-abdo-fessiers"= grosse galère aujourd'hui! On dirait une vieille!
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/05/2011 à 13:35
ernestine chez moi c'est la sécheresse ... et on ne nous annonce pas d'eau pour le moment , moi je m'en fous mais les agriculteurs font la tronche ...
oui je mange du pain complet , j'ai toujours aimé ça .
alors reinette la journée pp lol pas grave tu la feras demain .
cet aprem epilation des gambettes comme ça demain je leur fais prendre l'air car elles sont bien blanches !
@+
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
valyw62
599 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/05/2011 à 14:05
coucou
reinette moi aussi j'ai zappe le PP je le ferai demain
alors moi je fais mon pain complet moi meme et j'y rajoute les sons comme ca je ne les rate pas et ca passe mieux ainsi
mais j'avoue qu'une fois par semaine je me fais un bon morceau de pain blanc de chez Marie many quand j'y viens je viendrai te faire signe
joligege non toujours pas de news ca me tourne sur le systeme mais y a pas le choix il faut patienter ce sont les joies de l'administration
susvinz bravo pour le changement de dizaines
ernestine pour une fois fois ce n'esst pas le sud qui manque d'eau car nous on en a eu un peu mais les pauvres agriculteur du nord et de la bretagne je les plaind meme si moi ca me va bien le soleil je l'emmagasine avant le demenagement
la cerise lys doris sandrine et toutes les autres tenez bon plein de bisous
tyva j'espere que ca va mieux pour toi et que tu pourra tres vite profitez de tes vacances
ErnestineL
616 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/05/2011 à 14:56
ici il y a de grosses inondations dans certaines régions, les gens sont les pieds dans l'eau depuis plusieurs semaines, les maison son en structure de bois (par exemple entre 2 étages, on n'a pas de chape de béton), les fondations en béton certes, mais beaucoup ne vont pas être "récupérables"
les agriculteurs commencent à s'inquiéter aussi car ils ne pourront pas semer à temps et leur production manquera de soleil :(
enfin dur ...
En Alberta, une autre province du canada, ils ont des feux de forêt à cause de la sécheresse!!!
Utilisateur36033
Posté le 19/05/2011 à 21:41
salut les filles !
aujourd'hui journée en ville avec la fille mais j'ai tenu le coup car j'etais en PP et oui !!!! pour une fois j'y avais pensé !!!!!
VALYW , tu as raison , les baguettes marie sont excellentes mais perso , je n'aime pas le pain . enfin si je l'aime mais je n'ai jamis eu le reflexe d'n manger , il faut déjà que je me force le matin pour prendre 30 grs !
mais mon pecher mignon c'est les fruits et la ...grrrrr , avec toutes les cerises , j'en bave !!!
reinette , toujourds pareil que moi , je varie un peu mais pas d'inquiétude !
contente de voir que JOLIGEGE rencontre le meme soucis que nous , dur dur la journée PP !
SUZVINZ , tu nous fais du fignolage on dirait !tu me paraissais déjà bien il y a 1 mois , alors là tu dois etre mince car tu es grande !
TYVA , tu dois faire le nem sur ton beau dodo car tu as du avoir une journée chargé avec tes petitous !
ERNESTINE , c'est bien toi qui est au canada ? ma copine habite a normetal en abitibi si je me souviens bien .
j'espère qu'il va faire beau ce week end car nous partons 3 jours dans le cantal : ouuuuuh ça va faire du bien ! saucisse-aligot , cantal en dessert et ...... au bord du suicide mardi matin !!!!!!
bisouilles les filles et bonne nuit !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 07:51
coucou !
bon ce matin 59.2 , donc tout va pour le mieux .
many , je penserai à toi cet après midi , je vais chez tollens choisir mon papier peint (je sens que ça va être du sport...) avec mon homme .
aujourd'hui fruits légumes etc ...
à tout'
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lysdu30
131 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 07:52
coucou les filles!!!
En ce moment mon poids ne bouge pas sans toléré, avec de la marche et en buvant alors je continue quand mème faudra bien que ça baisse un jour, j'avais bien perdu jusqu'à maintenant. Mais au moment des repas je suis un peu écoeurée et j'ai des aphtes dans la bouche depuis quelques jours , il se peut que je ne mange pas assez de protéines plus très faim.
Que faire quand ça arrive?
Utilisateur36033
Posté le 20/05/2011 à 08:38
hier PP et aujourd'hui + 300 mais bon ça va , ça vient !
JOLIGEGE , comme tu dis ça va etre du sport !!!! je le constate tous les jours . mes préféres en ce moment sont la collection skin , imitation cuir , vraiment magnifique et original . dis leur que ta copine a le magasin de clermont l herault et essaie de gratter la remise , en général ça marche !!!!!
j'ai vu sur facebook que l'une d'entres vous a perdu sa maman , je pense que severine et est zoraly mais je peux me tromper , peut etre que l'une d'entres vousle saura.
bon je file , journée hyper chargée avec une presentation de materiel et " fidéoa " a midi ( paelle avec des pates !) hummmmm !!!!
bisouilles et bonne journée a toutes !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tilloute
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 09:06
petit coucou!!!!
suis toujours là en sous marin.....
lys, je suis un peu comme toi en ce moment!!!! je stagne a fond!!!!depuis fin avril j'ai perdu 1kg600!!!! ça devient desesperant, mais je fais tout pour ne pas lacher!!!! as tu essayé de mangé des aliments de la liste mais differents de ce que tu as l'habitude de faire!!!!
mon doc m'a dit que au bout d'un moment le corps s'habitue a tel ou tel regime, du coup la perte ralentie!!!
depuis deux jours j'essai de cuisiné un peu plus et de varié!!! j'etais un peu la reine du fromage blanc, des steacks haches, et du jambon de poulet!!!!
et coincidence ou pas ben en deux jours j'ai perdu600g.... a suivre si ça continue!!!! par contre toujours pas de toléré!!! enfin peut etre le lait écrémé en poudre dans mon gateau du matin, mais suivant les post c'est un toléré ou pas!!!!
tilloute
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/05/2011 à 09:08
ahh oui, j'oubliais, bravo a celles qui sont en conso, ça a l'air de bien tenir!!!! vous me donné envie!!!!
valyw62
599 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 09:40
coucou les filles
bon et bien journee PP pour moi puisque j'ai zappe hier mais malgres tout ce matin 68.4 donc +100g ca reste tres stable je suis contente car cette semaine quelques ecarts quand meme une glace et quelques cerises
aujourd'hui pain de thon et escalope de poulet grille j'ai pris des yaourt nature a la place du fromage blanc car je n'en peux plus on verra et comme disent les filles ma pomme me manquera ce soir mais c pourla bonne cause
bises et bon courage a toutes
many bon wknd!!!!!
Reinette29
584 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 10:35
@Many pété de rire ave ton aligot, c'est vrai que c'est mortel, je vais bien penser à toi ce week end!!! Et mardi aussi, au retour!!!! . J'avoue que moi sur Fb je suis un peu paumée pour savoir "qui est qui", désolée pour celle qui a perdu sa mômôn...De tout coeur avec elle...
@Lysdu30, moi pour les aphtes j'ai un truc génial, c'est du Pyralvex, c'est une teinture qu'on badigeonne dessus, c'est RA-DI-CAL! Pour ton écoeurement de la bouffe, essaye un truc radicalement nouveau!!!
@Tiloute, 1.6kgs de - depuis fin avril, c'est déjà géant! Laisse faire le temps, même si j'ai pas tjrs dit ça moi non plus!!!! Mais je suis d'ac avec toi, en variant plus et en surprenant un peu notre palais on repart sur de bonnes bases et la lassitude est moins présente.
Reinette29
584 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 10:36
J'ai reperdu 300g, ça devient bcp moins stress pour moi de monter sur la balance; c'est bien mais en même temps je me dis qu'il faut rester vigilante. Si je dépasse les 62 je m'inquiéte...mais ça n'arrive plus, ce qui veut dire que j'ai même perdu un petit peu après être passée en conso.
Je ne me lasse pas de revoir cette jolie courbe, même si elle est moins spectaculaire que la majorité ici, pour moi c'est une grosse victoire d'avoir pu tenir sur autant de temps et de stabiliser...énorme le chemin!
En fait c'est tout con mais je crois que le tracé de la courbe déjà EN LUI MEME est une sacrée source de motivation et de re-motivation.....
Courage à toutes, on continue...
Bon week-end.
Reinette29
584 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 10:37
Pardon, je voulais dire "si je dépasse les 63, je m'inquète!!!"
joligege
854 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/05/2011 à 10:58
c'est vrai reinette , moi aussi je stresse moins en montant sur la balance , 59,2 une semaine après mon 1er jour de conso , donc super ça ne bouge pas ! j'ai vu sur des posts conso que des filles s'inquiétaient car elles avaient vraiment beaucoup perdu en conso , zaloo a perdu jusqu'à 8 kgs !!! c'est énorme ! avant d'avoir mon 1er enfant je pesais 55 kgs , donc si je perds encore 4kgs , ça ne me déplairait pas lol mais pas plus sinon on ne va plus me voir ... mdr
many , les meubles de ma salle de bain sont imitation cuirs pour les uns et lin pour les autres , j'adore !
lys et tilloute ne lachez rien , c'est un de ces fichus paliers , mais ça va le faire !
valyw , allez pp aujourd'hui et tout va rentrer dans l'ordre et arrêtes les cerises
mon fils me faisait saliver hier , il me dit "hein maman les glaces à l'ile rousse c'est les meilleures ?" rien que d'y penser j'en avais l'eau à la bouche ... mon fils aussi dailleurs lol et je confirme elles sont excellentes !
nous sommes invités chez belle-maman pour la fête des mères et elle m'a promis une paëlla ! donc je connais déjà mon repas de gala de la semaine prochaine hihi
demain nous sommes invités chez le parrain de mon fils , j'avais prévu gala mais comme ma copine est encore en croisière je pense que je vais être solidaire et manger comme elle . je sais à quel point c'est difficile de regarder les autres .
bonne journée les filles
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.